Sevdiğiniz kişi her şeyi mi unutuyor? Gelin Alzheimer hastalığı hakkında konuşalım.

Annenizin, babanızın veya büyükannenizin yaşlandıkça küçük şeyleri unutması normaldir. Ancak bu unutkanlık daha da şiddetlenirse, günlük işlerinizi yapamayacak noktaya gelirse, Alzheimer hastalığının başlangıcı olabilir. Bunu duyduğunuzda korkmayın. En önemli şey bu durumu doğru anlamaktır. Bugün, bunu çok basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde ele alacağız.

Basitçe anlatmak gerekirse, Alzheimer nedir?

Alzheimer, hafızamızı yavaş yavaş yok eden bir hastalıktır. Başlıca beyni etkiler. İlk olarak yakın zamanda olan şeyleri unutmaya başlarız. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, yıllar önce olan şeyleri çok iyi hatırlayabiliriz.

Zamanla başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Örneğin:

• Bir şeye odaklanmakta zorluk çekmek .
• Çay demlemek gibi basit günlük işler bile zor olabilir.
• Özellikle geceleri kafam karışık ve hayal kırıklığına uğramış hissediyorum.
• Ani öfke, korku ve depresyon duyguları.
• Yolları, yerleri unutmak ve kaybolmak.
• Yürüme şeklinde değişiklikler ve denge kaybı gibi fiziksel sorunlar.
• Başkalarıyla konuşmakta ve iletişim kurmakta zorluk çekmek .

Bu hastalık şiddetlendiğinde, kişi kendi çocuklarını ve ailesini unutabilir. Kişi kendi başına giyinemez, yemek yiyemez, hatta tuvalete bile gidemez hale gelebilir. Bu hastalık zamanla beyin dokusunu yavaş yavaş tahrip eder. Bu durum genellikle 65 yaş üstü kişilerde daha sık görülür.

Alzheimer ve demans aynı şey mi?

Bu iki kelime sıklıkla birlikte kullanılsa da aralarında ufak bir fark vardır.

Demans, belirli bir hastalığın adı değildir. Hafızayı, düşünme yeteneğini ve davranışı etkileyen bir dizi semptom için kullanılan genel bir terimdir.

Alzheimer hastalığının üç evresi

Alzheimer hastalığı genellikle üç ana aşamadan geçerek kademeli olarak ilerler. Hem hastanın hem de bakım verenlerin bunun farkında olması önemlidir.

Alzheimer hastalığı neden ortaya çıkar? Sebepleri nelerdir?

Alzheimer hastalığına yakalanan kişiler genellikle yaşlandıkça bu hastalığa yakalanırlar, ancak bu yaşlanma sürecinin normal bir parçası değildir. Bilim insanları hala bazı insanların neden bu hastalığa yakalandığını, bazılarının ise yakalanmadığını tam olarak bilmiyorlar. Bununla birlikte, bu belirtilerin iki ana nedeninin beyindeki sinir hücrelerinin hasar görmesi olduğunu biliyorlar:

1. Sinir hücresi yumakları: Bunlara "Nörofibriler yumaklar" denir.

2. Protein birikintileri: Beyinde `(Beta-amiloid plakları)` adı verilen bir tür proteinin birikmesi.

Bu hasarın nasıl ve neden meydana geldiğine dair araştırmalar hala devam etmektedir. Kanda bulunan `ApoE (Apolipoprotein E)` adlı bir proteinin bunda rol oynayabileceği düşünülmektedir.

Bu nesillerden gelen bir şey mi?

Bu sorunun cevabı biraz karmaşık. Araştırmacılar, Alzheimer hastalığı riskini artıran veya azaltan çeşitli genler belirlediler. Ancak Alzheimer hastalığının tek bir genetik nedeni yoktur.

Eğer ebeveynleriniz veya kardeşleriniz bu hastalığı geçirmişse, sizde de gelişme riski biraz daha yüksektir. Ancak bu, kesinlikle hastalığa yakalanacağınız anlamına gelmez. Ayrıca, aile geçmişinde hastalık öyküsü olmayan bir kişi de Alzheimer hastalığına yakalanabilir.

Bu hastalığa yakalandığınızı nasıl kesin olarak anlarsınız?

Alzheimer hastalığına yakalandığınızdan şüpheleniyorsanız, yapmanız gereken ilk şey doktorunuza görünmektir . Doktorunuz gerekirse sizi bir nöroloğa yönlendirecektir. Teşhis koymak için doktor size şu gibi sorular soracaktır:

• Hafıza veya düşünme sorunlarınız var mı? Varsa, bu sizi ne ölçüde etkiledi?
• Davranışlarınızda veya kişiliğinizde bir değişiklik oldu mu?
• Bu sorunlar günlük hayatınızı nasıl etkiliyor?

Bu süreçte yanınızda bir aile üyesinin bulunması çok önemlidir, çünkü o kişi doktorunuza sizin hatırlamadığınız şeyleri bile anlatabilir.

Ayrıca doktor, hastalığı doğrulamak için çeşitli testler isteyebilir.

• Hafızanızı, problem çözme yeteneğinizi ve dil becerinizi ölçen nörolojik testler .
• Başka tıbbi rahatsızlıkların olmadığından emin olmak için kan ve idrar testleri yapılır.
• Beyin fonksiyonlarını kontrol etmek için yapılan beyin taramaları. Örnekler: `(BT)`, `(MR)` ve `(PET)` taramaları.
• Bazı durumlarda, beyin omurilik sıvısını (BOS) kontrol etmek için lomber ponksiyon yapılır.

Alzheimer hastalığının tedavileri nelerdir?

Maalesef Alzheimer hastalığının henüz bir tedavisi yok . Ancak hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya, semptomları kontrol altına almaya ve hayatı kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek ilaçlar mevcut.

Doktorunuzun reçete edeceği ilaçlar, hastalığınızın evresine ve yaşadığınız semptomlara bağlı olacaktır. Bazı yeni ilaçlar (Lecanemab, Donanemab) beyindeki zararlı proteinleri ortadan kaldırarak hastalığın ilerlemesini kontrol altına alırken, diğer ilaçlar hafıza ve düşünme becerilerini geliştirmeye ve davranışsal sorunları kontrol etmeye yardımcı olur.

Alzheimer hastalığından korunmak için yapabileceğimiz şeyler var mı?

Alzheimer hastalığını %100 önlemenin henüz bir yolu olmasa da, riskimizi azaltmak için benimseyebileceğimiz çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri mevcuttur.

• Yüksek tansiyonu kontrol altına alın: Yüksek tansiyon, ilerleyen yaşlarda hafıza kaybına yol açabilen önemli bir risk faktörüdür.
• Düzenli egzersiz yapın: Fiziksel aktivite beyin sağlığı için çok faydalıdır.
• Sağlıklı bir beslenme düzeni izleyin: Şeker ve doymuş yağ oranı düşük, meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir beslenme düzeni beyni korumaya yardımcı olur.
• Sosyal kalın: Başkalarıyla konuşmak ve çeşitli aktivitelere katılmak beynin aktif kalmasına yardımcı olur.
• Başınızı koruyun: Kafa travmaları gelecekte Alzheimer riskinizi artırabilir, bu nedenle önlem alın.
• Stresi azaltın: Yoga ve meditasyon gibi şeylerle zihninizi sakin tutun.

Alzheimer hastası birine bakım verirken dikkat edilmesi gereken birkaç ipucu

Alzheimer hastası birine bakmak kolay değil. Çok sabır, şefkat ve anlayış gerektirir. Eğer Alzheimer hastası birine bakıyorsanız, bu ipuçları size yardımcı olacaktır.

• Bir rutin oluşturun: Banyo yapmak, yemek yemek ve giyinmek gibi şeyleri her gün aynı saatte yapmayı alışkanlık haline getirin. Bu, kafa karışıklığını azaltacaktır.
• Açık ve sakin bir şekilde konuşun: Anlayabilecekleri basit kelimeler kullanın. Sabırla dinleyin.
• Ev ortamınızı güvenli hale getirin: Kaygan halıları kaldırın. Banyoya tutunma barları takın. İyi bir aydınlatma olduğundan emin olun.
• Onların olabildiğince bağımsız olmalarına izin verin: Kendi başlarına yapabilecekleri şeylerde onlara yardım etmeyin. Bu, özgüvenlerini korumalarına yardımcı olacaktır.
• Kendinizi de düşünün: Hasta birine bakarken, rahatlamak ve keyif aldığınız şeylerle ilgilenmek için zaman ayırın. Gerekirse, diğer aile üyelerinden veya arkadaşlarınızdan yardım isteyin.