Sesiniz kısık mı? Boğazınız mı ağrıyor? Gelin larenjit hakkında konuşalım!

Bazen sabah uyandığımızda sesimiz çok garip geliyor, değil mi? Konuşmaya çalıştığımızda sesimiz kısılıyor, boğuklaşıyor ve bazen neredeyse duyulmuyor. Hafif bir boğaz ağrısı ve öksürük de olabilir. Bunun başlıca nedenlerinden biri, bugün bahsedeceğimiz laringit adı verilen durumdur. Endişelenecek bir şey yok, bunu basitçe ele alalım.

Larenjit nedir? Basitçe anlayalım!

Boğazınızda, yani boynunuzun içinde, ses telleri adı verilen iki çok hassas doku bulunur. Daha doğrusu, bunlar gırtlak adı verilen küçük, kutu benzeri bir organda yer alırlar. Buna ayrıca "ses kutusu" da diyoruz. Konuştuğumuzda, şarkı söylediğimizde veya bağırdığımızda, ses bu iki ses telinin birbirine temas etmesi ve titreşmesinden kaynaklanır.

Şimdi, bu ses tellerinin şişmesi veya iltihaplanması durumunu hayal edin. İşte o zaman larenjit oluşur. Ses telleri şiştiğinde, normal şekilde serbestçe titreşemezler. Bu durumda sesimiz kısılır, perdemiz düşer ve bazen sesimizi tamamen kaybederiz.

Larenjit ve farenjit aynı şey midir?

Bu iki isim, kulağa biraz benzer geldiği için bazı insanları karıştırabilir, ancak bu iki durum aslında farklıdır.

Farenjit , boğazın arka duvarı olan farenksin iltihaplanmasıdır. Basitçe söylemek gerekirse, buna genellikle "boğaz ağrısı" deriz. Farenks, burnun arkasından başlar ve gırtlağın hemen üstünde sona erer.

Larenjit, gırtlağın (ses kutusu) altındaki gırtlağın iltihaplanmasıdır. Her ikisi de boğazda yer almasına rağmen, etkilenen bölgeler farklıdır. Bununla birlikte, bazen her ikisi de birlikte görülebilir.

Larenjit geliştirme olasılığı kimlerde daha yüksektir?

Larenjit her yaşta herkesi etkileyebilir, ancak bazı kişilerde görülme olasılığı daha yüksektir. Bu kategoriye girip girmediğinizi kontrol edin:

• Sesini aşırı kullanan kişiler: Bu durum, öğretmenler, şarkıcılar, vaizler ve çağrı merkezlerinde çalışanlar gibi sürekli konuşan ve bağıran kişilerde kolayca gelişebilir.
• Sigara içenler ve sık sık sigara dumanına maruz kalanlar (pasif içicilik): Sigara dumanı ses tellerine büyük zarar verir.
• Aşırı miktarda alkol tüketen insanlar.
• Solunum yolu enfeksiyonu olan kişiler: Örneğin, bronşit veya sinüzit gibi rahatsızlıkları olanlar.
• Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler ve inhaler steroid kullananlar: Bu kişilerde bazen mantar kaynaklı larenjit gelişebilir.

Larenjit ne kadar yaygın?

Larenjit iki türdür: akut larenjit ve kronik larenjit .

Akut larenjit geçici bir durumdur. Bu, en yaygın larenjit türüdür. Genellikle altta yatan neden tedavi edildikten sonra iyileşir. Bazı kişiler bunu sık sık yaşasa da, çoğu yetişkin bunu yalnızca birkaç yılda bir yaşar.

Ancak, larenjit üç haftadan uzun sürerse kronik larenjit olarak kabul edilir. Araştırmalar, Amerikalıların yaklaşık %21'inin hayatlarının bir döneminde kronik larenjit geçireceğini göstermektedir.

Larenjit geliştiğinde vücutta neler olur?

Basitçe anlatmak gerekirse, larenjit olduğunuzda ses telleriniz şişer, kızarır ve ağrır. Bu da sesinizin değişmesine neden olabilir. Bazen konuştuğunuzda sesiniz çok kısık ve fısıltı gibi çıkabilir.

Larenjitin nedenleri nelerdir?

Larenjitin çeşitli olası nedenleri vardır. Bu nedenler, akut larenjit mi yoksa kronik larenjit mi geçirdiğinize bağlı olarak değişebilir.

Ani başlangıçlı larenjitin (akut larenjit) nedenleri:

• Sesinizi bir anda çok fazla zorlamak: Bu, bağırdığınızda, yüksek sesle şarkı söylediğinizde veya sürekli konuştuğunuzda olabilir. Bunu bir kriket maçında bağırmak veya sürekli bir ders vermek gibi düşünün.
• Viral enfeksiyonlar: Bunlara en sık rastlanan nedenler, nezle ve grip gibi hastalıklara yol açan virüslerdir.
• Bakteriyel enfeksiyonlar: Bu biraz daha az yaygındır, ancak olabilir.
• Candida gibi maya enfeksiyonları: Özellikle bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde ve inhaler steroid kullananlarda.

Kronik Larenjitin Nedenleri:

• Sesin uzun süre aşırı kullanımı: Bu risk, şarkıcılar ve öğretmenler gibi kişiler için daha yüksektir.
• Kronik sinüzit.
• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD - kronik asit reflüsü): Bu, mide asidinin boğaza geri kaçmasıdır. Bu asitlik ses tellerine zarar verir.
• Sigara içmek.
• Aşırı alkol tüketimi.

Larenjit belirtileri nelerdir?

Çoğu zaman, larenjit belirtileri geçicidir ve iki haftadan kısa sürede geçer. Yaygın uyarı işaretleri şunlardır:

• Ses kısıklığı veya sesin zayıflaması.
• Sesinizi tamamen kaybetmek.
• Boğaz ağrısı.
• Boğazınızda gıdıklanma veya yanma hissi.
• Kuru öksürük.
• Boğaz kuruluğu.

Larenjit bulaşıcı mıdır?

Bu önemli bir soru. Larenjit sadece enfeksiyon kaynaklıysa bulaşıcıdır. Örneğin, virüs veya bakteri kaynaklı larenjitiniz varsa, enfeksiyonu başkalarına bulaştırabilirsiniz. Ancak, sesin aşırı kullanımı veya sigara içmekten kaynaklanan larenjit bulaşıcı değildir.

Larenjit olup olmadığınızı nasıl kesin olarak anlarsınız?

Genellikle, ses kısıklığı, boğaz ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtiler yaşadığınızda larenjit olduğunu anlayabilirsiniz. Belirtiler bir veya iki hafta içinde geçerse, doktora görünmenize muhtemelen gerek yoktur.

Ancak gerekirse doktorunuz bu durumu doğrulayabilir. Doktorunuz şunları yapabilir:

• Boğaz kültürü: Doktor boğazınızı muayene edecek ve küçük bir pamuklu çubuk gibi bir aletle boğaz salgısından örnek alacaktır. Bu örnek daha sonra enfeksiyon olup olmadığını görmek için bir kültür ortamına yerleştirilir.
• Laringoskopi: Bu işlemde, ses tellerini net bir şekilde görüntülemek için burun veya ağız yoluyla küçük bir kamera (endoskop) yerleştirilir. Bu, şişlik veya yumru olup olmadığını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• Biyopsi: Ses tellerinde bir kitle veya tümör varsa, küçük bir doku parçası alınarak tam olarak ne olduğunu belirlemek için bir laboratuvara gönderilir.

Larenjit nasıl tedavi edilir?

Larenjit genellikle bir veya iki hafta içinde kendiliğinden geçer. Hızlı iyileşmenin en iyi yolu sesinizi dinlendirmek ve bol sıvı tüketmektir. Bazı durumlarda doktorunuz hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için ilaç reçete edebilir.

Larenjit için kullanılan ilaçlar nelerdir?

Larenjit belirtilerine bağlı olarak ihtiyaç duyulan ilaç türü değişir. Doktorunuz aşağıdaki ilaçları önerebilir:

• Antibiyotikler: Larenjitin nedeni bakteriyel enfeksiyon ise verilir. Antibiyotikler viral enfeksiyonlarda etkili değildir.
• Mantarlar için kullanılan antifungal ilaçlar: Bu ilaçlar, larenjit Candida gibi bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa verilir.
• Kortikosteroidler: Bu ilaçlar şişliği ve iltihabı azaltır. Herkese verilmezler, ancak bazı özel durumlarda doktorunuz bunları reçete edebilir.
• Ağrı kesiciler: Boğazınız ağrıyorsa, asetaminofen, naproksen veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz. Ancak, küçük çocuklara aspirin vermeyin.

Larenjit belirtileri evde nasıl yönetilir?

Larenjit belirtilerini iyileşene kadar kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Sesinizi olabildiğince dinlendirin. Konuşmayı ve bağırmayı olabildiğince azaltın.
• Vücudunuzun susuz kalmasına izin vermeyin ve bol su için. Günde en az 8-10 bardak su için.
• Buharı soluyun (nemlendirici kullanın): Bu, boğaz kuruluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Alternatif olarak, sıcak su dolu bir kaseden çıkan buharı da soluyabilirsiniz.
• Mırıldanmayın! Birçok insan boğazı ağrıdığında kısık sesle fısıldamanın iyi bir fikir olduğunu düşünür, ancak gerçekte bu, ses tellerine daha fazla baskı yapar.
• Burun tıkanıklığı giderici ilaçlar kullanmayın: Bunlar boğazınızı daha da kurutabilir.

Larenjit önlenebilir mi?

Larenjiti her zaman önleyemeseniz de, riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Sigara içmekten kaçının. Sigarayı tamamen bırakın. Sigara içen diğer kişilerin yanında bulunmaktan kaçının (pasif içicilikten).
• Dengeli beslenin. Beslenmenize tam tahıllar, taze meyveler ve sebzeler ekleyin. Bunlar boğazınızdaki mukoza zarlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
• Boğazınızı temizlemeyin. Boğazınızı temizlemek, ses tellerinizin doğal olmayan bir şekilde titreşmesine neden olur. Bu, şişmeyi artırabilir ve boğazınızın daha da daralmasına yol açabilir.
• Acılı ve yağlı yiyecekleri azaltın. Bu yiyecekler mide asidinin boğaza kaçmasına (GERD) neden olabilir.
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın. Bu içecekler vücudu susuz bırakır ve bu da larenjit semptomlarını kötüleştirebilir.
• Bol bol su için. Vücudunuzdaki su seviyesini iyi koruduğunuzda, boğazınızdaki mukus incelir ve atılması daha kolaylaşır.
• Ellerinizi sık sık yıkayın. Kendinizi mikroplardan korumak ve solunum yolu enfeksiyonu olan kişilerden uzak durmak için ellerinizi sık sık yıkayın.

Larenjit ne kadar sürer?

Akut larenjit genellikle bir veya iki hafta içinde geçer. Ancak, belirtiler üç haftadan fazla sürerse , kronik larenjit olabilir. Bu durumda mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Ne zaman işe veya okula dönebilirim?

Bu, durumunuza göre karar vermeniz gereken bir şey. Çok konuşmayı gerektiren bir işiniz varsa, birkaç gün izin alıp dinlenmeniz iyi bir fikir. Ayrıca, bulaşıcı bir enfeksiyon nedeniyle larenjit geçirdiyseniz, başkalarına bulaştırmamak için işten/okuldan uzak durmanız akıllıca olur. Emin değilseniz, doktorunuza danışın.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Çoğu durumda, larenjit ses tellerini dinlendirmek ve bol sıvı tüketmekle kontrol altına alınabilir. Ancak, larenjit belirtileriniz iki haftadan uzun sürerse , mutlaka bir doktora görünmeniz ve tavsiye almanız gerekir.

Ayrıca, larenjit ile birlikte aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın:

• Nefes almada zorluk.
• Geçmeyen ateş.
• Ağrı her geçen gün artıyor.
• Kan tükürmek.

Önemli: Küçük çocuklarda larenjit ile birlikte nefes darlığı varsa, bu krup gibi daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Bu nedenle, küçük çocuklarda bu belirtiler varsa, derhal bir doktora görünmeleri gerekir.

Doktoruma ne sormalıyım?

Sağlık durumunuzla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, bunları doktorunuzla görüşün. Şunlar gibi sorular sorabilirsiniz:

• Akut larenjit mi yoksa kronik larenjit mi geçiriyorum?
• Bu bulaşıcı mı?
• İlaç almam gerekiyor mu?

Larenjit, COVID-19'un bir belirtisi midir?

Yaygın bir belirti olmasa da ortaya çıkabilir. Koronavirüs (COVID-19) üst solunum yollarımızı etkilediği için gırtlak (ses kutusu) şişebilir ve iltihaplanabilir.

Larenjit geçirdiğinizde neden sızlanmaktan kaçınmalısınız?

Larenjit geçirdiğinizde homurdanmak normaldir. Ancak bu, ses telleriniz üzerinde daha fazla baskı oluşturur. Homurdandığınızda, ses telleriniz normal konuşmanıza göre daha sıkı bir şekilde birbirine bastırılır. Bu nedenle, sesinize biraz dinlenme verin ve homurdanmayın.

Larenjit bronşite veya zatürreye dönüşebilir mi?

Bu durum genellikle yaşanmaz. Ancak, eğer zaten bronşit veya zatürre geçirmişseniz, enfeksiyon gırtlağa yayılabilir ve larenjite neden olabilir.

Özet ve Ana Mesaj

Tamam, larenjit hakkında çok konuştuk. Unutmayın, çoğu zaman larenjit endişelenecek bir şey değildir ve bir iki hafta içinde kendiliğinden geçer.

• Sesinizi dinlendirin, bol su için. Bu en önemli şey.
• Sigara içmekten tamamen uzak durun.
• Boğaza zarar veren şeylerden uzak durun (kötü beslenme, aşırı alkol tüketimi vb.).
• Belirtiler iki haftadan uzun sürerse veya nefes darlığı, yüksek ateş, şiddetli ağrı veya kanlı öksürük gibi durumlar yaşarsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Boğazınıza ve sesinize iyi bakın! Çünkü sağlıklı bir ses büyük bir avantajdır.

Larenjit , gırtlak iltihabı, ses kısıklığı, boğaz ağrısı, ses kaybı, kuru öksürük, Larenjit Sinhala