Yaşlı ebeveyniniz, büyükanneniz, büyükbabanız veya akrabanız bir şeyleri unutuyor mu? Geçmiş olayları, isimleri veya yol tariflerini hatırlayamadıklarından sık sık şikayet ediyorlar mı? Genellikle "Ah... yaşlanınca böyle olur işte" diye düşünürüz. Ancak tüm hafıza kaybı yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Alzheimer gibi bir rahatsızlığın erken belirtisi olabilir. Gelin bugün bunu konuşalım.
Alzheimer hastalığı nedir ve bizim için neden önemlidir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, Alzheimer beyni etkileyen ilerleyici bir hastalıktır. Hafıza kaybı, düşünme becerilerinin azalması ve günlük işleri yapma yeteneğinin kaybı ile karakterize edilir. En yaygın bunama türüdür.
Son uluslararası araştırmalar, bazı insan gruplarının bu hastalığa yakalanma riskinin çok daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur. Bunun nedeni sadece genetik değil, aynı zamanda yaşam tarzları ve sahip oldukları diğer hastalıklar da olabilir. Şimdi, bu risk faktörlerinin ülkemizdeki insanlar için ne kadar yaygın olduğuna bakalım. Bu nedenle, bunun farkında olmamız çok önemlidir.
Alzheimer riskini artıran sağlık sorunlarımız
Birçok insan Alzheimer hastalığının genetik olduğunu, yani ailelerde görülen bir hastalık olduğunu düşünüyor. Bunun bir miktar doğruluğu olsa da, tamamen doğru değil. Kontrol edebileceğimiz diğer hastalıklar ve yaşam tarzı faktörleri de Alzheimer riskini önemli ölçüde artırabilir.
Araştırmalar, aşağıdaki sağlık sorunlarının bazı genetik faktörlerden (örneğin, APOE-e4 geni) daha fazla Alzheimer hastalığına neden olma olasılığının yüksek olduğunu göstermektedir. Bunlar ülkemizde çok yaygındır.
| Risk Faktörü | Alzheimer hastalığının etkileri |
|---|---|
| Diyabet (Diabetes Mellitus) | İnsülin fonksiyonunun bozulması ve kan şekeri seviyelerinin iyi kontrol edilememesi beyin hücrelerine zarar verebilir ve bu da Alzheimer riskini iki katına çıkarabilir. |
| Yüksek tansiyon | Basınç arttıkça, beyne kan taşıyan hassas kan damarları hasar görür. Bu durum beyin fonksiyonlarını etkiler ve bunama riskini artırır. |
| Kardiyovasküler Hastalık | Kalp ve kan damarlarındaki sorunlar, beynin daha az oksijen ve besin alması anlamına gelir. Bu da beyin sağlığını doğrudan etkiler. |
| Obezite | Kilo artışı, diyabet ve yüksek tansiyon gibi birçok başka hastalığın da nedenidir. Ayrıca beyin sağlığına da doğrudan zarar verir. |
| Depresyon | Uzun süreli stres ve depresyon, beyin kimyasını değiştirebilir ve bunama riskini artırabilir. |
Bu da demek oluyor ki , yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kolesterol gibi rahatsızlıklarınız varsa, kalbinizi ve beyninizi korumak için bunları doğru şekilde kontrol altında tutmak çok önemlidir.
Neden bu belirtileri dikkate almıyoruz?
Toplumumuzdaki bazı tutumlar ve pratik sorunlar nedeniyle, birçok insan bu gibi hafıza sorunları için tıbbi yardım almaktan çekiniyor.
- "Yaşlanınca böyle olur işte" tavrı: Birçok insan hafıza kaybının yaşlanmanın normal bir parçası olduğunu düşünüyor, bu yüzden doktora görünmeyi gerektirecek bir şey olarak görmüyorlar.
- Tıbbi tedavi korkusu: Bazı insanlar hastaneye gitmekten veya test yaptırmaktan korkarlar. Ciddi bir hastalık teşhisi konulmasından korktukları için belirtilerini gizlerler.
- Ekonomik ve pratik sorunlar: Birçok kişi, doktor muayenesinin maliyeti, hastaneye uzaklık, ulaşım eksikliği ve kliniklerdeki kuyruklar gibi faktörler nedeniyle tedavi arayışını erteliyor.
Bu nedenlerden dolayı, hastalığın kontrol altına alınabilir bir aşamada teşhis edilmesi fırsatı kaçırılmaktadır.
Bakıcılar İçin Zorluklar
Alzheimer hastasına bakmak kolay bir iş değildir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucudur. Kültürümüzde bu sorumluluk, özellikle kız çocuğu, gelin veya eş gibi bir aile üyesine düşer. Karşılaştıkları birçok önemli zorluk vardır.
- Yoğun zihinsel ve fiziksel zorlanma: Bakıcı, hastayla ilgili her şeyi kontrol etmek, değişen davranışlarıyla başa çıkmak ve geceleri uykusuz kalmak zorunda kaldığı için büyük bir stres altındadır.
- Maddi zorluklar: Hasta ilaç, özel diyetler ve sağlık ücretleri gibi şeylere çok para harcıyor. Bu, ailenin mali durumu için büyük bir yük oluşturuyor.
- Yardım istemekte tereddüt: Birçok insan, "annemize/babamıza kendimiz bakmalıyız" düşüncesi nedeniyle dışarıdan yardım istemekte veya hastane ya da başka bir kurumdan hizmet almakta tereddüt eder.
- Kendi hayatını ihmal etmek: Bakıcı, kendi işine, çocuklarının eğitimine ve kendi sağlığına bakmak için zaman ayıramaz.
Eğer ailenizden biri bu tür bir hastaya bakıyorsa, ona yardımcı olmak ve onu anlamak çok önemlidir. Ona dinlenme fırsatı vermek, iş yükünü paylaşmak ve zihinsel olarak güçlü olmak, o kişi için büyük bir destektir.
Bu durumla nasıl başa çıkacağız?
Öncelikle, hafıza sorunlarını göz ardı etmeyin . Sizde veya ailenizden birinde bu belirtiler varsa, mutlaka bir doktora görünerek tavsiye alın.
- Erken teşhis: Hastalık erken teşhis edilirse, semptomları kontrol altına alabilecek ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilecek ilaçlar mevcuttur.
- Risk faktörlerini kontrol altına alın: Diyabet veya yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarınız varsa, ilaçlarınızı düzenli kullanmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak beyin sağlığınız için yapabileceğiniz en büyük yatırımdır.
- Tıbbi Araştırmanın Önemi: Ülkemizde de bu tür hastalıklar üzerine araştırmalar yapılmaktadır. Eğer böyle bir etkinliğe katılırsak, kendi halkımız için uygun tedaviler bulmada büyük fayda sağlayacaktır. Çünkü bir ülkede işe yarayan bir ilaç, başka bir ülkede aynı şekilde işe yaramayabilir.
Sonuç olarak, Alzheimer ciddi bir hastalık olsa da, bu hastalığın farkında olarak, risk faktörlerini kontrol ederek ve zamanında tıbbi yardım alarak yol açabileceği zararı en aza indirebiliriz.
Özetle
- Yaşlandıkça hafızanın biraz azalması normal olsa da, hafıza kaybı günlük yaşamı etkileyecek kadar şiddetliyse, bunu görmezden gelmeyin.
- Şeker hastalığınızı, yüksek tansiyonunuzu ve kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutun. Bunlar kalp ve beyin sağlığı için eşit derecede önemlidir.
- Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir kiloyu korumak Alzheimer riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Eğer ailenizden birinde bu belirtiler varsa, korkmayın veya gecikmeyin, hemen yetkili bir doktora görünün. Erken teşhis en iyisidir.
- Bakım verene destek ve yardımınızı sunun. Onların zihinsel ve fiziksel sağlığı da çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin