Omuriliğimizin içindeki süper otoyol: Omurilik hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Kollarınızın ve bacaklarınızın nasıl hareket ettiğini, sıcak veya soğuk hissetmeyi, düşünmeden nasıl nefes aldığınızı, kalbinizin nasıl attığını hiç merak ettiniz mi? Bugün, beyni ve vücudun geri kalanını birbirine bağlayan, tüm bunları kontrol eden vücudumuzdaki ana iletişim yolundan veya süper otoyoldan bahsedeceğiz. Bu, çok değerli omuriliktir .

Basitçe anlatmak gerekirse, omurilik nedir?

Omurilik, sinirlerden ve hücrelerden oluşan silindirik, tüp benzeri bir yapıdır. Beyninizin tabanından (beyin sapı) omurganızın tabanına kadar omurganızın ortasından aşağı doğru uzanır. Sinir sistemimizin ana parçalarından biridir.

Bunu evinizdeki televizyona sinyal taşıyan kablo gibi düşünün. Ancak omurilik, o kablodan milyon kat daha karmaşık bir iş yapıyor. Tıpkı bir televizyon kablosunun film ve haber gibi verileri ileri geri taşıması gibi, omurilik de vücudumuzun işlev görmesi için ihtiyaç duyduğu tüm elektriksel mesajları beyin ve vücut arasında ileri geri taşıyor.

Omurilik vücudumuza ne gibi hizmetler sunar?

Omuriliğin temel işlevi, sinir sinyallerini beyinden vücudun diğer bölgelerine ve tekrar beyne taşımaktır. Bu sinyallere elektriksel mesajlar denir. Bu mesajlar, vücudumuzdaki her şeyin düzgün çalışmasını sağlar. Şimdi başlıca işlevlerine bakalım.

• Vücut hareketlerini ve aktivitelerini kontrol etme: Kolunuzu kaldırmak, yürümek veya koşmak istediğinizde, beyinden gönderilen mesajlar omurilikten ilgili kaslara ulaşır. Bu iletişim, nefes alma ve kalp atışı gibi farkında olmadan yaptığımız otomatik (otonom) eylemleri kontrol etmek için de çok önemlidir.

• Duyuların beyne iletilmesi: Vücudunuzda bir yerde ağrı hissettiğinizde veya biri size dokunduğunda, basınç, sıcaklık veya soğukluk gibi tüm bu şeyler sinirler aracılığıyla omuriliğe ve oradan da beyne ulaşır. İşte o zaman "Ah, canım acıyor" veya "Burası soğuk" gibi şeyler hissedersiniz.

• Refleksleri Yönetmek: Refleksler, biz onları düşünmeden önce bile hızla gerçekleşen fiziksel tepkilerdir. İyi bir örnek, bir doktorun dizinize küçük bir çekiçle vurması ve bacağınızın öne doğru sıçramasıdır. Bu reflekslerin bazıları, beynin katılımı olmadan doğrudan omurilik tarafından kontrol edilir. Bu, vücudun hızlı tepki vermesini ve kaza gibi tehlike anlarında kendini korumasını sağlar.

Omuriliğin bazı kısımları ve ona bağlı sinirler

Omurilik, tıpkı omurga sütunumuzun üç bölümü gibi, üç ana bölüme ayrılabilir.

1. Servikal: Bu, boynunuzun etrafındaki bölgedir.

2.Torasik: Bu, vücudunuzun üst kısmını veya göğüs bölgesini ifade eder.

3. Bel bölgesi: Bu, belin alt kısmını çevreleyen bölgedir.

Omuriliğe bağlı 31 çift sinir vardır. Bunlar, beyinden vücuda iletilen mesajları dağıtan sinirlerdir.

Omuriliği koruyan kılıflar

Tıpkı bir soğanın katman katman kabuğu olduğu gibi, omuriliğimizi koruyan üç tip zar (meninks) vardır. Bunlar aynı zamanda beynimizi de çevreler.

• Dura mater:Bu, dıştaki güçlü ve kalın kaplamadır. Kazalar sonucu omuriliğin zarar görmesini önlemeye yardımcı olur.
• Araknoid zar: Bu, orta katmandır.
• Pia mater: Bu, omuriliğe içeriden bağlı olan en ince tabakadır.

Bu katmanlar arasında iki özel boşluk bulunmaktadır.

1. Epidural Boşluk: Bu, dura mater'in dışında yer alır. Doğum sırasında ağrıyı azaltmak için anne adaylarına verilen epidural anestezi buraya uygulanır.

2. Subaraknoid Boşluk: Bu boşluk, araknoid zar ile pia mater arasında yer alır. Bu boşluk , beyin omurilik sıvısı (BOS) adı verilen özel bir sıvı içerir. Bu sıvı, omuriliğe ekstra koruma ve yastıklama sağlar. Doktorlar, bazı hastalıkları teşhis etmek için lomber ponksiyon yaptıklarında, bu boşluğa bir iğne sokarak BOS örneği alırlar.

Omuriliği etkileyen hastalıklar ve yaralanmalar nelerdir?

Omurilik vücudumuzda çok önemli bir rol oynadığı için, ona gelebilecek herhangi bir hasar çok ciddi olabilir. Bazı durumlarda, erken tedavi uzun vadeli veya kalıcı komplikasyon riskini azaltabilir.

Omuriliği etkileyebilecek bazı yaygın rahatsızlıklar şunlardır:

• Akut transvers miyelit
• Servikal spondiloz
• Bel fıtığı
• Omurga kırıkları
• Spinal musküler atrofi
• Spinal stenoz
• Omurilik tümörleri
• Omurilik enfeksiyonları

Omuriliğimizi nasıl sağlıklı tutarız?

Omuriliğimizi ve tüm omurgamızı sağlıklı tutmak için yapabileceğimiz bazı basit şeyler var.

• Dengeli ve besleyici bir diyet uygulayın.
• Düzenli egzersiz yapın. Düzenli olarak esneme hareketleri yapın.
• Otururken ve ayakta dururken sırtınızı düz tutmaya çalışın. Çok uzun süre aynı pozisyonda kalmayın.
• Uyurken, boynunuzun ve belinizin doğal kıvrımını destekleyen bir pozisyonda uyuyun.
• Sigara içiyorsanız, bırakın.Diğer tütün ürünlerinden uzak durun.
• Alkol tüketimini sınırlayın.

Omurilik ve omurga iki farklı şey midir?

Evet, bunlar iki ayrı bölüm. Birçok insan ikisini birbirine karıştırıyor.

Basitçe söylemek gerekirse, omurga, omuriliği koruyan kemikli örtüdür. Birbiri üzerine dizilmiş omur adı verilen kemiklerden oluşur.

Omurilik, koruyucu bir kemik örtüsü içinde sinirlerden, dokulardan ve hücrelerden oluşan bir tüptür.

Bir elektrik kablosunu düşünün. Omurilik, onun üzerindeki plastik tüp gibidir. Omurilik, o tüpün içinde uzanan en değerli tel gibidir.

Vücudun en önemli kısımlarına ödül verilecek olsaydı, omurilik kesinlikle bunlardan birini alırdı. Buna değer. Beyin ve vücut arasındaki bağlantı noktasıdır. Omurilik sürekli olarak hareket etmenize, hissetmenize ve yaşamanıza yardımcı olan elektriksel sinir sinyallerini taşır.

Dolayısıyla, hareket kabiliyetinizde, hislerinizde veya vücudunuzu kontrol etme şeklinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin. Eğer bu durum sizi biraz bile endişelendiriyor veya korkutuyorsa, bir doktora göstermenizde fayda var. Bu sayede, belirtilerinizin tam olarak neyden kaynaklandığını ve bunları yönetmek için hangi tedavilerin gerekli olduğunu öğrenebilirsiniz.