Çocuğunuzun dizi ağrıyor mu? Bu Osgood-Schlatter hastalığı olabilir!

Çocuğunuz spor yaptıktan sonra eve geldiğinde sık sık "Anne, dizim ağrıyor" diyor mu? Özellikle diz kapağının hemen altında, bacağının ön kısmına dokunduğunuzda ağrı hissediyor mu? O bölgede küçük bir yumru veya şişlik var mı? Bu biraz korkutucu gelebilir, ancak çoğu zaman çocuğun büyüme atağı sırasında ortaya çıkan ciddi olmayan bir durumdur. Bugün, Osgood-Schlatter Hastalığı'nın ne olduğunu konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, Osgood-Schlatter hastalığı nedir?

Bu aslında tehlikeli bir "hastalık" değil. Dizde ağrılı bir şişliktir. Özellikle ağrı, diz kapağı (patella) ile altındaki kaval kemiği (tibia) arasındaki birleşim yerinde meydana gelir. Bu durum en sık çocuklarda, hızlı büyüme döneminde, 11-14 yaşları arasında görülür.

Şöyle düşünün, bir çocuk hızla büyürken kemikleri, kasları ve tendonları da hızla gelişir. Bu dokular bu dönemde biraz hassastır. Dolayısıyla, bir çocuk koşma ve zıplama içeren bir sporla uğraşıyorsa, diz üzerindeki sürekli baskı bu hassas bölgenin şişmesine ve ağrımasına neden olabilir. Bazı insanlar buna "büyüme ağrıları" der.

Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?

Çocuğunuzda bu rahatsızlık varsa, aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşayabilir. Bu belirtiler bir veya her iki dizde de görülebilir.

Bu gerçekten neden oluyor?

Bunu anlamak için, bir çocuğun dizinin nasıl çalıştığına bakmamız gerekiyor.

Basitçe anlatmak gerekirse, bir çocuk dizini büktüğünde veya düzleştirdiğinde, çalışan ana kas kuadriseps kasıdır. Bu kas, güçlü, bant benzeri bir tendonla diz kapağına bağlıdır; bu tendon daha sonra diz kapağının üzerinden geçer ve kaval kemiğinin (tibia) üst kısmındaki tibial tüberkül adı verilen küçük bir çıkıntıya bağlanır.

Büyüyen çocuklarda bu kemik çıkıntısının altında, henüz tamamen sertleşmemiş, yumuşak bir büyüme alanı bulunur. Buna büyüme plağı diyoruz.

Şimdi bir çocuğun koşma, zıplama ve merdiven çıkma gibi aktiviteleri yapmaya devam etmesi durumunda neler olduğunu hayal edin. Kuadriseps kası sürekli olarak bu tendonu çeker. Bu çekme kuvveti doğrudan hassas büyüme plağında hissedilir. Bu tekrarlayan zorlanma uygulandığında, o bölge şişer ve ağrılı hale gelir. Buna Osgood-Schlatter Hastalığı denir.

En büyük risk altında olan kim?

• 11-14 yaş arası çocuklar: Vücut bu dönemde en hızlı büyür.
• Spor yapan çocuklar: Bu risk, özellikle koşma, zıplama ve ani yön değiştirme gerektiren sporlarla uğraşan çocuklar için yüksektir.
• Basketbol
• Voleybol
• Futbol (Soccer/Football)
• Atletizm

Bunu nasıl buldunuz, Doktor?

Çocuğunuzu doktora götürdüğünüzde, doktor ilk olarak size çocuğun hangi sporları yaptığını, ağrının nasıl başladığını ve ne kadar süredir devam ettiğini soracaktır.

Ardından çocuğun dizine muayene yapılır.

• Keşiş ağrıyan bölgeye bastırıyor.
• Çocuğa yürümesi, diz çökmesi veya biraz zıplaması söylenir.
• Dizlerinizi büküp düzleştirmeniz istenerek kas gerginliği kontrol edilir.

Çoğu durumda, fiziksel muayene ile bu durum teşhis edilebilir. Bazen, başka bir kemik rahatsızlığından şüpheleniliyorsa röntgen çekilmesi istenebilir.

Tedavisi nasıl yapılır? İyileşme ne kadar sürer?

Bunun en iyi ilacı dinlenmektir . Bu durumun iyileşmesi genellikle birkaç haftadan bir veya iki aya kadar sürebilir. Bu süre zarfında, çocuğun durumuna göre doktorun talimatlarına uymak çok önemlidir.

1. Dinlenme: Ağrıya neden olan sporu veya aktiviteyi tamamen bırakmalısınız. Doktorunuz söyleyene kadar tekrar oynamaya başlamayın. Ağrı azalmış olsa bile tekrar oynamaya başlarsanız, durumu daha da kötüleştirebilirsiniz.

2. Buz uygulaması: Ağrıyan bölgeye (havluya sarılmış) bir buz paketi koyun ve günde birkaç kez 10-15 dakika uygulayın. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltacaktır.

3. Ağrı kesiciler: İbuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler), doktorunuzun yönlendirmesiyle kısa süreliğine kullanılabilir. Çocuğunuza asla doktorunuza danışmadan ağrı kesici vermeyin.

4. Fizik Tedavi: Bazı çocuklar fizik tedavi uzmanının yardımına ihtiyaç duyabilir. Diz üzerindeki baskıyı azaltmak için uyluk ve bacağın arka kısmındaki kaslar için germe ve güçlendirme egzersizleri yapılabilir.

Bu durum önlenebilir mi?

Tamamen önlenemese de, aşağıdaki önlemler riski azaltmaya yardımcı olabilir:

• Doğru egzersiz yapın: Herhangi bir spora başlamadan önce vücudu iyice ısıtmak ve spor bittikten sonra soğuma ve esneme hareketleri yapmak çok önemlidir.
• Acı varken oynamamak: Eğer çocuğunuz dizinde ağrı hissediyorsa, "Endişelenecek bir şey yok" diyerek oynamaya devam etmesine izin vermeyin. Ağrı, vücudun verdiği bir sinyaldir.
• Dinlenme: Yoğun antrenman sırasında vücudun toparlanması için yeterli dinlenme süresi tanımak önemlidir.

Çocuğunuzun diz ağrısı birkaç gün dinlendikten sonra geçmezse veya tekrarlarsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz.