Murhumiwa wa super endzeni ka nkolo wa wena: A hi dyondzeni hi nkolo wa nkolo.

Xana u tshame u tivutisa leswaku marungula ma famba njhani ma suka ebyongweni bya wena ma ya emirini wa wena hinkwawo, ku katsa ni swirho swa wena, ni ndlela leyi rungula leri humaka emirini wa wena ri tlhelelaka ha yona ebyongweni bya wena? Hinkwaswo leswi swi humelela hi ku tirhisa fambiselo ro hlamarisa swinene, ra nkoka swinene. Nkolo wa nkolo i xiphemu xa nkoka xa fambiselo rero. Namuntlha, hi ta vulavula hi leswi nkolo lowu wa nkolo i yini, leswi humelelaka hi wona, na ndlela yo wu khathalela.

Xana nkolo wa nkolo i yini? Hi ku olova...

Ehleketa hi ndlela leyi: nkolo i xivumbeko xa silindara, xo leha nyana lexi fanaka na chubu lexi sukaka eka nkolo wa wena, ku ya ehansi exikarhi ka nkolo wa wena. Yi sungula eka nsinya wa byongo bya wena , ku nga xiphemu xa le hansi xa byongo bya wena, ivi yi tsutsuma yi ya ehansi ku ya fika ehansi ka nkolo wa wena.

Yi vumbiwa hi misiha ni tisele . Swi fana ni ntlhambi wa tintambhu letitsongo leti hlanganisiweke swin’we. Misiha leyi yi rhwala marungula lama humaka ebyongweni ku ya eka miri hinkwawo, naswona yi tisa rungula leri humaka emirini ri tlhelela ebyongweni. Entiyisweni, nkolo i xiphemu xa nkoka swinene, lexikulu xa fambiselo ra wena ra misiha .

Kutani, ku humelela yini hi nkolo lowu?

Ntirho lowukulu wa nkolo i ku hundzisela marungula exikarhi ka byongo ni miri hinkwawo. Mahungu lawa ma vuriwa marungula ya gezi. Swikombiso leswi hi swona swi endlaka leswaku swilo swo tala emirini wa hina swi tirha kahle. A hi languteni leswaku i yini:

• Ku lawula ku famba-famba ka miri ni mintirho:
• Loko u lava ku tlakusa voko kumbe ku fambisa nenge, rungula ri suka ebyongweni ri ya eka voko ni nenge hi ku tirhisa nkolo lowu wa nkolo.
• Swi tlhela swi hi pfuna ku lawula swilo leswi humelelaka hi ku tisungulela handle ko ehleketa hi swona, leswi vuriwaka ``ti-autonomic functions'' (xikombiso, ku ba ka mbilu ya wena, ku hefemula ka wena). A wu fanelanga u ehleketa hi swilo leswi, a swi tano ke? Hinkwaswo swi humelela hi ku tisungulela.

• Ku vika mintlhaveko eka byongo:
• Loko u twa ku tsana, ku vava, ku hisa kumbe ku titimela kun’wana ni kun’wana emirini wa wena, mintlhaveko yoleyo yi famba yi ya ebyongweni hi ku tirhisa misiha leyi nga eka nkolo lowu. Hi loko byongo byi swi hlamusela ni ku ku endla u swi twa.

• Ku lawula ti- reflex: .
• Ti- reflex i tinhlamulo ta miri leti humelelaka hi ku tisungulela handle ko ehleketa hambi ku ri hi tona. Kumbexana u swi vonile swi humelela, loko dokodela a ku ba xifunengeto xa matsolo (patella) hi hammer leyitsongo, nenge wa wena wu tlula-tlula hi woxe. Sweswo i reflex. Minkarhi yin’wana, switwi leswi swi lawuriwa hi nkolo emahlweni ka byongo! Leswi swi vula leswaku swi ku pfuna ku angula hi ku hatlisa loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.

Ehleketa hi nkolo tani hi ``khebulu'' leyi rhwalaka ``xikombiso'' eka TV ya wena ekaya. Hambiswiritano, nkolo wa nkolo a wu endli swo tala ku tlula ku ku komba filimi kumbe xibalesa ntsena. Yi rhwala marungula hinkwawo lama pfunaka miri wa wena hinkwawo ku tirha kahle ni ku tshama wu hlanganisiwe ni byongo bya wena.

Xana kahle-kahle nkolo wa nkolo wu kumeka kwihi?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, nkolo wu sungula ehansi ka nsinya wa byongo bya wena . Ku suka kwalaho, yi famba yi ya ehansi eka nkolo wa wena ivi yi helela endhawini leyi nga ni xivumbeko xa khoni ehansi ka nkolo wa wena. Makumu lawa ma vuriwa conus medullaris .

Hi swihi swiphemu swinharhu leswikulu swa nkolo?

Tanihi leswi nkolo wa wena wu nga ni swiphemu swinharhu leswikulu, na nkolo wa wena wu ni swiphemu swinharhu leswikulu:

• Xiphemu xa cervical (`(Cervical)`): Lexi xi kumeka enhan'wini ya wena.
• Xifundzha xa thoracic (`(Thoracic)`): Lexi xi kumeka eka miri wa wena wa le henhla, leswi vulaka endzhaku ka xifuva xa wena.
• Lumbar (`(Lumbar)`) region: Leyi yi kumeka ehansi ka nkolo wa wena.

Hi yihi misiha leyi nga eka nkolo?

Ku ni misiha ya 31 leyi hlanganisiweke ni nkolo. 30 wa tona i timbirhi-mbirhi, leswi vulaka leswaku ti huma ha yin’we-yin’we ku suka eka tlhelo ra xinene ni ra ximatsi ra nkolo.

• 8 cervical nerve pairs: Leswi swisungula ehansi ka nhamu ya wena naswona swiya ngopfu emahlweni na nhloko ya wena.
• Mimpatswa ya misiha ya 12 ya le xifuveni: Leswi swi suka emirini wa wena wa le henhla ku ya exifuveni xa wena, ehenhla ka nkolo ni le khwirini.
• 5 pairs of lumbar nerves (Lumbar nerve pairs): Leswi swisungula eka nkolo wa wena wale hansi swiya ehansi kuya fika emilengeni na milenge.
• 5 wa ti sacral nerve pairs: Leti ti sungula ehansi ka nkolo wa wena, ekusuhi na sacrum, ti ya fika eka pelvis ya wena.

Ku engetela eka mimpatswa leyi ya 30, ku ni ntlhambi wa misiha ehansi ka nkolo lowu vuriwaka cauda equina . "Coda equina" swi vula "ncila wa hanci" hi Xilatini. Ri thyiwile vito leri hikuva ri languteka ku fana na ncila wa hanci. Leswi hi swona swi nyikaka ku twa ka marhaku, milenge na swirho swa wena swa rimbewu.

Hi swihi swivumbeko swin’wana leswi nga eka nkolo?

Tanihi leswi byongo bya wena byi rhendzeriweke hi swirho leswi sirhelelaka, nkolo wa wena na wona wu rhendzeriwe hi xifunengeto lexi endliweke hi swiphemu swinharhu swa tinyama leswi vuriwaka meninges . Leswi swi fana ni madzovo ya anyanisi, rin’wana ri ri ehenhla ka rin’wana, ri sirhelela nkolo wa nkolo.

• Dura mater: Leyi i leyara yale handle, leyi tiyeke nyana. Yi sirhelela nkolo wa nkolo eka ku vaviseka.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Leyi yi kumeka exikarhi. Yi kuma vito ra yona hikuva yi olova ku fana ni xirhendzevutana xa xihadyana.
• Pia mater: Leyi i leyara yo olova swinene leyi khomaneke na nkolo wa nkolo, kusuka endzeni.

Kutani hi swihi swivandla leswi swa epidural na arachnoid?

• Xivandla xa epidural (`(Xivandla xa epidural)`):Leswi swile handle ka dura mater, leswivulaka exikarhi ka dura mater na marhambu ya vertebrae. Swi nga ha endleka u swi twile leswaku ku endliwa epidural leswaku ku hungutiwa switlhavi hi nkarhi wa ku veleka. Murhi wolowo wu cheriwa eka ndhawu leyi ya epidural.

• Subarachnoid space: Leyi yi kumeka exikarhi ka arachnoid mater na pia mater. Endzeni ka ndhawu leyi ku ni mati yo hlawuleka lama vuriwaka cerebrospinal fluid (CSF). CSF leyi yinyika cushioning yo engetelela na swakudya eka nkolo wa nkolo . Minkarhi yin’wana, ku endliwa ku tlhaviwa ka lumbar (Lumbar Puncture) kumbe ku pompi ka nkolo ku kambela loko ku ri na mavabyi ebyongweni kumbe eka nkolo. Leswi swikatsa ku nghenisa naliti yo olova eka ndzhawu ya subarachnoid naku teka xikombiso xa CSF.

Hi wahi mavabyi ni ku vaviseka loku nga khumbaka nkolo wa nkolo?

Tanihi leswi nkolo wu nga xiphemu xa nkoka swinene xa miri wa hina, ku onhaka kwihi na kwihi kumbe vuvabyi lebyi nga eka wona ku nga va lokukulu swinene . Hikuva miri hinkwawo wu lawuriwa hi ku tirhisa nkolo wa nkolo. Hikwalaho, loko ku ri ni vuvabyi kumbe mhangu leyi fambisanaka ni nkolo, i swa nkoka swinene ku hatla u kuma vutshunguri . Loko u endla tano, u nga hunguta swiphiqo swo tala swa nkarhi wo leha.

Loko nkolo wu onhakile kun’wana ni kun’wana, swikombiso swi nga ha vonaka eka swiphemu swa miri leswi nga ehansi ka ku vaviseka. Hi xikombiso, ku lahlekeriwa hi vulawuri bya nchuluko, ku lahlekeriwa hi vulawuri bya marhumbu kumbe hambi ku ri ku oma swirho (ku lahlekeriwa hi ntirho eka xiphemu xo karhi xa miri).

Hi lawa mavabyi man’wana lama tolovelekeke ni swiyimo leswi nga khumbaka nkolo:

• (Acute transverse myelitis) .
• (Ku pfimba ka khwiri ) .
• (Herniated disks) (Hi vula leswaku "disk yi rhelerile")
• Ku tshoveka ka nkolo
• (Ku tsana ka misiha ya nkolo) .
• (Ku tsana ka nkolo ) .
• Swirhumbana swa nkolo
• Switsongwatsongwana swa nkolo ( leswi swinga sungula eka nkolo hi woxe, kumbe swinga hangalaka kusuka kun’wana emirini) .

Xana ndzi nga yi hlayisa njhani nkolo wa mina wu hanye kahle?

Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku nkolo wa wena (ni nkolo wa wena hinkwawo) wu tshama wu hanye kahle:

• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo. Katsa matsavu, mihandzu, mavele ni swakudya leswi fuweke hi calcium (masi, chizi, yoghurt ni tinhlampfi letitsongo) eka swakudya swa wena.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi naswona u olovisa miri wa wena kahle. Switoloveto swo fana na ku famba na ku hlambela swi kahle eka nkolo wa wena.
• Nyikela nyingiso eka ndlela leyi u yimaka ha yona siku hinkwaro. Hlayisa nkolo wa wena wu ololoka loko u tshamile ni ku yima. U nga tshami eka xiyimo xin’we nkarhi wo leha ngopfu, cinca nyana.
• Loko u etlela, etlela hi ndlela leyi seketelaka ku gombonyoka ka ntumbuluko ka nhamu ya wena ni ya le hansi ka nkolo. Papalata ku tirhisa mibedo ni materase lama tlakukeke ngopfu.
• Loko u dzaha fole, tshika. Nakambe papalata swilo swin’wana leswi endliweke hi fole. Ku dzaha fole swi tsanisa marhambu naswona swi onha ti- disc.
• Pfuxeta mpimo wa byala lebyi u byi nwaka. Papalata swidzidzirisi swa vuhungasi hi ku helela.

Xana nkolo wa nkolo ni nkolo wa nkolo i swilo swimbirhi leswi hambaneke?

Ina, hi swona. Nkolo wa nkolo na vertebral column i swiphemu swimbirhi leswikulu swa nkolo wa wena.

• Nkolo wa nkolo i nhlengeleto wa tinyama, misiha ni tisele leti hi vulavuleke ha tona. Swi fana na "wire" leyi rhwalaka marungula.
• Vertebral column i xivumbeko xa marhambu lexi sirhelelaka nkolo. Leswi hi leswi hi swi vitanaka "spine". Yi vumbiwa hi swiphemu swotala leswintsongo swa marhambu leswi vuriwaka vertebrae, leswi hlanganisiweke ehenhla ka xin’wana na xin’wana.

Loko ti vertebrae leti ti hlengeletiwile ehenhla ka yin’wana, ku va na nchumu lowu fanaka na jelly lowu vuriwaka intervertebral disc exikarhi ka wona. Disiki leyi yi tirha ku fana ni xisirhelelo xa ku tshukatshukisa miri. Hi leswaku, yi sirhelela marhambu ya nhloko ni nkolo eka ku tsekatseka ni ku khumbeka loko hi tsutsuma, hi tlula kumbe hi tlakusa swilo swo tika.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka!

Loko a ku ri ni mphikizano wo hlawula "xiphemu xa nkoka swinene xa miri," nkolo wa nkolo hakunene a wu ta fika eka xirhendzevutana xo hetelela! Hi yona ndlela leyi yi nga ya nkoka ha yona. I vuhlanganisi lebyikulu exikarhi ka byongo bya wena na swin’wana hinkwaswo emirini wa wena. Nkolo wa nkolo wu rhwala swikombiso swa gezi leswi ku pfunaka ku famba-famba, ku twa ni ku tshama u hanya.

Hikwalaho, mavabyi kumbe ku vaviseka loku khumbaka nkolo wa wena ku nga va lokukulu swinene. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi, ku nga tsaki kumbe xiphiqo xa ku famba-famba ka miri wa wena, ku twa kumbe ku lawula mintirho yihi na yihi ya miri, u nga swi honisi. U nga ehleketi, "Leswi i nchumu wutsongo ntsena." Loko u titwa u karhatekile hambi ku ri katsongo kumbe u chava hi swona, hakunene vona dokodela. Kutani dokodela a nga kuma leswaku i yini lexi vangaka swikombiso sweswo ivi a ku byela leswaku u lava vutshunguri byihi.

Nkolo wa wena i nchumu wa risima swinene evuton’wini bya wena. I vutihlamuleri bya wena ku byi khathalela.

` Nkolo wa nkolo, fambiselo ra misiha, nkolo, meninges, misiha, rihanyo, vutshunguri