Işıltılı bir cilt için kadim güzellik sırlarımız (Ayurvedik Güzellik)

Büyükannelerimizin ve annelerimizin ciltlerini güzelleştirmek ve saçlarını pürüzsüzleştirmek için kullandıkları şeyleri hatırlıyor musunuz? O zamanlar, güzelliklerine özen göstermek için zerdeçal, sandal ağacı, kokum ve hindistan cevizi yağı gibi şeyleri doğrudan bahçeden ve ormandan bulurlardı. Ama bugün büyük mağazalara gittiğinizde, aynı şeyleri içeren birçok ürünü güzel şişelerde ve tüplerde görüyorsunuz. Peki bu nasıl oldu? Gelin bugün bu Ayurveda sırlarından bahsedelim.

Özetle, Batı dünyası Ayurveda'mızı tanıdı. Ve ikisi de birbirine uyum sağladı. Bugün ormana gitmemize gerek yok, en yakın dükkana gidebilir veya internetten sipariş verip bu ürünleri evimize getirebiliriz. Ayrıca, yeni teknoloji sayesinde bunların kullanımı çok kolay. Eskiden olduğu gibi vücudumuza zerdeçal sürüp sarartmamıza veya hindistan cevizi yağının saçlarımızı kurutmasını beklememize gerek yok.

Bahsettiğimiz başlıca doğal tedavi yöntemleri

Bunlar, cildimizin ve saçımızın sağlığı için inanılmaz derecede faydalı olan şeylerdir. Bu faydaları artık Batı bilimi tarafından da doğrulanmıştır.

Şimdi bu şeylerin özelliklerine tek tek bakalım.

Ghee

Ayurveda'da, tereyağı cilt için kutsal bir ilaç olarak kabul edilir. Bilimsel olarak, tereyağı cilt için gerekli olan birçok yağ asidi içerir. Bunlar cildi iyi besler ve nemli tutar. Ayrıca, tereyağındaki antioksidanlar, kirlilik gibi çevresel faktörlerden kaynaklanan cilt hasarını önler. Tereyağı ayrıca yaraların iyileşmesine yardımcı olur ve lekeleri ve hiperpigmentasyonu azaltır.

Çok az miktarda, doğrudan veya nemlendirici kremin bir parçası olarak kullanıldığında, en kuru ciltleri bile pürüzsüz ve ışıltılı hale getirir.

Bademler

Bademlerin güzellik faydaları hakkında birçok hikaye var. Gerçekten de cilt için bir hazine niteliğindeler. Bademler, cilde mükemmel besin sağlayan yağ asitleri, kalsiyum ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca, cildi çevresel hasarlardan koruyan ve sağlıklı tutan antioksidanlarla doludurlar. Badem yağı veya bademden yapılan bir macun kullandığınızda, cildiniz yağlı bir kalıntı bırakmadan iyi bir şekilde beslenir.

Eskiden bademler bir gece suda bekletilir ve sonra macun haline getirilirdi. Şimdi ise çok daha kolay. Saf badem yağı alıp gece kreminiz yerine kullanabilirsiniz .

Safran

Kokum, güzellik dünyasında nadir, faydalı ve pahalı bir içeriktir. Kırışıklıkları ve ince çizgileri önlemeye ve cildin ışıltısını korumaya yardımcı olan iki güçlü antioksidan olan krokin ve krosetin içerir.

Bu küçük kırmızı lifler aynı zamanda vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Ayrıca iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptirler. Cilde uygulandığında cildi aydınlatır ve rahatsız edici koyu lekelerin ( hiperpigmentasyon ) görünümünü azaltırlar.Ayrıca azaltmaya da yardımcı olur. Ancak kokum içeren ürünler satın alırken çok dikkatli olmanız gerekir . En iyi kokumun bir kilosu yaklaşık 1500 dolara mal olduğundan, bir ürün çok ucuzsa, gerçekten kokum içerip içermediği şüphelidir.

Zerdeçal

Mutfaklarımızın vazgeçilmez bir malzemesi olan zerdeçal, artık dünya çapında tanınan bir güzellik bileşeni haline geldi. Bu sarı baharat, güçlü bir anti-inflamatuar, antifungal, antibakteriyel ve antioksidan özelliğe sahiptir. Sonuç? Cildi pürüzsüz, esnek ve parlak tutar, sivilceleri kontrol altına alır ve koyu lekelerin solmasına yardımcı olur.

Ancak birçok insan zerdeçalı sevmez çünkü doğrudan yüze uygulandığında sarı bir renk alır. Ama artık endişelenecek bir şey yok. Piyasada zerdeçal içeren ancak ciltte sarı bir renk bırakmayan birçok nemlendirici ve yüz maskesi bulunmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı

Dünyada hindistan cevizi yağı hakkında farklı görüşler var. Ancak ülkemizde hindistan cevizi yağı vazgeçilmez bir üründür. Hindistan cevizi yağı, cilt için çok faydalı olan omega-6 yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca E vitamini (güçlü bir antioksidan) ve laurik asit (antiseptik) içerir.

Bu nedenle hindistan cevizi yağı sivilceye neden olan bakterileri azaltmaya, cildi pürüzsüz tutmaya ve nemi korumaya yardımcı olur. Ancak, son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar hindistan cevizi yağının bazen gözenekleri tıkayabileceğini (komedojenik) öne sürüyor. Bu nedenle , kuru cilde sahip biri için harika olsa da, sivilce ve siyah noktaları olan biri için o kadar iyi olmayabilir. Cilt tipinizle ilgili endişeleriniz varsa, bir doktora danışmanız en iyisidir.

Hindistan cevizi yağı, saç için harika bir nemlendiricidir. Saç derisini sağlıklı tutar, saçı kökten güçlendirir ve saç kırılmasını azaltır. Eskiden olduğu gibi yağı akana kadar ovmak yerine, saçınızı yıkamadan önceki gece saç derinize ve saçınıza biraz hindistan cevizi yağı uygulayın ve ertesi sabah yıkayın . Böylece, yağlılık hissi olmadan hindistan cevizi yağının tüm faydalarından yararlanabilirsiniz.

Sandal ağacı

Dünyanın en iyi sandal ağacı yağı Hindistan'dan geliyor. Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde sivilceye yatkın ciltler için çok faydalıdır. Ayrıca lekeleri ve hiperpigmentasyonu azaltmaya da yardımcı olur.

Sandal ağacı, yaşlanmayı kontrol eden en iyi antioksidanlardan biridir. Cildin doğal kolajen üretimini uyararak kırışıklıkları ve ince çizgileri önler. Ayrıca cilde yağlı bir his bırakmadan iyi bir nem sağlar. Günümüzde birçok nemlendirici sandal ağacı yağı kullanmaktadır. Ya da saf sandal ağacı yağı alıp cildinize uygulayabilirsiniz.