Bazen topuğunuzda, başparmağınızda, kalçanızda veya başka bir yerde küçük bir şişlik hissediyor musunuz? Belki yürürken veya bir eklemi bükerken biraz ağrı veya gerginlik hissediyorsunuz? Bunlar genellikle vücudumuzdaki bir kemiğin üzerinde büyüyen yeni bir kemik olan ekzostoz adı verilen ekstra kemik büyümesi olabilir. Bu ismi duyduğunuzda korkmayın. Bu kanser değil. Öyleyse, bugün her şeyi basit terimlerle konuşalım.
Basitçe ifade etmek gerekirse, ekzostoz nedir?
Ekzostoz, basitçe ifade etmek gerekirse, vücudumuzdaki sağlıklı bir kemiğin üzerinde yeni bir kemik büyümesidir. Bunlar kanserli durumlar değildir ve vücudun diğer bölgelerine yayılmazlar. Bir ağacın gövdesinden yeni bir dalın büyümesine benzer, ancak bu dal kemiğin kendisinden büyür.
Bu durum herkeste görülebilir. Ancak, özellikle büyümekte olan küçük çocuklarda ve genç yetişkinlerde daha yaygındır. Bunun nedeni, kemiklerinin bu dönemde çok hızlı büyümesidir. Ayrıca, artritli yetişkinlerde de yaşlandıkça bu kemik çıkıntıları gelişebilir.
Çoğu zaman bunlar belirti vermez ve var olduklarını bile fark etmeyebilirsiniz. Ancak bazen bu şişlikler ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Ekzostozun başlıca türleri nelerdir?
Bu kemik çıkıntıları, kemiğe nasıl bağlandıklarına bağlı olarak iki ana tipe ayrılabilir. Ayrıca konumlarına bağlı olarak farklı isimlerle de bilinirler.
Kemiklere bağlanma şekillerine göre türleri
| Tip | Tanım |
|---|---|
| Sapsız | Bu tip çıkıntı, dağ gibi geniş bir tabanla ana kemiğe doğrudan bağlıdır. |
| Saplı | Bu tür nodüller, mantarlar gibi, ince bir sapla ana kemiğe bağlıdır. |
Konuma göre yaygın türler
- Topuk dikeni:Bu çok yaygın bir durum. Bu fazladan kemik, ayak tabanımızda topuk kemiğine bağlanan bir doku bandı olan plantar fasyanın gerilmesi nedeniyle gelişebilir. Sabahları yataktan kalkarken sık sık şiddetli ağrı hissediyorsanız, bunun nedeni bu olabilir.
- Başparmakta kemik çıkıntısı (bunyon): Ayaklarımızdaki artritin en yaygın nedeni, başparmağın tabanındaki eklemdir. Burada kemik çıkıntısı oluştuğunda, yürürken başparmak düzgün bir şekilde bükülemez. Bu duruma ayrıca 'Hallux Rigidus' da denir.
- Topuk Çıkıntısı: `Haglund Deformitesi` olarak da bilinen bu çıkıntı, özellikle yüksek topuklu ayakkabılar olmak üzere, çok dar ayakkabılar giyildiğinde topuğun arka kısmının tekrar tekrar sürtünmesi sonucu oluşabilir .
- Kalça kemiği çıkıntıları: Kalça eklemindeki kıkırdak aşındığında ve kemikler birbirine sürtündüğünde (osteoartrit), sürtünme ekstra kemik çıkıntılarının oluşmasına neden olabilir.
Özel dikkat gerektiren türler
Kalıtsal Çoklu Osteokondromlar (HMO)
Bu genetik bir durumdur. Genellikle çocukluk döneminde teşhis edilir. Bu dönemde vücudun çeşitli yerlerinde aynı anda kemik çıkıntıları gelişir. En sık bacaklarda, kollarda, parmaklarda ve omuzlarda görülürler. Bu çıkıntılar çocuk büyüdükçe büyür, ancak ergenlikten sonra büyümeyi durdururlar. Bu kalıtsal bir durum olmasına rağmen, ailede kimsede bu durum olmasa bile bir çocukta bu durumun gelişmesi mümkündür.
Sörfçünün Kulağı
Adından da anlaşılacağı gibi, bu durum en çok soğuk suda yüzen veya su sporları yapan kişilerde görülür. Soğuk suya uzun süre maruz kalmak, dış kulak kanalında kemik büyümesine neden olur. Çoğu insan belirti göstermese de, bazı kişilerde işitme kaybı, kulak enfeksiyonları ve kulak kaşıntısı görülebilir.
Bu ekzostoz neden oluşur? Sebepleri nelerdir?
Bu kemik tümörlerinin tek bir nedeni yoktur. Birçok faktör katkıda bulunabilir.
- Genetik mutasyonlar: HMO gibi durumlarda olduğu gibi.
- Kalıtım.
- Kazalar veya yaralanmalar (Yaralanmalar/Travma).
- Yaşlanma.
- Artrit/Osteoartrit: Bu çok yaygın bir nedendir. Eklemdeki kıkırdak aşındığında, vücut eklemi stabilize etmeye çalışır. Bu çaba sonucunda, bu ekstra kemik çıkıntıları oluşur.
- Kötü duruş.
- Omurilik stenozu.
Basitçe söylemek gerekirse, eklemlerimiz bir arabanın iki lastiği arasındaki rulmanlar gibidir. Bunlar aşındığında, arabanın o kısmı dengesiz hale gelir. Vücudumuz da böyle bir eklemi aşındırdığında, onu stabilize etmek için fazladan kemik oluşturur. Buna kemik çıkıntısı veya ekzostoz diyoruz.
Ekzostozun belirtileri nelerdir?
Birçok kişide hiçbir belirti görülmez. Kemik çıkıntısı ağrılı değildir. Ağrı ancak çıkıntı yakındaki bir sinire baskı yaparsa, başka bir kemiğe veya dokuya sürtünürse veya bir eklemin hareketini engellerse ortaya çıkar.
Belirtiler ortaya çıkarsa, bunlar şöyle olabilir:
| Belirti türü | Görülecek şeyler |
|---|---|
| Yaygın semptomlar |
|
| Sağlık sigorta poliçesi olan çocukların özel özellikleri |
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Tedavi, belirtilerinize bağlıdır. Ağrı veya rahatsızlık yoksa, çoğu zaman tedaviye gerek yoktur. Ancak ağrı varsa, şunları deneyebilirsiniz.
Evde yapabileceğiniz şeyler
- Buz: Şişliği ve ağrıyı azaltabilir.
- Dinlenme: Ağrıya neden olan aktivitelerden uzak durun.
- Ağrı kesiciler: İbuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) kullanılabilir. Ancak,Herhangi bir ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
- Ayakkabı içine tabanlık yerleştirme: Ayaklarınızda bunyon varsa, ayakkabılarınızın içine yerleştirilen yumuşak desteklerle (ayakkabı içi tabanlık/iç tabanlık) ağrıyı azaltabilirsiniz.
- Kilo vermek: Fazla kiloluysanız, kilo vermek eklemleriniz üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Tıbbi tedavi
Evde uygulanan yöntemler ağrıyı dindirmezse, doktorunuz sizi bu tür tedavilere yönlendirebilir.
- Fizik Tedavi: Egzersizler ve diğer yöntemler eklem hareketlerini iyileştirir ve ağrıyı azaltır.
- İlaç: Doktor tarafından reçete edilen güçlü ağrı kesiciler.
- Kortizon iğneleri: Doğrudan eklem içine enjekte edilen bu ilaç, ağrı ve şişliği hızla azaltabilir.
- Ameliyat: Sadece diğer tedaviler işe yaramazsa ve ağrı şiddetliyse, bu fazla kemiği çıkarmak için ameliyat yapılır. HMO'lu çocuklarda uzuv uzunlukları farklıysa, bunları düzeltmek için de ameliyat yapılır.
Ekzostoz önlenebilir mi?
Genetik faktörler gibi bazı şeyleri engelleyemeyiz. Ancak, şu faktörler riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir:
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Doğru duruşu koruyun (dik oturun, dik ayakta durun).
- Ayaklarınıza iyi oturan ve rahat ayakkabılar giyin.
- Egzersize başlamadan önce iyice ısının (esneme hareketleri yapın).
- Dengeli beslenin.
- Soğuk suda yüzüyorsanız kulak tıkacı takın.
Özetle
- Ekzostoz, kemik üzerinde büyüyen kanserli olmayan bir tümördür. Çoğu zaman tehlikeli değildir.
- Ağrı, şişlik ve sertlik gibi belirtiler ancak şişliğin çevresindeki sinirlere, dokulara veya diğer kemiklere baskı yapması durumunda ortaya çıkar.
- Bu durum, büyümekte olan çocuklarda ve artritli yetişkinlerde yaygındır.
- Tedavi ancak belirtiler mevcutsa gereklidir. Dinlenme ve buz uygulaması gibi basit yöntemlerden cerrahi müdahaleye kadar çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur.
- Vücudunuzda yeni bir şişlik hissederseniz veya uzun süreli eklem ağrınız varsa, kendi kendinize teşhis koymak yerine, en önemlisi nitelikli bir doktora görünmek ve doğru tavsiye almak olmalıdır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin