Son zamanlarda oldukça popüler olan hyaluronik asit hakkında bilmeniz gerekenler!

Güzellik ürünleri kullanıcısıysanız, son zamanlarda 'Hyaluronik Asit' adını oldukça sık duymuş olmalısınız. Belki de kreminizin veya serumunuzun adı bu şekilde geçiyordur. Güzellikten bahsettiğimiz yerlerde buna adeta sihir deniyor. Peki Hyaluronik Asit tam olarak nedir? Sadece cilt için mi iyidir? Bunu basit ve net bir şekilde öğrenelim.

Basitçe anlatmak gerekirse, hyaluronik asit nedir?

Hyaluronik asit veya hyaluronan, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir maddedir , başka hiçbir yerde bulunmaz. Onu bir sünger gibi düşünün. Suyu emer ve tutar. Aynı şekilde, hyaluronik asit de vücudumuzda nemi korumaya yardımcı olan doğal bir 'su mıknatısı'dır.

Bunlar özellikle gözlerimizde, cildimizde ve eklemlerimizde bol miktarda bulunur. Başlıca işlevleri nem sağlamak ve bu bölgeleri kaygan tutmaktır. Örneğin, yaklaşık 70 kg ağırlığındaki bir yetişkinin vücudunda yaklaşık 15 gram hyaluronik asit bulunur.

Günümüzde mağazalardan satın aldığımız ürünler, bilim insanları tarafından laboratuvarlarda bakteriyel fermantasyon adı verilen bir işlemle üretilen hyaluronik asit içermektedir. Bu madde sağlığımıza çeşitli şekillerde yardımcı olur.

Vücudumuz hyaluronik asidi hangi yollarla elde eder?

Hyaluronik asidi çeşitli yöntemlerle elde edebiliriz.

1. Gıdalardan (Yiyecekler)

Evet, hyaluronik asidi yediğimiz bazı yiyeceklerden de alabiliriz. Cilt serumu gibi anında sonuç vermese de, yiyeceklerden aldığımız hyaluronik asit uzun vadeli faydalar sağlar.

Kemik suyu, hyaluronik asit açısından en zengin kaynaklardan biridir. Ayrıca, bitki bazlı bir bileşik olan fitoöstrojen içeren gıdalar, vücudun kendi hyaluronik asidini üretmesini uyarır.

2. Takviyeler

Hyaluronik asit hap veya kapsül şeklinde de alınabilir. Çalışmalar, bunların günlük olarak alınmasının kırışıklıkları ve cilt kuruluğunu azaltabileceğini göstermiştir. Ancak hatırlanması gereken çok önemli bir şey var .

Doktorunuza danışmadan hiçbir takviye veya ilacı kullanmaya başlamayın. Bunlar, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.

3. Güncel Konular

Bu, hepimizin bildiği en popüler yöntemdir. Bunlar serum ve krem ​​olarak kullanılabilir. Serum, hyaluronik asit tozunun suyla karıştırılmasıyla elde edilen bir sıvıdır. Çalışmalar, bunların kullanımının cilt nemini yaklaşık %55 oranında artırabileceğini göstermiştir.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Hyaluronik asidin başlıca faydaları

Cilt sağlığı için

Bu en yaygın kullanım şeklidir.

• Cilde gerekli nemi sağlar.
• Cilt elastikiyetini artırır.
• Ciltteki gerginliği ve sıkılığı azaltır.
• Yara izlerinin azalmasına yardımcı olur.
• Cildin genç görünmesini sağlayan kolajen ve elastin proteinlerinin vücut tarafından üretilmesine yardımcı olur.
• Dermal dolgular, kırışıklıkları azaltmak ve daha dolgun bir görünüm sağlamak için doktorlar tarafından cildin altına enjekte edilir.

Gözler için

• Göz ameliyatı sonrası iltihabı azaltınVe iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanılır.
• Göz kuruluğu yaşayan kişiler, bu maddeleri içeren göz damlaları kullanarak gözlerindeki nemi koruyabilirler.

Saç için

Hyaluronik asit bir nemlendiricidir . Yani nemin korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle,

• Saçları nemlendirir ve kuruluğu azaltır.
• Saçların kabarmasını azaltır .
• Aynı zamanda kafa sağlığı için de bir nebze faydalıdır.

eklemlere

Bunlar , diz gibi eklemlerdeki yumuşak kıkırdağın aşınması ve yıpranması sonucu oluşan bir rahatsızlık olan osteoartrit için faydalıdır.

• Doktorlar hyaluronik asidi doğrudan eklem içine enjekte ederler. Bu tedaviye viskosüplementasyon denir.
• Bu, ağrıyı azaltır. Sonuçları görmek için birkaç enjeksiyon gerekebilir, ancak faydaları yaklaşık 6 ila 12 ay sürer.

Diğer Potansiyel Faydalar

• Asit Reflü: Asit reflüsünün (GERD) neden olduğu yemek borusu hasarını azaltabileceği ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceği yönünde araştırmalar mevcuttur. Ancak bu konuda daha fazla çalışma yapılmaktadır.
• Mesane Ağrısı: Mesane duvarlarının iltihaplanmasıyla ortaya çıkan interstisyel sistit durumunda, hyaluronik asidin doğrudan mesaneye enjekte edilmesinin ağrıyı ve sık idrara çıkma ihtiyacını azalttığı bulunmuştur.

Herhangi bir yan etkisi var mı?

Hyaluronik asit çok güvenlidir . Alerjik reaksiyonlar çok nadirdir.

En sık görülen yan etkiler enjeksiyonlarla ilişkili olanlardır. Bunlar genellikle 7 gün içinde geçer .

Bu belirtiler bir haftadan uzun sürerse, mutlaka doktorunuza bildirin .

Güvenli kullanımı nasıl sağlanır?

• Eczaneden veya mağazadan bir ürün satın alıyorsanız, talimatları ve içerik listesini dikkatlice okuyun.
• Aşı yaptıracaksanız, enjeksiyon bölgesinde herhangi bir cilt enfeksiyonunuz veya yaranız varsa doktorunuza önceden bildirin.
• Aldığınız diğer tüm ilaçlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin (öksürük veya soğuk algınlığı ilaçları bile olsa).

Hyaluronik Asit ve Retinol

Retinol de cilt için çok iyi sonuçlar veren bir A vitamini türüdür. Birçok insanın sorduğu sorulardan biri de ikisinin birlikte kullanılmasının mümkün olup olmadığıdır.

Cevap evet! Bu ikisini birlikte kullanabilirsiniz. Bazen retinol ciltte hafif kuruluk veya tahrişe neden olabilir. Bu durumlarda, hyaluronik asit kullanmak bu rahatsızlığı azaltabilir.