⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu rahatsızlığı neden hissediyoruz?
Küçükken çıplak dolaşmaktan muhtemelen rahatsız olmuyordunuz, değil mi? Ama büyüdükçe, özellikle yaşımız ilerledikçe , bedenlerimizin daha çok farkına varıyoruz. Ve bununla birlikte, mahremiyet ihtiyacımız da artıyor. Bu çok normal. Bazen bu duygular ergenlik döneminde daha da yoğunlaşabiliyor. Bu nedenle, özellikle karşı cinsten bir doktorun önünde kıyafetlerinizi çıkarıp vücudunuzu göstermekten biraz rahatsız ve utanmış hissetmeniz normal."Böyle hissetmenizde hiçbir sakınca yok. Bu, vücudunuza önem verdiğinizi gösteren bir şey."
Peki, doktor neden vücudu muayene eder?
Bu da anlamamız gereken önemli bir konu. Doktor, sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için vücudunuzu muayene eder. Bazı hastalıklar erken teşhis edildiğinde çok kolay tedavi edilebilir . Bu tür şeyleri tam olarak bilmek için bazen "fiziksel muayene" gereklidir. Örneğin, mide ağrınız varsa, doktor midenizi muayene etmek zorundadır. Ya da göğüs ağrınız varsa, "stetoskop" takıp dinlemek zorundadır. Bütün bunlar sizin yararınıza yapılır. Doktorlar, bu alanda eğitim almış bir grup profesyoneldir. Her gün sizin gibi birçok hastayı görürler. Bu nedenle, onlar için bu sadece normal bir mesleki işlemdir.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Rahatsızlığı azaltmak için neler yapabilirsiniz?
Tamam, şimdi bu rahatsızlığı azaltmak için neler yapabileceğinize bakalım. İşte deneyebileceğiniz bazı şeyler:1. Annenizle, babanızla veya başka bir yetişkinle gidin.
Doktorun karşısında yalnız kalmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, annenizi, babanızı veya güvendiğiniz başka bir yetişkini (bir "vasi") muayene odasına getirebilirsiniz. Doktorlar genellikle buna izin verir. Yanınızda size tanıdık birinin olması, kendinizi daha az rahatsız hissetmenizi sağlayacaktır.2. Bir hemşireden (refakatçiden) destek isteyin.
Bazen, ebeveynleriniz yerine sağlık personelinden birinin yanınızda olmasının daha iyi olacağını düşünebilirsiniz. Doktora veya orada bulunan başka birine, "Muayene sırasında odada bir hemşire olacak mı?" diye sorabilirsiniz. Buna bazen "refakatçi bulundurmak" denir. Basitçe söylemek gerekirse, bu size yalnız olmadığınız, sizi destekleyecek ve şahitlik edecek birinin olduğu hissini verir. Bu sizin hakkınızdır.3. Vücudu tamamen örten bir elbise isteyin.
Birçok doktor muayenehanesinde hastaların muayene sırasında giymeleri için özel bir önlük bulunur. Bu, ince, vücuda oturan bir giysidir. Doktora, "Önlük alabilir miyim?" diye sorabilirsiniz. Böylece tüm kıyafetlerinizi çıkarmadan bu önlüğü giyebilirsiniz. Ardından doktora sadece muayene etmek istediği bölgeleri gösterebilirsiniz. Bu, gizliliğinizi büyük ölçüde koruyacaktır.4. Doktorunuza hislerinizi anlatın.
Bu muhtemelen en önemli şey. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız, doktorunuza söylemekten çekinmeyin. Sadece "Doktor/Hanımefendi, bu muayene sırasında biraz rahatsız hissediyorum" diyebilirsiniz. İyi bir doktor asla duygularınızla alay etmez veya onları görmezden gelmez. Size testin neden yapıldığını ve nasıl yapıldığını açıklayacaktır. Hatta işleri sizin için kolaylaştırmak için size başka seçenekler bile sunabilir.Düşünün ki, Nisal karın ağrısı nedeniyle doktora gitti. Doktor, karnını muayene etmesi gerektiğini söyledi. Nisal biraz garip hissetse de doktora durumu anlattı. Doktor, Nisal'a bunun neden gerekli olduğunu çok nazikçe açıkladı ve ardından Nisal'ın babasını muayeneyi yapması için odaya çağırdı. Bu, Nisal için büyük bir rahatlama oldu.
Güvendiğiniz ve rahatça konuşabildiğiniz bir doktorunuzun olması çok önemli!
Bunu kesinlikle aklınızda tutmalısınız. Hasta olduğunuzda veya bir probleminiz olduğunda doktora gidersiniz. Bu nedenle doktorunuzla iyi bir ilişkiye ve güvene sahip olmanız çok önemlidir. Ne kadar kişisel olursa olsun, aklınıza gelen her soruyu korkmadan veya şüphe duymadan sorabilmelisiniz.- Bu şekilde rahatça konuşabilirseniz, hastalığınızın ayrıntılarını doğru bir şekilde açıklamanız ve doktorun talimatlarını eksiksiz yerine getirmeniz daha kolay olacaktır.
- Bu, daha iyi sağlık hizmeti almanızı sağlayacaktır.
- Görüşlerinize ve duygularınıza saygı duyan birinden tedavi aldığınızda, tedavinin başarılı olma olasılığı daha yüksektir.
Rahatsızlık devam ederse doktor değiştirmeyi düşünmeli miyiz?
Tartıştığımız her şeyi (bir ebeveynle gitmek, hemşire istemek, önlük kullanmak) denediyseniz ve hala rahatsız hissediyorsanız, doktorunuzu değiştirmeyi düşünmekte hiçbir sakınca yok. Eğer kızsanız, kadın bir doktor veya kadın bir hemşire uzmanı görmeyi daha rahat bulabilirsiniz. Hemşire uzmanları, doktorlar gibi hastaları muayene etmek ve ilaç yazmak konusunda eğitimli, yüksek eğitimli hemşirelerdir. Ayrıca, eğer erkekseniz, erkek bir doktor veya erkek bir hemşire uzmanı görmeyi daha rahat bulabilirsiniz. Bu konuda ebeveynlerinizle konuşun. Onlara ne kadar rahatsız olduğunuzu açıklayın. Sağlığınız ve ruh sağlığınız da önemlidir.Bu hikâyeden çıkarmamız gereken en önemli şey şu:
Pekala, bugün konuştuğumuz konulardan aklınızda tutmanız gereken bazı noktalar şunlar:- Bedeniniz size ait. Bu konuda biraz rahatsızlık ve utanç duymanız normal.
- Doktor, sağlığınızı kontrol etmek için vücudunuzu muayene eder. Bu gereklidir.
- Rahatsızlığı azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Bunları kullanmaktan çekinmeyin.
- Güvendiğiniz ve rahatça konuşabileceğiniz bir doktora sahip olmak sağlığınız için çok önemlidir.
- Rahatsızlık nedeniyle doktora gitmeyi asla ertelemeyin. Önemli olan sağlığınızdır.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.