Omurganızın eğri olduğunu mu hissediyorsunuz? Gelin bugün skolyoz hakkında konuşalım!

Bazı insanların omuzlarının düz olmadığını ve bir tarafa doğru eğik göründüğünü hiç fark ettiniz mi? Belki de çocuğunuz okuldan "Omurgada hafif bir eğrilik var gibi görünüyor, lütfen doktora görünün" yazan bir kağıt getirdi. Böyle bir şey duyduğunuzda biraz korkmanız ve endişelenmeniz normal. Bu yüzden bugün, bu tür durumlarla ilişkili olabilen bir omurga rahatsızlığı olan skolyozdan bahsedeceğiz. Merak etmeyin, her şeyi basitçe açıklayalım.

Skolyoz nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Omurgamızda doğal olarak oluşan bazı eğrilikler vardır. Yan taraftan bakarsanız, ön ve arka tarafta hafif bir eğrilik görürsünüz. Bu normaldir. Ancak skolyoz , omurgamızın anormal bir şekilde sağa veya sola doğru eğrilmesidir. Bu bazen 'C' veya 'S' harfine benzeyebilir.

Düşünün, burada olan şey düz bir çubuğu bir yandan diğer yana bükmek gibi. Ancak çoğu zaman bu skolyoz durumu o kadar şiddetli değildir. Yani, birçok insan belirti göstermez veya özel tedaviye ihtiyaç duymaz. Bununla birlikte, bazı şiddetli vakalarda, omurganın eğriliği denge kaybına ve ağrıya neden olabilir. İşte o zaman tıbbi tedavi, belki de omurga için özel bir destek (korse) takmak veya ameliyat olmak gerekir.

Skolyozun başlıca türleri nelerdir?

Eğer bir doktor size skolyozunuz olduğunu söylerse, farklı türleri olabilir. Başlıca türlerine bakalım:

1. İdiyopatik Skolyoz:

• Bu en yaygın türüdür. " İdiyopatik " kelimesi "nedeni bilinmeyen" anlamına gelir. Tıpkı bazı hastalıkların nedeninin bulunmasının zor olması gibi. Ancak araştırmalar, bu durumun genetik olarak ailelerde görülebileceğini ortaya koymuştur. Bu, ailenizden birinde bu durum varsa, sizde de gelişme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

2. Doğuştan Skolyoz:

• Bu nadir görülen bir durumdur. Bebeğin omurgasındaki kemiklerin (omurların) anne karnındayken düzgün gelişmemesi sonucu ortaya çıkar. Bazen doktorlar bunu ancak bebek doğduktan sonra fark ederler.

3. Nöromüsküler Skolyoz:

• Bu skolyoz türü, omurgamızı destekleyen kas ve sinirlerdeki zayıflık veya anormallikten kaynaklanabilir. Genellikle diğer nörolojik veya kas hastalıklarıyla birlikte görülür. Örneğin, omurilik yaralanması, serebral palsi , spina bifida veyaBu durum, kas distrofisi gibi rahatsızlıklarla ilişkili olabilir.

Bazen, skolyoz yetişkinlikte teşhis edildiğinde "yetişkinlikte ortaya çıkan skolyoz" veya "dejeneratif skolyoz" olarak adlandırılır. Çocukluğunuzdan beri farkında olmadan omurganızda hafif bir eğrilik olabilir, ancak yaşlandıkça kemikleriniz, diskleriniz ve eklemleriniz zayıflar veya osteoporoz gibi rahatsızlıklar gelişir ve bu da teşhisin gecikmesine yol açabilir.

İdiyopatik Skolyoz Farklı Yaş Gruplarında Nasıl Bilinir?

İdiyopatik skolyoz, teşhis edildiği yaşa bağlı olarak farklı isimlerle bilinir:

• Bebeklik Dönemi Skolyozu: 3 yaşın altındaki çocuklar için.
• Çocukluk Çağı Skolyozu: 4 ile 10 yaş arası çocuklar için.
• Ergenlik Dönemi Skolyozu: 11 ile 18 yaş arasındaki çocuklarda görülür (en sık bu yaş aralığında teşhis edilir).
• Erişkin İdiyopatik Skolyozu: Fiziksel büyümenin tamamlandığı, 18 yaşından sonra teşhis edilen bir durumdur.

Skolyoz ne kadar yaygın?

Dünya genelinde her 100 kişiden yaklaşık 2'sinin skolyoz hastası olabileceği tahmin ediliyor. Bu da skolyozun o kadar da nadir bir hastalık olmadığı anlamına geliyor.

Skolyozlu bir kişi hangi belirtileri gösterir?

Daha önce de belirtildiği gibi, skolyozlu kişiler çoğu zaman belirgin bir semptom göstermeyebilir. Ancak bazı kişilerde şu gibi durumlar görülebilir:

• Sırt ağrısı.
• Dik durmak zor.
• Karın kaslarında zayıflık.
• Bacaklarda ağrı, uyuşma veya güçsüzlük.

Skolyozunuz olabileceğine dair belirtiler nelerdir?

Belirtiler olmasa bile, skolyozu gösterebilecek bazı dış işaretler vardır. Bunlara da dikkat etmelisiniz:

• Omuzların aynı seviyede olmaması (bir omuzun diğerinden daha yüksek veya daha alçak olması).
• Kürek kemiklerinden biri diğerinden daha fazla çıkıntı yapıyor.
• Başın tam olarak pelvisin üzerinde ve ortasında konumlanmadığı bir durum.
• Kalçalar her iki tarafta da aynı seviyede değil.
• Kalçalardan biri diğerinden daha yüksek.
• Sürekli bir tarafa doğru eğiliyormuş gibi hissetmek.
• Bacakların uzunluklarının eşit olmaması.
• Omurga boyunca cilt görünümündeki değişiklikler (gamzeler, kıl kümeleri, cilt renginde değişiklik).

Siz veya çocuğunuz bu belirtilerden bir veya birkaçını fark ederseniz, yapılacak en iyi şey tavsiye almak için bir doktora görünmektir.

Zamanla başka belirtiler de ortaya çıkabilir:

• Boy kısalması.
• Pelvis ve kalça dengesizliği.

Skolyoz omurganın hangi bölümünü en çok etkiler?

Skolyoz omurganın herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak yaşa bağlı olarak bazı farklılıklar vardır:

• Ergenlerde: En sık göğüs bölgesini, yani torakal omurgayı etkiler.
• Yetişkinler: Bel omurgası veya alt sırt, yaşlandıkça en çok etkilenen bölgedir ve ağrı gibi belirtiler daha sık görülebilir.

Skolyozun nedenleri nelerdir?

Skolyozun nedenleri türüne göre değişir. Nedenlerden bazıları şunlardır:

• Embriyonik dönemde omurganın omurlarının düzgün bir şekilde oluşamaması.
• Genetik bir mutasyon.
• Omurga yaralanması.
• Omurgada oluşan bir tümör.
• Sinirleri veya kasları etkileyen bir hastalık.

Ancak çoğu zaman doktorlar belirli bir neden bulamazlar. Bu nedenle, daha önce de belirttiğimiz gibi, buna idiyopatik skolyoz denir.

Skolyoz geliştirme riski kimlerde daha yüksektir?

Aşağıdaki durumlarda skolyoz geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir:

• Eğer biyolojik ailenizden birinde skolyoz varsa.
• Omurganızı, kaslarınızı veya sinirlerinizi etkileyen başka bir tıbbi rahatsızlığınız veya yaralanmanız varsa.

Skolyoz hem erkekleri hem de kadınları etkiler, ancak eğriliğin daha şiddetli olması nedeniyle kadınların tedaviye daha sık ihtiyaç duyduğu gösterilmiştir.

Skolyoz genetik midir?

Evet, eğer ailenizde bu rahatsızlık varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir. Ancak, skolyoz vakalarının tamamı genetik faktörlerden kaynaklanmaz.

Skolyoz doğru şekilde tedavi edilmezse ne gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir?

Şiddetli skolyoz doğru şekilde tedavi edilmezse, aşağıdaki gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

• Uzun süreli bel ağrısı.
• Fiziksel deformite.
• Organ hasarı.
• Sinir hasarı.
• Artrit.
• Omurilik sıvısı sızıntısı.
• Nefes almada zorluk.

Ani bir şekilde nefes almakta zorlanırsanız, derhal acil servise gitmelisiniz.

Skolyoz için tarama testi nedir?

Skolyoz teşhisinin ilk adımı skolyoz taramasıdır . Okuldayken okul hemşiresi veya çocuk kliniğinde bu testi yaptırdığınızı hatırlıyor olabilirsiniz. Bu test sırasında doktor veya hemşire size şunları söyleyecektir:

• Gömleğini çıkar ve sırtını göster.
• Dik durun.
• Öne doğru eğilin (ayak parmaklarınıza dokunur gibi).

Bu test, doktorun duruşunuzu, omurga hizalamanızı ve eğriliğinizi anlamasına olanak tanır. Okul taraması skolyozunuz olduğunu gösterirse, sizi bir doktora yönlendireceklerdir. Bu testlerin genç yaşta yapılmasının avantajı, skolyozun erken teşhis edilebilmesidir. Böylece, gerekirse, tedavi için daha fazla fırsat olur.

Skolyoz nasıl teşhis edilir?

Doktor, fiziksel muayene sonrasında skolyoz teşhisi koyar. Bu muayene, daha önce bahsedilen taramada olduğu gibi, dik durmayı ve öne eğilmeyi içerir. Ayrıca omurganızın şeklini, hareket şeklinizi ve sinir fonksiyonlarınızı (refleksler, kas gücü) da kontrol ederler.

Doktor, tedavi planı önermeden önce size şu gibi sorular soracaktır:

• Sizin ve ailenizin tıbbi geçmişi.
• Omurganızdaki değişikliği ilk fark ettiğiniz gün veya tarama yaptırdığınız gün.
• Belirtileriniz (varsa).
• Bağırsak veya mesane sorunları ya da hareket etmede zorluk gibi durumlar (bunlar skolyozun sinirleri etkilediğinin belirtileri olabilir).

Gerekirse doktor görüntüleme testleri isteyebilir. Röntgen ( ön ve yandan çekilen) omurganın tam bir görüntüsünü alabilir. Bu sayede omurga eğriliğinin derecesi doğru bir şekilde ölçülebilir. Bazen MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) veya BT (Bilgisayarlı Tomografi) taraması da istenebilir.

Doktorunuz skolyozunuz olduğunu ve tedavi gerektirdiğini belirlerse, sizi bir ortopedi omurga uzmanına yönlendirecektir.

Skolyoz genellikle ne zaman teşhis edilir?

Skolyoz en sık 10 ila 15 yaşları arasında, genç yaşta teşhis edilir.

Ancak, yaşlandıkça omurganın doğal dejenerasyonu nedeniyle skolyoz yetişkinlikte de teşhis edilebilir. Bu durum, çocukluk döneminde mevcut olan hafif skolyozun teşhis edilmemesi ve belirtilerin daha sonra ortaya çıkmasıyla gerçekleşir.

Skolyoz nasıl ölçülür?

Doktor omurganın eğriliğini derece cinsinden ölçer.Tıpkı geometri dersinde açıölçerle açıları ölçmek gibi. Durumun ciddiyeti, eğrinin derece sayısıyla belirlenir:

• Skolyoz yok: 10 dereceden az.
• Hafif Skolyoz: 10 ile 24 derece arası.
• Orta Dereceli Skolyoz: 25 ile 39 derece arası.
• Şiddetli Skolyoz: Eğer 40 dereceden fazlaysa.

Bu eğriliği ölçmek için skolyometre adı verilen bir cihaz kullanılır. Cihaz sırtınıza yerleştirilerek ölçülür. Bu eğrilik , röntgen testiyle de doğru bir şekilde ölçülebilir.

Skolyozun tedavileri nelerdir?

İyi haber şu ki, skolyozun her vakası tedavi gerektirmez.

Bir doktor tedavi önerirken çeşitli faktörleri göz önünde bulunduracaktır:

• Skolyoz türü.
• Omurganın eğrilik derecesi.
• Aile geçmişinizde skolyoz öyküsü bulunması.
• Yaşınız.
• Çocuklarda kemik gelişiminin tamamlanması için ne kadar zaman kaldı?

Tedavinin temel amacı , omurga eğriliğini tamamen düzeltmekten ziyade, semptomları azaltmak, eğriliğin kötüleşmesini durdurmak ve omurganın fonksiyonunu iyileştirmektir.

Skolyozun iki ana tedavi yöntemi vardır:

1. Cerrahi olmayan / Konservatif tedavi.

2. Ameliyat.

Cerrahi olmayan (konservatif) tedavi

Skolyoz vakalarının çoğu ameliyat gerektirmez. Bunun yerine, doktorlar öncelikle şu gibi konservatif tedaviler önerirler:

• Düzenli tıbbi kontrol: Genellikle, omurga eğriliğinin artıp artmadığını görmek için yaklaşık altı ayda bir doktora görünmelisiniz.
• Ağrı kesiciler: Gerekirse, doktorunuzun talimatlarına göre ağrı kesici veya iltihap önleyici ilaçlar kullanın.
• Egzersiz: Karın kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için egzersiz yapın.
• Bel korsesi takmak: Bazı kişilere, omurgayı desteklemek ve eğriliğin ilerlemesini kontrol altına almak için (özellikle büyüyen çocuklarda) bu korseyi takmaları önerilir.
• Altta yatan tıbbi rahatsızlıkların tedavisi.

Doktorunuz sizi fizyoterapiye de yönlendirebilir. Fizyoterapist, kaslarınızı güçlendirmenize, ağrıyı azaltmanıza ve duruşunuzu düzeltmenize yardımcı olabilir. Ayrıca yüzme, günlük esneme hareketleri ve uygun fiziksel aktivite gibi düşük etkili egzersizler konusunda da size tavsiyelerde bulunabilir.

Skolyoz ameliyatı

Şiddetli skolyoz vakalarında, konservatif tedavilerle kontrol altına alınamayan durumlarda bazen ameliyat önerilir. Ameliyattan beklenenler şunlardır:

• Omurganızı sabitleyin.
• Vücuttaki dengeyi yeniden sağlayın.
• Sinirler üzerindeki baskıyı hafifletir.

Skolyoz için iki ana ameliyat türü vardır:

• Omurga Füzyonu: Bu işlemde cerrah, omurgadaki birkaç kemiği birbirine kaynaştırır ve ardından omurgayı yerinde tutmak için metal çubuklar ve vidalar kullanır.
• Genişletilebilir Çubuk: Bu, özellikle büyümekte olan çocuklar için yapılan bir ameliyattır. Omurga boyunca genişletilebilir bir çubuk yerleştirilir. Çocuk büyüdükçe, çubuğun uzunluğu periyodik olarak cerrahi olarak ayarlanır.

Modern cerrahi teknikler ve bilgisayar destekli cerrahi , bu ameliyatların daha az invaziv bir şekilde yapılmasını ve iyileşme sürelerinin kısaltılmasını mümkün kılmıştır.

Skolyoz ameliyatında herhangi bir komplikasyon var mı?

Skolyoz ameliyatı genellikle güvenlidir. Ancak, her ameliyatta olduğu gibi, bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

• Enfeksiyon.
• Kanama.
• Kan pıhtıları.
• Sinir hasarı.
• Hareket kısıtlılığı.

Skolyoz önlenebilir mi?

Maalesef skolyozu önlemenin kanıtlanmış bir yolu yok.

Ancak, skolyozunuz varsa, doktorunuz sırt ve karın kaslarınız için germe ve güçlendirme egzersizleri önerebilir. Bunlar, eğriliğin kötüleşmesini önlemeye bir nebze de olsa yardımcı olabilir.

Skolyoz hastası birinin geleceği nasıl olabilir?

Skolyozlu birçok kişide hiçbir belirti görülmese de, yaşlandıkça omurganın doğal değişimleriyle birlikte belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumda, bir doktor bu belirtileri yönetmenize yardımcı olabilir.

Omurga eğriliğinin derecesine bağlı olarak, skolyoz vücut görünümünüzde bazı değişikliklere neden olabilir. Bu durum ruh sağlığınızı da etkileyebilir. Böyle bir durumda , bir ruh sağlığı uzmanından yardım almak çok önemlidir.

Birçok insan skolyozla normal bir hayat sürdürebilir, yani günlük aktivitelerinde büyük bir aksama yaşamadan yaşamlarını sürdürebilir.

Skolyozlu kişiler hangi egzersizleri güvenle yapabilir?

Bu konuda en iyi tavsiyeyi doktorunuz veya fizyoterapistiniz verebilir , bu yüzden hangi aktivitelerin sizin için uygun olduğu konusunda onlarla konuşun.

Ancak skolyozlu çoğu insan genellikle fiziksel aktivite ve egzersiz yapabilir. Düzenli egzersiz ve hareket, semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Unutmayın, bir aktivite ağrıya neden oluyorsa, bırakın.

Spor yapmak skolyozu kötüleştirir mi?

Skolyoz genellikle erken çocukluk döneminde teşhis edilir. Bu dönemde çocuklar spor ve atletizme çok ilgi duymaya başlarlar. Bir ebeveyn olarak, "Çocuğumun bu sporu yapması iyi bir fikir mi?" diye merak edebilirsiniz.

İyi haber şu ki, çok fazla spor yapmak skolyozu kötüleştirmez. Aksine, esnekliği ve karın kaslarını güçlendiren sporlar çocuğun semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Skolyoz tedavisinde yardımcı olan bazı sporlar:

• Yüzme: Vücuttaki tüm kasları aynı anda çalıştırdığı için karın kaslarının gücünü önemli ölçüde artırır.
• Jimnastik: Bu, çocuğun esnekliğini artırır ve aynı zamanda karın kaslarını güçlendirir.

Skolyozunuz varsa kaçınmanız gereken sporlar var mı?

Bu konuda çocuğunuzun doktoruyla da konuşun. Ağırlık kaldırma gibi sporlar bile genellikle sorun teşkil etmez. Ancak çocuğunuz bel ameliyatı geçirdiyse, temas gerektiren sporlardan kaçınmak en iyisidir. Örneğin, hokey, lakros, güreş ve futbol gibi sporlar.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Aşağıdaki durumlarda doktora görünmelisiniz:

• Skolyoz belirtilerine veya semptomlarına sahip olduğunuzu düşünüyorsanız.
• Aldığınız tedavilerin işe yaramadığını düşünüyorsanız.
• Belirtileriniz kötüleşirse.

Ebeveyn veya vasi olarak, aşağıdaki durumlarda bir çocuk doktoruna başvurun:

• Okulda veya klinikte yapılan bir tarama sonucunda çocuğunuzun skolyoz olabileceği tespit edilirse.
• Çocuğunuzda skolyoz belirtileri veya semptomları varsa.
• Çocuğa uygulanan tedavi işe yaramazsa veya belirtiler kötüleşirse.
• Eğer ailenizde skolyoz olan biri varsa, çocuğunuzun gelişimi konusunda endişelenmeniz gerekir.

Doktorunuza sormanız gereken önemli sorular

Doktora gittiğinizde bu soruları sormayı unutmayın:

• Benim/çocuğumun skolyoz tipi nedir?
• Ne tür bir tedavi önerirsiniz?
• Benim/çocuğumun ameliyata ihtiyacı var mı?
• Tedavinin herhangi bir yan etkisi var mı?
• Ben/çocuğum fizyoterapiste görünmeli miyiz?
• Hangi fiziksel aktiviteler güvenle yapılabilir?

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Çocuğunuzun okuldan "skolyoz" yazan bir karne getirmesi veya kendi omurganızda bir değişiklik görmeniz normaldir. Ancak unutmayın, skolyozun çoğu hafif bir durumdur. Herkesin tedaviye ihtiyacı yoktur. Bazen, sırt korsesi takmak gibi cerrahi olmayan tedaviler yardımcı olabilir. Şiddetli vakalar için ameliyat mümkün olsa da, günümüzde çok daha güvenlidir.

En önemli şey , sizde veya çocuğunuzda skolyoz varsa bir doktora görünmektir. Bu sayede ihtiyacınız olan en iyi tavsiyeyi ve tedaviyi alabilirsiniz. Bu nedenle, doktorunuza aklınıza takılan tüm soruları sormaktan çekinmeyin ve bu durum hakkında daha iyi bir anlayış edinin.

Skolyoz , Omurga, Sırt Ağrısı, Genç Sağlığı, Kemik Hastalıkları, Fizik Tedavi