Bebeğinizi nasıl emzirirsiniz (Yenidoğan Beslenmesi): Bunu konuşalım mı?

Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra vereceğiniz ilk önemli beslenme kararı, onu nasıl besleyeceğinizdir. Emzirme mi yoksa biberonla besleme mi yapacağınıza karar verirken birçok sorunuz olacak. Merak etmeyin, işi basitleştireceğiz. Bu makale, sizin ve bebeğiniz için en iyisini seçmenize yardımcı olacaktır.

Anne sütü mü? Biberon sütü mü? Hangisi sizin için doğru?

Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) gibi büyük tıp kuruluşları, bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesinin en iyisi olduğunu söylüyor. Bundan sonra, katı gıdalar verilmeye başlanana kadar, hatta bir yaşına kadar veya daha sonrasına kadar emzirmeye devam etmek en iyisidir.

Ancak emzirme her anne için kolay değildir ve bazen mümkün de olmayabilir. Bu nedenle, emzirme veya mama ile besleme kararı genellikle annenin emzirmeyi ne kadar sevdiğine, onun için ne kadar rahat olduğuna ve yaşam tarzına bağlıdır. Bazen, belirli sağlık sorunları nedeniyle emzirme anne veya bebek için uygun olmayabilir. Bu konuda herhangi bir sorunuz varsa, mutlaka çocuk doktorunuzla konuşun .

Unutmayın, ister emzirin ister mama ile besleyin, bebeğinizin beslenme ihtiyaçları ve sevgiye olan duygusal ihtiyacı karşılanıyor. Endişelenmeyin.

Emzirmenin pek çok harika faydası var!

Emzirmenin faydaları saymakla bitmez. Basitçe söylemek gerekirse, anne sütü bir bebeğin sindirebileceği en iyi ve en eksiksiz besindir . Bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir ve sindirimi de çok kolaydır. Ticari mamaları anne sütüne benzetmeye ne kadar çalışırsak çalışalım, yaklaşabilirler ancak tam olarak anne sütü gibi olamazlar.

Bebek için faydaları:

• Bağışıklık sistemi için harika: Anne sütü antikor adı verilen özel bir madde içerir. Bu antikorlar bebeği ishal, kulak enfeksiyonları ve akciğer enfeksiyonları gibi birçok hastalıktan korur.
• Daha az hastalık: Anne sütüyle beslenen bebeklerin, ileriki yaşamlarında diyabet , yüksek kolesterol, astım ve çeşitli alerjiler gibi hastalıklara yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğu da tespit edilmiştir. Sadece bu da değil, bebeğin büyüme sürecinde sağlık sorunları yaşama olasılığını da azaltır.

Anne için faydaları:

• Kilo kaybı: Emzirme kalori yaktığı için hamilelik sırasında alınan kiloların verilmesine de yardımcı olur.
• Kanserden korunma: Emzirmenin meme kanseri ve yumurtalık kanserine karşı da koruma sağladığı söylenmektedir.
• Kolay ve hızlı: Bazı anneler emzirmeyi mama hazırlamaktan daha kolay ve hızlı buluyor. Çok fazla hazırlık gerektirmiyor. Gece yarısı sütünüzün bitmesi konusunda endişelenmenize gerek yok.
• Maliyeti düşüktür:Emzirmenin maliyeti çok yüksek değil. Emziren annelerin biraz daha fazla yemek yemesi gerekebilir ve özel sütyen, ped ve süt pompası almaları gerekebilir. Ancak mama maliyetiyle karşılaştırıldığında, bu genellikle daha azdır.
• Anne-Bebek Bağlanması: Emzirme sırasında anne ve bebek arasındaki ten teması, bağı güçlendirir. Bebeğine ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağladığı hissi, yeni anneye büyük bir özgüven verebilir.

Emzirirken bu hususları da göz önünde bulundurmanız gerekiyor.

Emzirmenin bu kadar çok faydası varken, neden her anne emzirmeyi tercih etmiyor? Bunun da sebepleri var.

Emzirme, bir anne için büyük bir sorumluluktur . Bazı yeni anneler, bebeklerinin beslenme sıklığından bunalmış hissedebilirler. Anne sütü daha kolay sindirildiği için, anne sütüyle beslenen bebekler mama ile beslenen bebeklere göre daha sık beslenirler. Bu, ilk birkaç hafta boyunca 2 ila 3 saatte bir beslenmeleri gerekebileceği anlamına gelir. Bu biraz yorucu olsa da, zamanla bebekler daha az sıklıkla beslenmeye ve geceleri daha fazla uyumaya başlayacaklardır.

Bazı yeni anneler yakında işe gitmek zorunda kalırlar veya başka nedenlerle bebeklerinden uzakta olmak durumundadırlar. Bazıları ise bebeklerini biberonla besleyebildikleri için formül mamayı tercih ederler. Emzirmeye devam etmek isteyen anneler ise sütlerini toplamak ve saklamak için bir süt pompası kullanabilirler. Bu, annenin yanında olmadığı zamanlarda bile bebeğin anne sütünün faydalarından yararlanmasını sağlar.

Babalar ve diğer aile üyeleri de emzirme sürecine dahil olmak istiyorlar. Anne emzirirken, babalar ve kardeşler yakınında olabilirler. Ayrıca annenin rahat etmesine yardımcı olarak ve gerektiğinde geğirme bezi sağlayarak bu deneyime ortak olabilirler.

Bazı anneler emzirme konusunda utanma veya gerginlik hissedebilirler. Bu duygular genellikle emzirme başarılı olduktan sonra geçer. Birçok hastane ve doğum merkezi, yeni annelere emzirme konusunda iyi eğitimler sunmaktadır. Çocuk doktorunuz, hemşireniz veya emzirme danışmanınız sorularınızı yanıtlayabilir.

Bazı durumlarda, annenin sağlık durumu emzirme yeteneğini etkileyebilir. Örneğin, kanser için kemoterapi gören anneler veya HIV enfeksiyonu olan anneler emzirmemelidir. Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, emzirmenin sorun olup olmadığını doktorunuzla görüşün.

Bazen bebeğiniz çok hasta olduğunda veya erken doğduğunda emzirmek mümkün olmayabilir. Bu gibi durumlarda doktorunuzla konuşabilir, sütünüzü sağabilir ve besleme tüpü veya biberon aracılığıyla emzirebilirsiniz.

Bazı annelerin içe dönük meme uçları vardır ve bu durum emzirmeyi zorlaştırabilir. Ancak,Bu konuda genellikle bir emzirme danışmanı yardımcı olur. Ayrıca, göğüs estetiği ameliyatı geçiren annelerin de başarılı bir şekilde emzirebilmeleri gerekir.

Bebeğiniz emzirmeye iyice alışana kadar emzik veya biberon vermeyi erteleyin. Uzmanlar, bebeğiniz yaklaşık 3-4 haftalık olana kadar yapay meme ucu verilmemesini önermektedir.

Mama vermenin faydaları nelerdir?

Hazır bebek maması, anne sütüne iyi bir beslenme alternatifi olabilir. Biberonla besleme, annelere daha fazla özgürlük ve kolaylık sağlar. Ayrıca bebeğin ne kadar süt içtiğini tam olarak bilmek de daha kolaydır.

Bebekler formül mamayı anne sütüne göre biraz daha yavaş sindirdiği için, formül mamayla beslenen bir bebeğin emzirilen bir bebeğe göre daha az sıklıkla beslenmesi gerekebilir. Ayrıca, dışarıda olduğunuzda bebeği beslemek daha kolaydır. Baba ve diğer aile üyelerinin bebeği beslemeye yardımcı olabilmesi de bağın güçlenmesine katkıda bulunabilir.

Mama verirken bu hususlara dikkat edin.

Tıpkı emzirme gibi, biberonla beslemenin de kendine özgü zorlukları vardır. Biberonla besleme, özellikle bebeğinizi dışarı çıkarmayı planlıyorsanız, organizasyon ve hazırlık gerektirir. Hazır mama oldukça pahalı olabilir, ancak asla evde kendi mamanızı yapmaya kalkışmayın.

Hazır mama bulundurmanız ve biberonların temiz ve kullanıma hazır olduğundan emin olmanız çok önemlidir.

İşte mama verirken dikkate alınması gereken bazı önemli noktalar:

• Süt tozu hazırlarken, etiketteki talimatları aynen uygulayın . Çok fazla su eklemeyin.
• Buzdolabının dışında bir saatten fazla kalmış olan şişeleri veya art leftover sütü mutlaka atın .
• Hazırlanmış mama şişeleri buzdolabında 24 saate kadar saklanabilir. Beslemeden önce sütü dikkatlice ısıtın.
• Mama şişesini ılık su dolu bir lavaboya tutarak veya ılık su dolu bir kaseye koyarak ısıtabilirsiniz. Mama (veya anne sütü) şişesini asla mikrodalgada ısıtmayın. Çünkü şişe eşit şekilde ısınmaz, bazı bölgeler çok ısınarak bebeğinizin ağzını yakabilecek "sıcak noktalar" oluşturabilir.

Yeni doğan bebekler ne sıklıkla süt içerler?

Bebeğiniz hayatının ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8 ila 12 kez emzirilecektir. Başlangıçta anneler, bir göğsü yaklaşık 10-15 dakika emzirmeyi deneyebilir, ardından süreyi gerektiği gibi ayarlayabilirler.

Bebeğiniz acıktığında emzirin. Bu genellikle 1-3 saatte bir anlamına gelir. Bebekler büyüdükçe, beslenme sıklığı azalır ve beslenmeler arasındaki aralıklar uzar. Mama ile beslenen yenidoğanlar 2-4 saatte bir yaklaşık 60-90 ml mama içmelidir. Yenidoğanlar 4-5 saatten fazla aç kalmamalıdır.

Bebeğin acıktığına dair işaretler şunlardır:

• Başını bir yandan diğer yana sallamak
• Ağzı açmak
• Dilini dışarı çıkarmak
• Ağzınızda bir el veya yumruk tutmak
• Dudakları emmek ister gibi büzmek
• Anne göğsüyle kucaklaşmak
• Ağlamak

Emzirmenin katı bir programa ihtiyacı yoktur; siz ve bebeğiniz zamanla buna alışacaksınız. Bebekler acıktıklarını bilirler ve size bunu belli ederler. Bebeğinizin acıktığına dair işaretlere dikkat edin (yavaşlaması, biberonu bırakması veya memeden uzaklaşması, ağzını kapatması, memeden veya biberondan uzağa bakması) ve bu işaretleri gördüğünüzde emzirmeyi bırakın.

Bebeğimin yeterince süt alıp almadığını nasıl anlarım?

Yeni anne babaların sıklıkla endişelendiği konulardan biri de bebeklerinin yeterince süt alıp almadığıdır.

Bu belirtiler bebeğin yeterince süt aldığını gösterir:

• Mutlu görünüyorsunuz.
• Günde yaklaşık 6-8 ıslak bebek bezi oluyor.
• Bağırsak hareketleri düzenlidir .
• İyi uykular.
• Uyanıkken uyanık kalır.
• Kilo artışı

Sürekli huysuzlanan, ağlayan, aç gibi görünen, beslendikten sonra bile doymayan ve az sayıda bezini ıslatan bir bebek yeterince süt almıyor olabilir. Bebeğinizin yeterince süt almadığını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Birçok bebek beslenmeden sonra veya dışkılama sırasında az miktarda yiyecek kusar . Ancak, bebeği beslenmeden sonra kusturmak iyi bir fikir değildir. Eğer her beslenmeden sonra kusuyorsa, bu bir alerji, sindirim problemi veya tıbbi müdahale gerektiren başka bir sorunun belirtisi olabilir.

Yeni doğan bebeklere ek besin takviyeleri verilmeli mi?

Anne sütü, yeni doğan bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve kolayca emilen demiri içerir. Sağlıklı bir anne tarafından emzirilen sağlıklı bir bebeğin, D vitamini dışında ek vitamin veya besin takviyesine ihtiyacı yoktur. Emzirilen bebeklere, yaşamın ilk birkaç gününde D vitamini takviyesi verilmelidir. Bu, yeterli miktarda D vitamini ile zenginleştirilmiş mama veya süt içene kadar (bir yaşından sonra) devam ettirilmelidir.

Hayvansal ürün içermeyen vejetaryen bir beslenme düzeni izleyen emziren anneler B12 vitamini takviyesi almalıdır.

Demirle zenginleştirilmiş mama, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri tam olarak içerir, bu nedenle genellikle ek gıdalara gerek duyulmaz. Günde bir litreden az mama tüketen bebeklerin D vitamini takviyesine ihtiyacı olabilir.

Bebekler, yaşamın ilk 6 ayında genellikle suya, meyve suyuna ve diğer yiyeceklere ihtiyaç duymazlar. Katı gıdalar yemeye başlayana kadar ihtiyaç duydukları tüm besinleri anne sütü ve formül mamadan alırlar.

Peki, bu hikâyeden çıkarmamız gereken en önemli dersler neler?

Bebeğinizi emzirmek mi yoksa mama ile beslemek mi tamamen kişisel bir karardır. Her ikisinin de avantajları ve dezavantajları vardır.En önemli şey, hangi yöntemi seçerseniz seçin, sizin, bebeğinizin ve ailenizin için en uygun ve rahat yöntem olmasıdır. Bebeğinizi sevgi ve şefkatle emzirmek en önemli şeydir. Herhangi bir sorunuz veya şüpheniz varsa, bir doktora veya sağlık çalışanına sormaktan asla çekinmeyin. Bu yolculuğu yalnız geçirmek zorunda değilsiniz!

Emzirme , mama ile besleme, yenidoğanlar, bebek maması, bebek beslenmesi, biberonla besleme, (Yenidoğan Beslenmesi)