Hamilelik sırasında siz de kalp çarpıntısı yaşıyor musunuz? (Kalp Çarpıntısı) - Endişelenmeyin, gelin bu konuyu konuşalım!

Hamilelik döneminde kalbiniz birdenbire daha hızlı atmaya mı başlıyor? Ya da birdenbire sanki bir kalp atışı durmuş gibi, göğsünüzde bir şey dönüyormuş gibi, sanki bir kelebek uçuyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Bu sadece sizin için değil, hamilelik döneminde birçok annenin yaşadığı bir durum. Bunu hissettiğinizde biraz korkmanız normal. Ama çoğu zaman korkulacak bir şey değil. Öyleyse, bunun nedenlerini, ne zaman korkulması gerektiğini ve ne yapılması gerektiğini inceleyelim.

Gebelikte kalp çarpıntısı nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, kalbinizin nasıl attığını, daha net hissedebilmeniz için anlatıyoruz. Normalde kalbimizin attığını hissetmeyiz. Ancak şu anda kalbinizin çok hızlı attığını veya düzensiz attığını, sanki bir atım eksikmiş gibi ya da fazladan bir atım varmış gibi hissedebilirsiniz. Bazı insanlar için bu, göğüslerinin içinde bir şeyin attığı hissi gibidir.

Bu durum hamilelik sırasında çok yaygındır . Düşünün, hamile kaldığınızda vücudunuzdaki kan miktarı yaklaşık %50 artar. Bu nedenle, kalbiniz bu ekstra kanı vücudunuza ve rahimdeki bebeğe pompalamak için normalden daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu 'fazla mesai', kalbinizin daha hızlı atmasına neden olur ve bazen bu tür bir çarpıntı hissedebilirsiniz.

Hangi belirtileri yaşıyorsunuz?

Bu durum her insan için farklı hissedilebilir. Gelin, bu hissin başlıca bazı biçimlerine bakalım.

Hamilelik sırasında bu neden olur? Başlıca nedenleri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bunun temel nedeni vücuttaki kan hacminin artması ve kalbin daha fazla çalışmak zorunda kalmasıdır. Buna ek olarak, bunu etkileyebilecek bir dizi başka faktör de vardır.

• Anemi: Gebelik sırasında, kırmızı kan hücrelerinin sayısı kanın sıvı kısmı (plazma) ile aynı oranda artmadığı için anemi oluşabilir. Bu durum aynı zamanda kalp atış hızının artmasına da neden olur.
• Kaygı ve depresyon: Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler ve gelecekle ilgili düşünmenin yarattığı stres de kalbinizin daha hızlı atmasına neden olabilir.
• Kafein: Kahve, çay ve çikolata gibi şeylerde bulunan kafein, kalp atış hızınızı artırabilir.
• Bazı yiyecekler: Bazı kişiler, karbonhidrat, şeker, tuz ve yağ oranı yüksek yiyecekler yedikten sonra bu durumu yaşayabilirler.
• Dehidratasyon: Bu durum, yeterli su alınmaması ve elektrolit dengesizliğinden kaynaklanır.
• Fazla kilo: Hamilelik öncesinde ve sırasında alınan kilo da kalp fonksiyonunu etkiler.
• Hormonal değişiklikler: Hamilelik sırasında östrojen gibi hormonlarda önemli değişiklikler meydana gelir.
• Düşük kan şekeri (Hipoglisemi): Bu durum özellikle ilk üç aylık dönemde ortaya çıkabilir.
• Hipotansiyon: Hamilelik sırasında kan basıncının hafifçe düşmesi normaldir ve kalp atış hızını da etkileyebilir.

Endişelenilecek diğer sağlık sorunları

Çok nadir durumlarda, bu kalp çarpıntısı altta yatan başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

• Kalp ritmi sorunları (Aritmi) - örneğin (Atriyal Fibrilasyon veya Atriyal Fibrilasyon) .
• Tiroid sorunları - örneğin , hipertiroidizm .
• Kalbin yapısal sorunları, örneğin kalp kapakçığı hastalığı.
• Çok nadir durumlarda, viral bir enfeksiyonun neden olduğu kalp kası iltihabı olan miyokardit gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Bunu nasıl buldunuz, Doktor?

Bu belirtileri doktorunuza anlattığınızda, doktorunuz öncelikle size sorular soracak ve kalbinizi dinleyecektir. Altta yatan herhangi bir nedeni ekarte etmek için, aşağıdakiler gibi birkaç test yapabilir:

1. Kan testi: Tam kan sayımı (CBC), anemi, enfeksiyonlar veya tiroid sorunları gibi durumları tespit edebilir.

2. EKG testi (Elektrokardiyogram): Bu çok basit ve ağrısız bir testtir. Cildinize birkaç sensör yapıştırılır ve kalbinizin elektriksel aktivitesi kaydedilir. Hamilelik sırasında bu testi yaptırmaktan korkmanıza gerek yoktur.

3. Holter monitörü: Bazen EKG sırasında kalp atış hızınız değişmez. Bu durumda doktorunuz size bir veya iki gün, belki de birkaç hafta boyunca takabileceğiniz küçük bir cihaz verecektir. Bu cihaz, gün boyunca kalp ritminizi sürekli olarak kaydedecek ve doktorunuz daha sonra bunu inceleyebilecektir.

Bunun bir tedavisi var mı?

Gebelik sırasında yaşanan normal kalp çarpıntıları çoğu zaman özel bir tedavi gerektirmez. Altta yatan bir tıbbi durum yoksa, doktorunuz muhtemelen yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda bazı küçük değişiklikler yapmanızı önerecektir.

• Bol su içmek: Hamilelik döneminde vücudun susuz kalmaması çok önemlidir.
• Alkol ve sigaradan tamamen uzak durun: Bunlar bebek için çok zararlıdır ve kalp atış hızını da artırabilir.
• Kafein, şeker ve yağ tüketimini azaltın: Kahveyi günde bir fincanla sınırlayın. Çikolata, şekerli ve yağlı yiyecekleri mümkün olduğunca azaltın.
• Sakinleştirici teknikler deneyin: Kalbinizin hızla çarptığını hissettiğinizde, burnunuzdan derin bir nefes alın ve ağzınızdan yavaşça verin. Meditasyon gibi şeyler zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir.

Ancak, çarpıntıların bir kalp rahatsızlığından kaynaklandığı belirlenirse, doktorunuz sizin ve bebeğiniz için en güvenli tedavi planını geliştirecektir. Bazen beta bloker gibi ilaçlar reçete edilebilir. Doktorunuz tüm bunları size açıklayacaktır.

Acil tıbbi yardım alınması gereken durumlar nelerdir?

Bu durum genellikle endişelenecek bir şey olmasa da, kalp çarpıntınızla birlikte aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşarsanız, vakit kaybetmeden en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmelisiniz.

Düzenli kontrollerinizde doktorunuza bu kalp çarpıntılarından bahsetmeyi unutmayın, böylece durumunuzu takip edebilsin.