Yeni anne misiniz? Dünyanın tüm mutluluğuna sahip olmanız gereken bir dönemde, bazen üzgün, yalnız veya öfkeli hissediyor musunuz? Sebepsiz yere ağlıyor musunuz? Tüm bunlar için suçluluk duyuyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Birçok yeni anne bu duygularla mücadele ediyor. Bu duruma Doğum Sonrası Depresyon diyoruz. Verdiğiniz en iyi karar, bir doktordan yardım istemek oldu. Utanılacak veya saklanacak bir şey değil.
Doktorunuz sizinle konuşacak ve bu rahatsızlığın tedavisine yönelik farklı yöntemleri açıklayacaktır. Ayrıca sizi psikolojik danışmanlığa yönlendirebilir. Size daha iyi hissetmenize ve normal hayatınıza dönmenize yardımcı olabilecek antidepresanlar hakkında da bilgi verecektir. Bugün bu ilaçlardan bahsedeceğiz.
Bu antidepresanlar nasıl çalışır?
Basitçe söylemek gerekirse, beynimiz mutluluk, üzüntü ve öfke gibi duygularımızı kontrol eden kimyasal haberciler içerir. Tıbbi terimlerle bunlara nörotransmitter diyoruz. Onları küçük postacılar olarak düşünün. Beynin bir bölümünden diğerine mesaj taşırlar. Doğum sonrası depresyon gibi durumlarda, bu habercilerin dengesi bozulur. Ya miktarları azalır ya da işlevleri bozulur.
Doktorunuzun reçete ettiği antidepresanlar , bozulan bu haberci moleküllerin dengesini yeniden sağlayarak etki gösterir. Bu ilaçların birçok çeşidi vardır. Her ilaç türü farklı bir haberci molekül türü üzerinde etki gösterir. Bu nedenle aynı ilaç herkes için işe yaramaz. Doktorunuz durumunuzu değerlendirecek ve sizin için doğru olan ilacı seçecektir.
En önemli şey sabır. Bu ilacı aldıktan hemen sonra sonuç görmeyeceksiniz. Tamamen iyileşmeniz birkaç hafta, belki bir veya iki ay sürebilir. Bu yüzden sabırlı olun ve ilacı doktorunuzun size söylediği şekilde kullanın.
Bu ilaçlar nelerdir?
Antidepresanlar iki ana kategoriye ayrılabilir: yeni ve eski tipler. Doktorlar genellikle yeni ilaçları daha az yan etkiye sahip oldukları için önce denerler.
| Yeni Antidepresanlar | |
|---|---|
| İlacın Genel Adı | Marka İsimleri |
| Sertralin | (Zoloft) |
| Escitalopram | (Lexapro) |
| Fluoksetin | (Prozac, Sarafem) |
| Paroksetin | (Paxil, Pexeva) |
| Bupropion | (Wellbutrin, Zyban) |
Bazı durumlarda, bu ilaçlar istenen sonuçları vermezse, doktor daha eski ilaçlara başvurabilir.
| Eski Antidepresanlar | |
|---|---|
| İlacın Genel Adı | Marka İsimleri |
| Amitriptilin | (Elavil) |
| Desipramin | (Norpramin) |
| Doxepin | (Sinequan) |
İlaçların yan etkileri nelerdir?
Her ilaç gibi, bu ilaçlar da bazı yan etkilere neden olabilir. Ancak bu yan etkiler herkeste görülmez. Sadece bazı kişilerde ortaya çıkar. Ve bu yan etkilerin çoğu, ilacı kullanmaya devam ettikçe yavaş yavaş kaybolur.
Yeni ilaçların olası yan etkileri
- Mide bulantısı veya kusma
- Baş dönmesi
- Uykusuzluk veya huzursuzluk
- Cinsel istekte azalma
- Kilo alma veya verme
- Baş ağrısı
- İshal
- Ağız kuruluğu
Eski ilaçların yan etkileri
- Ağız ve göz kuruluğu
- Bulanık görüş
- Kabızlık
- İdrar yapmada zorluk
- Aşırı yorgunluk ve uyuşukluk
- İştah artışı ve kilo artışı
- Ayakta dururken baş dönmesi
Bu yan etkilerden bir veya daha fazlasını yaşarsanız, ilacı bırakmadan derhal doktorunuzla konuşun . Doktorunuz dozu değiştirebilir veya sizi başka bir ilaca geçirebilir.
Bu ilacı emzirirken kullanabilir miyim?
Yeni annelerin en çok sorduğu soru bu. "Bu ilacı alırsam, süt yoluyla bebeğime geçer mi? Bebeğe zarar verir mi?" gibi korkulara sahip olmak normal.
İyi haber şu ki, antidepresanların çoğu çok az miktarda anne sütüne geçer. Araştırmalar, bu küçük miktarların bebek üzerinde herhangi bir zararlı etkisi olmadığını göstermiştir.
Ancak bu çok önemli. Emziriyorsanız, mutlaka doktorunuza söylemelisiniz . Böylece doktorunuz hem sizin hem de bebeğiniz için en güvenli ilacı seçebilir. Doktorunuza danışmadan asla herhangi bir ilacı kullanmaya başlamayın veya bırakmayın.
Sadece ilaç tedavisi yeterli mi?
Tıp bu yolculuğun sadece bir parçası. Tıbbın yanı sıra birkaç şey daha yaparsanız, daha hızlı iyileşebilirsiniz.
1. Danışmanlık: Doktorunuz ilaç yazsa bile, danışmanlık seanslarına katılmak yine de faydalıdır. Düşüncelerinizi ve duygularınızı güvendiğiniz bir profesyonelle konuşmak büyük bir rahatlama sağlar.
2. Kendinize iyi bakın (Öz bakım): Bebeğinizle ilgilenirken kendinizi ihmal edebilirsiniz. Ancak ancak kendiniz iyiyseniz bebeğinize iyi bakabilirsiniz.
- Uyumak:Mümkün olan her fırsatta kısa bir uyku çekin. Bebek uyurken siz de uyuyun. Aile üyelerinden yardım alın.
- Egzersiz: Çok fazla egzersize gerek yok. Bahçede 15-20 dakikalık bir yürüyüş ve hafif esneme hareketleri yeterli olacaktır.
- İyi beslenme: Besleyici bir diyet uygulayın. Öğün atlamayın.
- Eğlence: Sevdiğiniz bir şey yapmak için biraz zaman ayırın. Şarkı dinleyin, kitap okuyun, bir arkadaşınızla sohbet edin.
- Rahatlama: Sıcak bir banyo yapın. Eşinizle, annenizle veya güvendiğiniz biriyle konuşun.
Doğum sonrası depresyon sizin bir zayıflığınız değildir. Tedaviyle tamamen iyileştirilebilen bir durumdur. Doğru tıbbi tavsiye, ilaç ve sevdiklerinizin desteğiyle bu zor dönemi atlatabilirsiniz.
Özetle
- Doğum sonrası depresyon, tedavi edilmesi gereken gerçek bir durumdur, sizin hatanız veya zayıflığınız değildir.
- Antidepresanlar, beyindeki kimyasal habercilerin (nörotransmitterlerin) dengesini yeniden sağlayarak iyileşmenize yardımcı olur.
- Bu ilaçların etkisini göstermesi birkaç hafta sürer, bu nedenle sabırlı olun ve ilacı doktorunuzun size söylediği şekilde kullanın.
- Emziriyorsanız, mutlaka doktorunuza bildirin . Doktorunuz size ve bebeğinize en güvenli seçeneği sunacaktır.
- İlaç tedavisinin yanı sıra, psikolojik danışmanlık ve yeterli uyku almak, besleyici bir diyet uygulamak gibi şeyler de iyileşmenizi hızlandırabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin