Xana wa swi tiva hi ‘feme’ leyi leyitsongo emirini wa hina? A hi buleni hi kholokholo!

Xana u tshame u tivutisa leswaku hi swi gayela njhani swakudya leswi hi swi dyaka ni ndlela leyi miri wa hina wu lawulaka mpimo wa chukele engatini ya hina? Pancreas i xirho xo hlamarisa lexi fihliweke endzeni ka khwiri ra hina lexi pfunaka eka hinkwaswo leswi. Swi fana ni fektri leyitsongo, leyi endlaka mintirho yimbirhi ya nkoka hi nkarhi wun’we! Hi ku olova, i xiphemu xa fambiselo ra hina ro gayela swakudya ni xiphemu xa fambiselo ra hina ra endocrine (hileswaku, fambiselo leri humesaka tihomoni).

Xana kahle-kahle ku humelela yini hi kholokholo?

Xivindzi xi hi pfuna hi tindlela timbirhi letikulu. Xin’wana i ku hi pfuna ku gayela swakudya, kasi xin’wana i ku endla tihomoni leti lawulaka mpimo wa chukele engatini ya hina. Loko leswimbirhi swi nga tirhi kahle, swi nga khumba swirho swin’wana swa nkoka swo tanihi mbilu ya hina, xivindzi ni tinso.

Ndlela yo pfuneta eka ku gayela swakudya

Anakanya u dye swakudya swo nandziha. A hi ehleketi ngopfu hi leswi nga ta landzela, a swi tano ke, handle ka loko hi khomiwa hi ku vava ka khwiri? Kambe ku na ntirho wo tala lowu yaka emahlweni endzeni ka mimiri ya hina. Leswi hi swona leswi kholokholo ri pfunaka ha swona ku sungula.

Pancreas yi humesa kwalomu ka 1 kuya eka 4 wa tilitara ta mati lawa ya taleke hi ti enzymes siku na siku. Nhlayo leyi ya hambana hi ku ya hi mpimo wa swakudya leswi hi swi dyaka. Ti- enzyme leti ti hahlula tiphrotheyini, mafurha ni tikhabohaydreti leti nga eka swakudya leswi hi swi dyaka swi va swiphemu leswitsongo leswi miri wu nga swi tswongaka.

Hi leyi ndlela leyi swi humelelaka ha yona:

• Endzhaku ka loko u dyile, kholokholo ri rhumela mati lawa ya enzyme hi ti channels letintsongo (ducts) kuya eka duct leyikulu ya pancreatic.
• Xirhendzevutana lexi lexikulu xa kholokholo xi hlanganisa ni xirho xa hina xa bile . Xirhendzevutana xa bile xi rhwala mati lama vuriwaka bile, lama endliwaka eka xivindzi ivi ma hlayisiwa eka xivindzi. Bile leyi yitlhela yi pfuneta eka ku gayela swakudya.
• Bile leyi humaka eka gallbladder ni mati ya enzyme lama humaka eka pancreas havumbirhi bya swona swa hlangana swi nghena eka duodenum , ku nga xiphemu xo sungula xa marhumbu ya hina lamatsongo (ndhawu yo sungula laha swakudya swi humaka kona ekhwirini).
• Hi kona laha mati lawa mambirhi ya hlanganaka kona kutani ya sungula ku tshoveka no gayela swakudya kahle.

Xana a swi hlamarisi? Mawaku swilo swo tala leswi rharhanganeke swo fana ni leswi swi humelelaka endzeni ka mimiri ya hina hi nga swi xiyi hambi ku ri ku swi xiya!

Ku endla tihomoni

Ntirho wun’wana wa nkoka swinene wa kholokholo i ku humesa tihomoni. Ngopfu-ngopfu, tihomoni timbirhi ta nkoka swinene leti lawulaka mpimo wa chukele engatini ya hina ti endliwa laha. I insulin na glucagon .

• Loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu tlakuka, kholokholo ri humesa insulin . Insulin yi yisa chukele leri tlulaka mpimo eka tisele, yi hunguta mpimo wa chukele engatini.
• Nakambe, loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ya ehansi (hi xikombiso, loko u nga si dya nkarhi wo leha), kholokholo ri humesa glucagon . Glucagon yi famba yi humesa chukele leri hlayisiweke eka xivindzi xa hina (tanihi glycogen) yi tlhelela engatini, yi tlakusa mpimo wa chukele engatini.

Ku hlayisa mpimo wa chukele engatini wu ringaniseriwile hi ndlela leyi i swa nkoka leswaku xirho xin’wana ni xin’wana emirini xi tirha kahle.

Xana kholokholo ri kumeka kwihi?

Sweswi a hi voneni laha xirho lexi xo hlamarisa xi fihliweke kona emirini wa hina. Pancreas yi kumeka endzhaku ka khwiri ra hina na le mahlweni ka nkolo wa hina. Swi fana ni ndhawu leyi hlayisekeke. Ku rhendzela yona ku ni swirho swin’wana swa nkoka swo tanihi gallbladder, xivindzi ni nkolo.

Xana kholokholo ri kumeka eka tlhelo rihi ra miri?

‘Nhloko’ ya kholokholo yi le tlhelo ra xinene ra miri wa hina. Yi goveka yi rhendzela duodenum, xiphemu xo sungula xa marhumbu ya hina lamatsongo. ‘Ncila’ wa kholokholo wu anama kuya eka tlhelo ra ximatsi ra miri, ekusuhi na nkolo .

Hi swihi swiphemu swa kholokholo?

Hi ku olova, kholokholo ri nga avanyisiwa hi swiphemu swa mune:

• Nhloko: Xiphemu xo anama swinene xa pancreas, lexi kumekaka endzeni ka duodenum.
• Nhamu: Xiphemu xo koma lexi sungulaka enhlokweni.
• Miri: Xiphemu xa le xikarhi exikarhi ka nhloko na nhamu, lexi nga ehenhla nyana.
• Ncila: Xiphemu xo olova swinene xa pancreas, lexi helelaka ekusuhi na nkolo.

Xana kholokholo ri languteka njhani?

Xivindzi xi languteka ku fana ni phere . Yi tsindziyerile emakumu man’wana naswona yi hunguteka ku ya fika emakumu yo olova. Loko u yi khumba hi le handle , yi ni swirhumbana naswona yi ni swirhumbana, ku fana ni xirhundzu xa mavele. Yi lehe kwalomu ka 6 wa ti inches – kwalomu ka ku leha ka voko ra wena. Yi tika kwalomu ka 90 wa tigiramu (kwalomu ka 0,20 wa tiphawundi), leswi ringanaka ni ntiko wa makhadi lama tolovelekeke.

Hi wahi mavabyi lama nga khumbaka kholokholo?

Khombo ra kona, kholokholo, leri endlaka mintirho yo tano ya nkoka, na rona ri nga khomiwa hi mavabyi yo karhi. A hi languteni leswaku i yini:

• Vuvabyi bya chukele bya muxaka wo sungula: Leswi swi vangiwa hi ku nga humesi insulin leyi ringaneke ya kholokholo. Leswi hakanyingi swi vangiwa hi xiphiqo xa fambiselo ra nsawutiso.
• Vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi: Eka muxaka lowu wa vuvabyi bya chukele, kholokholo ri humesa insulin, kambe miri a wu swi koti ku yi tirhisa kahle (leswi swi vuriwa ku lwisana na insulin). Kumbe, miri wu nga ha va wu nga humesi insulin leyi eneleke.
• Hyperglycemia (chukele leri tlakukeke engatini): Loko kholokholo ri humesa glucagon yo tala, kumbe loko ku nga ri na insulin leyi eneleke, mpimo wa chukele engatini wu tlakuka ntsena.
• Hypoglycemia (chukele ra le hansi engatini): Leswi swi humelela loko ku endliwa insulin yo tala (kumbexana loko mpimo wa mirhi ya vuvabyi bya chukele wu engeteriwa), leswi endlaka leswaku mpimo wa chukele engatini wu ya ehansi swinene.
• Vuvabyi bya kholokholo: .Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo. Swihumelela loko ti enzymes leti humelerisiwaka eka pancreas tisungula ku tirha endzeni ka pancreas tinga se fika eka marhumbu lamantsongo (duodenum). Leswi swi nga onha kholokholo hi roxe. Maribye ya nkolo kumbe vuvabyi bya ku tirhisa byala hi byona byi vangaka ngopfu. Swi nga humelela hi xitshuketa naswona swi antswa (acute pancreatitis) kumbe swi nga va vuvabyi lebyi nga tshungulekiki.
• Khensa ya kholokholo: Xiyimo lexi humelelaka loko tisele leti nga eka kholokholo ti hundzuka khensa. Leyi yi tekiwa tani hi muxaka wa khensa leyi switikaka ku yi vona naku yi tshungula hikuva swikombiso aswi tali kuva kona eka swiyimo swosungula.

Swikombiso leswi tolovelekeke swa vuvabyi bya kholokholo

Phela, u swi tivisa ku yini loko ku ri ni lexi hoxeke eka kholokholo ra wena? A hi vuvabyi byin’wana ni byin’wana lebyi nga ni swikombiso leswi hinkwaswo, kambe vona loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi:

• Ku vava ka khwiri , ngopfu-ngopfu ehenhla ka khwiri, minkarhi yin’wana ku fambisana ni ku vava ka nkolo. Ku vava loku ku nga ha nyanya endzhaku ko dya.
• Ku vava ka nkolo.
• Ku vona loku nga vonakiki kahle (leswi swi nga va xikombiso xa vuvabyi bya chukele).
• Nchuluko wa ntima, kumbe manyoro ya muvala wo vonikela, lama nga ni mafurha, lama papamalaka.
• Ku tshamela ku karhala.
• Ku tshama u ri na torha na xilaveko xo tshamela ku chulula (leswi na swona i swikombiso swa vuvabyi bya chukele).
• Ku pfimba kumbe ku hlanta.
• Ku titwa onge swirho swa wena swi ya swi rhurhumela.
• Ku va u olova handle ka xivangelo.
• Jaundice (ku tshwuka ka mahlo na nhlonge). Leswi swihumelela loko bile duct yi pfalekile.

Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, swa antswa leswaku u vona dokodela hakunene ivi u lava xitsundzuxo.

Swikambelo swo kambela rihanyo ra kholokholo

Leswi kholokholo ri fihliweke swinene endzeni ka mimiri ya hina, swa tika eka madokodela ku tiva xiyimo xa rona hi ku ri languta ntsena. Hi yona mhaka leyi va tirhisaka swikambelo swo hlawuleka swo fana ni leswi:

• Ultrasound ya le khwirini kumbe ultrasound ya endoscopic: Leswi swi nga vona swifaniso swa kholokholo.
• Xikambelo xa angiography: Kambela xiyimo xa misiha ya ngati.
• Ku kamberiwa ka ngati: Kambela swilo swo tanihi mpimo wa ti- enzyme ta kholokholo (amylase, lipase), mpimo wa chukele ni ntirho wa xivindzi.
• CAT scan / CT scan: Leswi swiku pfumelela ku teka swifaniso swa cross-sectional swa pancreas.
• Swikambelo swa ERCP (endoscopic retrograde cholangiopancreatography) kumbe MRCP (magnetic resonance cholangiopancreatography): Leswi swi nga languta eka ti duct ta kholokholo na ti bile duct.
• Xikambelo xa elastase ya manyoro: .Languta loko pancreas yi humesa ti enzymes leti ringaneleke ku gayela swakudya.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Leswi swi nga tlhela swi teka swifaniso swa vuxokoxoko bya kholokholo.
• Secretin pancreatic function test: Yi pima ndlela leyi kholokholo ri hlamulaka ha yona eka hormone ya secretin.

Minkarhi yin’wana, madokodela ma nga ha lava ku endla vuhandzuri (ku fana ni ku teka biopsy) leswaku ma lava swiphiqo swa kholokholo.

Vutshunguri bya Mavabyi ya Xivindzi

Madokodela ma endla xiboho xa vutshunguri hi ku ya hi vuvabyi lebyi humelelaka eka kholokholo.

• Eka Vuvabyi bya Chukele: Insulin yi nyikiwa ngopfu ehandle (ngopfu-ngopfu eka vuvabyi bya chukele bya muxaka wo sungula), kutani mirhi yi nyikiwa ku lawula chukele engatini. Ku cinca ka ndlela ya vutomi (swakudya, ku endla vutiolori) i swa nkoka swinene.
• Eka khensa ya kholokholo: Vutshunguri bya tikhemikhali, miseve ya miseve ni vuhandzuri i vutshunguri lebyikulu. Minkarhi yin’wana yin’we kumbe yo tala ya vutshunguri lebyi yi nga ha tirhisiwa swin’we.
• Eka vuvabyi bya kholokholo: Vutshunguri byi katsa ku tshika ku dya swa xinkarhana, ku nyika mati hi ku tirhisa misiha ni ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi. Vutshunguri bya hambana kuya hi xivangelo (xikombiso, gallstones ya susiwa). Ku cinca ka swakudya na ku tshika byala i swa nkoka eka vuvabyi bya pancreatitis lebyi nga heriki.

Vanhu van’wana va nga ha lava ku nghenisiwa ka kholokholo kumbe ku tsemiwa ka kholokholo, leswi katsaka ku susa xiphemu xa kholokholo kumbe hinkwayo. A hi kanyingi swinene, tisele ta kholokholo leti humesaka insulin (leti vuriwaka swihlala swa tisele ta Langerhans ) ti nghenisiwa exivindzini leswaku ti ya emahlweni ti humesa insulin.

Xana ndzi nga hlayisa njhani kholokholo ra mina ri hanye kahle?

Hinkwerhu hi lava ku va ni rihanyo lerinene. Kutani ku ni swilo swi nga ri swingani leswi hi nga swi endlaka leswaku hi khathalela kholokholo leri leritsongo kambe ra nkoka swinene:

• Hlayisa ntiko lowunene eka wena. Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi ni ku hunguta miri ku tlula mpimo swi nga pfuna ku sivela ku kula ka maribye ya le nkolo, leswi nga vangaka vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi ni vuvabyi bya kholokholo.
• Dyana swakudya leswi nga riki na mafurha yo tala naswona swi nga ni fibre yo tala. Swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, leswi swekiweke swi nga endla leswaku munhu a va ni maribye ya le nkolo, leswi nga vangaka vuvabyi bya kholokholo. Nakambe, ku nyuhela ngopfu ( body mass index (BMI)) leyi tlulaka 30 i xivangelo xa khombo ra khensa ya kholokholo.
• Tivonele eka ku nwa ka wena byala. Yi hungute hilaha u nga kotaka hakona, kutani u yi yimisa hi ku helela. Swi le rivaleni leswaku ku nwa byala swi engetela khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya kholokholo ni khensa ya kholokholo.
• Tshika ku dzaha fole. Ku tirhisiwa ka fole, ku dzaha fole ni swilo leswi endliweke hi fole leri nga riki na musi (e.g., chewing gum) hinkwaswo swi engetela khombo ro khomiwa hi khensa ya kholokholo ni vuvabyi bya kholokholo lebyi nga heriki.
• Kuma swikambelo swa vutshunguri nkarhi na nkarhi. Ku vona dokodela ku ya kamberiwa nkarhi na nkarhi swi nga pfuna ku vona swiyimo swo fana na khensa ya kholokholo na vuvabyi bya kholokholo ka ha ri na nkarhi.

Xana swa koteka ku hanya handle ka kholokholo?

Lexi xi nga ha va xivutiso lexi u tivutisaka ha xona. Ina, swa koteka ku hanya handle ka kholokholo. Kambe loko u endla tano, u ta boheka ku nwa tiphilisi ta enzyme leswaku u gayela swakudya ni insulin leswaku u lawula chukele engatini ya wena vutomi bya wena hinkwabyo. A swi talanga ku boheka ku susa kholokholo hinkwaro. Kambe loko u ri ni khensa ya kholokholo, ku onhaka lokukulu ka kholokholo kumbe vuvabyi lebyikulu bya kholokholo, dokodela wa wena a nga ha boheka ku endla xiboho xexo.

Xo hetelela, leswi u faneleke u swi tsundzuka

Minkarhi yo tala, a hi ehleketi ngopfu hi kholokholo ra hina ku kondza ku va ni leswi nga famba kahle, a swi tano ke? Xirho lexi, lexi tumbeleke endzhaku ka khwiri ra hina, xi fana ni fektri leyi nga ni swiphemu swimbirhi. Hi tlhelo rin’wana, yi pfuna ku gayela swakudya, kasi hi tlhelo rin’wana, yi lawula chukele engatini. Hi ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku papalata swilo swo tanihi ku dzaha fole ni ku nwa byala ku tlula mpimo , u nga pfuna ku hlayisa kholokholo ra wena ra risima ri hanye kahle nkarhi wo leha. Kutani, hlayisa miri wa wena, hikuva rihanyo i rifuwo lerikulu! Ndzi swi kumile?

` Xivindzi, kholokholo, ku gayela swakudya, tihomoni, insulin, glucagon, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya kholokholo, khensa ya kholokholo, chukele engatini