Sevdiğiniz kişi her şeyi mi unutuyor? Gelin Alzheimer hastalığı hakkında konuşalım.

Annenizin, babanızın, büyükannenizin veya büyükbabanızın son zamanlarda küçük şeyleri unuttuğunu fark ettiniz mi? Yaşlandıkça anahtarlarınızın nerede olduğunu, birinin adını veya ne yapacağınızı unutmanın normal olduğunu düşünsek de, bazen bu Alzheimer gibi daha ciddi bir rahatsızlığın erken belirtisi olabilir. Bunu duyduğunuzda paniklemeyin. En önemli şey bunun tamamen farkında olmaktır. Bugün, Alzheimer hastalığının ne olduğunu konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, Alzheimer nedir?

Alzheimer, hafızayı yavaş yavaş yok eden bir hastalıktır. Beyni etkileyen bir hastalıktır. Erken evrelerinde, yakın geçmişteki olayları hatırlamakta zorluk çekebilirsiniz, ancak yıllar önce meydana gelen olayları hatırlayabilirsiniz.

Zamanla, hastalık ilerledikçe, başka belirtiler de ortaya çıkmaya başlar.

• Tek bir şeye odaklanmakta zorluk çekmek.
• Çay demlemek gibi basit günlük işler bile zor hale geldi.
• Özellikle geceleri kaygı, kafa karışıklığı ve hayal kırıklığı hissediyorum.
• Davranışlarda büyük değişiklikler. Aniden öfkelenme, sürekli kaygı veya depresyona girme.
• Yerini kaybetmek ve kaybolmak.
• Fiziksel sorunlar. Yürüme şeklinde değişiklikler, denge kaybı gibi şeyler.
• Başkalarıyla iletişim kurmada ve fikir alışverişinde bulunmada zorluk.

Hastalık ilerledikçe, sevdiklerinizi bile unutabilirsiniz. Giyinmek, yemek yemek veya tuvalete gitmek gibi temel şeyleri bile kendi başınıza yapamaz hale gelebilirsiniz. Bu hastalık zamanla beyin dokusunu yavaş yavaş tahrip eder. Bu durum en sık 65 yaş üstü insanları etkiler.

Alzheimer ve demans arasındaki fark nedir?

Birçok insan bu iki kelimeyi karıştırıyor, ancak ikisi arasında ufak bir fark var.

Alzheimer hastalığının evreleri nelerdir?

Alzheimer hastalığı, üç ana aşamadan geçerek kademeli olarak ilerler.

Alzheimer hastalığının nedenleri nelerdir?

Alzheimer hastalığına yakalanan kişiler genellikle daha yaşlı olsa da, bu yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Bilim insanları hala bazı insanların neden bu hastalığa yakalandığını, bazılarının ise yakalanmadığını tam olarak bilmiyorlar. Ancak semptomların beyindeki sinir hücrelerinde meydana gelen iki ana hasar türünden kaynaklandığını biliyorlar:

1. Sinir hücrelerinin içinde iplik benzeri düğümlerin oluşması (nörofibriller düğümler).

2. Beta-amiloid adı verilen bir protein türü beyinde birikerek plaklar oluşturur .

Bu hasarın nedenine ilişkin araştırmalar hala devam etmektedir. Genetik bir bileşen olabilir.Eğer ebeveynlerinizden veya kardeşlerinizden birinde bu hastalık varsa, sizde de hastalığa yakalanma riski biraz daha yüksektir, ancak bu kesinlikle hastalığa yakalanacağınız anlamına gelmez.

Hastalık nasıl teşhis edilir?

Alzheimer belirtileri gösterdiğinizden şüpheleniyorsanız, yapmanız gereken ilk şey aile doktorunuza görünmektir. Doktorunuz size sorular soracak ve gerekirse sizi bir nöroloğa yönlendirecektir.

Doktor çeşitli testler yapabilir, örneğin:

• Hafıza, problem çözme yeteneği ve dil gibi şeyleri ölçen nörolojik testler.
• Diğer tıbbi durumları kontrol etmek için kan ve idrar testleri.
• Ruh sağlığı değerlendirmesi (Psikiyatrik değerlendirme).
• Beyin taramaları: Bunlar arasında BT (Bilgisayarlı Tomografi), MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) ve PET (Pozitron Emisyon Tomografisi) taramaları yer alabilir.
• Bazen beyin omurilik sıvısını (BOS) kontrol etmek için lomber ponksiyon yapılabilir.

Alzheimer hastalığının bir tedavisi var mı?

Bu, herkesin yaşadığı bir sorun. Maalesef Alzheimer hastalığının henüz bir tedavisi yok. Ama endişelenmeyin. Hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilecek ve semptomları kontrol altına alarak hastanın daha rahat bir yaşam sürmesine yardımcı olabilecek çeşitli ilaçlar mevcut.

• Hastalığın ilerlemesini yavaşlatan ilaçlar: Lecanemab (Leqembi) ve Donanemab (Kinsula) gibi yeni ilaçlar, beyinde biriken zararlı proteinleri ortadan kaldırarak hastalığın ilerlemesini kontrol altına almaya çalışır. Bunlar, hastalığın erken evrelerinde en etkilidir.
• Semptomları kontrol altına almak için kullanılan ilaçlar: Kolinesteraz inhibitörleri ve memantin gibi ilaçlar hafızayı ve düşünme becerilerini geliştirebilir ve davranışsal sorunları kontrol altına alabilir.

Bütün bunlara doktorunuz karar verir, bu yüzden onun tavsiyelerine uymak çok önemlidir.

Riski azaltmak için ne yapabiliriz?

Alzheimer hastalığını %100 önlemenin bir yolu olmasa da, riskimizi azaltmak için benimseyebileceğimiz çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri vardır.

• Yüksek tansiyonu kontrol altına alın: Yüksek tansiyon beyin sağlığı için iyi değildir.
• Düzenli egzersiz yapın: Fiziksel aktivite beyne giden kan akışını artırır.
• Sağlıklı beslenin:Şeker ve yağ oranı yüksek gıdaları azaltın ve daha fazla sebze, meyve, baklagiller ve tahıllar tüketin.
• Sosyal kalın: Başkalarıyla konuşmak ve çeşitli sosyal aktivitelere katılmak beynin aktif kalmasına yardımcı olur.
• Başınıza iyi bakın: Ciddi kafa travmaları gelecekte Alzheimer riskini artırabilir.
• Beyninizi zorlayacak şeyler yapın: Yeni bir şey öğrenin, kitap okuyun, bulmaca çözün. Bunlar beyniniz için iyi egzersizlerdir.

Alzheimer Hastasına Bakım Veren Kişiler İçin Tavsiyeler

Alzheimer hastası birine bakmak kolay değil. Büyük bir sorumluluk gerektiriyor. Eğer siz de bu kişilerden biriyseniz, bu ipuçları size yardımcı olacaktır.

• Tutarlı bir rutin oluşturun: Onları mümkün olduğunca aynı saatte besleyin, yıkayın ve yatırın. Bu, kafa karışıklıklarını azaltacaktır.
• Sabırlı olun: Aynı soruyu on kez sorsalar bile sinirlenmeyin. Sevgi ve saygıyla konuşun.
• Giymesi kolay kıyafetler sağlayın: Düğme ve bağcık yerine lastik ve cırt cırtlı kıyafetler tercih edin.
• Ev ortamınızı daha güvenli hale getirin: Kaygan halıları kaldırın. Banyoya tutunma barları takın.
• Kendinize iyi bakın: Hasta birine bakarken kendi zihinsel ve fiziksel sağlığınızı da göz önünde bulundurun. Gerektiğinde başkalarından yardım isteyin.