Siz de cildinizde tavuk derisine benzeyen küçük kabarcıklar mı görüyorsunuz? Bu Keratozis Pilaris olabilir! Gelin bu konuyu konuşalım.

Ellerinizde, özellikle üst kollarınızda, bacaklarınızda ve hatta belki de yüzünüzde küçük, pürüzlü kabarcıklar olduğunu hiç fark ettiniz mi? Saçınızı düzleştirdiğinizde çıkan kabarcıklara benziyorlar ve bazı insanlar bunlara 'tavuk derisi' diyor. Bu tam olarak nedir? Korkulacak bir şey mi? Bugün, çoğu insanda yaygın olan, ancak bazıları için biraz rahatsız edici olabilen Keratozis Pilaris adı verilen bir cilt rahatsızlığından bahsedeceğiz.

Keratozis Pilaris nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Keratozis Pilaris, ciltte küçük şişliklere neden olan, iyi huylu, kanserli olmayan bir durumdur. Bu duruma sahipseniz, saç köklerinizin etrafında küçük, ağrısız şişlikler fark edebilirsiniz. Bu şişlikler , keratin adı verilen bir proteinin aşırı birikmesinden kaynaklanır. Keratin, saçlarımızın, tırnaklarımızın ve cildimizin dış tabakasının (epidermis) oluşmasına yardımcı olan bir proteindir.

Keratozis pilaris adı verilen bu kabarcıklar kırmızı, kahverengi, beyaz veya hatta cildinizle aynı renkte olabilir. Birçok kişi buna "tavuk derisi" de der çünkü tüylerin diken diken olmasına benzer.

Bu durum en sık üst kollarda görülür, ancak kıl olan her yerde ortaya çıkabilir.

Bu rahatsızlığa yakalanma olasılığı kimlerde daha yüksektir? Risk faktörleri nelerdir?

Keratozis pilaris , en sık bebeklerde, küçük çocuklarda, çocuklarda ve ergenlerde görülen bir durumdur. Ergenlik döneminde de daha sık görülebilir.

Düşünün, eğer ailenizden birinde bu rahatsızlık varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksek. Bu nedenle doktorlar ve tıp araştırmacıları, bazı genetik özelliklerin buna neden olabileceğine inanıyor.

Ayrıca, aşağıdaki durumlara sahipseniz keratosis pilaris geliştirme olasılığınız biraz daha yüksektir:

• Eğer açık tenliyseniz.
• Egzama veya iktiyozis vulgaris gibi cilt hastalıklarınız varsa.
• (Astım) (astım).
• (Hipotiroidizm) (Tiroid fonksiyonu düşük olanlar için).
• (Cushing sendromu)
• (Diyabet Mellitus) (Diyabet).
• (Down sendromu)
• Obezite.

Bu rahatsızlık ne kadar yaygın?

Aslında, keratozis pilaris çok yaygındır . Öyle yaygın ki, birçok dermatolog bunu bir hastalıktan ziyade bir cilt rahatsızlığı olarak değerlendiriyor. Şunu düşünün: Gençlerin %50 ila %80'i ve yetişkinlerin yaklaşık %40'ı hayatlarının bir döneminde bu kabarcıkları geliştirecektir.

Bu durum vücudu nasıl etkiler? Belirtileri nelerdir?

Keratozis pilaris, kıl köklerinizin etrafında küçük, renk değiştirmiş şişliklerin oluşmasına neden olur. Ancak avuç içlerinizde veya ayak tabanlarınızda kıl olmadığı için bu şişlikler orada görünmez.

Bu acı verici değil . Ancak bazı kişilerde biraz utanmaya, görünüşleri konusunda endişelenmeye ve özgüven kaybına neden olabilir. Özellikle kısa kollu kıyafetler giyerken.

Başlıca belirtiler nelerdir?

Keratozis pilaris'iniz varsa fark edeceğiniz en önemli şey , bir bölgede çok sayıda küçük, pürüzlü, renk değiştirmiş tümseklerden oluşan çilek tarlasına benzeyen bir görünüm olmasıdır . Bazen sadece bu tümsekleri görebilirsiniz, başka hiçbir belirti olmayabilir. Ancak, belirtileriniz varsa, bunlar şunları içerebilir:

• Kaşıntılı veya kuru cilt : özellikle üst kolların, bacakların veya kalçaların arka kısımlarında.
• Giderek daha şiddetli, daha koyu renkli ve daha belirgin hale gelen kabarcıklar : Buna ayrıca "sürtünmeye bağlı likenoid dermatit" de denir. Bu, cildin giysiler gibi şeylere sürtünmesiyle daha fazla tahriş olabileceği anlamına gelir.
• Kabarcıkların olduğu yerlerde deri zımpara kağıdı gibi pürüzlü hale gelir .
• Bu kabarcıklar kuru havalarda, özellikle kış aylarında artma eğilimindedir .

Önemli: Kaşıntı ve kuruluk gibi bu belirtiler, başka cilt rahatsızlıklarından da kaynaklanabilir. Örneğin, egzama, sedef hastalığı, alerjiler ve mantar enfeksiyonları da bu belirtilere neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir şüpheniz varsa veya bu belirtiler devam ederse, bir doktora görünmeniz en iyisidir.

Bu neden oluyor? Sebepleri neler?

Keratozis pilaris'te gördüğünüz küçük şişlikler aslında keratin adı verilen bir proteinin birikmesidir . Bazen küçük sivilcelerle karıştırılabilirler. Keratozis pilaris şişlikleri , keratin proteininin, kılların dökülmesi yerine dışarı çıktığı yerler olan gözenekleri tıkaması nedeniyle oluşur.

Doktorların bazı kişilerde neden bu rahatsızlığın geliştiğini, bazılarında ise gelişmediğini kesin olarak belirlemesi zordur. Bununla birlikte, genetik bir faktörün rol oynayabileceğine inanılmaktadır.

Egzama gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, keratosis pilaris geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Egzama da yaygın, kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Ayrıca zamanla iyileşebilen ve sonra tekrar ortaya çıkabilen, renk değişikliği olan, kaşıntılı cilt lekelerine neden olur.

Bu durum vitamin eksikliğinden mi kaynaklanıyor?

Keratozis pilarisin A vitamini eksikliğiyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. A vitamini takviyesi almak veya az miktarda A vitamini içeren kremler kullanmak keratozis pilarisin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak, bu gibi bir şey yapmadan önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir.

Keratozis pilaris bulaşıcı mıdır? Tehlikeli midir?

Kesinlikle hayır! Bulaşıcı değildir. Bu rahatsızlığı olan birine dokunarak veya onun kullandığı bir havluyu kullanarak bulaşmaz. Cildinizde oluşabilecek birçok şişlik ve yumru türü arasında, keratozis pilaris zararsız, tahrişe neden olmayan bir durumdur .

Bir doktor bunu nasıl anlar?

Doktorunuz veya ebeliğiniz genellikle cildinizi muayene ederek keratosis pilaris teşhisi koyabilir. Teşhisi çok kolay olduğu için genellikle kapsamlı tıbbi testlere gerek duyulmaz. Teşhis, şişliklerin konumuna ve görünümüne bakılarak konulabilir.

Ancak doktorun herhangi bir şüphesi varsa, alerji testi veya biyopsi yapabilir; biyopsi, küçük bir deri parçasının alınıp incelenmesini içerir.

Kabarcıkların görülebileceği başlıca yerler (Konum)

Keratozis pilaris kabarcıkları en sık ellerde, özellikle de üst kollarda görülür. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi diğer kıllı bölgelerde de ortaya çıkabilirler:

• Yüz (yanaklar, boyun, göz altı)
• Bacaklar (uyluklar)
• Dıştan
• Göğüs
• Kalçalar
• Önkollar

Kabarcıkların özellikleri

Ciltteki kabarcıkların görünümüne ve yapısına bakarak ne tür bir görünüme sahip oldukları hakkında çok şey anlayabilirsiniz. Keratozis pilaris kabarcıkları şöyle görünür:

• Ağrısız : Eğer bir kabarcığa bastığınızda ağrı veya rahatsızlık hissediyorsanız, bunun keratosis pilaris olma olasılığı düşüktür.
• Kaşıntılı veya kuru : Kabarcıklar ve çevresindeki deri kaşıntılı ve kuru olabilir.
• Pürüzlü : Dokunulduğunda zımpara kağıdı gibi pürüzlü bir his verir.
• Renk Değişimi : Doğal cilt renginize bağlı olarak, bu kabarcıklar cilt renginde, kırmızı, beyaz, kahverengi, koyu kahverengi veya hatta siyah görünebilir.

Bunu teşhis etmek için bir uzmana ihtiyacım var mı?

Çoğu zaman aile doktorunuz teşhis koyabilir. Ancak bazı kişiler keratosis pilaris tedavisi için dermatoloğa başvurur.

Keratozis pilaris'ten nasıl kurtulabilirim? Tedavi yöntemleri nelerdir?

Daha önce de belirtildiği gibi, keratozis pilaris zararlı değildir . Bu nedenle genellikle tedaviye gerek duyulmaz. Bazı kişilerde bu kabarcıklar 30 yaşına kadar kendiliğinden kaybolur veya çok daha küçük ve daha az fark edilir hale gelir . Ayrıca, bazı kişilerde bu kabarcıklar yaz aylarında kaybolabilir ve sadece kış aylarında tekrar ortaya çıkabilir.

Ancak, bu kabarcıklar sizi rahatsız ediyorsa veya size rahatsızlık veriyorsa, nemlendiriciler, kremler ve nazik cilt bakımı belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Doktorun önerebileceği tedaviler:

• Eczanelerde reçetesiz satılan nemlendirici losyonlar:
• Keratozis pilaris, cilt kuruduğunda daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak cildin nemini korumaya, kabarcıkları yumuşatmaya ve görünümlerini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Nemlendiriciyi günde birkaç kez uygulayın. Özellikle cildiniz hala hafif nemliyken, banyodan sonra uygulamak en iyisidir .
• AmLactin® veya CeraVe SA® kremleri gibi amonyum laktat ve alfa hidroksil asit içeren nemlendiriciler, pürüzlü, pul pul dökülen ciltler ve keratosis pilaris sorunu olanlar için en iyisidir.
• İlaçlı kremler :
• Doktorunuz reçeteli nemlendirici kremlerin sizin için uygun olup olmadığını size söyleyebilir.
• Üre, alfa hidroksi asitler, salisilik asit ve glikolik asit gibi maddeler içeren kremler bazen keratosis pilaris görünümünü azaltabilir.
• Retin-A® gibi A vitamini içeren kremler, keratozis pilaris'e neden olan keratin birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ancak bunları çok fazla kullanmak iyi bir fikir değil. Bunu yapmak cilde zarar verebilir, daha fazla kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olabilir.
• Cildi Nazikçe Peeling Yapmak :
• Banyo yaparken veya duş alırken, lif kabağı, banyo havlusu veya peeling jeli veya ovma ürünü kullanarak, kabarmış bölgeleri dairesel hareketlerle, kuvvet uygulamadan nazikçe ovalayın.
• Çok sert ovmayın. Bunu yapmak cildin daha da kızarmasına ve durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir.
• Lazer tedavileri :
• Bu yöntemler, keratosis pilaris'in neden olduğu cilt renk değişimini azaltmaya yardımcı olur. Lazer tedavileri dermatologlar tarafından uygulanır.
• Nazik cilt bakımı :
• Birçok kişi için, günlük rutinlerinde küçük değişiklikler yapmak ve ciltlerinin kurumasını önlemek, keratosis pilaris riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu değişiklikler şunlardır:
• Banyo süresini kısaltmak (15 dakika veya daha az).
• Banyo yaparken veya duş alırken çok sıcak su yerine ılık su kullanın.
• Banyo yaparken hafif, peeling etkili bir sabun veya duş jeli kullanın.
• Nemlendirici kullanmak cildin nemli kalmasına yardımcı olur.
• Her gün nemlendirici uygulayın.

Evde hangi tedaviler uygulanabilir?

Evde uygulanan yöntemler keratosis pilaris'i tamamen ortadan kaldırmaz. Ancak, kabarcıklı cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirler, bu da kabarcıkların daha az görünür olmasını sağlayabilir.

Bu ev remediesi yöntemleri çoğu insan için güvenli olsa da, bazı kişilerde alerjik reaksiyon görülebileceğinden, herhangi birini denemeden önce bir doktora danışmak en iyisidir .

• Elma sirkesi : Elma sirkesi, bir tür alfa hidroksi asit (AHA) olan malik asit içerir. Bu asit, ölü deri hücrelerini doğal olarak temizler. Hassas cildiniz varsa, elma sirkesini eşit miktarda suyla karıştırın. Bir pamuk topunu bu karışıma batırın ve kabarcıklı bölgelere uygulayın.
• Kabartma tozu : Kabartma tozu da doğal bir cilt temizleyicisidir. İki çay kaşığı kabartma tozunu biraz ılık suyla karıştırarak macun kıvamına getirin. Kabarcıklı bölgelere uygulayın ve yaklaşık beş dakika boyunca dairesel hareketlerle nazikçe ovalayın. Ardından durulayın ve kurulayın.
• Hindistan cevizi yağı : Birçok insan saf hindistan cevizi yağını cilt nemlendiricisi olarak kullanır. Hindistan cevizi yağı ayrıca iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu da ciltteki renk bozukluklarını ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Su : Keratozis pilaris, cilt kuruduğunda artar. Bu nedenle, gün boyunca yeterli miktarda su ve sıvı tüketmek, cildin nemli kalmasına ve keratozis pilaris kabarcıklarının görünümünün azalmasına yardımcı olacaktır.

Ancak unutmayın, bu keratozis pilaris tedavileri geçicidir . İyi sonuçlar görmeye devam etmek istiyorsanız, bu tedavilere devam etmeniz gerekecektir. Bazı kişiler tedaviden hiçbir rahatlama görmeyebilir. Neyse ki, keratozis pilaris tehlikeli değildir, sadece biraz rahatsız edicidir. Cildinize uzun vadeli herhangi bir zarar vermez.

En önemlisi: Keratozis pilaris kabarcıklarını patlatmayın, koparmayın veya sıkmayın. Bunu yapmak yara izine ve enfeksiyona neden olabilir.

Bu kabarcıkların geçmesi ne kadar sürer?

Tedaviye rağmen, keratosis pilaris kabarcıklarının iyileşmesi biraz zaman alabilir. Tedavi planına doğru şekilde uyarsanız, dört ila altı hafta içinde iyileşme görmeye başlamalısınız.

Tedavi edilmese bile, çoğu kişide bu kabarcıklar 20'li yaşların ortalarında azalmaya başlar ve genellikle 30 yaşına kadar tamamen kaybolur .

Keratozis pilaris önlenebilir mi?

Maalesef bunu tamamen önlemenin bir yolu yok. Ancak cildi kuru tutmak ve nazik cilt bakım ürünleri kullanmak bu kabarcıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Tedavi planına başladıysanız ve dört ila altı hafta sonra herhangi bir iyileşme görmediyseniz veya keratozis pilarisiniz özgüveninizi etkiliyorsa, doktorunuza başvurun. Bu durumdan dolayı depresyonda hissediyorsanız, doktorunuzla bu konuyu da konuşun.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• "Doktor, bende keratozis pilaris olup olmadığını tam olarak nasıl anlıyorsunuz?"
• "Eğer bu keratozis pilaris değilse, başka hangi cilt rahatsızlığı olabilir?"
• "Evde yapılabilecek veya eczaneden satın alınabilecek ne tür bakım ürünleri önerirsiniz?"
• "Önerebileceğiniz bir krem ​​veya merhem var mı?"
• "Daha ciddi bir tedaviye ihtiyacım var mı?"

Gluten intoleransı ile keratosis pilaris arasında bir bağlantı var mı?

Gluten alerjisinin belirtilerinden biri, keratozis pilaris'e benzeyen bir deri döküntüsüdür . Bununla birlikte, araştırmalar henüz gluten alerjisinin keratozis pilaris'e neden olduğunu doğrulamamıştır .

Bu olaydan çıkaracağımız mesaj şu:

Keratozis Pilaris, genellikle kendiliğinden geçen, yaygın ve tehlikeli olmayan bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle önemli belirtilere neden olmaz. Ancak, kaşıntı, kuru cilt gibi rahatsızlıklar yaşıyorsanız veya görünümünüzü (özgüveninizi) etkiliyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz . Cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek tedaviler mevcuttur. En önemlisi, doktorunuzla konuşmak ve cildiniz için en uygun olanı belirlemektir. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz!

Keratozis Pilaris, Cilt Hastalığı, Tavuk Derisi Görünümü, Cilt Kabarcıkları, Keratin, Cilt Bakımı, Kuru Cilt