Sigarayı bırakmak çok zor bir alışkanlık, ama bunun bırakılması gereken bir şey olduğunu biliyorsunuz. Sigara içme isteğinden kurtulmak kolay değil. Ayrıca, sigarayı aniden bıraktığınızda ortaya çıkan kaygı ve baş ağrısı gibi yoksunluk belirtileriyle başa çıkmak da bir zorluk. Ama size yardımcı olacak yollar var. Bu yöntemlerden biri de Nikotin Bandı. Bunun size nasıl yardımcı olabileceğine bakalım.
Nikotin bandı nedir?
Basitçe anlatmak gerekirse, cildinize yapıştırdığınız küçük bir yama gibidir. Yapıştırıldığında, tütünün bağımlılık yapıcı maddesi olan nikotinin çok küçük bir miktarını yavaşça vücudunuza salar.
Sigarayı bıraktığınızda vücudunuzun nikotin ihtiyacı duyduğunu düşünün. İşte o zaman kaygı duyarsınız ve sigara içmek istersiniz. Bu bant, nikotin ihtiyacınızı çok kontrollü, düşük bir seviyede karşılar. Bu da sigara içme isteğini ve yoksunluk belirtilerini azaltır.
Ancak şunu anlamak önemli: Nikotin bantları 'sihirli' değildir. Sigara bırakma programının sadece bir parçasıdır. En iyi sonuçlar için, bir doktorun tavsiyesiyle ve uygun bir planla kullanılmalıdır.
Yama kullanmadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler
Nikotin bandı kullanmaya başlamadan önce, aşağıdaki tıbbi durumlar veya diğer sorunlar hakkında mutlaka doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Nikotin, vücuttaki çeşitli sistemleri etkileyebilen bir maddedir.
| Hastalık veya durum | Neden doktora bilgi vermeliyim? |
|---|---|
| Diyabet | Nikotin kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. |
| Kalp hastalığı, anjina, düzensiz kalp ritmi, geçirilmiş kalp krizi | Nikotin kalp atış hızını ve kan basıncını etkilediği için bu durumlar daha da kötüleşebilir. |
| Yüksek tansiyon | Nikotin geçici olarak kan basıncını yükseltebilir. |
| Akciğer hastalıkları (astım dahil) | Mevcut solunum problemleri etkilenebilir. |
| Aşırı aktif tiroid | Nikotin vücudun metabolizmasını hızlandırabilir. |
| Feokromositoma gibi durumlar | Bu durum böbrek üstü bezleriyle ilgili olup, nikotin kan basıncının önemli ölçüde yükselmesine neden olabilir. |
| Epilepsi veya nöbet öyküsüne sahip olmak | Nadir olmakla birlikte, nikotin merkezi sinir sistemini etkileyebilir. |
| Cilt hastalıkları (örneğin egzama) | Bu bandın uygulanması mevcut cilt sorunlarını daha da kötüleştirebilir. |
| Mide ülserleri | Nikotin, mide sularının salgılanmasını etkileyebilir. |
| Nikotine, yamadaki yapıştırıcıya veya diğer ilaçlara karşı alerjiler. | Bu, alerjik reaksiyonu önlemek için çok önemlidir. |
| Hamile olmak veya hamile kalmaya çalışmak | Nikotin anne karnındaki bebek için zararlı olabilir. |
| Bebeği emzirmek | Nikotin anne sütü yoluyla bebeğe geçebilir. |
Bu yamayı tam olarak nasıl kullanacağım?
En iyi sonuçları elde etmek için yamayı doğru şekilde kullanmak çok önemlidir.
- Bu ürün yalnızca harici kullanım içindir . Ağızdan almayın veya başka herhangi bir şekilde kullanmayın.
- Nikotin bandını kesmeyin veya parçalara ayırmayın . Bunu yapmak, salınan nikotin miktarını değiştirebilir.
- Genellikle sabahları yeni bir yama uyguluyorsunuz. Bunu her gün yaklaşık aynı saatte yapma alışkanlığı edinin.
- En önemlisi: Her gün yeni bir bölgeye uygulayın. Omuzlarınız, üst göğsünüz veya üst sırtınız gibi temiz, kuru ve az tüylü bir cilt bölgesi seçin. Aynı bölgeye tekrar yama uygulamadan önce en az bir hafta bekleyin . Bu, cilt alerjilerini önlemeye yardımcı olur.
- Bandı uyguladıktan sonra, avucunuzla yaklaşık 10 saniye boyunca bastırın.
- Yama uygulandıktan sonra ellerinizi bol sabunla iyice yıkayın .
Yama dosyasını değiştirmeyi unutursam ne olur?
Hatırladığınız anda yeni bir yama uygulayın. Ancak asla aynı anda iki yama uygulamayın . Ve yamayı belirtilen süreden daha uzun süre takılı bırakmayın. Yama düşerse, yenisini uygulayın. Ancak belirtilen süre geldiğinde, çıkarın ve yenisini uygulayın.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Her ilaç gibi, nikotin bantları da bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bunlardan bazıları ciddi, bazıları ise hafiftir.
| Bu belirtileri yaşıyorsanız, derhal doktorunuzu arayın. | |
|---|---|
| Alerjik reaksiyonlar | Ciltte döküntü, kaşıntı, yüz, dudaklar, dil veya boğazda şişme. |
| Kalp çarpıntıları | Kalbinizin hızlı attığını ve göğsünüzün anormal şekilde çarptığını hissetmek. |
| Yüksek tansiyon | Bu durum doktor muayenesiyle teyit edilebilir. |
| Bunlar genellikle ciddi değildir, ancak devam ederlerse doktorunuza bildirin. | |
| Baş dönmesi | Baş dönmesi hissi. |
| Baş ağrısı | Hafif ila orta şiddette baş ağrısı. |
| Göğüste ağrılı yanma hissi | Midede yanma hissi. |
| Hıçkırıklar | Sık sık hıçkırık. |
| Yama uygulanan yerde kaşıntı veya kızarıklık. | Hafif bir cilt alerjisi. |
| Uykusuzluk veya garip rüyalar | Nikotin uykuyu etkileyebilir. |
Bilmeniz gereken daha önemli şeyler
Diğer ilaçlarla ilgili sorun yaşanacak mı?
Evet. Nikotin bandı, kullanmakta olduğunuz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Özellikle,
- Astım gibi solunum yolu hastalıkları için ilaçlar
- Kan basıncı ilacı
- Depresyon için ilaç
Öyleyse,Doktorunuza kullandığınız tüm ilaçların (vitaminler, bitkisel ilaçlar ve takviyeler dahil) eksiksiz bir listesini verin. Bu, güvenliğiniz için çok önemlidir.
Ya aşırı doz alırsanız?
Bu acil bir durum. Çok fazla nikotin almak tehlikelidir. Eğer böyle bir durum yaşadığınızı düşünüyorsanız, derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Veya Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın.
Yamayı nasıl saklıyorsunuz?
Çok önemli: Kullanılmış ve kullanılmamış bantları küçük çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerlerde saklayın. Kullanılmış bir bant bile bir çocuğa veya hayvana zarar verebilecek kadar nikotin içerebilir.
Kullanılmış bandı yapışkanlı yüzeyleri birbirine bakacak şekilde ikiye katlayın ve çöpe atın. İlaç paketindeki talimatları izleyin.
Özetle
- Nikotin bantları sigarayı bırakmaya yardımcı bir araçtır, "sihirli bir çözüm" değildir. Doktor tavsiyesiyle ve iyi bir plan doğrultusunda kullanılmalıdır.
- Bu bandı kullanmadan önce doktorunuza sahip olduğunuz diğer tıbbi durumları (özellikle kalp hastalığı, diyabet) ve kullandığınız tüm ilaçları mutlaka bildirin.
- Yama uygulama yöntemini ve değiştirme zamanını eksiksiz olarak takip edin. Her zaman yeni bir yere uygulayın.
- Ciddi yan etkiler (cilt alerjileri, hızlı kalp atışı, göğüs ağrısı) yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın.
- Kullanılmış ve kullanılmamış yamaları çocukların ve hayvanların erişemeyeceği güvenli bir yerde saklayın ve atın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin