Hamilelikte Canlı Rüyalar - Neden Olurlar?

Hiç böyle bir şey yaşadınız mı? Aniden büyük bir yolculuğa çıkmaya hazırlandığınızı, ancak hiçbir şey hazırlamadığınızı hayal edin. Çok korkmuş ve çaresiz hissediyorsunuz. İnsanlar sizi zorla arabaya bindirmeye çalışıyor, ama siz "Gidemem, evde çok işim var ve hiçbir şey hazırlamadım" diyorsunuz. Birçok anne hamilelik döneminde böyle rüyalar görür. Aslında hamilelik , bir kadının hayatında en çok hayal kurduğu dönemdir ve bu rüyalar da çok unutulmazdır.

Peki neden bu günlerde bu kadar çok rüya görüyoruz? Bu rüyalar bize ne anlatmaya çalışıyor? Merak etmeyin, bu çok yaygın bir durum. Gelin bugün bunların hepsini konuşalım.

Hamilelik döneminde neden bu kadar çok rüya görüyorsunuz?

Bunun iki ana nedeni var.

Birincisi , vücudunuzdaki hormon seviyelerinde meydana gelen dramatik değişikliklerdir . Hamilelik boyunca, özellikle progesteron olmak üzere hormon seviyeleri artar. Bu hormonal değişiklikler uykumuzu, duygularımızı ve hatta gördüğümüz rüyaları doğrudan etkiler. Basitçe söylemek gerekirse, bu hormonlar rüyalarınıza bu garip, canlı niteliği kazandırır.

İkinci olarak, hamilelik sırasında normalden daha fazla uykuya ihtiyacınız olur. Ayrıca, sık sık idrara çıkmak zorunda kalmanız ve bebeğin rahim içinde hareket etmesiyle uyanmanız uykunuzu sık sık böler. Uyandığımızda en çok gördüğümüz rüyaları hatırlarız. Bu nedenle, sık sık uyanıyorsanız, gece boyunca sürekli uyuyan birine göre rüyalarınızın daha fazlasını hatırlayabilirsiniz. İşte bu yüzden "Ah, şimdi çok fazla rüya görüyorum" diye düşünürsünüz.

Bu rüyalar ne anlama geliyor?

Vücudunuz değiştikçe ve bebeğiniz büyüdükçe, rüyalarınızın doğası da değişir. Bu rüyalar, umutlarınızın, sevgilerinizin yanı sıra küçük korkularınızın ve şüphelerinizin bir aynası gibidir. Gelin, hamileliğin farklı aşamalarında (üç aylık dönemlerde) rüyaların nasıl göründüğüne bir göz atalım.

Rüya çok gerçekçi geliyor.

Üçüncü trimesterde rüyalar çok canlıdır. Bazı anneler şöyle diyor: "Doktor muayenehanesinde bir hemşirenin bana 'Kızınız olacak' dediği bir rüya gördüm. O kadar gerçekçiydi ki uyandığımda gerçek mi yoksa rüya mı diye düşündüm." Bu tür deneyimler bu dönemde çok yaygındır.

Korkunç rüyalar görmek (kabus görmek) normal mi?

Evet, kesinlikle. Hamilelik sırasında korkutucu rüyalar görmek de çok yaygın. Yeni anne olmaya hazırlanırken, "Bu bebeğe iyi bakabilecek miyim?", "Doğum zor olacak mı?" gibi küçük korkular ve şüpheler duymak doğal. İçinizdeki bu derin korkular bazen korkutucu rüyalar olarak ortaya çıkıyor.

Örneğin, bazı anneler bebeklerinin kollarından düşmesini veya bir tür kaza geçirmesini rüyalarında görürler.

Aslında, bazı araştırmalar oldukça şaşırtıcı bir bulgu ortaya koydu. Şöyle ki, doğumla ilgili korkutucu rüyalar gören anneler gerçek hayatta daha kolay ve kısa süren doğumlar yaşıyorlar. Bunun nedeni, bu annelerin rüyalarında bu zorluğun üstesinden nasıl geleceklerini prova etmeleri olarak düşünülüyor. Böylece, gerçek an geldiğinde daha iyi hazırlanmış oluyorlar.

Peki bu rüya karşısında ne yapmalıyız?

Öncelikle şunu anlamanız gerekiyor: Bu rüyalar hamileliğinizin normal bir parçasıdır. Bazı rüyalar korkutucu, bazıları ise güzeldir. Doğum günü partileri, festivaller ve güzel manzaralar gibi şeyler görebilirsiniz. Bunlar kalbinizdeki sevinci ve umudu temsil eder.

Rüyaların, özellikle de korkutucu olanların, gerçekten gerçekleşeceğini varsaymayın. Onlar sadece duygularınızı ifade etme biçimidir.

Ancak, rüyalarınız nedeniyle stres, kaygı veya korku hissediyorsanız , bunu görmezden gelmeyin. Yapılacak en iyi şey, bir sonraki muayenenizde doktorunuzla bu konuda konuşmaktır . Deneyimli doktorlar, hamile annelerin bedenleri ve zihinleri hakkında ne hissettiklerini dinlemenin önemini bilirler. Bu yüzden konuşmaktan çekinmeyin.