Son günlerde yayılan gripten haberdar mısınız? Gelin domuz gribi (H1N1) hakkında konuşalım!

Birkaç yıl önce tüm dünyada büyük paniğe neden olan bir gribi hatırlıyor olabilirsiniz. Bu, domuz gribi veya "(H1N1)" olarak adlandırılan gripti. Birçok insan bundan korktu ve etkilendi. Bu nedenle bugün, bu domuz gribi "(H1N1)" hakkında daha fazla bilgi edinelim, çünkü hala aramızda ve bu gibi şeylerin farkında olmak çok önemli.

Bu domuz gribi (H1N1) nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, domuz gribi (H1N1), solunum sistemimizi, yani nefes aldığımız sistemi (akciğerler, trakea vb.) etkileyen, influenza virüsü grubuna ait bir virüsün neden olduğu bir enfeksiyondur. 'Domuz gribi' olarak adlandırılmasının özel bir nedeni vardır. Bu virüs, domuzları etkileyen bir grip virüsüne çok benzer (İngilizce'de "swine" domuz anlamına gelir). Bu virüs ayrıca domuzlarda solunum yolu hastalığına neden olur. Bu nedenle insanları etkilediğinde, buna domuz gribi (H1N1) diyoruz. Ancak, diğer yaygın grip türleri gibi insanlar arasında yayılır.

Domuz gribi (H1N1) ve İspanyol gribi aynı şey midir?

Hayır, tam olarak aynı değiller, ancak ikisi arasında bir bağlantı var. 1918'de küresel bir pandemi olan İspanyol gribini duymuş olabilirsiniz. Bu da (H1N1) adı verilen bir virüs türünden kaynaklanmıştı. Düşünün, o zamanlar dünya çapında yaklaşık 500 milyon insan bu virüse yakalanmış ve yaklaşık 50 milyon insan ölmüştü. Bu, kayıtlı tarihteki en kötü pandemiydi. Dolayısıyla, (H1N1) virüs ailesinin farklı türleri zaman zaman ortaya çıkabilir.

2009 domuz gribi (H1N1) pandemisi nasıl başladı?

Nisan 2009'da araştırmacılar, (H1N1) virüsü olarak bilinen yeni bir grip virüsü türü keşfetti. İlk olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde tespit edildi. Daha sonra hızla Amerika Birleşik Devletleri'ne ve ardından tüm dünyaya yayıldı. Bu hızlı yayılmanın temel nedeni, daha önce insanlarda tespit edilmemiş yeni bir grip virüsü türü olmasıydı.

Bu nedenle, birçok genç bu yeni virüse karşı doğal bağışıklığa sahip değildi. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, yaşlı insanların bir dereceye kadar direnç gösterdiği görüldü. Belki de bunun nedeni, daha önce benzer bir `(H1N1)` suşuna maruz kalmış olmalarıydı. Bu da onlara bir miktar koruma sağlamış olabilir.

Ancak bu yeni virüs türü dünya çapında milyonlarca insanı enfekte etti. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, en az 150.000 kişi bu virüsten hayatını kaybetti. En üzücü olanı ise ölenlerin %80'inin 65 yaşın altında, nispeten genç insanlar olması.

Peki domuz gribi (H1N1) pandemisi ne zaman sona erdi?

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Ağustos 2010'da (H1N1) pandemisinin resmen sona erdiğini ilan etti. Ancak bu, (H1N1) virüsünün dünyadan tamamen yok edildiği anlamına gelmez. Daha da önemlisi, insanlar hala (H1N1) virüsüne yakalanabilir ve onu başkalarına bulaştırabilir.`(H1N1)`, genellikle yılın belirli zamanlarında ortaya çıkan mevsimsel gribe neden olan virüslerden sadece biridir. Bu, diğer grip türleri gibi, insanları hasta edebileceği, hastaneye yatırabileceği ve bazı talihsiz durumlarda ölüme bile yol açabileceği anlamına gelir.

Domuz gribine (H1N1) ne sebep olur? Nasıl bulaşır?

Domuz gribi (H1N1) bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. İnsandan insana çok kolay yayılır. Özellikle, grip olan biri öksürdüğünde veya hapşırdığında, ağzından ve burnundan havaya küçük damlacıklar yayılır. Virüs içeren havayı solursanız, hastalığa yakalanma olasılığınız artar.

Bir diğer yol ise, kapı kolu, masa veya otobüs koltuğu gibi virüsün bulunduğu bir yüzeye dokunup ardından o kirli elle ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize dokunmaktır. Bu nedenle ellerinizi sık sık yıkamak önemlidir.

Birçok insan arasında yaygın bir yanılgı, domuz eti yemenin `(H1N1)` virüsüne neden olmayacağıdır. Bu, gıda kaynaklı bir enfeksiyon değil, solunum yolu enfeksiyonudur.

Domuz gribinin (H1N1) belirtileri nelerdir?

Domuz gribinin (H1N1) belirtileri normal gribin belirtilerine çok benzer. Belirtiler, virüs vücuda girdikten üç ila beş gün sonra ortaya çıkmaya başlayabilir. Bazı kişilerde belirtiler bir veya iki gün içinde görülebilir. İşte belirtilerden bazıları:

• Ateş (ani olarak ortaya çıkabilir)
• Üşüme ve titreme hissi (nezle olmuş gibi)
• Öksürük (çoğunlukla kuru öksürük)
• Boğaz ağrısı
• Vücut ağrıları, kas ağrıları
• Baş ağrısı
• Aşırı yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik
• Bazı kişilerde kusma ve ishal gibi belirtiler de görülebilir.

Ancak, küçük bebeklerde ve çocuklarda bu belirtiler biraz farklı olabilir veya kendilerini düzgün bir şekilde ifade edemeyebilirler, bu nedenle dikkatli olmalıyız. Bebeğinizde veya küçük çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, bunları görmezden gelmeyin ve hemen bir doktora başvurun:

• Nefes almada zorluk, hızlı nefes alma, nefes alırken göğsün içeri doğru çekiliyormuş gibi hissetme.
• Sürekli uykulu olma hali, uykudan uyanmakta zorluk
• Su ve süt gibi sıvıları içmeyi reddetmek, yemek yemeyi reddetmek
• Ateşli döküntü
• Kafa karışıklığı, bilinç azalması ve tepkisizlik

Domuz gribi (H1N1) nasıl doğru teşhis edilir?

Grip belirtileriniz varsa, doktorunuz sizi muayene edebilir ve belirtileriniz hakkında sorular sorarak bunun `(H1N1)` olup olmadığını değerlendirebilir. Bazen, özellikle grip salgınları sırasında, doktorunuz `hızlı grip testi` isteyebilir. Bu `(hızlı grip testi)` genellikle yarım saat içinde influenza A veya B olup olmadığınızı gösterir. `(H1N1)`, influenza A'nın bir türüdür. Ancak, bunun `(H1N1)` mi yoksa başka bir influenza A türü mü olduğundan emin olmak için daha özel testler (örneğin PCR testi) yaptırmanız gerekebilir ve sonuçların gelmesi birkaç gün sürebilir.

Domuz gribi (H1N1) nasıl tedavi edilir?

Aslında, domuz gribine (H1N1) yakalansanız bile, diyabet veya kalp hastalığı gibi başka önemli kronik hastalıkları olmayan çoğu sağlıklı insanın özel bir ilaca veya tedaviye ihtiyacı yoktur. Vücudun bağışıklık sistemi bunu kendi başına atlatacaktır. Domuz gribine yakalanırsanız, yapmanız gereken en önemli şey şudur:

• Bol bol dinlenin. Ne kadar çok yatakta kalırsanız o kadar iyi. Yorucu aktivitelerden uzak durun.
• Bol bol sıvı tüketin. Su, bitki çayları, portakal suyu, kişniş, çorba, yulaf lapası ve taze meyve sularını sık sık için. Bu, dehidrasyonu önlemeye yardımcı olacaktır.
• Hafif ve besleyici bir diyet uygulayın. Sindirimi kolay ve yağ oranı düşük yiyecekler en iyisidir.
• Kesinlikle evde kalın. Bu, hastalığın başkalarına yayılmasını önlemek için çok önemli. En azından ateşiniz düşene ve diğer belirtileriniz önemli ölçüde azalana kadar.
• Ateş, vücut ağrıları ve baş ağrılarını azaltmak için doktorunuzun önerdiği şekilde parasetamol (asetaminofen - Tylenol®) gibi bir ilaç kullanın. Küçük çocuklara doktorunuza danışmadan aspirin gibi ilaçlar vermeyin.

Ancak, çok hastaysanız veya yüksek risk grubundaysanız (örneğin, hamile kadınlar, küçük çocuklar, yaşlılar veya kronik hastalıkları olan kişiler), doktorunuz antiviral ilaç reçete edebilir. Oseltamivir (Tamiflu®) veya zanamivir (Relenza®) gibi antiviral ilaçlar, virüsün vücudunuzda çoğalmasını durdurarak hastalığın şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ilaçlar, hastalığınızın süresini bir veya iki gün kısaltabilir ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu antiviral ilaçlar, semptomlarınızın ilk 48 saati içinde almaya başlarsanız en iyi sonucu verir. Bu nedenle, kendinizi hasta hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz en iyisidir.

Domuz gribini (H1N1) nasıl önleyebilirsiniz?

Domuz gribine (H1N1) yakalanmamak ve başkalarına bulaştırmamak için yapabileceğimiz bazı basit ama çok önemli şeyler var:

• Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil veya kağıt mendille kapatın. Kullanılmış mendili dikkatlice çöpe atın. Mendil yoksa, dirseğinize doğru hapşırın/öksürün. Bu, ağzınızı elinizle kapatmaktan daha iyidir.
• Ellerinizi düzenli olarak sabunla iyice yıkayın.Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla iyice yıkayın. Sabun ve su bulunmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanı da kullanabilirsiniz.
• Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Virüsün vücuda girmesinin başlıca yolları bunlardır.
• Mümkün olduğunca hasta insanlardan uzak durun. Ateşi ve soğuk algınlığı olan kişilerle temasınızı en aza indirin.
• Eğer hastaysanız, mutlaka evde kalın. İşe, okula veya toplu yerlere gitmeyin. Bu, hastalığı başkalarına bulaştırmanızı önlemeye yardımcı olacaktır.
• İçecek bardakları, tabaklar, pipetler, çatal bıçak takımları ve havlular gibi kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.
• Mümkünse, grip mevsiminden önce (genellikle yılın sonlarına doğru) mevsimsel grip aşısı yaptırın. Bu, o yıl dolaşımda olması muhtemel olan (H1N1) dahil olmak üzere çeşitli grip virüsü türlerine karşı koruma sağlayabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Domuz gribine (H1N1) yakalanan çoğu kişi birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. (H1N1) belirtileri normal grip belirtilerine benzer. Belirtiler genellikle yedi ila sekiz gün sonra iyileşir. Ancak, belirtileriniz birkaç gün sonra iyileşmezse, kötüleşirse veya aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen bir doktora başvurun veya muayene olun:

• Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
• Ani baş dönmesi
• Kafa karışıklığı, bilinç değişikliği
• Sık sık kusuyorsanız
• Ateş düştükten sonra aniden tekrar yükselir ve öksürük artar.

Bu gibi durumlarda, derhal tıbbi yardım almak ciddi komplikasyonları önleyebilir.

Doktoruma sormam gereken önemli sorular nelerdir?

Doktora gittiğinizde, durumunuzu net bir şekilde anlamak için şu gibi sorular sormak iyi bir fikirdir:

• Gerçekten H1N1 virüsüne mi yakalandım yoksa başka bir grip türüne mi?
• Bunun için özel bir tedaviye ihtiyacım var mı?
• Grip aşısı yaptırmam uygun mu? Ne zaman yaptırmalıyım?
• Bana antiviral ilaç reçete edildiyse, ne kadar süreyle ve nasıl kullanmalıyım?
• Domuz gribinden iyileştikten sonra ne zaman işe veya okula dönebilirim? Hastalığı başkalarına bulaştırmayı bırakmam ne kadar sürer?
• Nelere özellikle dikkat etmeliyim?

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Domuz gribi (H1N1) bir zamanlar küresel bir pandemiydi. Ancak şimdi virüs kontrol altına alındı, yani normal bir mevsimsel grip virüsü haline geldi. Fakat bu, insanların hala hastalanamayacağı veya H1N1'den dolayı durumunun kötüleşemeyeceği anlamına gelmiyor. İnsanlar hala bu hastalığa yakalanabilir ve özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanlar, kronik hastalıkları olanlar ve küçük çocuklar olmak üzere bazı kişiler çok ağır seyredebilir.

Yani, ateşiniz olduğunu hissediyorsanız panik yapmayın, bol bol dinlenin ve bol sıvı tüketin. Belirtileriniz kötüleşiyorsa veya birkaç gün sonra geçmiyorsa mutlaka bir doktora görünün. Kendinize iyi bakmak en önemli şey. Ayrıca hastalığın başkalarına bulaşmasını önlemek için de sorumluluk almalıyız.

Hepimiz sağlıklı kalmaya ve kendimizi bu hastalıklardan korumaya çalışalım!

Domuz gribi, H1N1, grip, virüs, pandemi, belirtiler, tedavi, önleme, influenza