A hi dyondzeni swo tala hi ku hlangana ka ngati. U nga vileli, a hi buleni!

Xana u tshame u tivutisa leswaku swirhumbana leswi swa ngati i yini naswona ha yini swi vumbiwa? Minkarhi yin’wana ti hi pfuna swinene, kambe minkarhi yin’wana ti nga tlhela ti vanga swiphiqo leswikulu. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ku hlangana loku ka ngati, hi leswaku, ku hlangana ka ngati , hi vuxokoxoko ni hi ku olova. U nga vileli, i swa nkoka swinene ku tiva leswi.

Kahle-kahle ku hlangana ka ngati i yini? Xana yi vumbiwa njhani?

Hi ku olova, xirhumbana xa ngati i muxaka wa ngati yo tiya, leyi hlengeletiweke leyi vumbekaka endzeni ka misiha ya wena ya ngati. Yi vumbiwa hi tisele ta ngati ni swilo swin’wana. Anakanya hi mhaka leyi, loko u vaviseka kun’wana, kumbe loko u endliwa vuhandzuri, swirhumbana leswi swa ngati ngopfu-ngopfu swi pfuna ku ku sirhelela leswaku u nga humi ngati ku tlula mpimo.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku nga ha va ni swirhumbana swa ngati hikwalaho ka swivangelo swin’wana swa vutshunguri, hi leswaku swiyimo swo karhi swa mavabyi. Hi kona laha swirhumbana leswi swa ngati swi nga vangaka swikombiso swo hambana-hambana naswona minkarhi yin’wana swi tlhela swi xungeta vutomi bya hina.

Sweswi a hi voneni leswaku xirhumbana lexi xa ngati xi endliwe hi yini. Ngopfu-ngopfu yi vumbiwa hi swiphemu swimbirhi : tiplatelet na fibrin .

• Ku vula ntiyiso, tiplatelet i swiphemu leswitsongo swinene, leswi nga riki na muvala swa tisele engatini ya hina. Swi humelerisiwa eka marhambu ya wena.
• Fibrin i tiphrotheyini to hlawuleka leti kumekaka engatini. Yi namarhela nyana naswona yi languteka kufana na tintambhu to leha.

Kutani, loko ku humelela swo karhi eka misiha ya wena ya ngati, tiplatelet leti na fibrin swi hlangana swi "pfala" ndhawu leyi onhakeke, kumbe ku vula ntiyiso, swi veka xisirhelelo eka yona. Hi yona ndlela leyi ku huma ngati ku yimaka ha yona. Swi fana ni ku veka band-aid eka yona.

Xana u tshame u vona ku hlangana ka ngati ekusuhi? Yi languteka ku fana ni bolo yo tshwuka ya jelly leyi khomiweke swin’we hi mesh. Loko u languta ekusuhinyana, u nga vona tisele leti langutekaka ku fana ni tipuleti letitsongo. Sweswo i tiplatelet. Mesh yoleyo i fibrin. Ku hlangana ka ngati ku tshwuka hikuva tisele to tshwuka ta ngati ti pfaleriwa endzeni ka fibrin mesh leyi loko ngati yi khuluka ku suka eka ku vaviseka.

Xana ku hlangana ka ngati minkarhi hinkwayo i swinene emirini wa hina? Kumbe va nga va va bihile?

Entiyisweni, swirhumbana swa ngati swi fana ni banga leri nga ni matlhelo mambirhi. Minkarhi yin’wana va pfuneta ni ku ponisa vutomi bya hina. Xana wa swi tiva leswaku njhani?

Anakanya, u tsemiwanyana loko u ri karhi u byewula. Kumbe u tsemiwanyana evokweni ra wena loko u ri karhi u tirha ekhixini. Hikwalaho ka ku hlangana koloko ka ngati leswaku ku huma ngati ku yima ku nga si hela tisekoni kumbe timinete ti nga ri tingani. I xisirhelelo xo sungula loko misiha ya wena leyi nga ni vuxiyaxiya yi onhakile.Yi tirha hi ku yimisa ku huma ngati na ku sivela ku onhaka lokukulu. Leri i endlelo ra ntumbuluko emirini.

Hambiswiritano, ku hlangana ka ngati a hi minkarhi hinkwayo swi nga swinene. Minkarhi yin’wana, swirhumbana swa ngati swi nga ha vumbiwa swi nga fanelanga , handle ko vaviseka. Hi xikombiso, loko u boheka ku tshama endhawini yin’we nkarhi wo leha, ku fana ni loko u ri eka xihaha-mpfhuka xo leha laha u faneleke u tshama u miyerile tiawara to tala, kumbe loko u boheka ku tshama emubedweni masiku yo ringana endzhaku ka vuhandzuri, ku khuluka ka ngati ku kavanyeteka naswona ku nga ha va ni swirhumbana swa ngati. Nakambe, swiyimo swin’wana swa vutshunguri swi engetela khombo ra ku hlangana ka ngati. Hi loko xiphiqo xi sungula. Ku hlangana loku ka ngati loku nga lavekiki ku nga kavanyeta ku khuluka ka ngati naswona ku nga vanga swiphiqo leswikulu swa rihanyo.

Xana swirhumbana swa ngati swi tala ku vumbiwa kwihi emirini? Hi wahi makhombo lamakulu lama fambisanaka na swona?

Entiyisweni, ku hlangana ka ngati ku nga vumbiwa kun’wana ni kun’wana emirini wa wena. Hikuva misiha ya ngati yi hangalakile emirini wa wena hinkwawo, ku sukela enhlokweni ya wena ku ya fika emilengeni ya wena. Hambiswiritano, ku ni tindhawu ti nga ri tingani letikulu leti ti talaka ku humelela eka tona naswona ti engetela khombo.

• Ku hlangana ka ngati emirini: Hakanyingi leswi swi vumbiwa emavokweni ni le milengeni ya wena, ngopfu-ngopfu eka misiha leyi dzikeke ya milenge ya wena . Xiyimo lexi hi tlhelo ra vutshunguri xi vuriwa deep vein thrombosis (DVT). Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo hikuva xirhumbana lexi vumbekaka emilengeni ya wena xi nga ha hambana xi famba ni ngati ya wena ivi xi tshama eka xirho xin’wana xa nkoka, xo tanihi mahahu.
• Ku hlangana ka ngati eka misiha: Misiha i misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati ku suka embilwini ku ya emirini hinkwawo. Loko ku va ni ku hlangana ka ngati eka misiha leyi, ku nga humelela leswi landzelaka:
• Minkarhi yin'wana swirhumbana leswi swa ngati swi nga ha nghena eka misiha ya mahahu . Leswi swi vuriwa pulmonary embolism . Lexi i xiyimo xo tika swinene, hambi ku ri lexi xungetaka vutomi.
• Nakambe, loko xirhumbana xa ngati xi nghena eka xirho lexi phakelaka ngati ebyongweni , mphakelo wa ngati eka xiphemu xa byongo wu nga kavanyeteka, wu vanga ku pfimba ka misiha .
• Loko ku va ni xirhumbana xa ngati eka misiha ya mbilu leyi phakelaka ngati embilwini , misiha ya mbilu yi tsoniwa ngati naswona ku nga ha va ni vuvabyi bya mbilu .

Leswi i swa nkoka swinene: Swiyimo leswi hi nga ha ku bulaka ha swona, `(DVT)`, `(Pulmonary Embolism)`, `( Stroke )` na `(Heart Attack), swi bihile swinene. Hikwalaho, ku xiya swikombiso swa leswi i swa nkoka swinene ku sirhelela vutomi bya wena na vutomi bya varhandziwa va wena.

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri ni xirhumbana xa ngati? Hi swihi swikombiso swa kona?

Swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi loko xirhumbana xa ngati xi vumbiwa eka misiha kumbe eka xirho xa ngati, swin’we ni laha xi vumbekaka kona. A hi languteni swikombiso leswikulu swa kona.

• Swikombiso swa vuvabyi bya deep vein thrombosis ( DVT ) emilengeni:
• U nga ha twa ku vava ka xitshuketa kumbe ku tsana emilengeni ya wena, ngopfu-ngopfu exifuveni kumbe erholeni.
• Nenge lowu khumbekaka wu nga ha pfimba .
• Nkumba wa nenge wu nga ha cinca muhlovo (wu tshwuka, wu hundzuka wa wasi kumbe wu va wo tshwuka).
• Nenge lowu khumbekaka wu nga ha titwa wu kufumela ku tlula nenge wun’wana.
• Swikombiso leswi nga ha vaka kona loko ku hlangana ka ngati ku khomiwa hi mahahu (Pulmonary Embolism):
• Ku hefemula hi xitshuketa, loku nga hlamuselekiki ku nga ha humelela.
• Ku vava lokukulu ka xifuva (ku vava loku ku nga ha nyanya, ngopfu-ngopfu loko u hefemula swinene kumbe u khohlola).
• Ku khohlola (kumbexana na ku khohlola ngati nyana).
• Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa hi ndlela leyi nga tolovelekangiki .
• Ku titwa u ri ni xivundza (vertigo) kumbe u titivala .
• Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu lebyi vangiwaka hi ku hlangana ka ngati embilwini:
• Ku titwa u tshikilelekile, u tsindziyela kumbe u tshikileriwa exikarhi kumbe etlhelo ra ximatsi ra xifuva . Ku vava loku ku nga ha hangalaka ku ya fika evokweni ra ximatsi, enhan’wini, enhlaneni, makatla kumbe enhlaneni.
• Ku nonoka ku hefemula .
• Ku nyuhela ngopfu hi xitshuketa .
• Ku pfimba ka khwiri kumbe ku hlanta .
• Ku pfimba (vertigo) kumbe ku titwa u titivala loku tshinelaka .
• Swikombiso swa ku pfimba ka misiha loku vangiwaka hi ku hlangana ka ngati ebyongweni (xihlamusela-marito xa FAST xa olova ku xi tsundzuka):
• F (Face Drooping): Xiphemu xin’we xa xikandza xa rhetela kumbe ku rhelela. Khona yin’wana ya nomu yi vonaka yi rhetela loko u n’wayitela.
• A (Ku tsana ka voko): Ku pfimba kumbe ku tsana eka voko kumbe nenge wun’we. Loko a komberiwa ku tlakusa mavoko hamambirhi hi nkarhi wun’we, voko rin’we ri nga ha wa.
• S (Speech Difficulty): Ku rhurhumela marito, ku tirhisa marito lama tikaka ku ma twisisa, kumbe hambi ku ri ku tsandzeka ku vulavula nikatsongo.
• T (Nkarhi wo bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla): Loko xin’wana xa swikombiso leswi xi ri kona, muvabyi u fanele ku yisiwa exibedlhele hi ku hatlisa handle ko hlwela .

U nga rivali: Loko wena kumbe un’wana loyi u n’wi tivaka a ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, ya hatla u ya eka dokodela. Nkarhi i wa nkoka. Vutshunguri bya xihatla byi nga ponisa vutomi na ku sivela vulema bya nkarhi wo leha.

Hi swihi swiyimo swo karhi swa vutshunguri leswi fambisanaka ni ku hlangana ka ngati?

Swiphiqo swa ku hlangana ka ngati swi nga fambisana ni swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, swi tolovelekile leswaku ku va ni swirhumbana swa ngati endzhaku ka ku vaviseka. I endlelo ra ntumbuluko ra miri ro tisirhelela. Hambiswiritano, ku ni mintlawa yimbirhi ya mavabyi leyi lavaka nyingiso wo hlawuleka loko swi ta emhakeni ya ku hlangana ka ngati. Lawa i mavabyi lama sivelaka ngati ku hlangana hi ku olova ni mavabyi lama endlaka leswaku ngati yi hlangana hi ndlela leyi nga tolovelekangiki.

Swiphiqo swa ku Huma Ngati

Eka xiyimo lexi, ngati ya wena a yi khomi kahle ni leswaku yi fanele yi hlangana rini. Leswi swi vula leswaku hambi ku ri ku tsemiwa lokutsongo ku nga vanga ku huma ngati ku tlula mpimo. Leswi swi nga va ni khombo swinene, tanihi leswi swi endlaka leswaku swi tika ku lawula ku huma ngati.

Hi leswi swikombiso swin’wana:

• Vuvabyi bya Von Willebrand: Eka vanhu vo tala, vuvabyi lebyi byi kumiwa hi ndzhaka eka vatswari va vona. Hi leswaku, i ndzhaka. Hambiswiritano, yi nga ha tlhela yi va kona loko se a kurile tanihi xiphiqo xa mavabyi man’wana, yo tanihi khensa, swiphiqo swa masocha ya miri (laha masocha ya miri ma hlaselaka tisele ta wona) ni vuvabyi bya mbilu.
• Thrombocytopenia: Hi loko nhlayo ya tiplatelet engatini ya wena yi hunguteka hi ndlela leyi nga tolovelekangiki. Loko tiplatelet ti ri ehansi, ku hlangana ka ngati ku kavanyeteka.
• Hemophilia leyi nga ndzhaka: Lebyi na byona i vuvabyi lebyi ngopfu-ngopfu byi kumiwaka hi ndzhaka. Lexi humelelaka laha hileswaku miri a wu humesi tiphrotheyini to karhi leti eneleke (leti vuriwaka clotting factors ) leti nga ta nkoka leswaku ngati yi hlangana.

Swiphiqo swa ku hlangana ka ngati / Xiyimo xa Hypercoagulable

Lexi swi hambanile hi ku helela ni xiyimo lexi boxiweke laha henhla. I ku tsandzeka ka miri ku humesa swirhumbana swa ngati hi ndlela leyi nga lavekiki. Swin’wana swa swiyimo leswi swinga va kona loko u velekiwa (i.e., genetic), kasi swin’wana swinga humelela endzhaku ka vutomi.

Hi leswi swikombiso swin’wana:

• Nchumu wa V Leiden: Lexi i vuvabyi lebyi tolovelekeke swinene bya ku hlangana ka ngati hi ndzhaka. Swi engetelanyana khombo ro khomiwa hi deep vein thrombosis (DVT) kumbe pulmonary embolism .
• Prothrombin Gene Mutation: Lexi na xona i xiyimo xa ndzhaka ku fana na Factor V Leiden. Swi tlhela swi engetelanyana khombo ra DVT kumbe Pulmonary Embolism.
• Antiphospholipid Syndrome: Lexi i vuvabyi bya autoimmune lebyi engetelaka swinene khombo ra ku hlangana ka ngati.

Hi swihi swilo swin’wana leswi engetelaka khombo ra ku hlangana ka ngati?

Ku engetela eka swiyimo swo karhi swa vutshunguri leswi hi vulavuleke ha swona, ku ni swilo swin’wana swo tala leswi nga engetelaka khombo ra ku hlangana ka ngati. A hi languteni leswi va nga swona. Ku va u xiya leswi swi nga pfuna ku hunguta khombo ra wena.

• Vukhale:Hi ntolovelo, vanhu lava nga ni malembe yo tlula 65 va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi swirhumbana swa ngati ku tlula vanhu lavatsongo.
• Ku tika na le ndzhaku ka ku veleka: Hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni na swin’wana emirini hi nkarhi wa ku tika, naswona hambi ku ri endzhaku ka ku veleka, vavasati va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi ku hlangana ka ngati.
• Ku nyuhela ngopfu: Khombo ra ku hlangana ka ngati ri engeteleka loko miri wu engeteleka.
• Khensa: Tinxaka tin’wana ta khensa na vutshunguri byo karhi bya khensa (e.g., vutshunguri bya tikhemikhali) swi nga engetela khombo ra ku hlangana ka ngati.
• Tiphilisi to sivela mbeleko kumbe vutshunguri bya tihomoni: Tiphilisi tin’wana to sivela mbeleko, ngopfu-ngopfu leti nga ni homoni ya estrogen , ni vutshunguri byin’wana bya tihomoni na tona ti engetela khombo ra ku hlangana ka ngati.
• Ku dzaha fole: Ku dzaha fole i xivangelo lexikulu xa ku onhaka ka misiha ya ngati, ku cinca ka xivumbeko xa ngati naswona swi engetela swinene khombo ra ku hlangana ka ngati.
• Ku nga fambi: Hilaha hi tshameke hi bula hakona, ku va endhawini yin’we nkarhi wo leha , ku nga khathariseki leswaku i xihaha-mpfhuka xo leha, ku khandziya xitimela, ku wisa emubedweni endzhaku ka vuhandzuri, kumbe xivangelo xin’wana ni xin’wana, swi nga hunguta ku khuluka ka ngati ni ku engetela khombo ra ku hlangana ka ngati.
• COVID-19: Vulavisisi bya swa vutshunguri byi kumile leswaku vanhu lava nga tluleriwa swinene hi vuvabyi bya coronavirus 2019 (COVID-19) va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi swirhumbana swa ngati.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga tshungulekiki: Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga tshungulekiki swo tanihi vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu ni vuvabyi bya tinso na swona swi nga engetela khombo ra ku hlangana ka ngati.
• Matimu ya ndyangu ya ku hlangana ka ngati: Loko maxaka ya le kusuhi endyangwini wa wena (vatswari, vamakwerhu) ma ve ni ku hlangana ka ngati, na wena u nga ha va ekhombyeni ro karhi.

Hi nga endla yini leswaku ku nga vi na swirhumbana leswi swa ngati leswi nga ni khombo?

Lexi i xivutiso xa nkoka eka vanhu vo tala. Entiyisweni, loko u ri na vuvabyi bya ku velekiwa, hi leswaku, bya xitekela, bya ku hlangana ka ngati (e.g., `Factor V Leiden`), vuvabyi lebyi a byi nge siveriwi hi ku helela. Nakambe swa tika ku yimisa hi ku helela ku hlangana ka ngati loku humelelaka hikwalaho ka vuvabyi lebyi. Kambe, u nga chavi! Hi ku nwa mirhi (e.g., switolwa swo hunguta ngati ) na ku landzelela swiletelo leswi nyikiweke hi dokodela wa wena, u nga lawula xiyimo lexi naswona u hunguta swinene khombo ra ku hlangana ka ngati.

Eka van’wana, hi leswaku, lava nga riki na xiyimo xa xitekela, ku ni swilo swo hlayanyana leswi va nga swi endlaka leswaku va hunguta khombo ra ku hlangana ka ngati. Ku landzela magoza lawa swi nga ku pfuna ku hanya vutomi lebyinene:

• Ku kamberiwa lembe na lembe: I swa nkoka ku vona dokodela wa ndyangu wa wena nkarhi na nkarhi leswaku u ta kamberiwa miri hi ku helela. Leswi swi ta pfuna ku kuma swilo swihi na swihi leswi nga ni khombo eka ku hlangana ka ngati.
• Kuma swikambelo swa khensa nkarhi na nkarhi tanihilaha swi faneleke hakona eka malembe ya wena:Hi ku endla swikambelo swa khensa leswi faneleke malembe ya wena na khombo ra wena n’wini, u nga hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi ku hlangana ka ngati hikwalaho ka khensa.
• Hlayisa ntiko wa miri lowu hanyeke kahle: Ringeta ku hlayisa ntiko lowunene hi ku ya hi ku leha ka wena. Loko swi laveka, lava xitsundzuxo eka mutivi wa swakudya kumbe dokodela.
• Papalata ku dzaha hi ku helela: Loko u dzaha fole, endla matshalatshala hinkwawo yo tshika. Leswi swi ta pfuna ku ku sirhelela ku nga ri eka ku hlangana ka ngati ntsena, kambe na mavabyi man’wana yo tala. Loko u lava mpfuno wo tshika ku dzaha, vulavula ni dokodela.
• Tshama uri na mati: Ku nwa mati lawa ya lavekaka hi siku (hi ntolovelo 8-10 wa tinghilazi) swihunguta ku tsindziyela ka ngati naswona swi olovisa ku famba ka ngati.
• Tivonele eka vutshunguri bya ku sivela mbeleko ni bya tihomoni: Loko u tirhisa tiphilisi to sivela mbeleko, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni swin’wana leswi nga riki na estrogen . Nakambe, vulavula ni dokodela wa wena hi vutshunguri bya tihomoni, tanihi leswi byi nga engetelaka khombo ra ku hlangana ka ngati eka vanhu van’wana.
• Tshama u ri karhi u gingiriteka hilaha u nga kotaka hakona: U nga tshami endhawini yin’we nkarhi wo leha ngopfu, naswona u endla vutiolori siku ni siku. U nga endla swilo swo tanihi ku famba, ku tsutsuma, ku hlambela kumbe ku khandziya xikanyakanya ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku. Hambi loko u tirha ehofisini, pfuka u famba-famba nyana, u olola mavoko ni milenge, kan’we hi awara. Loko u famba nkarhi wo leha, hambiloko u ri emovheni kumbe hi xihaha-mpfhuka, ninginisa milenge hilaha u nga kotaka hakona, naswona u pfuka u famba-famba nyana nkarhi na nkarhi.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so namuntlha hi vulavule hi mahungu ya nkoka swinene mayelana na Blood Clots. Ndza tshemba leswaku u na ku twisisa loku nga erivaleni ka leswi sweswi. U nga rivali, vutivi i vusirheleri lebyinene.

Hi ku olova, ku hlangana ka ngati i ka nkoka emirini wa hina, kambe ku nga ha tlhela ku va ni khombo swinene minkarhi yin’wana. Kutani i swa nkoka ku va u xiya leswi.

Swirhumbana leswi swa ngati, leswi pfunaka ku yimisa ku huma ngati hikwalaho ka ku vaviseka lokutsongo, minkarhi yin’wana swi nga ha vumbiwa swi nga fanelanga, etindhawini leti hoxeke, swi pfalela misiha ya ngati naswona swi vanga swiyimo swa rihanyo leswikulu, leswi xungetaka vutomi swo tanihi ku hlaseriwa hi mbilu, ku fa ka misiha ni ku pfimba ka mahahu .

Ku ni swivangelo swo tala leswi endlaka leswaku ku va ni swirhumbana swa ngati. Swin’wana swa swona a hi nge swi koti ku swi sivela, swo tanihi swiyimo swa xitekela. Hambiswiritano, hambiloko u ri ni xiyimo xo tano, u nga lawula khombo ra wena ivi u hanya vutomi lebyi tolovelekeke hi ku landzela switsundzuxo swa vutshunguri ni ku cinca ndlela leyi hanyeke kahle ha yona.

Hi hala tlhelo, ku ni swilo swo tala leswi nga ni khombo leswi hi nga swi lawulaka. Swilo swo olova swo tanihi ku papalata ku dzaha fole, ku hlayisa ntiko lowunene, ku va ni vuxiyaxiya siku ni siku, ku nwa mati lama eneleke ni ku landzela switsundzuxo swa dokodela swi nga hunguta swinene khombo ra ku hlangana ka ngati.

Loko u ri na swivilelo kumbe ku kanakana hi ku khomiwa hi ku hlangana ka ngati, kumbe loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na swikombiso swihi na swihi leswi hi buleke ha swona, hi kombela u vulavula na dokodela hi swona. U ta kambisisa rihanyo ra wena hinkwaro ivi a ku nyika switsundzuxo ni vutshunguri lebyinene eka wena. U nga tshuki u honisa kumbe ku honisa swikombiso. Tsundzuka leswaku ku teka goza ka ha ri ni nkarhi swi nga ponisa vutomi.

Kutani, tshama u hanye kahle naswona u tsakile un’wana ni un’wana! Hi ta hlangana nakambe siku rin'wana hi nhlokomhaka yin'wana ya nkoka ya rihanyo yo fana na leyi!

` Ku hlangana ka ngati, DVT, Pulmonary Embolism, Stroke, Ku Hlaseriwa ka Mbilu, Ku Pfumala Ngati, Misiha ya Ngati