Xana hi ta vulavula hi mbilu ya wena? Xana wa swi tiva leswaku xirho lexi lexitsongo i xa nkoka ku fikela kwihi?

Xana u tshame u ehleketa hi njhini leyi leyitsongo leyi tirhaka vusiku ni nhlikanhi yi ri endzeni ka xifuva xa wena? Ina, ndzi vulavula hi mbilu ya wena. Swi fana ni movha lowutsongo lowu nyikaka miri wa wena hinkwawo vutomi. Kutani, namuntlha, a hi buleni nyana hi xirho lexi xo hlamarisa lexi vuriwaka mbilu? Xana u lunghekele ku teka riendzo leri?

Mbilu i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova!

Mbilu, hi ku olova, i xirho lexi ringanaka ni xibakele. I pompo leyikulu leyi pompaka ngati emirini wa wena hinkwawo. Tanihi leswi pompo ya mati yi pompaka mati ethangini, mbilu yi pompa ngati emirini wa wena hinkwawo. I xirho lexikulu xa fambiselo ra wena ra ku famba-famba ka ngati. I xirho lexintsongo kambe lexi tiyeke swinene, lexi vumbiwaka hi misiha na tinyama tin’wana.

Mbilu ya wena yi ni makamara ya mune lamakulu . Lawa ma fana ni makamara lamatsongo. Ngati yi hlayisiwa eka makamara lawa swa xinkarhana yi nga si ya emahlweni. Mbilu yi sungula ku ba hi minsusumeto ya gezi. Ku fana ni gezi leritsongo. Byongo bya wena ni fambiselo ra misiha swi lawula ndlela leyi mbilu yi tirhaka ha yona.

Hi yihi mintirho leyikulu ya mbilu? Ha yini leswi swi ri swa nkoka swonghasi?

Mbilu leyi leyitsongo yi endla swo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka. Vona...

• Ku pompa ngati: Lexi i nchumu lowukulu. Yi rhwala ngati emirini hinkwawo. Ngati leyi hi yona yi phakelaka okisijini ni swakudya eka sele yin’wana ni yin’wana emirini wa wena. Yi tlhela yi rhwala khaboni-dayokisayidi ni swilo swin’wana leswi thyakeke yi huma eka tisele ivi yi swi yisa eka swirho swin’wana laha swi nga herisiwaka kona.
• Ku lawula ku ba ka mbilu: Mbilu hi yoxe yi lawula ku ba ka mbilu ni ku ba ka mbilu ya wena.
• Ku hlayisa nsusumeto wa ngati: Mbilu yi tlhela yi pfuna ku hlayisa nsusumeto wa wena wa ngati wu ri eka mpimo lowu tolovelekeke.

Mbilu a yi endli ntirho lowu yi ri yoxe. Yi tirha swin’we ni mafambiselo man’wana leswaku yi endla swilo leswi:

• Fambiselo ra misiha: Fambiselo ra misiha ri rhumela swikombiso swo hunguta ku ba ka mbilu ya wena loko u wisa ni ku engetela ku ba ka mbilu ya wena loko u karhatekile kumbe u tshikilelekile.
• Endlelo ra endocrine: Endlelo leri ri humesa tikhemikhali leti vuriwaka tihomoni . Tihomoni leti ti endla leswaku misiha ya ngati yi pfaleka kumbe yi anama. Leswi swi khumba nsusumeto wa ngati. Hi xikombiso, tihomoni leti humaka eka ndzhuti wa wena wa thyroid na tona ti nga engetela kumbe ti hunguta ku ba ka mbilu ya wena.

Hi swihi swiphemu swa mbilu? Swi fana ni swiphemu swa yindlu!

Anakanya hi mbilu tanihi yindlu leyitsongo. Ku fana ni swiphemu swa yindlu, mbilu na yona yi ni swiphemu.

• Makhumbi: Ku fana ni marhangu ya yindlu.
• Tikamara: Ku fana ni makamara ya le ndlwini.
• Tivalvu: Ku fana ni tinyangwa ta makamara, ti nga pfula ni ku pfala.
• Misiha ya ngati: Ku fana ni fambiselo ra tiphayiphi ta mati endlwini.
• Endlelo ro fambisa gezi: Ri fana ni fambiselo ra tintambhu leri phakelaka gezi ekaya.

Sweswi a hi languteni xin’wana ni xin’wana xa swiphemu leswi hi vuxokoxokonyana.

Marhangu ya Mbilu

Leyi i misiha leyi pfunaka mbilu leswaku yi hlangana ni ku ntshunxeka. Ku hlangana loku ni ku ntshunxeka ku endla leswaku ngati yi khuluka emirini hinkwawo. Makhumbi ya mbilu ma avanyisiwile hi matlhelo ya xinene ni ya ximatsi hi misiha leyi vuriwaka septum .

Kuna swiphemu swinharhu leswikulu swa rirhangu ra mbilu:

• Endocardium: Xiphemu xa le ndzeni swinene.
• Myocardium: Leyara yo tiya, ya misiha leyi nga exikarhi. Lowu i ntirho lowukulu wa mbilu wo pompa.
• Epicardium: Xiphemu xa le handle swinene lexi sirhelelaka.

`(Epicardium)` leyi i leyara yin’we ya nkwama wo sirhelela lowu vuriwaka pericardium lowu rhendzeleke mbilu. `(pericardium)` leyi yi humesa mati yo tota mbilu. Swi yimisa mbilu ku ba swirho swin’wana.

Tikamara ta Mbilu

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, mbilu yi ni makamara ya mune lamakulu. Timbirhi ehenhla na timbirhi ehansi. Makamara lawa ya kumeka eka tlhelo ra xinene na ra ximatsi ra mbilu.

• Atrium ya xinene: Ngati leyi nga riki na okisijini yi nghena ekamareni leri hi misiha yimbirhi leyikulu. Vena cava yale henhla yi tisa ngati kusuka eka swiphemu swale henhla swa miri. Vena cava yale hansi yi tisa ngati kusuka eka swiphemu swale hansi swa miri. Kutani atrium ya xinene yi pompa ngati leyi yi nghena eka ventricle ya xinene.
• Right ventricle: Kamara leri, leri kumekaka etlhelo ra xinene ra le hansi ra mbilu, ri rhumela ngati leyi nga riki na okisijini emahahwini hi ku tirhisa xirho xa mahahu . Hi le mahahu laha ngati leyi yi tlhelaka yi va ni okisijini.
• Left atrium: Ngati leyi nga ni okisijini leyi humaka emahahwini yi nghena eka atrium ya ximatsi hi ku tirhisa misiha ya mahahu . Kamara leri, leri kumekaka etlhelo ra le henhla ra ximatsi ra mbilu, ri pompa ngati eka ventricle ya ximatsi.
• Left ventricle: Leyi yikulu nyana kutlula right ventricle hikuva hi laha ngati leyi nga na okisijini yi pomperiwaka emirini hinkwawo.

Tivalvu ta Mbilu

Leswi swi fana ni tinyangwa leti nga exikarhi ka makamara ya mbilu. Tivalvu leti ti pfuleka ti tlhela ti pfala leswaku ngati yi khuluka hi tlhelo rin’we ntsena. Tivalvu leti ti tlhela ti yimisa ngati ku khulukela endzhaku.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta ti valve:

• Ti valve ta atrioventricular (AV): Leti ti kumeka exikarhi ka ti atria ta le henhla na ti ventricles ta le hansi.
• Tricuspid valve: Rivanti leri nga exikarhi ka atrium ya xinene na ventricle ya xinene.
• Valve ya mitral: .Rivanti leri nga exikarhi ka atrium ya ximatsi na ventricle ya ximatsi.
• Ti valve ta semilunar (SL): Ti valve leti ti pfuleka loko ngati yi khuluka yi huma eka ti ventricles.
• Valve ya aortic: Yi pfuleka loko ngati leyi humaka eka left ventricle yi nghena eka aorta (xirho lexikulu lexi rhwalaka ngati leyi nga ni okisijini emirini).
• Valve ya mahahu: Yi pfuleka loko ngati leyi humaka eka ventricle ya xinene yi nghena eka misiha ya mahahu (muxaka wun’we ntsena wa misiha leyi rhwalaka ngati leyi nga riki na okisijini yi ya emahahwini).

Misiha ya Ngati

Mbilu yi pompa ngati hi mixaka yinharhu leyikulu ya misiha ya ngati:

• Misiha: Yi rhwala ngati leyi nga ni okisijini leyi humaka embilwini yi ya eka tinyama ta miri. Lexi nga riki kona i misiha ya mahahu leyi yaka eka mahahu - yi rhwala ngati leyi nga riki na okisijini.
• Misiha: Yi vuyisa ngati leyi nga riki na okisijini embilwini.
• Ti capillaries: Leyi i misiha ya ngati leyinene swinene. Ku cincana ka ngati leyi nga ni okisijini ni ngati leyi nga ni okisijini eka ti- capillary leti.

Misinya ya Coronary

Nakambe mbilu yi lava swakudya leswaku yi tirha. Mbilu yi kuma swakudya eka netiweke leyi ya misiha ya mbilu . Misiha leyi yi famba hi le henhla ka mbilu. Leyi i misiha leyi tirhelaka mbilu hi yoxe.

• Left coronary artery: Leyi yi avana hi marhavi mambirhi: circumflex artery na left anterior descending artery (LAD).
• Circumflex artery: Yi phakela ngati eka atrium ya ximatsi na le matlhelo na le ndzhaku ka ventricle ya ximatsi.
• Left anterior descending artery (LAD): Yi phakela ngati eka swiphemu swa le mahlweni na swa le hansi swa left ventricle na le mahlweni ka septum ya mbilu.
• Right coronary artery (RCA): Yi phakela ngati eka atrium ya xinene, right ventricle, xiphemu xa le hansi xa left ventricle na xiphemu xa le ndzhaku xa mbilu.

Endlelo ra ku Fambisa Gezi

Leswi swi fana ni fambiselo ra tintambhu endlwini. Ncincancincano wa tindzimi ni rivilo ra ku ba ka mbilu swi lawuriwa hi fambiselo leri. Swikombiso swi sungula ehenhla ka mbilu ivi swi ya ehansi.

• Sinoatrial (SA) node: Swikombiso leswi endlaka leswaku mbilu yi ba swi sungula laha. Leswi hi swona swi endlaka leswaku yi vitaniwa "natural pacemaker" ya mbilu.
• Atrioventricular (AV) node: Yi fambisa swikombiso swa gezi kusuka eka makamara yale henhla ya mbilu kuya eka makamara yale hansi.
• Rhavi ra left bundle: Ri rhumela ti impulses ta gezi eka left ventricle.
• Rhavi ra xinene ra bundle: Ri rhumela swihlohloteri swa gezi eka ventricle ya xinene.
• Bundle of His: Yi rhumela ti impulses kusuka eka (AV) node kuya eka ti fibre ta Purkinje.
• Tifibre ta Purkinje: Tifibre leti ti endla leswaku tisele ta mbilu ti hlangana ti tlhela ti pompa ngati.

Xana mbilu ya wena yi kumeka kwihi?

Mbilu ya wena yi kumeka emahlweni ka xifuva xa wena. Ku vula ntiyiso, yi kumeka endzhakunyana na le tlhelo ra ximatsi ra sternum (breastbone) exikarhi ka xifuva xa wena.

Mbilu yi kumeka ehenhla nyana eka tlhelo ra ximatsi ra miri, exikarhi ka mahahu ya xinene na ya ximatsi. Mahahu ya ximatsi i matsongo nyana hikuva ya fanele ku amukela mbilu eka tlhelo ra ximatsi ra xifuva. Rib cage ya wena yi sirhelela mbilu.

Xana mbilu yi languteka njhani? Xana yi kule ku fikela kwihi?

Mbilu yi languteka ku fana ni piramidi leyi hundzukeke leyi nga ni matlhelo ya xirhendzevutana. Misiha leyikulu ya ngati yi nghena ni ku huma embilwini. Leswi swi hlanganisa mbilu ni miri hinkwawo, swi yi phakela ngati ni okisijini.

Mbilu ya munhu un’wana ni un’wana yi hambanile nyana. Hi xiringaniso, mbilu ya wena yi ringana ni xibakele xa wena . Mbilu ya munhu lonkulu yi tika kwalomu ka 10 wa ti-ounces (kwalomu ka 280 wa tigiramu) . Ndzilo lowu wu nga ha hambana kuya hi vukulu bya wena na rimbewu ra wena.

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama khumbaka mbilu?

Vuvabyi bya mbilu i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Ematikweni man’wana, hi xona xivangelo lexikulu xa rifu.

Hi leswi swiyimo swin’wana leswi tolovelekeke leswi khumbaka mbilu:

• Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (Arrhythmia): Ku ba ka mbilu loku hatlisaka ngopfu, ku nonoka ngopfu kumbe ku va na ncincancincano wa tindzimi lowu nga tshamisekangiki.
• Cardiomyopathy: Ku tiya loku nga tolovelekangiki, ku kula kumbe ku tsana ka misiha ya mbilu.
• Congestive heart failure: Mbilu yi tiya swinene kumbe yi tsana lerova yi tsandzeka ku pompa ngati kahle.
• Vuvabyi bya misiha ya mbilu: Ku pfaleriwa ka mafurha (plaque) eka misiha ya mbilu leswi yi hungutaka.
• Vuvabyi bya chukele: Chukele engatini ri tlakukile ku tlula leri tolovelekeke.
• Ku hlaseriwa hi mbilu / myocardial infarction: Ku pfaleka ka xitshuketa ka misiha ya mbilu, ku tsona xiphemu xa misiha ya mbilu okisijini.
• Vuvabyi bya valve ya mbilu: I valve ya mbilu leyi nga tirhiki kahle.
• Ntshikelelo wa ngati lowu tlakukeke: Ngati yi susumeta swinene emakhumbini ya misiha.
• Cholesterol leyi tlakukeke: Ku tlakuka ka mpimo wa mafurha engatini.
• Pericarditis: Ku pfimba ka pericardium, ku nga nkwama lowu funengetaka mbilu.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa vuvabyi bya mbilu? Tiva leswi!

Vuvabyi bya mbilu byi nga vanga swikombiso swo fana na:

• Ku vava ka xifuva.
• Ku ba ka mbilu.
• Ku pfimba ka nhloko.
• Ku hefemula ko koma.
• Karhala swinene.
• Ku pfimba emirini wa wena wa le hansi, ngopfu-ngopfu milenge ni mavoko ya wena.

Nkoka: Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Minkarhi yin’wana leswi swi nga va xikombiso xa xiyimo lexikulu.

Hi swihi swikambelo leswi tolovelekeke leswi kambelaka rihanyo ra mbilu?

Madokodela ma endla swikambelo swo hambana-hambana ku vona loko mbilu ya wena yi hanye kahle.

• Ku pima nsusumeto wa ngati.
• ECG (Electrocardiogram - EKG): Xikambelo lexi langutaka ntirho wa gezi wa mbilu.
• Echocardiogram: Ku fana ni xikambelo xa mbilu hi ultrasound. Yi nga languta xivumbeko, vukulu, makamara ni ntirho wa tivalvu.
• X-rheyi ya xifuva.
• Ku kamberiwa ka ngati: Kambela swilo swo tanihi cholesterol ni mpimo wa chukele.
• Cardiac catheterization: Xikambelo xo lava ku pfaleka eka misiha ya mbilu.
• CT scan `(Tomography ya khompyuta - CT scan)`.
• MRI ya mbilu (ku teka swifaniso hi magnetic resonance) .
• Xikambelo xa ntshikilelo: Lexi xi kambela ndlela leyi mbilu yi tirhaka ha yona hi nkarhi wa ku endla vutiolori.

Hi byihi vutshunguri lebyi tolovelekeke bya vuvabyi bya mbilu?

Ku ni tindlela to tala to tshungula vuvabyi bya mbilu, hi ku ya hi muxaka wa vuvabyi lebyi.

• Mirhi: Ku fana na mirhi yo hunguta nsusumeto wa ngati na ku sivela ku hlangana ka ngati.
• Ku cinca ka ndlela ya vutomi: Ku cinca swilo swo fana ni leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka, ni leswaku u endla vutiolori byo tanihi kwihi.
• Switirhisiwa swa vutshunguri: Hi xikombiso, switirhisiwa swo fana ni muchini wo hunguta mbilu.
• Maendlelo: Swilo swo fana na `(Catheter ablation)` kumbe `(angioplasty)` (ku pfula misiha).
• Vuhandzuri: Ku fana ni vuhandzuri byo tsema misiha ya mbilu kumbe vuhandzuri byo cinca valve.

Xana ndzi nga yi hlayisa njhani mbilu ya mina yi hanye kahle? Leswi u nga swi endla hi wexe!

Loko se u ri ni vuvabyi bya mbilu, landzela pulani ya vutshunguri ya dokodela wa wena hi ku kongoma. I swa nkoka swinene ku nwa mirhi ya wena hi nkarhi lowu faneleke na hi mpimo lowu faneleke.

Ku engetela kwalaho, u nga endla ku cinca loku ka ndlela leyi u hanyaka ha yona leswaku mbilu ya wena yi tshama yi hanye kahle:

• Hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka.
• Pfuxeta ku nwa byala (loko u nwa byala, nwa switsongo swinene).
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu: Dyana ngopfu mihandzu, matsavu, matsavu ni mavele lama nga riki na mavele.
• Endla vutiolori bya miri ku ringana timinete ta kwalomu ka 150 hi vhiki. (Tiolola)
• Pfuxeta nhlayo ya munyu (sodium) leyi cheriweke eka swakudya.
• Lawula ntshikilelo: Tirhisa tindlela ta rihanyo to fana na ku anakanyisisa na ku tsala tijenali.
• Tshika ku dzaha fole ni ku tirhisa swilo swin’wana swa fole hi ku helela. Papalata musi lowu tirhisiweke. Loko u dzaha fole, vona dokodela leswaku u kuma mpfuno wo tshika.

Xana ndzi fanele ndzi vutisa yini dokodela hi mbilu ya mina?

Loko u vona dokodela wa wena, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana matimu ya ndyangu wa mina ya vuvabyi ma ri khumba njhani rihanyo ra mbilu ya mina?
• Xana ndzi fanele ndzi endla yini leswaku ndzi hunguta nsusumeto wa ngati?
• Xana mpimo wa cholesterol ya mina wu yi khumba njhani mbilu ya mina?
• Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya mbilu?
• Xana ndzi fanele ndzi dya swakudya swa muxaka muni leswaku ndzi sivela mavabyi ya mbilu?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Tanihi xirho lexikulu xa fambiselo ra wena ra ku famba-famba ka ngati, mbilu ya wena hi yona yi ku hlayisaka u hanya. Yi pompa ngati emirini wa wena hinkwawo, yi tisa okisijini eka tisele ni tinyama ta wena. Hikuva mbilu yi hoxa xandla swinene, i swa nkoka ku yi khathalela kahle. Hambileswi swiyimo swa mbilu swi tolovelekeke, u nga endla ku cinca leswaku mbilu ya wena yi tshama yi tiyile. Vutisa dokodela wa wena hi ndlela leyi u nga antswisaka rihanyo ra mbilu ya wena ha yona. Mbilu ya wena, vutomi bya wena! Yi hlayiseni!

` Mbilu, vuvabyi bya mbilu, rihanyo ra mbilu, ku famba-famba ka ngati, ku hlaseriwa hi mbilu, ntirho wa mbilu, mbilu leyi hanyeke kahle