Xana u twa ku vava eka ndhawu ya wena ya xirho xa le ndzeni xa khwiri? Xana swi nga ha endleka ku ri misiha ya pudendal?

Xana u tshame u twa hi nchumu lowu vuriwaka ‘Pudendal Nerve’? Kumbexana a swi tano. Kambe i misiha ya nkoka swinene emirini wa hina, ngopfu-ngopfu eka ndhawu ya pelvic. Swi fana ni murhumiwa wa le xihundleni loyi a lawulaka mintlhaveko ni ku famba-famba emirini wa hina wa le hansi. Namuntlha, hi ta vulavula hi misiha leyi yo hlamarisa hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.

Xana Pudendal Nerve i yini?

Hi ku olova, misiha ya pudendal i misiha leyikulu eka ndhawu ya wena ya le xifuveni. Nsinya lowu wu rhwala rungula ra ku famba-famba ni ra switwi ku ya ni ku vuya endhawini ya wena ya swirho swa rimbewu. Anakanya misiha leyi yi tsutsuma emisiheni ya wena ya le hansi ka khwiri ni ku ya fika eka swirho swa wena swa rimbewu swa le handle. Misiha leyi ya le hansi ka khwiri yi tlhela yi tirha tanihi nseketelo wa swirho swa hina swa le ndzeni.

Xana misiha ya pudendal yi tirha njhani?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku nkoka wa pudendal nerve leyi i yini. Leswi i swa nkoka eka ku twa na ntirho wa ndzhawu ya wena ya pelvic, hi leswaku, tindzhawu leti rhendzeleke swirho swa rimbewu na anus. Nsiha lowu i wa fambiselo ra wena ra misiha ya le matlhelo . Peripheral nervous system i sisiteme leyi rhwalelaka swikombiso kusuka eka central nervous system ya hina - hi leswaku, byongo na nkolo - kuya eka swirho swa hina na swirho swin’wana.

Ntirho wa motor wa pudendal nerve wu khumba:

• Misiha ya anal sphincter: Leyi i misiha leyi ku pfunaka ku lawula ku hundza ka poop, leswi vulaka leswaku u nga yi yimisa kumbe ku yi hlongola.
• Misiha ya urethral sphincter: Misiha leyi yitlhela yi pfuneta ku lawula ku khuluka ka nchuluko (pee).

A hi swona ntsena, Pudendal Nerve yi hi nyika vuxokoxoko bya switwi byo fana na ku khumba, ntsako, ku vava, na mahiselo kusuka eka tindzhawu leti:

• Xitombo: (xiphemu xa fambiselo ra ku veleka ra xinuna) .
• Xitombo: (xiphemu xa fambiselo ra ku veleka ra xisati) .
• Perineum: (Nkumba exikarhi ka xitombo xa wena na xirho xa rimbewu kumbe xitombo) .
• Anal canal na anus: (xiphemu xa fambiselo ro gayela swakudya) .

Xana misiha ya pudendal yi kumeka kwihi? Hi yihi ndlela ya yona?

U ni misiha yimbirhi ya pudendal, yin’wana yi le tlhelo ra xinene ra miri wa wena kasi yin’wana yi le tlhelo ra ximatsi. Nsinya wa pudendal wu sungula ehansi swinene ka nkolo wa wena , lowu vuriwaka sacral plexus . Sacral plexus i ntlawa wa misiha leyi kumekaka endzhaku ka xirho xa wena xa khwiri.

Leyi i network leyi rharhanganeke swinene ya misiha. Misiha leyi hi yona yi rhumelaka ni ku amukela rungula malunghana ni ku famba-famba ni ku twa eka marhaku ya wena, milenge ya le hansi, milenge ni le xifuveni xa wena.

Xana ndlela ya misiha ya pudendal i yini?

Anakanya leswi swi fana ni ku ya eka riendzo leritsongo:

• Xosungula, misiha leyi yi hlanganisa na timintsu ta misiha ya nkolo ya sacral S2 kuya eka S4 eka sacral plexus.
• Kutani, yi hundza hi le khwirini ra wena ni le xifundzheni xa gluteal, yi famba ehenhla ka femur.
• Yi hundza hi le ka ndhawu leyi pfulekeke eka marhambu ya le xifuveni leyi vuriwaka greater sciatic foramen .
• Kutani, yi huma exifundzheni xa gluteal hi ku tirhisa xivandla lexitsongo lexi vuriwaka lesser sciatic foramen .
• Ku suka kwalaho, yi famba, swin’we ni xirho xa pudendal ni misiha , yi nghena eka ndlela yo koma leyi fanaka ni mugodi exifuveni lexi vuriwaka pudendal canal (leyi nakambe yi vuriwaka Alcock canal ).
• Eku heteleleni, misiha yi avana yi va marhavi lamatsongo.

Hi wahi marhavi lamakulu ya Pudendal Nerve?

Endzhaku ko nghena eka pudendal canal, pudendal nerve yi avana yi va marhavi manharhu lamakulu:

• Inferior rectal nerve: Leyi yi lawula misiha ya wena ya anal sphincter. Yitlhela yinyika vuxokoxoko bya switwi eka misiha ya anal sphincter na anal canal.
• Perineal nerve: Leyi yi lawula misiha ya wena ya pelvic floor na urethral sphincter. Yitlhela yinyika vuxokoxoko bya switwi eka perineum na labia eka vavasati na scrotum eka vavanuna.
• Dorsal nerve: Leyi i nerve leyi rhumelaka mahungu ya switwi yofana na ku khumba, ntsako, na ku vava eka nhlonge ya xitombo kumbe clitoris. Swi pfuna eka ntsako wa masangu na ku pfuka ka xitombo.

Hi swihi swiyimo leswi khumbaka misiha ya pudendal?

Minkarhi yin’wana, loko ntshikelelo wu vekiwa eka pudendal nerve leyi, ku vava kumbe ku onhaka ka nerve (neuropathy) swinga humelela.

Pudendal nerve entrapment syndrome i xiyimo lexi nga tolovelekangiki lexi vangiwaka hi ku tshikileriwa ka misiha. Eka xiyimo lexi, ntshikelelo wu vekiwa eka pudendal nerve hikokwalaho ka mhangu kumbe xivangelo xin’wana. Leswi swi nga vanga ku vava lokukulu, loku tlhavaka, loku nga heriki loku vuriwaka pudendal neuralgia . Xiyimo lexi xi hlasela kwalomu ka munhu un’we eka miliyoni, leswi nga tolovelekangiki swinene.

Hi swihi swivangelo swa swiphiqo swa misiha ya pudendal?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku misiha leyi yi onhaka:

• Timhangu na ku vaviseka.
• Swiphiqo swa vuhandzuri bya le xifuveni . Hi xikombiso, vuhandzuri bya prostatectomy kumbe pelvic organ prolapse.
• Vuvabyi bya chukele ni vuvabyi bya misiha lebyi fambisanaka ni vuvabyi bya chukele.
• Ku tika ka ku veleka na ku veleka.
• Ntshikelelo wo leha eka misiha hikwalaho ka migingiriko yo fana na ku khandziya xikanyakanya .
• Vutshunguri bya miseve ya miseve.
• Swirhumbana kumbe swirhumbana.

Ntirho wa pudendal nerve block hi nkarhi wa ku veleka

Minkarhi yin’wana madokodela ma tirhisa xisirhelelo xa misiha ya pudendal leswaku ma hunguta ku vava hi nkarhi wa ku veleka. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswi loko u nga swi koti kumbe u nga lavi ku endla epidural (spinal anesthesia), kumbe loko u lava ku hunguta switlhavi leswi engetelekeke loko xilondza xa wena xi hola endzhaku ko veleka.

Swisirhelelo swa misiha ya Pudendal swi tirha hi ku hatlisa. Swi nga pfuneta ku hunguta ku vava hi nkarhi wa xiteji xa vumbirhi xa ku veleka (xiteji lexi n’wana a susumetiwaka ehandle) kumbe emahlweni ka episiotomy (ku tsemiwa lokutsongo eka ku pfuleka ka xirho xa rimbewu). Hambiswiritano, tsundzuka leswaku a ti hunguti ku vava ka ku pfimba loku vavaka hi nkarhi wa ku veleka.

Xana hi yi sirhelela njhani misiha ya hina ya pudendal?

Kuna swilo leswi hinga swi endlaka ku hlayisa fambiselo ra hina hinkwaro ra misiha ri hanye kahle, xikan’we naku sirhelela misiha leyi ya pudendal:

• U nga tshami nkarhi wo leha. Pfuka u famba-famba awara yin’wana ni yin’wana kumbe timbirhi.
• Loko u khandziya xikanyakanya, teka nkarhi wo koma wo wisa exikarhi ka swona. U nga khandziyi tiawara to tala hi nkarhi wun’we.
• Lawula ntshikilelo hi ku tirhisa tindlela leti nga ni rihanyo to tanihi ku anakanyisisa , ku famba-famba, kumbe ntirho wo tihungasa lowu u wu tsakelaka.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u hlayisa ntiko lowunene.
• Lawula swiyimo leswi nga onhaka misiha, swo tanihi vuvabyi bya chukele ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
• Loko u dzaha fole, kombela mpfuno leswaku u tshika. Ku tirhisiwa ka fole swi hunguta ku khuluka ka ngati eka misiha.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena:

• Loko u ri ni switlhavi leswi nga heriki exifundzheni xa wena xa le xifuveni .
• Loko ku vava ku engeteleka loko u tshamile .
• Loko u ri na ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu.
• Loko u ri na ku tsandzeka ku tikhoma hi ku chulula kumbe manyoro .

Xo hetelela, tsundzuka leswi.

Okay, so pudendal nerve leyi hi vulavuleke ha yona namuntlha i nerve ya nkoka swinene leyi nyikaka ku famba-famba lokukulu na ku twa eka ndzhawu ya hina ya pelvic, hi leswaku, swirho swa rimbewu swa le handle na le xihundleni. I swa nkoka swinene eka vuswikoti bya wena byo lawula ku chulula na ku rhundza.

Loko pudendal nerve yi onhakile, yi nga vanga ku vava naswona yi khumba vuswikoti byo endla timhaka ta masangu kumbe ku titsakisa.

Pudendal nerve entrapment syndrome yi humelela loko ku vekiwa ntshikelelo eka misiha. Ku vava lokukulu, loku nga heriki loku vangiwaka hi xiyimo lexi (pudendal neuralgia) minkarhi yin’wana ku nga va lokukulu swinene lerova a swi koteki ku endla mintirho ya siku na siku. Hikwalaho, loko u ri ni ku nga tsaki ko tano, swa antswa leswaku u nga khomiwi hi tingana kumbe u chava naswona u ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo. Tsundzuka, ku fana na hinkwaswo, ku na vutshunguri bya leswi na swona.

` Pudendal Nerve, Ku vava ka Pelvic, Swiphiqo swa misiha, Ku nga tirhi kahle ka rimbewu, Ku lawula manyoro, Ku lawula ku chulula