Testislerinize iyi bakıyor musunuz? İşte testis kendi kendine muayenesi nasıl yapılır!

Herkese iyi günler! Bugün, erkek çocuklarımız, genç erkeklerimiz ve tüm yetişkin erkekler için çok önemli bir konudan bahsedeceğiz: "Testis Kendi Kendine Muayenesi" veya kısaca "TES"nin doğru şekilde nasıl yapılacağı. Belki daha önce duymuşsunuzdur, belki de duymamışsınızdır. Ancak, kendi sağlığınız için sorumluluk almak adına yapabileceğiniz basit bir şeydir. Öyleyse, ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve nasıl yapılacağını görelim.

Testis kendi kendine muayenesi nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu, testislerinizi (genellikle 'iki testis' olarak adlandırırız) herhangi bir anormallik veya değişiklik açısından kontrol etmenin bir yoludur. Kızların kendi kendine meme muayenesi yapmasına benzer. Herhangi bir özel ekipman veya zaman gerektirmez. Evde, hatta banyoda bile yapabilirsiniz.

Önemli olan, bu testi düzenli olarak yaptırarak testislerinizin normalde nasıl göründüğü, büyüklüğü, şekli ve dokusu hakkında iyi bir fikir edinmenizdir. Böylece, gelecekte herhangi bir küçük değişiklik veya anormallik olursa, bunu hızlı bir şekilde fark edebileceksiniz.

Bu (TSE) neden bu kadar önemli?

Düşünün, vücudumuzda küçük bir değişiklik bile olsa, bunu erken fark edersek, büyük bir sorun haline gelmeden önce çözebiliriz. Bu da aynı şekilde.

1. Erken teşhis: Bu test, özellikle testis kanseri olmak üzere, testislerde ortaya çıkabilecek bazı hastalıkların erken teşhisine yardımcı olur.

2. Testis Kanseri Hakkında Bilgi Edinin: Testis kanserinin 15-35 yaş arası genç erkeklerde en sık görülen kanser türü olduğunu biliyor muydunuz? Ancak, ergenlik çağındaki gençlerde çok nadir görülen bir kanser türüdür. Yine de, genel olarak bu yaş grubunda yaygındır. En iyi yanı, bu kanser erken teşhis edilirse tamamen tedavi edilebilmesidir . Bu nedenle, korkacak bir şey yok, sadece farkında olmak önemlidir.

3. Vücudunuzu tanımak: Bu kontrolü ayda bir yaptığınızda, "vücudumun bu kısmı genellikle şöyledir" diye düşüneceksiniz. Tıpkı en iyi arkadaşınızı tanımak gibi. En ufak değişikliği bile fark edeceksiniz.

Unutmayın, testislerinizde hissettiğiniz her şişlik veya değişiklik kanser anlamına gelmez. Çoğu zaman, bunlar diğer zararsız nedenlerden (örneğin, kistler, enfeksiyonlar) kaynaklanabilir. Ancak, herhangi bir değişiklik fark ederseniz, muayene için bir doktora görünmeniz her zaman iyi bir fikirdir.

Bunu ne sıklıkla yapmalıyım?

Bu ayda bir kez oluyor.Bunu her ay aynı günde yapmak iyi olur, tıpkı takvimde bir gün işaretlemek gibi. Böylece unutmazsınız. Bir ay uzun bir süre değil. Sadece birkaç dakika sürer.

Sınava nasıl hazırlanılır? En uygun zaman ne zaman?

Bu (TSE) işlemini yapmak için en uygun zaman, sıcak bir duş aldıktan hemen sonra veya duştan hemen sonradır . Nedenini biliyor musunuz? Sıcaklık, skrotumunuzu çok gevşetir. Böylece testisler aşağı iner ve muayene edilmesi daha kolaylaşır; içeride bir şey varsa, elinizle yakalama olasılığınız daha yüksek olur.

Bunu bir aynanın önünde yaparsanız daha da iyi olur. Bu şekilde, skrotumun yüzeyindeki herhangi bir değişikliği veya şişmeyi de kontrol edebilirsiniz.

Tamam, şimdi bu testis kendi kendine muayenesini (TSE) doğru şekilde nasıl yapacağımıza bakalım.

Bu, birkaç adımdan oluşan çok basit bir işlem. Merak etmeyin, adımları tek tek ele alacağız.

1. Her seferinde bir testisi kontrol edin: İki elinizi de kullanın. Önce bir testisi tutun. Sağ testisi sağ elinizle, sol testisi sol elinizle tutun; hangisi sizin için daha rahatsa onu kullanın.

2. Başparmağınızı ve diğer parmaklarınızı kullanın: Testisi başparmağınız, işaret ve orta parmaklarınız arasına alın ve yavaşça, nazikçe yuvarlayın. Elinizde küçük bir top yuvarlar gibi yapın. Yukarıdan aşağıya doğru tüm bölgeyi yuvarlayın. Hiçbir yeri atlamayın.

3. Normal olanı belirleyin: Sağlıklı bir testis pürüzsüz, oval ve hafif sert olmalı, ancak taş gibi sert olmamalıdır . Haşlanmış yumurtaya benzer (ama daha yumuşak). Bir testisin diğerinden biraz daha büyük veya birinin diğerinden biraz daha aşağıda olması normaldir. Endişelenmeyin.

4. Epididimis hakkında bilgi edinin: Her testisin üstünde ve arkasında, küçük bir iplik yumağına veya küçük bir ip şeridine benzeyen bir yumru bulunur. Buna epididimis denir. Spermlerin toplandığı yer burasıdır. Bu normaldir, bir hastalık değildir. Bazı insanlar bunun yeni bir tümör olabileceğinden endişelenir. Bu nedenle bunun farkında olmak önemlidir. Dokunulduğunda biraz hassas olabilir.

5. Diğer testisi de aynı şekilde muayene edin: Bir testisi muayene ettikten sonra, aynı adımları izleyerek diğer testisi de aynı şekilde muayene edin.

Ne arıyorsunuz?

Kontrol ederken şu hususlara özellikle dikkat edin:

• Şişlikler veya yumrular: Skrotumun üzerinde veya içinde yeni, sert, çakıl taşı benzeri bir yumru olup olmadığına bakın. Bunlar ağrılı olabilir veya kaybolabilir.
• Boyut veya şekil değişiklikleri: Testislerden birinin aniden büyüyüp büyümediğine veya şeklinin değişip değişmediğine bakın.
• Şişme:Skrotumun bir tarafının veya tamamının şişmiş görünüp görünmediğini veya hissedilip hissedilmediğini kontrol edin.
• Ağrı veya hassasiyet: Ayakta dururken veya dokunurken alışılmadık bir şekilde ağrı hissedip hissetmediğinize veya bir bölgenin diğer bölgelere göre daha hassas olup olmadığına dikkat edin. Bazen bu ağrı alt karın veya kasık bölgesine de yayılabilir.
• Ağırlık hissi: Testislerin bir tarafında alışılmadık bir ağırlık veya çekme hissi var mı?
• Kasık veya alt karın bölgesinde hafif ağrı: Bazen testislerle ilgili bir sorun kasık veya alt karın bölgesinde hafif bir ağrıya neden olabilir.

Böyle olağandışı bir şey hissederseniz veya görürseniz paniklemeyin. Ama görmezden de gelmeyin.

Garip bir şey hissederseniz ne yapmalısınız? Korkmalı mısınız?

Öncelikle, lütfen panik yapmayın! Vücudunuzda bir şişlik veya değişiklik hissetmeniz kanser olduğu anlamına gelmez. Çoğu zaman bunlar şunlardır:

• Kistler - Bunlar zararsız, sıvı dolu keselerdir.
• Enfeksiyonlar - Enfeksiyonlar testislerde veya epididimiste meydana gelebilir. Bunların tedavileri mevcuttur.
• Hidrosel - testis çevresinde su birikmesi.
• Varikosel - Testislerdeki damarların şişmesi.

Bunun gibi birçok zararsız sebep olabilir.

Ancak en önemlisi, olağandışı veya şüpheli herhangi bir semptomunuz varsa, bunu aklınızda tutun ve acı çekmeden veya utanmadan en kısa sürede bir doktora görünün. Aile doktorunuz veya ürolog olması fark etmez.

Doktor sizi muayene edecek. Ultrason gibi bir şey isteyebilir. Bu, testislerinizin içinde ne olduğunu net bir şekilde gösterecektir. Ardından doktor size hangi tedavinin gerekli olduğunu söyleyecektir.

"Doktora gitmeye çok utanıyorum" veya "Önemli değil, kendiliğinden iyileşir" diye düşünmeyin. Önemli olan sağlığınızdır .

Testis kanseri hakkında birkaç söz

Daha önce de belirttiğimiz gibi, testis kanseri genç erkeklerde sık görülen bir hastalıktır, ancak erken teşhis edildiğinde çok yüksek bir iyileşme oranına sahiptir (%95'in üzerinde) . Çoğu durumda, tedavi etkilenen testisin cerrahi olarak çıkarılmasını içerir. Bazı kişilerde kemoterapi veya radyoterapi de gerekebilir.

Bu kansere yakalansanız bile, tedavi sonrasında normal ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Ayrıca, çoğu durumda, bir testisin alınması bile çocuk sahibi olma yeteneğinizi etkilemez. Bu nedenle korkacak bir neden yok. En önemli şey, erken teşhis koymak ve tedaviye başlamaktır. İşte bu yüzden bu `(Testis Kendi Kendine Muayenesi)` çok faydalıdır.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Pekala, şimdiye kadar konuştuğumuz konulardan aklınızda tutmanız gereken en önemli şeyleri hatırlatalım:

• Ayda bir kez TSE (Topikal Kendi Kendine Muayene) yapın: Bunu sağlık rutininizin bir parçası haline getirin. Duştayken yapmak çok kolay.
• "Normal" durumunuzu tanıyın: Testislerinizin normalde nasıl hissettiğini ve göründüğünü daha iyi öğrenin.
• Herhangi bir değişiklik fark ederseniz, doktora görünmekten çekinmeyin: En ufak bir şüpheyi bile göz ardı etmeyin. Utanmayın veya çekinmeyin. Hemen tıbbi yardım alın.
• Çoğu şişlik kanserli değildir; ancak yine de kontrol ettirmek önemlidir.
• Testis kanseri tedavi edilebilir: özellikle erken teşhis edilirse.

Bu (Testis Kendi Kendine Muayenesi) basit ama çok güçlü bir yöntem olup erkek sağlığınızın sorumluluğunu almanıza ve ona aktif olarak katkıda bulunmanıza olanak tanır. Bu yüzden, bugünden itibaren buna dikkat etmeye başlayın. Bunu arkadaşlarınızla da paylaşın. Farkındalık en iyi korumadır! Hepinize sağlıklı günler dilerim!

Testisler, Kendi Kendine Muayene, Testis Kendi Kendine Muayenesi, TSE, Erkek Sağlığı, Testis Kanseri, Erken Teşhis