Göğsünüzün ortasında ağrı mı çekiyorsunuz? Gelin, sternumu yakından tanıyalım!

Bazen göğsünüzün ortasında ağrı, gerginlik veya sıkışma hissediyor musunuz? Daha doğrusu, göğsünüzün ortasındaki o düz kemikte. Bu ağrı geldiğinde birçok insan "Bu kalp krizi mi?" diye endişelenir. Bu korku haklıdır, ancak her göğüs ağrısı kalp krizi anlamına gelmez. Göğsünüzün ortasındaki ağrının birçok başka nedeni olabilir. Bu nedenle bugün, göğsümüzün ortasındaki bu önemli kemik olan sternumdan, neden ağrıdığına ve nelere dikkat etmemiz gerektiğine değinelim.

Sternum nedir? Göğüs kemiğinin ortadaki kemiği anlamına gelir.

Basitçe söylemek gerekirse, sternum, göğsünüzün ortasında, ön tarafta bulunan düz, T şeklinde kemiktir. Sinhala dilinde de "sternum" olarak adlandırılsa da, çoğu insan bunu günlük dilde "göğüs kemiği" olarak bilir.

Bu sadece bir kemik parçası değil. Çok önemli bir rol oynuyor.

Göğüs kemiğinin başlıca fonksiyonları

• Koruma sağlar: Göğüs kemiği, kaburgalarla birlikte, kalp ve akciğerler gibi vücudumuzdaki en hassas ve önemli organları koruyan ana kalkan görevi görür. Ayrıca mideyi, yemek borusunu ve ana kan damarlarını da korur.
• Koordinasyon: Bu, iskelet sistemimizin merkez noktası gibidir. Köprücük kemiğimiz (klavikula) ve üstteki altı çift kaburga bu sternuma bağlanır. Ayrıca göğüs ve üst karın bölgesindeki bir dizi kasla da bağlantılıdır.
• Nefes almayı kolaylaştırır: Göğüs kemiği doğrudan hareket etmese de, kaburgaları ona bağlayan esnek kıkırdak, nefes alıp verirken göğsün hafifçe genişleyip daralmasına olanak tanır.

Göğüs kemiğinin bölümleri nelerdir?

Göğüs kemiğinin orta kısmına baktığımızda, üç ana bölümden oluştuğunu görürüz. Bunu ters çevrilmiş bir kılıç gibi hayal edebiliriz.

1. Manubrium: Bu, sternumun en geniş ve en güçlü kısmıdır ve üst kısımda bulunur. Kılıç kabzasına benzer. İki köprücük kemiğimiz ve ilk kaburga çiftimiz bu kısma bağlanır.

2. Gövde: Bu, ortadaki, en uzun ve en düz kısımdır. Kılıç bıçağına benzer. Üçüncüden yedinci kaburgaya kadar olan kaburgalar bu kısma bağlanır.

3. Ksifoid Çıkıntı: Bu, sternumun altındaki küçük, sivri kısımdır. Kılıç ucuna benzer. Gençken çoğunlukla kıkırdaktan oluşur. Yaşlandıkça yavaş yavaş kemiğe dönüşür (kalsifiye olur). Bazı insanlar bu kısma dokunduklarında küçük bir yumru gibi hissedebilirler.

Orta kaburga kemiği neden ağrıyor? Başlıca nedenler

Tamam, şimdi en önemli kısma geldik. Göğüs kemiği bölgesinde ağrıya neden olabilecek birçok sebep vardır. Bazıları kemiğin kendisiyle, bazıları çevredeki kaslar, kıkırdak veya eklemlerle ilgilidir. Diğer ağrılar ise göğüsteki diğer organlarla ilgili sorunlardan kaynaklanır, ancak bunları göğüs merkezinde hissederiz. Bu nedenlere bir tablo halinde bakalım.

Bu hastalıkların her birinin belirtileri nelerdir?

Şimdi bu rahatsızlıkların her birinde yaşayabileceğiniz belirtilere bakalım. Bunları bilmek, durumunuzu doktorunuza açıklamanıza da yardımcı olacaktır.

Kostokondrit

• Göğsün ortasında veya her iki yanında keskin, saplayıcı bir ağrı .
• Derin nefes aldığınızda, öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda veya göğsünüzü hafifçe hareket ettirdiğinizde ağrı artar .
• Ağrıyan bölgeye parmağınızı bastırdığınızda çok acıyor .
• Bazen bu ağrı kollara ve omuzlara da yayılabilir.

Göğüs kemiği kırığı

• Kaza anından beri devam eden şiddetli ağrı .
• Nefes alırken veya öksürürken ağrı şiddetleniyor.
• Ağrıyan bölgede şişlik ve morarma (mavi renk değişikliği).
• Nefes almada zorluk.

Asit Reflü

• Göğsün ortasında yanma hissi (mide yanması) . Sanki alev almış gibi.
• Bu durum genellikle yemek yedikten kısa bir süre sonra veya uyumak için yatağa yatıldığında artar.
• Ağızda ekşi bir tat veya yemeğin boğazdan geri gelmesi .
• Sık idrara çıkma.

Kas Gerilmesi

• Göğsü çevirirken, kolu kaldırırken veya herhangi bir aktivite yaparken artan ağrı .
• Dinlenmeyle ağrı azalır.
• Göğüs kaslarınızı sıktığınızda ağrı hissetmek.

Bu ağrı için tedavi yöntemleri nelerdir?

Tedavi seçenekleri ağrınızın nedenine bağlıdır. Bu nedenle doğru teşhis için doktora görünmek önemlidir . Doktor sizi muayene edecek ve gerekirse nedenini belirlemek için röntgen veya EKG gibi testler isteyecektir.

• Kostokondrit ve kas gerilmeleri için: Dinlenme genellikle en iyi tedavi yöntemidir. Ağrı kesiciler (örneğin, NSAID'ler) ve ağrılı bölgeye ısı uygulaması önerilebilir.
• Göğüs kemiği kırığı için: Tedavi, kırığın niteliğine bağlı olarak değişir. Küçük kırıklar için dinlenme ve ağrı kesiciler yeterlidir. Ancak, ciddi kırıklar için ameliyat gerekebilir.
• Mide reflüsü için: Yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin, baharatlı ve yağlı yiyecekleri azaltmak, yemekten sonra uzanmayı bırakmak) ve mide asidini kontrol eden ilaçlar (antiasitler, PPI'lar) verilir.
• Enfeksiyonlar için: Eğer zatürre gibi bakteriyel bir enfeksiyon ise antibiyotik verilir.

Bu bir kalp krizi mi? Aradaki farkı nasıl anlarsınız?

Bu, herkesin aklındaki en büyük soru. Göğüs kemiğiyle ilişkili ağrı ile kalp krizi sırasında oluşan ağrı arasında bazı farklılıklar vardır.

Bunlar kalp krizi belirtilerinin en yaygın olanlarıdır:

• Göğüs kafesinin ortasında, sanki sıkıştırılıyor, eziliyor veya kapana kısılıyor gibi dayanılmaz bir ağrı veya baskı hissi .
• Bu ağrı sol kola, omuza, boyuna, çeneye veya sırta yayılabilir .
• Nefes darlığı ve hırıltılı solunum.
• Aşırı terleme (soğuk terleme).
• Mide bulantısı, kusma ve baş dönmesi hissediyorum.

Buna karşılık, "kostokondrit" gibi bir durumda, ağrıyan bölgeye parmağınızla bastırdığınızda ağrı hissedilir (bu durum kalp krizinde olmaz) ve vücudunuzu hareket ettirdiğinizde ve nefes aldığınızda ağrı değişir.

Ne zaman mutlaka doktora görünmeliyiz?

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız mutlaka tıbbi yardım alın.

• Ağrı bir kaza sonrasında ortaya çıktıysa.
• Ağrı gün geçtikçe artıyorsa.
• Ağrıya ek olarak nefes darlığı, aşırı terleme ve baş dönmesi gibi belirtiler varsa (derhal Acil Servis Ünitesine gidin).
• Ağrıya aşırı kusma veya kanlı kusma eşlik ediyorsa.
• Ağrı, düzenli olarak ağrı kesici aldıktan sonra bile geçmezse.