Diyabet , kalp hastalığı , astım veya obezite gibi uzun süreli, kronik bir sağlık sorununuz mu var? O zaman kendinizi özellikle ' domuz gribi' olarak bildiğimiz pH1N1 virüsü gibi yaygın grip hastalıklarından korumak için ekstra önlemler almanız kesinlikle gerekiyor. Çünkü bu gibi kronik bir sağlık sorununuz varsa, grip olduğunuzda sağlıklı bir kişiye göre daha zor zamanlar geçirmeniz muhtemeldir.
Basitçe söylemek gerekirse, vücudunuz zaten bir hastalıkla mücadele ediyor, bu yüzden yeni bir grip virüsüyle mücadele etmesi daha zor oluyor. İşte bu yüzden özellikle bundan bahsediyoruz.
Kronik hastalıkları olan kişiler neden daha yüksek risk altındadır?
Kronik bir hastalığınız varsa ve herhangi bir şekilde ateşiniz çıkarsa, durumunuz normalden daha ciddi olabilir. Ayrıca, gripten kaynaklanan komplikasyonlar geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Örneğin, bronşit veya zatürre gibi akciğer enfeksiyonları geçirebilirsiniz ve bu durum hastaneye yatmayı bile gerektirebilir.
Üstelik ateşlenmek mevcut sağlık durumunuzu da kötüleştirebilir. Örneğin astımınız olduğunu düşünün. Ateşiniz çıkarsa astımınız kötüleşebilir ve nefes almakta daha çok zorlanabilirsiniz.
Aşağıdaki kronik rahatsızlıkları olan kişiler, domuz gribine yakalanmaları durumunda daha ciddi hastalık riski altındadır:
| Tıbbi durum | Tanım |
|---|---|
| Solunum sistemi hastalıkları | Astım veya diğer kronik akciğer hastalıkları. |
| Kalp hastalığı | Her türlü kalp hastalığı. |
| Diyabet | Diyabet veya böbrek hastalığı. |
| Karaciğer hastalığı | Her türlü karaciğer hastalığı. |
| Zayıf bir bağışıklık sistemi | Hastalık veya ilaç kullanımı nedeniyle bağışıklığın azalması. |
| Diğer durumlar | Kanla ilgili hastalıklar, beyin veya sinir sistemi hastalıkları ve obezite . |
Kendimizi korumak için ne yapmalıyız?
1. Grip aşısı yaptırmayı unutmayın.
Domuz gribi ve diğer grip virüslerinden korunmanın en iyi yolu, yıllık grip aşınızı yaptırmaktır. Bu aşıyı yaptırmak için doktorunuzla konuşun. Bazen burun spreyi de mevcuttur, ancak kronik rahatsızlığı olan kişiler için aşı en iyisidir. Ayrıca, doktorunuza zatürre aşısı hakkında da danışın.
2. Ailenizi ve sevdiklerinizi de aşılatın.
Sizinle birlikte yaşayan, size bakan ve sizinle yakın temas halinde olan herkesi grip aşısı yaptırarak hastalığa yakalanma riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Bu, etrafınızda koruyucu bir kalkan oluşturmak gibidir.
3. Güvenlik önlemlerine her gün uyun.
Bunlar, kendimizi sıradan bir soğuk algınlığından korumak için yaptığımız şeylerin aynısı, ancak kronik hastalıkları olanlarınız için iki kat daha önemli.
- Ellerinizi her zaman sabun ve suyla iyice yıkayın: Özellikle yemek hazırlamadan önce, yemek yemeden önce, hasta birine yardım ettikten sonra, tuvaleti kullandıktan sonra, burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
- Ellerinizi yıkama imkanınız yoksa, el dezenfektanı kullanın.
- Ellerinizi yıkamadan yüzünüze, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının: Virüsün vücudunuza girmesinin en önemli yolu budur.
- Kalabalık yerlerden ve hasta insanlardan uzak durun: Mümkün olduğunca öksüren ve hapşıran kişilerden uzak durun.
- Mümkün olduğunca sağlıklı kalın:Besleyici bir diyet uygulayın, bol sıvı (su) için, yeterince uyuyun ve size uygun egzersizler yapın.
Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Grip aşısı yaptırmış olsanız bile, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini gösterirseniz derhal doktorunuzu arayın . Sahip olduğunuz kronik sağlık sorunlarından mutlaka bahsedin.
| Acil tıbbi müdahale gerektiren belirtiler |
|---|
|
Doktorunuz grip olup olmadığınızı doğrulamak için testler yapabilir.
Tedaviye erken başlamanın önemi
Grip için antiviral ilaçlar, belirtilerin başlangıcından sonraki ilk 48 saat içinde alındığında en etkilidir. Bu ilaçlar ayrıca zatürre gibi ciddi komplikasyonları önlemeye de yardımcı olabilir. Doktorunuz aşağıdaki ilaçlardan birini reçete edebilir:
- Oseltamivir (Tamiflu)
- Peramivir (Rapivab)
- Zanamivir (Relenza)
Bu ilaçları almanın kronik rahatsızlığınız için kullandığınız diğer ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceği konusunda doktorunuza danışın.
Acil Servise (ATU) ne zaman gidilmeli?
Domuz gribi bazen çok hızlı bir şekilde şiddetlenebilir. Kronik bir hastalığınız varsa riskiniz daha yüksektir. Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birine sahipseniz, derhal en yakın hastane acil servisine (ATU) gidin.
- Nefes almada zorluk .
- Göğüs veya karın bölgesinde ağrı veya baskı hissi.
- Ani bilinç kaybı veya baş dönmesi.
- Durmak bilmeyen kusma .
- Grip belirtileri hafifler, ardından ateş ve şiddetli öksürükle birlikte yeniden ortaya çıkar .
Bu özellikler konusunda çok dikkatli olun.
Evde birinin ateşi çıkarsa ne olacak?
Eğer birlikte yaşadığınız birinde domuz gribi varsa, o kişiden mümkün olduğunca uzak durun.
- Hasta kişiyi ayrı bir odada tutun: Mikropların yayılmasını önlemek için hasta kişiyi ortak alanlardan uzak tutun. Mümkünse, ayrı bir banyo kullanmasını sağlayın. Odayı terk ederse, öksürürken veya hapşırırken maske takmasını veya ağzını kapatmasını isteyin.
- Hasta olan kişiye bakmak zorunda değilsiniz: Kronik bir hastalığınız olması, hasta olan kişiye bakmayı kendi sorumluluğunuz haline getirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Evde sağlıklı birini seçin ve bu işi ona yaptırın.
Ayrıca, gripin gelişmesini önlemek için antiviral ilaçlar almanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzdan tavsiye alın.
Özetle
- Diyabet, kalp hastalığı veya astım gibi kronik bir rahatsızlığınız varsa, domuz gribi gibi grip benzeri hastalıklara yakalanma riskiniz daha yüksektir.
- Kendinizi korumanın en iyi yolu her yıl grip aşısı yaptırmaktır. Ailenizi de aşı yaptırmaya teşvik edin.
- Sık sık el yıkamak ve yüzünüze dokunmaktan kaçınmak gibi hijyen kurallarına kesinlikle uyun.
- Grip belirtileri gösterir göstermez doktorunuza haber verin. Tedaviye erken başlamak komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
- Nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi uyarı işaretleri yaşarsanız, derhal Acil Servise (ATU) gidin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin