Dişlerimizin ne kadar güçlü olduğunu hiç merak ettiniz mi? Yediğimiz, içtiğimiz ve hatta bazen çiğnediğimiz sert şeylere nasıl dayanabiliyoruz? Bunun temel nedeni, dişlerimizin etrafındaki inanılmaz derecede güçlü koruyucu tabakadır. Tıbbi terimlerle buna diş minesi diyoruz. Dişlerimizin üzerinde bir zırh gibi. Bu yüzden bugün, bu minenin ne olduğunu, bizim için neden önemli olduğunu ve onu korumak için neler yapabileceğimizi konuşalım.
Peki bu diş minesinin özelliği nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, diş minesi, her bir dişinizin koruyucu dış tabakasıdır. Aynaya baktığınızda gördüğünüz dişin diş eti çizgisinin üzerindeki beyaz kısmı (biz buna 'taç' diyoruz) tamamen bu mine tabakasıyla kaplıdır.
Bunu duyduğunuzda şaşırabilirsiniz. Diş minesinin vücudumuzdaki en sert, yani en güçlü madde olduğunu söyleyebiliriz. Evet, vücudunuzdaki kemiklerden bile daha güçlü.
Ancak ne kadar güçlü olursa olsun, zamanla aşınabilir. Dişlerinizdeki plak birikimi, yediğiniz yiyeceklerdeki asitler ve günlük kullanım bu mine tabakasına zarar verebilir. En önemlisi, bir kez aşındığında yeniden oluşturulamaz. Bu yüzden ona iyi bakmamız gerekiyor.
Emaye neyden yapılır?
Diş minesinin %95'i kalsiyum ve fosfor minerallerinden oluşur ve bu mineraller birleşerek çok güçlü kristaller oluşturur. Geri kalanı ise su (%4) ve az miktarda proteinden (%1) oluşur.
Diş minesinin temel işlevi nedir?
Diş minesinin asıl ve tek işlevi dişleri korumaktır. Daha doğrusu, dişin içindeki iki hassas tabakayı, yani dentin ve diş pulpasını korumaktır.
Bu mine tabakasının yok olduğunu hayal edin. O zaman dişin içindeki sinirler açığa çıkardı. Eğer bu olursa,
- Diş çürüğü oluşması çok kolaydır.
- Mikroplar dişin içine girerek enfeksiyonlara neden olabilir.
- Sıcak çay içseniz veya dondurma yeseniz bile dişleriniz uyuşmaya başlar .
Dişin rengi mine tabakası sayesinde görünür. Mine tabakası aslında oldukça saydamdır (görünür). Altındaki dentin tabakasının rengi ise gördüğümüz renktir. Gri-beyazdan açık sarıya kadar herhangi bir renkte olabilir.
Diş minesinin aşınmasının nedenleri nelerdir?
Diş minesinin aşınması, dişin iç katmanlarını dış etkenlere maruz bırakır. Bu da diş hasarı riskini artırır. Bunun birkaç ana nedeni vardır. Bunlara bir göz atalım.
| Sebep | Basit açıklama |
|---|---|
| Şeker oranı yüksek gıdalar | Şeker yediğimizde, ağzımızdaki bakteriler bu şekeri asit üretmek için kullanır. Bu asitler diş minesini çözer. Şekerleme, çikolata ve şekerli içecekler başlıca suçlulardır. |
| Asitli yiyecekler ve içecekler | Bazı meyve suları (limon, portakal) ve gazlı içecekler (kola) doğal olarak asidiktir. Bunlar diş minesiyle doğrudan temas ettiğinde, mine aşınır. |
| Ağız kuruluğu | Tükürük, ağzımızdaki doğal bir koruyucudur. Bakterileri ve asitleri temizler. Ağız kuruluğu diş minesine çok zarar verir. |
| Günlük kullanım ve sürtünme | Zamanla, yemek çiğnememiz ve dişlerimizi sıkmamız nedeniyle diş minesinin aşınması söz konusudur. Tırnak ısırma ve bisküvi paketlerini dişlerimizle kırma gibi kötü alışkanlıklar da buna katkıda bulunur. |
| Genetik | Bazı insanlar ince mine tabakasıyla doğabilir. Bu duruma mine hipoplazisi denir. |
| Mide asidi | Gastrit (GERD) gibi rahatsızlıklar nedeniyle mide asidi boğaza doğru yükselirse, bu asit dişlere de zarar verebilir. Bu risk, bulimia gibi yeme bozukluğu olan kişilerde daha yüksektir. |
| Diş gıcırdatma | Uyurken dişlerinizi gıcırdatmak dişlerinize aşırı baskı uygular. Bu durum diş minesini zayıflatabilir ve dişlerinizin çatlamasına hatta kırılmasına neden olabilir. |
En önemlisi, diş minesinin aşınmaya başlamasıyla dişler sararır, lekelenir ve uyuşur. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, en kısa sürede bir doktora görünmeniz en iyisidir.
Peki, bu değerli mineyi nasıl koruyacağız?
Neyse ki, diş minesini ömür boyu güçlü tutmak için yapabileceğimiz birçok basit şey var. İyi ağız hijyeni alışkanlıkları bunun için en iyi ilaçtır.- Dişlerinizi günde en az iki kez iyice fırçalayın: Bu, dişlerinizde biriken plak ve bakterileri temizler. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın. Çok sert fırçalamayın, nazikçe fırçalayın.
- Florür içeren diş macunu kullanın: Florür, diş minesini güçlendiren (remineralize eden) bir mineraldir. Kalsiyum ve fosfor gibi florür de dişlerin dış tabakası için gereklidir.
- Dişlerinizin arasını her gün diş ipiyle temizleyin: Bu, diş fırçasının ulaşamadığı diş aralarına sıkışan yiyecek artıklarını ve bakterileri temizlemeye yardımcı olur.
- Şeker ve asit oranı yüksek gıdaları mümkün olduğunca sınırlayın: karamel, çikolata, nişastalı gıdalar (ekmek ve pirinç gibi şeyleri ağzınızda tutmayın) ve şekerli içeceklerden uzak durun.
- Pipet kullanın: Kola gibi asitli içecekler içerken pipet kullanmak, içeceğin dişlerinize çarpma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bol su için: Gün boyunca su içmek, ağzınızdaki bakteri ve yiyecek artıklarını temizler.
- Şekersiz sakız çiğneyin: Bu, ağızda tükürük üretimini artırır. Tükürük, diş minesini korur.
- Dişlerinize binen stresi azaltın: Uyurken dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, bir doktora görünün ve uygun bir ağız koruyucu edinin. Tırnaklarınızı ısırmayı bırakmaya çalışın. Buz küplerini çiğnemeyin.
- Diğer sağlık sorunlarınız için de tedavi alın: Ağız kuruluğu veya gastrit (GERD) gibi sorunlarınız varsa, bir doktora görünerek tedavi olun.
- Düzenli olarak diş hekimine görünün: Dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı kalması için düzenli diş temizliği ve kontrolleri yaptırmak şarttır.
Aşınmış diş minesinin onarımı mümkün müdür?
Bu, birçok insanın sorduğu bir soru. Tamamen aşınmış mine tabakası yeniden oluşmaz. Yani, yeniden oluşmaz.
Ancak, hafif hasar görmüş, zayıflamış mineyi güçlendirmenin yolları vardır. Diş hekimleri florür tedavileriyle mineyi yeniden mineralize edebilir ve güçlendirebilirler.
Diş ciddi şekilde hasar görmüşse, doktor daha fazla hasarı önlemek için dişin üzerine bir diş kronu yerleştirebilir.
Diş beyazlatma diş minesine zarar verir mi?
Genel olarak, doğru kullanıldığında ve bir doktorun yönlendirmesine uyulduğunda , diş beyazlatma ürünleri mineye zarar vermez. Ancak bazı ürünler dişlerinizi kurutabilir. Dişlerinizi beyazlatmayı düşünüyorsanız, güvenli ürünler hakkında doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Sonuç olarak, diş minesi vücudumuzun inanılmaz ve güçlü bir parçasıdır. Ancak yok edilemez değildir. Bu nedenle, onu korumak bizim sorumluluğumuzdur.
Özetle
- Diş minesi, dişlerinizin en dıştaki koruyucu tabakasıdır ve vücuttaki en sert tabakadır.
- Ne kadar güçlü olursa olsun, şeker, asitler ve kötü alışkanlıklar nedeniyle aşınabilir.
- En önemli şey: Diş minesinin aşınması bir kez gerçekleştiğinde yeniden oluşamaz, bu nedenle mevcut diş minesini korumak çok önemlidir.
- En iyi koruma yöntemi, dişlerinizi her gün florürlü diş macunuyla fırçalamak ve şekerli ve asitli yiyecekleri azaltmaktır.
- Dişlerinizde uyuşma, renk değişikliği veya başka herhangi bir sorun varsa, doktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment