Kolunuzda veya bacağınızda aniden ortaya çıkan bir karıncalanma hissi veya sadece hafif bir karıncalanma hissi yaşadınız mı hiç? Bu his bir süre sonra geçebilir. Ancak bu karıncalanma hissi ağrı veya güçsüzlükle birlikte devam ederse, görmezden gelmek iyi bir fikir değildir. Bugün, bu tür belirtilere neden olabilen 'sinir sıkışması' adı verilen bir durumdan bahsedeceğiz.
Sinir sıkışması nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, vücudumuzda bir yerde daralmış, tıkanmış veya baskı altında kalmış bir damara verilen isimdir.
Beynimizi ve omuriliğimizi (Merkezi Sinir Sistemi) bir merkez ofis gibi düşünün. Bu merkez ofisten, ellerimiz, bacaklarımız ve parmaklarımız gibi uzak yerlere çeşitli mesajlar taşıyan bir 'telefon telleri' sistemi vardır. Bu tellere Çevresel Sinir Sistemi diyoruz.
Şimdi, bu telefon telinin bir yerinden sıkıştığını veya büküldüğünü hayal edin. Mesajlar düzgün bir şekilde iletilmez, değil mi? Sinir sıkıştığında da aynı şey olur. Mesajlar o sinirin kontrol ettiği bölgeye düzgün bir şekilde ulaşamadığı için karıncalanma, ağrı ve uyuşma gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu durum devam ederse, sinir de hasar görebilir. Buna 'nöropati' diyoruz.
Venöz tıkanıklığın başlıca türleri nelerdir?
Bu damar tıkanıklıkları vücudun farklı bölgelerinde meydana gelebilir. Bu durumlar, meydana geldikleri yere bağlı olarak farklı isimlerle anılır. Görülen başlıca türlerine bir göz atalım.
| Sıkışıp kaldığım yer | Tıbbi bilimsel adı ve basit açıklaması |
|---|---|
| Üst Uzuvlar | |
| Bilek | Karpal Tünel Sendromu: Çok yaygın bir rahatsızlıktır. Bilekten geçen median sinirin sıkışması sonucu oluşur. |
| Dirsek | Kübital Tünel Sendromu: Dirsekten geçen ulnar sinirin sıkışmasıdır. Bu durum serçe parmakta ve yüzük parmakta karıncalanmaya neden olabilir. |
| Omuz | Omuzun arkasındaki supraskapular sinirin hasar görmesi sonucu oluşan sinir sıkışması . |
| Boyun ve üst göğüs | Torasik Çıkış Sendromu: Boynun alt kısmındaki ve göğsün üst kısmındaki damarların sertleşmesi. |
| Alt Ekstremiteler | |
| Belin alt kısmından aşağıya doğru bacağa kadar | Siyatik: Birçok insanın duyduğu bir rahatsızlıktır. Sırt bölgesinden bacağa doğru uzanan siyatik sinirinin sıkışması sonucu oluşan ağrıdır. |
| Uyluk bölgesi | Meralji Parestezi: Uyluğun dış tarafında karıncalanma ve yanma hissine neden olan bir durum. |
| Topuk ve taban | Tarsal Tünel Sendromu: Ayak bileği bölgesindeki tibial venin sıkışması nedeniyle ayak tabanında ağrı ve karıncalanma hissi. |
Damarlar neden bu şekilde tıkanır? Sebepleri nelerdir?
Damarların tıkanmasının tek bir nedeni yoktur. Birçok olası sebep vardır. Normalde, damarlar eklemlerimizden küçük tüneller ("tüneller" veya "kanallar") gibi geçer. Bu tünelin etrafındaki doku şişerse veya başka şekilde hasar görürse, içinden geçen damar tıkanır.
İşte başlıca nedenlerden bazıları:
- Kazalar ve yaralanmalar: Kırık kemikler ve burkulmuş eklemler gibi nedenlerden kaynaklanır.
- Tekrarlayan hareketler: Bu risk, sürekli aynı tür hareketleri yapan kişilerde daha yüksektir; örneğin, sürekli bilgisayarda yazı yazan, giyim fabrikasında çalışan veya marangozluk yapan biri gibi.
- Artrit: Eklem şişmesi, kan damarlarının geçiş yolunu daraltabilir.
- Diyabet Mellitus: Diyabet ayrıca sinir hasarına da neden olabilir.
- Sırt problemleri:Bel fıtığı, omurganın omurları arasındaki disklerden birinin dışarı doğru çıkıntı yaparak sinire baskı yapması durumudur.
- Obezite ve gebelik: Kilo alımı ve gebelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler nedeniyle bazı damarlar daralabilir.
- Tiroid sorunları: Hipotiroidizm (tiroid hormonunun düşük olması) gibi durumlar.
- Tümörler veya Kistler: Damarın yakınında oluşan bu oluşumlar, damarın daralmasına neden olabilir.
Belirtiler nelerdir?
Varis belirtileri genellikle kademeli olarak ortaya çıkar. Aniden başlamazlar. Belirtiler erken evrelerde gelip geçebilir. Ayrıca, damar sıkıştırıldığında bu belirtiler artabilir.
Tıkalı damara bağlı olarak belirtiler değişmekle birlikte, işte bazı yaygın belirtiler:
- Ağrı, karıncalanma veya uyuşma hissi: Bu genellikle damarın sıkıştığı eklemde ve çevresinde hissedilir (örneğin, bilek, dirsek, ayak bileği).
- Uzuvlarda güçsüzlük: Nesneleri kavramada zorluk, kol veya bacağı kaldıramama vb. "Kol uyuşmuş gibi" hissedilebilir.
- Günlük işleri yapmada zorluk: Eğer bardağı düzgün tutamıyor ve düşürüyorsanız veya gömleğinizin düğmelerini iliklemekte zorlanıyorsanız, bu el zayıflığının bir işareti olabilir.
- Kas Kaybı: Durum şiddetliyse ve uzun süre devam ederse, o damar tarafından beslenen kaslar küçülebilir ve incelir.
Bu nedenle, uzuvlarınızdaki karıncalanma veya ağrının kendiliğinden geçeceğini varsaymayın. Sebebini bulmak için en kısa sürede bir doktora görünmek çok önemlidir.
Doktor bunu nasıl teşhis eder? (Teşhis)
Doktora gittiğinizde, doktor öncelikle belirtileriniz hakkında ayrıntılı sorular soracaktır. Ardından sizi muayene edecektir (fiziksel muayene). Bu sırada sizden küçük şeyler yapmanız istenebilir. Örneğin, bir şeye dokunmanız, kolunuzu veya bacağınızı kaldırmanız veya belirli bir pozisyonda durmanız istenebilir.
Bu testten sonra damar problemi şüphesi oluşursa, daha detaylı doğrulama için aşağıdaki testler istenebilir:
- Sinir İletim Çalışması ve Elektromiyografi (EMG): Bu test, elektriksel sinyallerin sinirlerinizden ne kadar hızlı ve iyi bir şekilde geçtiğini ve kaslarınıza ne kadar iyi ulaştığını ölçer. Bir kabloyu 'kontrol etmeye' benzer.
- MR, ultrason veya röntgen gibi taramalar: Bu tarama türleri, atardamarın nerede tıkalı olduğunu ve nedenini (örneğin, kemik problemi veya tümör) net bir şekilde gösterebilir.
Tedavisi nedir? Ameliyatsız iyileşebilir mi?
Çoğu durumda ameliyat gerekli değildir. Bu durum cerrahi olmayan tedavilerle kontrol altına alınabilir veya iyileştirilebilir. Doktor öncelikle bu tür tedavileri deneyecektir.
- İlaç tedavisi: Ağrı ve şişliği azaltmak için NSAID'ler verilebilir. Bazen, şişlik şiddetliyse, damarın tıkalı olduğu bölgeye doğrudan steroid enjeksiyonu yapılabilir.
- Fizik Tedavi: Bu çok önemli. Bir fizyoterapist size kaslarınızı güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak için özel egzersizler öğretecektir. Ayrıca, damarlarınıza baskı yapmadan günlük aktiviteleri nasıl yapacağınızı da öğretecektir.
- Atel veya destek kullanmak: Bunlar etkilenen eklemi (örneğin bileği) hareketsiz ve doğru pozisyonda tutmaya yardımcı olur. Bunları, özellikle geceleri kullanmak, semptomları büyük ölçüde azaltabilir.
Ameliyat ne zaman gereklidir?
Yukarıdaki tedaviler işe yaramazsa veya damar ciddi şekilde tıkalıysa, doktorunuz ameliyat önerebilir. Ameliyat, damar üzerindeki basıncı ortadan kaldırmayı içerir. Bunu yapmak için,
- Damarın geçtiği tünelin genişletilmesi.
- Basınç oluşturan bir tümörü ortadan kaldırmak.
- Bazen damarın onarılması veya yönünün değiştirilmesi gerekebilir.
Evde bu durumun önüne geçmek için neler yapılabilir?
Eğer özellikle işiniz nedeniyle kan pıhtılaşması riski altındaysanız, bu basit adımları izlemek büyük fark yaratabilir.
- Çalışma duruşunuza dikkat edin: Bilgisayarla çalışıyorsanız, bilekleriniz ve dirsekleriniz doğru pozisyonda olacak şekilde klavyenizi ve sandalyenizi ayarlayın.
- Dirseklerinizi çok uzun süre bükük tutmayın: Ellerinizi dayadığınız masa veya sandalyede dirseklerinizi çok uzun süre bükük tutmaktan kaçının.
- Mola verin: Aynı pozisyonda kalmak yerine, en az saatte bir kalkıp yürüyün ve uzuvlarınızı biraz esnetin.
- Doğru ekipmanı kullanın: Klavyeniz ve fare altlığınızla birlikte bilek desteği kullanın.
- Destekleyici atel/korse kullanın: Doktorunuz önerirse, işteyken veya gece yatarken destekleyici atel/korse kullanın.
Doktora gitmek için en uygun zaman hangisidir?
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, tereddüt etmeden hemen bir doktora görünün.
| Ne hissediyorsunuz (belirtiler)? | Neden doktora görünmelisiniz? |
|---|---|
| Günlük basit işleri yapmada zorluk çekme (gömlek düğmelerini iliklemek, yazı yazmak, bir şey tutmak). | Bu, kas güçsüzlüğü veya sinir hasarının meydana geldiğinin bir işareti olabilir. |
| Sürekli eklem ağrısı. | Ağrının nedeninin artrit gibi başka bir rahatsızlık mı yoksa tıkalı bir damar mı olduğunu doğru bir şekilde belirlemek önemlidir. |
| Kol veya bacakta sürekli karıncalanma, batma hissi veya güçsüzlük. | Bunlar, bir sinirin baskı altında olduğunun en belirgin işaretleridir. Zamanında tedavi, kalıcı hasarı önleyebilir. |
| Yürümede zorluk veya denge kaybı. | Bu durum bacaklarda veya sırtta ciddi bir sinir problemine işaret edebileceğinden, derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir. |
Özetle
- Uzuvlarda karıncalanma ve ağrı her zaman normal değildir. Sinir sıkışmasının bir işareti olabilir.
- Belirtileri göz ardı etmek kalıcı sinir hasarına ve kas güçsüzlüğüne yol açabilir.
- Erken teşhis ve uygun tedavi ile çoğu zaman ameliyatsız iyileşme sağlanabilir.
- Eğer işiniz veya yaşam tarzınız sizi risk altına sokuyorsa, doğru duruşu koruyarak ve egzersiz yaparak bu durumu önleyebilirsiniz.
- Belirtiler devam ederse veya kötüleşirse, mutlaka doktorunuza danışın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin