Depresyon tedavisi için ilaç kullanıyorsanız, bir süre sonra "Şu an kendimi harika hissediyorum. Bu ilacı kullanmaya devam etmem gerekiyor mu? Şimdi bırakırsam ne olur?" diye düşünebilirsiniz. Bu, birçok insanın aklından geçen bir soru. Aslında çok önemli bir soru, çünkü kendi başınıza karar vermemeniz gereken bir şey.
İlaç kullanımını bırakmak için en uygun zaman ne zamandır?
Antidepresanları aniden bırakmak iyi bir fikir değildir. Ayrıca, doğru zamandan önce bırakmak tehlikeli olabilir. Bu ilaçları ne kadar süreyle kullanmanız gerektiği kişiden kişiye değişir. Bunu etkileyen çeşitli faktörler vardır.
- Size reçete edilen ilaç türü
- Aldığınız ilacın dozu
- Daha önce kaç kez depresyon dönemi geçirdiniz?
- Nüks riski
Genellikle, ilk depresyon atağınız için ilaç kullanmaya başlıyorsanız , tıbbi kılavuzlar, semptomlarınız tamamen geçtikten sonra en az 4 veya 5 ay daha ilaç kullanmaya devam etmeniz gerektiğini belirtir.
Şöyle düşünün, bazen size en uygun olanı bulmak için birkaç ilaç denemeniz gerekebilir. İlacın etkisini göstermesi ve biraz da olsa fark hissetmeniz yaklaşık 2-3 hafta sürer. Belirtilerinizin tamamen iyileşmesi ve "Artık depresyonda değilim" diye hissetmeniz 3-6 ay sürebilir. Yani tüm bu süre boyunca, ilacın tüm faydalarını görmek için en az bir yıl boyunca ilacı kullanmanız gerekebilir.
Ancak bu, doktorunuz tarafından kararlaştırılmalıdır, çünkü sizin durumunuzu tam olarak yalnızca o bilir.
Ancak, uzun süreli, tekrarlayan majör depresif bozukluğunuz (MDD) varsa veya geçmişte üç kereden fazla geçirdiyseniz, doktorlar tedavinin birkaç yıl daha devam etmesini önerir. Doktorlar ayrıca, tekrarlama riskinin yüksek olduğunu düşündüklerinde de uzun süreli tedavi önerirler.
| Uzun süreli ilaç kullanımına ilişkin risk faktörleri | |
|---|---|
| Aile geçmişi | Ailenizden birinde akıl hastalığı öyküsü varsa (Ailede akıl hastalığı öyküsü). |
| Diğer hastalıklar | Başka uzun süreli fiziksel veya zihinsel rahatsızlıklarınız varsa. |
| Kalıcı semptomlar | Bazı belirtiler ilaç tedavisine rağmen tamamen ortadan kaybolmayabilir. |
| Stres | Uykusuzluk, iş yerinde veya kişisel ilişkilerde yaşanan sorunlar gibi süreklilik arz eden stres faktörleri. |
Unutmayın, depresyon ilaçları uykunuzu, enerji seviyenizi ve öz saygınızı iyileştirebilir. Ancak ilaçlar ailevi ve ilişki problemlerinizin çözümü değildir. Bunlar için başka çözümler bulmalısınız.
İlacı bırakmak istiyorsanız, bunu nasıl yapmalısınız?
Eğer siz ve doktorunuz konuşup "Tamam, artık ilacınızı bırakmanın zamanı geldi" diye karar verdiyseniz, bunu yapmanın çok özel bir yolu var.
En önemlisi: İlaçlarınızı asla kendi başınıza bırakmayın. Ve asla aniden bırakmayın!
İlacınızı aniden bırakırsanız, vücudunuzdaki ilaç seviyeleri aniden düşer. Bu, hastalığınızın tekrarlamasına (nüks etmesine) neden olabilir. Ayrıca intihar düşünceleri gibi tehlikeli yan etkilere de yol açabilir.
Bu nedenle, doktorunuzla birlikte ilacınızın dozunu kademeli olarak azaltmak (azaltarak bırakma) için bir plan geliştirmeniz gerekiyor. Basitçe söylemek gerekirse, ilacı birdenbire bırakmak yerine dozu kademeli olarak azaltıyorsunuz. Farklı ilaçlar vücudunuzdan farklı oranlarda atılır. Bu nedenle, ilacı tamamen bırakmak haftalar veya aylar sürebilir. Bu süre zarfında, doktorunuzla düzenli olarak iletişimde kalmalı ve yeni belirtiler veya yan etkiler olup olmadığını takip etmelisiniz.
Ek destek de çok önemlidir.
İlaç dozunu azaltırken bir danışmanla konuşmak çok faydalı olabilir. Danışmanlık, üzüntü, düşük özgüven ve her şeye olumsuz bakma alışkanlığı gibi durumlarla başa çıkmanın harika bir yoludur. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi gibi yöntemler, yanlış ve olumsuz inançlarınızı yeniden gözden geçirmenize ve düzeltmenize yardımcı olabilir.
Günlük yaşam tarzınızı da düşünün.
- İyi uykular.
- Besleyici yiyecekler yemek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Stres azaltma tekniklerini kullanmak (örneğin meditasyon, yoga)
Bu gibi iyi alışkanlıklar, ilaç dozu azaltıldığında vücudun ilaca uyum sağlamasına büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
İlaç kullanımını kademeli olarak azaltırken neler bekleyebilirsiniz?
Bazı kişiler ilaç dozunu azaltırken hafif rahatsızlık ve yan etkiler yaşayabilir. Bunlar genellikle ciddi değildir.
- Baş dönmesi
- Tükenmişlik
- Grip benzeri belirtiler, örneğin nezle veya vücut ağrısı.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, şiddetini ve ne zaman ortaya çıktığını not edin ve doktorunuza bildirin. Doktorunuz rahatsızlığı azaltmak için ilacınızı ayarlayabilir veya belirtiler için farklı bir ilaç reçete edebilir.
Ancak, doktorunuzun tavsiyesi olmadan ilacınızı aniden bırakırsanız, "Antidepresan Bırakma Sendromu" adı verilen bir durum gelişebilir. Bu risk, ilacı iki aydan daha uzun süredir kullanıyorsanız özellikle yüksektir.
| Antidepresan Tedavisini Bırakma Sendromunun Yaygın Belirtileri | |
|---|---|
| Zihinsel özellikler | Kaygı, sinirlilik |
| Uyku sorunları | Uykusuzluk, garip rüyalar |
| Fiziksel özellikler | Baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, titreme |
| Alışılmadık hisler | Özellikle başı çevirirken elektrik çarpması hissi. |
Bu belirtileri yaşıyorsanız paniklemeyin. En önemlisi hemen doktorunuza haber vermenizdir. Doktorunuz, belirtilerin bir nüks mü yoksa ilacı bırakmaktan kaynaklanan geçici bir durum mu olduğunu belirleyebilir ve vücudunuz yeni duruma uyum sağlayana kadar rahatsızlığı azaltmak için en iyi çözümü sunabilir.
Özetle
- Antidepresanları ne kadar süreyle kullanacağınıza ve ne zaman bırakacağınıza dair kararı asla kendi başınıza vermeyin. Bu kararı vermeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun .
- İlacı bırakıyorsanız, aniden bırakmayın . Tehlikeli olabilir.
- En güvenli yöntem, doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda dozu kademeli olarak azaltmaktır (azaltarak) .
- İlaçlarınızı azaltma sürecinde, psikolojik danışmanlık ve iyi bir yaşam tarzı sürdürmek (iyi uyku, beslenme ve egzersiz) size büyük fayda sağlayacaktır.
- İlaç dozunu azaltırken bazı rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Bunlardan korkmayın, doktorunuza bildirin. Kontrol altına alınabilirler.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment