Xana wa swi tiva hi Xiponci xo Sivela ku Velekiwa? A hi buleni!

Minkarhi yin’wana vanhu va hina va kanakananyana ku vulavula hi tindlela to pulana ndyangu , a swi tano ke? Kambe leswi i swilo leswi hinkwerhu hi faneleke hi swi tiva. Namuntlha hi ta vulavula hi yin’wana ya tindlela to tano. Sweswo hi swona leswi vuriwaka xiponci xa ku kunguhata ndyangu. Kumbexana u swi twile hi mhaka leyi, kumbexana i nchumu wuntshwa. U nga vileli, a hi voneni leswaku i yini, u nga yi tirhisa njhani, hi swihi leswinene na leswo biha, hinkwaswo hi marito yo olova.

Xana xiponci lexi i yini?

Okay, ku swi veka hi ku olova, Birth Control Sponge i xiphemu lexitsongo, xa xirhendzevutani, xo olova xa polyurethane foam. Swi languteka ku fana ni xiponci lexitsongo. Lexi hlawulekeke hi yona hileswaku yi pfanganisiwe hi spermicide . Kutani u yi nghenisa endzeni ka xitombo xa wena u nga si endla timhaka ta masangu. Yi funengeta khwiri naswona yi pfuneta ku sivela mbewu ya vununa ku nghena eka mbeleko . Ehleketa hi swona ku fana ni ku pfala nyangwa.

Xana leswi swi faneleka swinene eka mani?

Sweswi u nga ha va u ehleketa, ‘Xana leswi swi ndzi fanela?’ Phela, leyi i ndlela leyinene eka lava lavaka ndlela yo kunguhata ndyangu leyi nga riki na tihomoni . Vanhu van’wana va na xiphiqo xo tirhisa tiphilisi ta tihomoni, switlhavi swo sivela mbeleko, etc. Kumbexana na wena u vile na ntokoto lowu fanaka. Kutani, eka vanhu volavo, leswi i nchumu lowu u nga ha lavaka ku wu kambisisa.

Xin’wana hileswaku, a wu lavi xileriso xa dokodela ku xava leswi. U nga ha yi xava ni le ka khemisi. Xana sweswo a hi ku olova lokukulu? Hambiswiritano, minkarhi hinkwayo i vutlhari ku vulavula ni dokodela u nga si endla swiboho swihi na swihi malunghana ni rihanyo ra wena ra ku veleka . Hikuva hi nkarhi wolowo dokodela u ta ku pfuna ku hlawula ndlela leyi ku fanelaka swinene. A hi miri wa vanhu hinkwavo lowu fanaka.

Xana leswi swa ha kumeka? Ha yini yi yimisiwile?

Ina, xiponci lexi sweswi xi xavisiwa. Kambe yi ni matimunyana. Yi susiwile emakete hi 1994 naswona nakambe hi 2008. Kambe yi tlhele yi susiwa hi 2009.

Loko u ehleketa leswaku ha yini yi susiwile, yi sungule ku humesiwa hi 1983. Kambe hi 1994, vatirhela-mfumo lava humaka eka Ndzawulo ya Swakudya ni Mirhi ya le United States (FDA) va kume vuvabyi bya tibakteriya efemeni leyi yi endliweke eka yona. Hi yona mhaka leyi yi nga yimisiwa hi nkarhi wolowo. Kutani, kwalomu ka 2005, yi vuyile emakete ehansi ka n’wini lontshwa. Kambe khamphani yoleyo na yona yi tshovekile kwalomu ka 2007. Hambi swi ri tano, ku sukela hi 2009, muxavisi lontshwa u yi xavisa etikweni hinkwaro. Kutani sweswi a swi nonon’hwi ku swi kuma.

Xana xiponci lexi xi tirha njhani?

Swi olovile swinene. Xiponci lexi xi pfuneta ku sivela ku tika hi tindlela to hlaya. A hi voneni leswaku:

• Yi tswonga no khoma mbewu ya vununa: Foam leyi nga eka xiponci yi tswonga mbewu ya vununa yi yi khoma, yi sivela ku famba yi kongoma eka mbeleko. Swi fana ni ntlhamu lowutsongo.
• Yi ya emahlweni yi humesa spermicide: Spermicide leyi cheriweke eka xiponci yi tshama yi ri karhi yi humesiwa, yi dlaya mbewu ya vununa. Leswi swivula leswaku mbewu ya vununa ya pfaleriwa yinga se famba.
• Yi funengeta khwiri: Leswi xiponci xi tshamaka hi ku kongoma ehenhla ka khwiri, xi pfalela ndlela ya leswaku mbewu ya vununa yi hlangana ni tandza.

Ehleketa hi yona ku fana ni nyangwa. Swi fana ni ku nga pfumeleli mbewu ya vununa yi nghena.Maendlelo lawa hinkwawo manharhu ya tirha swin’we ku sivela ku tika.

Xana u nghenisa njhani xiponci?

Lexi i nchumu lowu u faneleke u tivonela eka wona. Swi lava ku lunghiselelanyana ku tlula tindlela tin’wana to sivela mbeleko. U nga yi nghenisa ku fikela eka tiawara ta 24 u nga si endla timhaka ta masangu. I ku olova lokukulu hikuva a wu fanelanga u vilela hi swona hi minete yo hetelela.

Swilo swo lunghiselela

Xo sungula, u fanele u hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi ni mati lama tengeke . Swikahle kuva u tirhisa xisibi xa antibacterial loko swikoteka. Hikuva ku basa i ka nkoka swinene.

Ndlela yo nghena

Endzhaku ka sweswo, landzela magoza lawa. Swi endle hi ku nonoka naswona handle ka mpfilumpfilu:

1. Endla leswaku xidlaya-mbewu xi tirha: Khoma xiponci ematini yo karhi u xi tsindziyela ku kondza xi tsakama swinene naswona xi endla xifunengeto xa xisibi. Ku fana na loko u ta tsakamisa xiponci loko u hlamba swibya. Kambe u nga yi kumi yi tsakamisa lerova mati ma hela.

2. Pfuxeta xiponci: Kuna xirhendzevutani lexintsongo eka tlhelo rin’we ra xiponci leswaku swi olova ku xi susa. Kusuka eka tlhelo leringana loop kuya eka tlhelo lerin’wana, peta xiponci hi le xikarhi. Leswi swi ta endla leswaku yi leha, yi olova naswona yi olova ku yi nghenisa.

3. Nghenisa xiponci: Tshama u ri eka xiyimo xo olova (vanhu van’wana va swi endla u tlakusile nenge wun’we, van’wana va swi endla u tshamile ehansi), naswona hi ku tirhisa tintiho, nghenisa xiponci lexi endzeni-ndzeni ka xirho xa rimbewu hilaha swi nga kotekaka hakona.

4. Ntshunxeka: Endzhaku ko nghenisiwa, xiponci xi ta pfuleka hi xoxe xi funengeta khwiri. U nga tirhisa rintiho ra wena ku kambela leswaku makumu ya xiponci ma funengetiwe hi ku helela hi khwiri. Swi fanele swi titwa onge i xihuku.

Loko se u nghenise xiponci hi ndlela leyi, u nga endla timhaka ta masangu minkarhi yo tala hilaha u lavaka hakona ku kondza u boheka ku xi humesa. A wu fanelanga u nghenisa leyintshwa nkarhi wun’wana ni wun’wana.

Xana ndzi fanele ndzi yi hlayisa ku fikela rini endzeni?

Leswi na swona i swa nkoka swinene. Endzhaku ka loko u endle timhaka ta masangu, u fanele u siya xiponci xi ri endzeni ku ringana tiawara ta kwalomu ka tsevu . Leswi swi endlela ku nyika spermicide nkarhi leswaku yi tirha kahle. Kambe tsundzuka leswaku nkarhi hinkwawo wu tlula tiawara ta 30.U nga yi tshiki yi nghena.Sweswo swi vula leswaku yi fanele ku susiwa ku nga si hela tiawara ta 30 ku sukela loko yi nghenisiwile. Ku yi tshika nkarhi wo leha swinene swi nga vanga ku tluleriwa.

Xana u yi humesa njhani xiponci?

Loko ku fika nkarhi wo humesa xiponci, endla hi ndlela leyi:

1. Nakambe, hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi lexi dlayaka switsongwatsongwana ni mati lama tengeke. Ku basa i ka nkoka minkarhi hinkwayo.

2. Tirhisa rintiho ra wena ku kuma xirhendzevutani eka xiponci lexi ndzi xi vuleke eku sunguleni. Sweswo hi swona swi nga ta ku pfuna ku yi susa.

3. Khoma xirhendzevutani ivi u humesa xiponci hi ku nonoka. U nga chavi, swi endle ntsena hi ku nonoka.

4. Lahla xiponci lexi tirhisiweke exigwitsirisini. U nga tshuki u yi hlantswela ehansi exihambukelweni. Yi nga ha pfaleka, ku nga xiphiqo lexi hambaneke.

Xana leswi swi humelela ku fikela kwihi?

Sweswi a hi voneni leswaku leswi swi tirha ku fikela kwihi eku siveleleni ka ku tika. Leswi i swa nkoka swinene ku swi tiva.

• Eka vavasati lava nga si tshamaka va va na vana: Loko swi tirhisiwa kahle, leswi swi tirha kwalomu ka 88%.
• Eka vavasati lava nga va na vana: Loko va tirhisiwa kahle, leswi swi tirha kwalomu ka 80%. Phesente leyi yi nga ha va ehansi nyana hikuva xivumbeko xa khwiri eka vavasati lava nga va na vana xi hambanile nyana.

Nhlayo leyi i mbuyelo wa ku tirhisa xiendliwa hi ku kongoma naswona handle ka swihoxo minkarhi hinkwayo . Hi leswaku, ku "tirhisa loku hetisekeke". Eka matirhiselo lawa ya tolovelekeke, phesente leyi yingava ehansi nyana.

Loko hi yi pimanisa na tindlela tin’wana, ti condom ti tirha hi 98% loko ti tirhisiwa kahle. Tiphilisi to sivela mbeleko ti tirha hi 99% loko ti tekiwa kahle. Kutani, loko u lava nsirhelelo lowukulu eka ku tika, i mhaka ya kahle ku tirhisa xivumbeko xin’wana xa ku lawula mbeleko (kufana na condom) xikan’we na xiponci lexi. Hi ndlela yoleyo, u ta sirheleleka swinene.

Hi swihi swipfuno swa endlelo leri?

Kuna swipfuno swo hlaya swaku tirhisa xiponci lexi. A hi voneni leswaku i yini:

• A ku laveki xileriso xa dokodela: U nga kuma leswi eka tikhemisi, switolo swin’wana leswikulu ni le tisenthara ta rihanyo handle ka xileriso xa dokodela. Wolowo i ntshunxeko lowukulu.
• Nsirhelelo wa tiawara ta 24: Loko se u nghenise xiponci, u nga endla timhaka ta masangu minkarhi yo tala hilaha u lavaka hakona eka tiawara ta 24 leti landzelaka. A swi bohi leswaku u nghenisa leyintshwa nkarhi wun’wana ni wun’wana.
• Ndlela leyi nga riki na tihomoni: Leyi i yinene eka lava lavaka ndlela yo sivela mbeleko leyi nga riki na tihomoni. Vanhu van’wana va va ni switandzhaku leswi vangiwaka hi tihomoni. Ku vuriwa leswaku yi hlayisekile eka vamanana lava mamisaka ku yi tirhisa.
• Ku hava ku kavanyetiwa ka timhaka ta masangu: Tanihi leswi yi nga nghenisiwa ku fikela eka tiawara ta 24 emahlweni ka rimbewu, a swi bohi ku vilela hi swisivela-mbeleko swa xihatla. A swi kavanyeti ntsako wa nkarhi wolowo.

Hi wahi makhombo kumbe switandzhaku swo biha?

Kukatsa na swipfuno, kuna na swin’wana swo biha na makhombo eka ndlela leyi, leswinga swa nkoka kuva u switiva.

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku xiponci lexi a xi ku sirheleli eka mavabyi ya masangu na mavabyi (STDs - Sexually Transmitted Diseases & STIs - Sexually Transmitted Infections). Hi leswaku, a yi ku sirheleli eka mavabyi yo fana na HIV, gonorrhea, na syphilis. Hikwalaho, leswaku u tisirhelela eka mavabyi yo tano, hakunene u fanele u tirhisa nchumu wo fana ni khondomu.

Ku engetela kwalaho, xidlaya-mbewu lexi nga eka xiponci minkarhi yin’wana xi nga vanga leswi landzelaka:

• Vaginitis - Leswi swivula swiyimo swofana na ku tshwuka, ku pfimba, na ku pfimba ka xirho xa xisati.
• Urinary tract infections - Swikombiso swikatsa ku hisa loko u chucha na ku tshamela ku chulula.
• Ku oma ka xirho xa rimbewu kumbe ku hlundzuka.
• Toxic shock syndrome - Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi nga ni khombo. Khombo leri ri tlakuka loko xiponci xi tshikiwa xi ri endzeni nkarhi wo leha (ku tlula 30 wa tiawara). Loko u vona swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri lokukulu, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri kumbe ku hlantswa, u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa.

Hikwalaho, u fanele u kambisisa hi vukheta swinene ni leswo biha swa tindlela leti hatimbirhi u nga si hlawula ndlela leyi. Swa antswa ku burisana hi mhaka leyi ni dokodela wa wena leswaku u kuma rungula leri engetelekeke.

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Entiyisweni, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si endla xiboho xo tirhisa xiponci lexi, leswaku u ta kota ku vona loko xi fambisana ni swiphiqo swin’wana swa rihanyo leswi u nga ha vaka na swona.

Hambiswiritano, loko u ha ku veleka, u hume khwiri kumbe u susa khwiri, hakunene u fanele u ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo. Hikuva xirho xa rimbewu na mbeleko swi na vuxiyaxiya eka swiyimo swo tano, i swa nkoka ku kuma vonelo ra dokodela u nga si tirhisa nchumu wo fana na lowu. Nakambe, loko u kuma ku huma kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki ka xirho xa rimbewu, ku pfimba kumbe ku vava loko u ri karhi u tirhisa xiponci, vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana munghana wa wena wa swi twa leswi?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Vatekani van’wana va nga twa xiponci hi nkarhi wa masangu. Hambiswiritano, xiponci lexi xi endliwe hi nchumu wo olova swinene, lowu fanaka ni tinyama leti tolovelekeke ta xirho xa rimbewu. Kutani vanhu vo tala a va swi xiyi ni leswaku yi kona. Kambe, swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu.

Xo hetelela, tinhla ti nga ri tingani ta nkoka

Okay, so hi vulavule ngopfu hi xiponci xa birth control, a hi swona ke? Swi ta ku pfuna ku tshama u ri karhi u tsundzuka swilo leswi.

• Tsundzuka leswaku leyi i ndlela leyi nga riki na tihomoni, leyi olovaka ku yi tirhisa leyi nga nwiwaka handle ka xileriso xa dokodela .
• Nakambe, hambi leswi mpimo wa ku humelela wu nga kahle loko wu tirhisiwa kahle, a wu le henhla ku fana na tindlela tin’wana (tiphilisi, tikhondomu). Hikwalaho, loko u lava nsirhelelo lowukulu, i vutlhari ku wu tirhisa ni nchumu wo fana ni khondomu.
• Xa nkoka swinene, leswi a swi sirheleli eka mavabyi lama tluletiwaka hi swa masangu (STIs/STDs). Magoza yo hambana ya vuhlayiseki ya fanele ku landzeleriwa.
• Landzelela swiletelo swo nghenisa na ku susa xiponci, na leswaku u xi tshika nkarhi wo tanihi kwihi u nga xi tshiki xi ri endzeni ku tlula tiawara ta 30.
• Loko u nga si hlawula ndlela yihi na yihi yo sivela mbeleko, minkarhi hinkwayo i swinene ku vulavula ni dokodela wa wena ivi u hlawula ndlela leyi hlayisekeke leyi ku tirhelaka kahle, tanihi leswi leswi tirhaka kahle eka munhu un’wana ni un’wana swi nga ha hambanaka.

Ndza tshemba leswaku u kuma rungula leri ri pfuna. Swi ta ku pfuna ku va ni vutivi lebyikulu hi rihanyo ra wena ra ku veleka ni ku endla swiboho leswinene!

` Ku lawula ku veleka, xiponci xo pulana ndyangu, rihanyo ra vavasati, rihanyo ra ku veleka, ku lawula ku veleka loku nga riki na tihomoni, ku dlaya mbewu ya vununa, ku sivela ku tika