Ku Twisisa Testosterone: Leswi U Faneleke U Swi Tiva Hi Hormone Leyi Ya Nkoka

Kumbexana u tshame u twa hi ta ' testosterone ' `( testosterone )`. I rito leri hakanyingi ri fambisanaka ni matimba ya xinuna, matimba ni xivumbeko xa miri. Hambiswiritano, homoni leyi ya nkoka a hi ya vavanuna ntsena. A hi languteni leswaku testosterone i yini hakunene, ndlela leyi yi tirhaka ha yona ni ndlela leyi yi khumbaka miri wa wena ha yona.

Xana Testosterone I Yini Kahle-kahle?

Leswaku hi twisisa ntirho wa yona, a hi sunguleni hi swilo swa xisekelo. Hi ku olova, testosterone i homoni . Ngopfu ngopfu yi endliwa hi ti sex glands ta wena , leti tlhelaka ti tiviwa tani hi `(gonads)` ya wena. Hi ku kongoma, yi humelerisiwa eka ti testicles `(testicles)` eka vavanuna, na le ka ti ovaries `( ovaries )` eka vavasati.

Ku engetela kwalaho, ti adrenal glands ta wena `(adrenal glands)` ti humesa hormone leyi vuriwaka dehydroepiandrosterone `(Dehydroepiandrosterone – DHEA)`. Miri wa wena wu hundzula leswi `(DHEA)` swi va tihomoni tin'wana , ku katsa na testosterone na estrogen `(estrogen)`.

Testosterone i androgen yo sungula `(androgen)` . Androgen i hormone leyi hlohlotelaka ku kula ka swihlawulekisi swa xinuna. Hikwalaho ka leswi, vavanuna hi ntumbuluko va ni mpimo lowu tlakukeke swinene wa testosterone emirini wa vona.

Xana Testosterone I Steroid?

U nga ha tivutisa, "Xana testosterone i steroid?" Ina, testosterone ya ntumbuluko hakunene i steroid —hi ku kongoma yi hlayiwa tanihi steroid ya anabolic-androgenic `(steroid ya anabolic-androgenic)`. "Anabolic" `(Anabolic)` yi kombetela eka ku aka misiha, kasi "androgenic" `(androgenic)` yi kombetela eka ku kula ka swihlawulekisi swa rimbewu ra xinuna.

Kambe loko vanhu hi ntolovelo va vulavula hi "anabolic steroids" `(anabolic steroids)`, hi ntolovelo va vulavula hi ti synthetic (ku endliwa hi vanhu) versions ta testosterone leti endliweke elaboratory. Leswi i swilo leswi minkarhi yin’wana swi cheriwaka kumbe ku tekiwa hi ndlela leyi nga fanelangiki.

Hi ku ya hi langutelo ra vutshunguri, vativi va nhlayiso wa rihanyo va nyika testosterone yo endliwa leswaku va tshungula ni ku lawula swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. Xikombiso, i xiphemu xo sungula lexi tirhisiwaka eka vutshunguri bya tihomoni byo endla vununa `(Masculinizing Hormone therapy)`.

Khombo ra kona, vatlangi van’wana ni lava akaka miri va tirhisa hi ndlela yo biha testosterone leyi endliweke (ti- anabolic steroids) hi mpimo lowukulu leswaku va antswisa matirhelo kumbe ku cinca xivumbeko xa vona xa miri. Muxaka lowu wa ku tirhisiwa hi ndlela yo biha wu nga vanga switandzhaku swo biha swinene . Hi ku famba ka nkarhi, swi nga vanga timhaka ta rihanyo leti nga na khombo to fana na ku hlangana ka ngati `(ku hlangana ka ngati)`, ku pfimba ka misiha `(stroke)`, naswona swi nga ha engetela khombo ra khensa ya prostate `( khensa ya prostate )`. Ku tirhisa swilo leswi handle ka vulawuri bya dokodela swi ni khombo swinene naswona a swi si tshama swi bumabumeriwa.

Xana Testosterone Yi Endla Yini Emirini Wa Wena?

Kutani, kahle-kahle i yini ntirho wa testosterone `(Testosterone)` emirini wa wena? Mintirho ya yona ya cinca ni ku pfumelelana ni swiyimo swo hambana-hambana swa vutomi bya wena. A hi languteni ndlela leyi yi tirhaka ha yona hi nkarhi wa swiyenge leswi swa nkoka:

• Ku kula ka xihlangi `(Ku kula ka xihlangi)`
• Vuhlangi bya xinuna `(Vuhlangi bya vana va xinuna)`
• Vukulu `(Vukulu)`

Ntirho Wa Testosterone Eka Nhluvukiso Wa Xihlangi

Loko xihlangi xi ri karhi xi kula ekhwirini, jini leyi bohaka rimbewu eka chromosome ya Y yi hlohlotela ku kula ka ti testes `(testicles)` eka ti fetus ta xinuna kwalomu ka mavhiki ya nkombo ya ku tika. Kutani ti testes leti ti sungula ku humesa testosterone.

Hi nkarhi wa xiteji lexi xa xihlangi, testosterone hi yona yi nga na vutihlamuleri ngopfuku kongomisa ku kula ka swirho swa xinuna swa le ndzeni ni swa le handle swa ku veleka.

Testosterone Hi Nkarhi Wa Vuhlangi Wa Xinuna

Loko mufana a nghena emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi, testosterone yi susumeta ku cinca lokukulu ka miri loku humelelaka. Leswi swi katsa:

• Ku kula hi xihatla ku spurt hi ku tlakuka.
• Ku kula ka misisi ya miri, ya le mahlweni ni ya le xihundleni.
• Ku kula ka xirho xa rimbewu `(xitombo)`, swirho swa rimbewu `(testes)`, na prostate gland `(prostate gland)`.
• Ku tlakuka ka ku navela ka rimbewu `(libido)` na ku lemuka ka rimbewu.

Testosterone eka Vavanuna Lavakulu

Loko vavanuna va kurile, va lava testosterone leswaku va humesa mbewu ya vununa . Ku engetela kwalaho, swa pfuna ku:

• Kombisa miri wa wena leswaku wu humesa tisele letintshwa to tshwuka ta ngati.
• Hlayisa marhambu ni misiha leyi tiyeke.
• Lawula ku navela ka rimbewu `(libido)` na ku seketela miehleketo leyi tiyeke.

Testosterone eka Vavasati lavakulu

U nga ha tivutisa, "Xana vavasati na vona va lava testosterone?" Hakunene. Eka vavasati, testosterone yi tlanga xiave xa nkoka eka ku hlayisa ku navela ka rimbewu `(libido)`. Hambiswiritano, vunyingi bya testosterone leyi humesiwaka hi ti ovaries `(ovaries)` yi hundzuriwa estradiol `(estradiol)` , leyi nga hormone yo sungula ya rimbewu ra xisati.

Xana Xiyimo Xa Wena Xa Testosterone Yi Lawuleriwa Njhani?

Xana miri wa wena wu hlayisa njhani mpimo wa testosterone `(Testosterone)` engatini ya wena wu ri ehansi? Yi titshege hi sisiteme ya mbuyelo wa le ndzeni leyi rharhanganeke swinene. Hi ntolovelo, mpimo wa wena wa testosterone wu le henhla swinene nimixo naswona hakatsongo-tsongo wu ya ehansi loko siku ri ri karhi ri famba.

Nhlayo ya testosterone leyi humesiwaka no humesiwa hi ti gonads ta wena `(gonads)`—ti testicles ta wena `(testicles)` kumbe ti ovaries `(ovaries)`—yi lawuriwa hi tindhawu timbirhi ta nkoka ebyongweni bya wena: hypothalamus `(Hypothalamus)` na pituitary gland `(Pituitary gland)`.

Hi lowu ku langutiwa ka magoza hi magoza eka ndlela leyi endlelo leri ri tirhaka ha yona:

1. Hypothalamus ya wena `(Hypothalamus)` yi humesa hormone leyi humesaka gonadotropin `(Homoni leyi humesaka gonadotropin – GnRH)`.

2. `(GnRH)` leyi yi kombisa xivongo xa wena xa pituitary `(Pituitary gland)` ku humesa hormone ya luteinizing `(Luteinizing hormone – LH)`.

3. `(LH)` yi famba hi ngati ya wena ku ya eka ti gonads ta wena `(gonads)`, yi ti hlohlotela ku humesa no humesa testosterone. (Eka ti- ovary ta vavasati, `(LH)` ngopfu-ngopfu yi hlohlotela ku humesiwa ka estrogen `(estrogen)` na progesterone `(progesterone)`.)

Loko ti levele ta testosterone engatini ya wena ti tlakuka, ti nyika xikombiso xa hypothalamus ku hunguta ku humesiwa ka `(GnRH)`. Xirhendzevutana lexi xa vuyelo byo biha xi pfuna ku hlayisa testosterone ya wena yi ri eka mpimo lowu hanyeke kahle, yi tirha ku fana ni thermostat ya otomatiki .

Loko xiphemu xihi na xihi xa xirhendzevutana lexi—hypothalamus `(Hypothalamus)`, pituitary gland `(Pituitary gland)`, kumbe gonads `(gonads)`—xi nga tirhi kahle, swi nga endla leswaku ku va ni mpimo lowu nga tolovelekangiki wa testosterone.

Hi Swihi Swikambelo Leswi Pimaka Tilevhele Ta Testosterone?

Loko muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo a sola leswaku ti levele ta wena ta testosterone `(Testosterone)` ti le handle ka mpimo lowu tolovelekeke, a nga ha ringanyeta ku kamberiwa kun’we kumbe ku tlula ka ngati, ku katsa na:

• Xikambelo xa ngati xa testosterone hinkwayo `(Xikambelo xa ngati xa testosterone hinkwayo)`: Leswi hi ntolovelo swi endliwa nimixo loko mpimo wa wena wa testosterone wu ri eka nhlohlorhi ya wona.
• Xikambelo xa ngati xa hormone leyi hlohlotelaka follicle `(Hormone leyi hlohlotelaka follicle – FSH)`.
• Luteinizing hormone `(Luteinizing hormone – LH)` ku kamberiwa ka ngati.

Hi Yihi Tilevhele Ta Testosterone Leyi Tolovelekeke Hi Malembe?

Hi tihi swipimelo swa swikombo leswi tolovelekeke swa testosterone `(Testosterone)`? Mimpimo leyi yi pimiwa hi ti nanograms hi deciliter `(ng/dL)`.

Hi kombela mi tsundzukaleswaku leswi tekiwaka tanihi "leswi tolovelekeke" swi nga hambana nyana ku ya hi xikambelo xo karhi xa ngati lexi tirhisiweke na laboratory `(laboratory)` leyi kambisisaka xikombiso xa wena. Dokodela wa wena u ta tshama a ri karhi a hlamusela mimbuyelo ya wena hi ku ya hi swiyenge swo karhi swa swikombo leswi nyikiweke hi lab yo kambela. Loko u ri na swivilelo mayelana na tinomboro ta wena, swa antswa ku burisana hi swona hi ku kongoma na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo.

Laha hansi ku na swiletelo swo angarhela swa mpimo wa testosterone lowu tolovelekeke:

Tilevhele ta Testosterone leti Tolovelekeke ta Vavanuna `(ng/dL)`:

• 0 kuya eka 5 wa tinhweti: 75 – 400
• 6 wa tinhweti ku ya eka 9 wa malembe: Ehansi ka 7
• Malembe ya 10 ku ya eka 11: 7 – 130
• 12 ku ya eka 13 wa malembe: 7 – 800
• Malembe ya 14: 7 – 1,200
• Malembe ya 15 ku ya eka 16: 100 – 1,200
• Malembe ya 17 ku ya eka 18: 300 – 1,200
• 19+ wa malembe: 240 – 950

Tilevhele ta Testosterone leti Tolovelekeke ta Vavasati `(ng/dL)`:

• 0 ku ya eka 5 wa tinhweti: 20 – 80
• 6 wa tinhweti ku ya eka 9 wa malembe: Ehansi ka 7
• 10 ku ya eka 11 wa malembe: 7 – 44
• 12 ku ya eka 16 wa malembe: 7 – 75
• Malembe ya 17 ku ya eka 18: 20 – 75
• 19+ wa malembe: 8 – 60

Hi kombela u xiya: Tinhlayo leti i swiyenge swa swikombo swo angarhela. Ku vulavula na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo i ndlela ya kahle yo twisisa leswi mimbuyelo leyi yi vulaka swona eka phurofayili ya wena yo hlawuleka ya rihanyo.

I Yini Lexi Vangaka Ku Va Ni Testosterone Leyi Tlakukeke?

Swiyimo swo hlayanyana swa vutshunguri swi nga hlohlotela miri wa wena ku humesa testosterone leyi tlulaka mpimo `(Testosterone)`. Hi leswi swin’wana swa swivangelo leswi tolovelekeke:

• Polycystic Ovary Syndrome `(Polycystic Ovarian Syndrome – PCOS)`: Lexi i ku nga ringani ka tihomoni loku tolovelekeke swinene loku khumbaka vanhu lava nga na ti ovary. Ti ovaries ti humesa ku tlula mpimo ka ti androgens `(androgens)`, ngopfu ngopfu testosterone. Ku nga ringani loku ku nga vanga swikombiso swo fana na ku kula ka misisi loku nga lavekiki, matshumba, na ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki.
• Congenital Adrenal Hyperplasia `(Congenital Adrenal Hyperplasia – CAH)`: `(CAH)` i ntlawa wa swiphiqo swa xitekela `(ku cinca ka xitekela)` leswi endlaka leswaku ku va na ku pfumaleka ka ti enzymes ta nkoka `(enzymes)` eka ti adrenal glands. Ti enzymes leti ta laveka ku endla cortisol `(cortisol)`—hormone leyi pfunaka miri wa wena ku hlamula eka ntshikilelo. Handle ka tona, tindhawu ta adrenal ti humesa tihomoni tin’wana ku tlula mpimo, ku katsa ni testosterone.
• Swirhumbana swa ovary kumbe testicular `(Ovarian kumbe testicular tumors)`: Swirhumbana swokarhi swa ovaries kumbe testiculars swinga humesa hiku gingiriteka nhlayo yale henhla ya ti androgens `(androgen)`.
• Swirhumbana swa adrenal `(Adrenal tumors)`: Hambi leswi swi nga tolovelekangiki, swirhumbana swo karhi eka ti adrenal glands swi nga humesa ngopfu tihomoni ta rimbewu, ku katsa na ti androgens (testosterone), estrogen `(estrogen)`, kumbe havumbirhi bya swona.

Vuyelo bya ku tlakuka ka testosterone `(Testosterone)` emirini wa wena byi hambana swinene ku ya hi rimbewu ra wena leri averiweke loko u velekiwa na malembe ya wena.

Testosterone ya le henhla eka Vavanuna

Eka vavanuna lavakulu, ti levele ta le henhla ta testosterone leti humelelaka hi ntumbuluko a ti talanga naswona hi ntolovelo a ti kombisi swikombiso leswi xiyekaka hi toxe.

Kambe loko vafana lavatsongo va ri na ti levele ta le henhla swinene ta testosterone, swi nga hlohlotela precocious (early) puberty `(precocious puberty)` , leswi vulaka leswaku vuhlangi byi sungula ku nga si va na malembe ya nhungu.

Testosterone ya le henhla eka Vavasati

Eka tincece ta xisati, ti levele ta le henhla swinene ta testosterone tinga vanga swirho swa rimbewu leswinga twisisekiki, kufana na clitoris leyi kurisiweke `(clitoris)`. Eka vanhwanyana lavatsongo, swi nga tlhela swi endla leswaku ku va na vuhlangi bya precocious (early) `(precocious puberty)`, laha vuhlangi byi sungulaka emahlweni ka malembe ya tsevu.

Eka vavasati lavakulu, ku tlakuka ka testosterone hakanyingi i xikombiso xa nkoka xa Polycystic Ovary Syndrome `(PCOS)` . Lexi i xiyimo lexi hangalakeke swinene, lexi khumbaka kufika eka 15% wa vavasati va malembe yo veleka.

`(PCOS)` swi nga vanga swikombiso swo fana na:

• Matshumba yo tika `(Mavabyi)`.
• Kukula ngopfu ka misisi emahlweni nale mirini (xiyimo lexi tivekaka tani hi hirsutism `(hirsutism)`).
• Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki kumbe ku pfumala nkarhi `(Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki)`.
• Ku olova ka misisi ya xivumbeko xa xinuna kumbe ku rhurhumela.
• Ku dzika ka rito.

Xana Ku Endleka Yini Loko Tilevhele Ta Testosterone Ya Wena Yi Ri Ehansi?

A hi buleni hi leswi humelelaka loko ti levele ta testosterone `(Testosterone)` ti wela ehansi ka ntolovelo . Hi ntolovelo, testosterone yale hansi yi vanga swikombiso leswi xiyekaka ngopfu ngopfu eka va xinuna, xiyimo lexi tivekaka hi swa vutshunguri tani hi male hypogonadism `(male hypogonadism)`.

Kuna tinxaka timbirhi ta masungulo ta male hypogonadism `(male hypogonadism)`: classical (leyi nga vaka ya ku velekiwa kumbe leyi kumiweke) na leyi sungulaka endzhaku ka nkarhi.

Classical male hypogonadism `(Classical male hypogonadism)` yi humelela loko xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo, ku vaviseka, kumbe vuvabyi byi khumba swirho swa mbeleko `(testicles)`, pituitary gland `(pituitary gland)`, kumbe hypothalamus `(hypothalamus)`. Leswi swi nga va leswi velekiweke (leswi nga kona ku sukela loko u velekiwa, ku fana na Klinefelter syndrome `(Klinefelter syndrome)` kumbe Kallmann syndrome `(Kallmann syndrome)`) kumbe swi kumiwa endzhaku ka vutomi hikwalaho ka ku vaviseka, ku tluleriwa, kumbe mavabyi man’wana (leswi kumiweke).

Late-onset male hypogonadism `(Late-onset male hypogonadism)` yi humelela hikwalaho ka ku dyuhala na swiyimo swa rihanyo leswi fambelanaka na malembe, ngopfungopfu ku nyuhela ngopfu `(ku nyuhela ngopfu)` na Type 2 diabetes `(Type 2 diabetes)`. Xiyimo lexi xi khumba kwalomu ka 2% wa vavanuna lava nga ehenhla ka malembe ya 40.

Swikombiso swa testosterone ya le hansi swi titshege ngopfu hi leswaku ku pfumaleka ku sungula rini.

Testosterone ya le hansi hi nkarhi wa ku kula ka xihlangi

Ku pfumaleka ka testosterone `(Ku pfumaleka ka testosterone)` hi nkarhi wa ku kula ka xihlangi swi nga sivela swihlawulekisi swa miri wa xinuna leswi tolovelekeke ku vumbiwa kahle. Xikombiso xo sungula xa leswi i Androgen Insensitivity Syndrome `(Androgen Insensitivity Syndrome – AIS)`, leyi humelelaka loko xihlangi xa xinuna hi xitekela xi nga swi koti ku hlamula eka ti androgens `(androgens)` (tihomoni ta rimbewu ra xinuna).

`(AIS)` yi hlayiwa tanihi xiphiqo xa ku kula ka rimbewu `(xiphiqo xa ku hambana ka rimbewu)`. Swi khumba ku kula ka rimbewu ekhwirini na hi nkarhi wa vuhlangi. Hikwalaho, swirho swa xinuna leswi tolovelekeke swa ku veleka swi nga ha va swi nga kuli hi ku helela, naswona vanhu va tala ku khumbeka hi ku pfumala mbeleko `(ku pfumala mbeleko)` loko va kurile.

Testosterone Ya Le Hansi Hi Nkarhi Wa Vuhlangi

Loko mufana a kuma ku pfumaleka ka testosterone `(Ku pfumaleka ka testosterone)` loko a ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi, swi nga hlwela kumbe ku kavanyeta ku kula, leswi endlaka leswaku:

• Mpimo wa kukula hiku nonoka, hambi leswi mavoko na milenge swinga kulaka hiku leha hindlela leyinga ringaniki loko swiringanisiwa na nsinya.
• Voya bya xitombo na bya miri lebyi nga nyawuriki kumbe lebyi nga riki kona.
• Ku hunguteka ka ku kula ka xitombo `(penis)` na ti testicles `(testicles)`.
• Ku tsandzeka ka rito ku dzika.
• Ku hunguteka ka matimba ya miri na ku tiya loko ku pimanisiwa na tintangha.

Testosterone ya le hansi eka Vavanuna lavakulu

Loko ku hunguteka hakatsongotsongo ka testosterone `(Testosterone)` ku ri xiphemu xa ntumbuluko xa ku dyuhala, ku hunguteka lokukulu swinene eka vukulu ku nga humesa swikombiso leswi xiyekaka, ku katsa na:

• Ku lahlekeriwa hi misiha leyi nga hlamuselekiki ni ku andza ka mafurha emirini.
• Ku lahlekeriwa hi misisi na misisi ya le mahlweni.
• Depressed mood `(Depressed mood)` kumbe ku hlundzuka.
• Ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu `(Ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu)`.
• Ku navela ka rimbewu ka le hansi `(Ku navela ka rimbewu ka le hansi)`.
• Marhambu yo olova kumbe yo tshoveka, leswi tivekaka tani hi osteoporosis `(Osteoporosis)`.
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo kumbe ku cinca ka ku tsundzuka.

Xana U Fanele U Vutisa Rini Dokodela Malunghana Ni Tilevhele Ta Testosterone Ya Wena?

Loko u lemuka swikombiso swihi na swihi swa testosterone ya le henhla kumbe ya le hansi `(Testosterone)` eka wena n'wini, swa bumabumeriwa swinene leswaku u vulavula na dokodela wa wena . Va nga fambisa swikambelo leswi faneleke swa vukamberi kutani va ku hundzisela eka mutivi `(mutivi)`, ku fana na dokodela wa endocrinologist, ku ku pfuna ku kuma tinhlamulo.

Testosterone i ya nkoka eka vuhlayiseki bya wena hinkwabyo na rihanyo ra ku veleka. Hambileswi swi nga swa ntumbuluko leswaku mpimo wa tihomoni ta wena wu cinca-cinca loko u ri karhi u dyuhala, ku nga ringani loku phikelelaka ku nga vanga swikombiso leswi nga tsakisiki naswona ku khumba khwalithi ya vutomi bya wena. Mahungu lamanene hileswaku vutshunguri lebyi tirhaka swinene bya kumeka leswaku byi pfuna ku vuyisela ku ringanisela.

Swilo Swa Nkoka Leswi U Faneleke Ku Swi Tsundzuka

A hi pfuxeteni tinhla ta nkoka swinene mayelana na testosterone leti u faneleke ku ti tekela enhlokweni:

• Testosterone `(Testosterone)` i hormone ya nkoka eka vavanuna na vavasati. Hambiswiritano, yikona eka swiyimo swale henhla swinene eka va xinuna naswona yina nkoka eka swihlawulekisi swa miri wa xinuna.
• I steroid leyi kumekaka hi ntumbuluko `(steroid)` emirini wa wena. Hambiswiritano, ku tirhisiwa hi ndlela yo biha ka ti- anabolic steroid leti endliweke hi ndlela yo biha leswaku ku antswisiwa matirhelo swi ni khombo naswona swi rhwala makhombo lamakulu ya rihanyo.
• Havumbirhi bya mpimo wa le henhla na wa le hansi wa testosterone wu nga vanga timhaka ta rihanyo. Ku kuma xivangelo lexi nga xisekelo hi ku pfuniwa hi dokodela i xilotlelo xo kuma vutshunguri lebyi faneleke.
• Loko u ehleketa leswaku u ni ku nga ringani ka tihomoni kumbe u ri ni swikombiso leswi nga tolovelekangiki, u nga kanakani kumbe u khomiwa hi tingana ku vulavula ni mutivi wa swa rihanyo. Dokodela wa wena u kona ku pfuna naswona ku lava nkongomiso wa dokodela i goza lerinene leri u nga ri tekaka.

Tsundzuka leswaku ku rhangisa rihanyo ra wena i xikombiso xa matimba. U nga tshuki u kanakana ku fikelela mutivi wa swa rihanyo nkarhi wun’wana na wun’wana loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na miri wa wena.

Tags: Testosterone, Tihomoni, Rihanyo ra Vavanuna, Rihanyo ra Vavasati, Vuhlangi, Tihomoni ta Rimbewu, Hypogonadism