Xana u tlhela u tala ku twa ku vava ka khwiri, ku hisa ka mbilu, ku nga gayeli swakudya ni ku titwa u tele ekhwirini ra wena? Eka xiyimo lexi, lexi hi xi vitanaka "gastritis," dokodela a nga ha va a ku nyikile sirapu yo basa, yo tiya leswaku u nwa. Namuntlha hi vulavula hi aluminium hydroxide, murhi lowu hi ntolovelo wu nyikiwaka timhangu to tano. I swa nkoka swinene ku tiva hi mhaka leyi no yi tirhisa hi ndlela leyinene.
Xana aluminiyamu leyi ya hayidirokisayidi i yini?
Hi ku olova, lowu i muxaka wa murhi lowu vuriwaka antacid . Xitombo xa hina xi na muxaka wa acid leyi pfunaka ku gayela swakudya. Minkarhi yin’wana, loko mpimo wa asidi leyi wu engeteleka ngopfu, hi twa ku vava ka khwiri loku boxiweke laha henhla, ku hisa ka mbilu ni ku nga gayeli swakudya.
Kutani leswi murhi lowu wu swi endlaka i ku herisa acid leyi tlulaka mpimo ekhwirini, leswi vulaka leswaku wu hunguta acid ya wona naswona wu ku nyika ku wisa. Leswi hi ntolovelo swi bumabumeriwa hi madokodela eka ku nga tsaki swa xinkarhana.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Loko dokodela a nga si ku nyika murhi lowu, i swa nkoka swinene ku n’wi tivisa hi swiyimo swin’wana swa wena swa rihanyo, tanihi leswi ku tirhisa murhi lowu ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri swi nga vaka ni khombo.
Nchumu wa nkoka swinene i ku burisana hi matimu ya wena hinkwawo ya rihanyo na dokodela wa wena handle ko tumbeta nchumu.
Vona tafula leri nga laha hansi. Loko u ri ni xiyimo xo fana ni lexi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi xona.
| Xiyimo xa rihanyo kumbe nkarhi | Ha yini u fanele u byela dokodela? |
|---|---|
| Vuvabyi bya tinso | Loko tinso tinga tirhi kahle, swinga tika ku susa aluminiyamu emirini. |
| Pfimbelwa | Murhi lowu wu nga ha nyanyisa ku pfimba. |
| Vuvabyi bya xivindzi | I swa nkoka ku tiva xiyimo xa xivindzi xa wena u nga si tirhisa murhi wihi na wihi. |
| Swakudya leswi nga riki na sodium | Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana swi nga ha va ni sodium. |
| Ku huma ngati ekhwirini kumbe ku pfaleka | Swikombiso swi nga ha va swi fihliwile naswona vuvabyi byi nga ha va byikulu. |
| Ku tika kumbe ku ringeta ku tika | Xitsundzuxo xa vutshunguri i xa nkoka u nga si nwa mirhi yihi na yihi loko u tikile. |
| Ku va manana la mamisaka | Dokodela u fanele ku teka xiboho xa loko murhi wu ta hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele kumbe e-e. |
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, u fanele u wu tirhisa hi ndlela leyinene.
- Hlanganisa kahle: Hlengeleta bodlhela kahle loko unga se tirhisa nkarhi wun’wana na wun’wana, tani hileswi swiphemuphemu leswi tiyeke swinga tshamiseka ehansi.
- Ku pima kahle: Tirhisa ntsena khapu ya plastiki kumbe xipunu lexi nyikiweke ku pima murhi. U nga tirhisi swipunu swa le kaya kumbe swipunu. A swi pakanisanga.
- Nkarhi wo nwa: Murhi lowu hi ntolovelo wu bumabumeriwa endzhaku ka swakudya na loko u nga si etlela nivusiku. Hambiswiritano, yi teke hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
- Nwa mati: I mhaka ya kahle ku nwa nghilazi ya mati endzhaku ko nwa murhi.
- Loko yi nyikiwa vana: Loko murhi lowu wu nyikiwa vana, wu fanele ku endliwa ntsena hi xitsundzuxo xa dokodela.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa ku tlula mpimo?
Loko u ehleketa leswaku u nwile ngopfu murhi lowu hi xihoxo, u nga chavi. Hi ku hatlisa fonela Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Xana leswi swi nga tirhisana ni mirhi yin’wana? (Ku tirhisana) .
Ina, leyi i yinhla ya nkoka swinene. Mirhi leyi ya muxaka wa antacid yi nga kavanyeta ku amukeriwa ka mirhi yin’wana leyi hi yi nwaka. Leswi swi vula leswaku ku tirha kahle ka mirhi yin’wana ku nga ha hunguteka.
Hikwalaho, loko u tirhisa yin’wana ya mirhi leyi landzelaka kumbe murhi wun’wana, vhithamini kumbe murhi wa xintu, u fanele u byela dokodela wa wena hi swona.
- Swidlaya-switsongwatsongwana swo fana na Tetracycline
- Mirhi ya mbilu (e.g. Digoxin) .
- Mirhi yo tiyisa marhambu (e.g. Alendronate) .
- Mirhi ya vuvabyi bya xitshuketa (e.g. Phenytoin) .
- Mirhi ya mavabyi ya fungi (e.g. Ketoconazole) .
- Mirhi ya tihomoni ta thyroid (e.g. Levothyroxine) .
- Vhitamini ya D
Swikahle ku nwa mirhi yin’wana tiawara timbirhi emahlweni kumbe tiawara timbirhi endzhaku ka loko u nwile philisi leri ra aluminium hydroxide. Vutisa dokodela wa wena hi mhaka leyi leswaku u tiyiseka.
Swilo leswi u faneleke u swi xiya na switandzhaku loko u tirhisa murhi
U fanele ku va ni vuxiyaxiya eka swilo swin’wana loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu.
- Loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ko tirhisa murhi lowu ku tlula vhiki , kumbe loko swi nyanya, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. U nga hambeti u titshungula.
- Loko manyoro ya wena ma ri ya ntima, ma ri ni tar, ma ri ni ngati, kumbe u titwa ntsena u karhele swinene , swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexikulu. Lava vutshunguri hi ku hatlisa.
- Vuyelo lebyikulu ni lebyi tolovelekeke bya murhi lowu i ku pfimba . Ku hunguta, nwa mati yotala siku hinkwaro naswona katsa swakudya leswingana fibre yotala (mihandzu, matsavu) eka swakudya swa wena.
Laha hansi ku na tafula ro olova ra switandzhaku leswi nga ha vaka kona.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swihlawulekisi | Leswi u faneleke u swi endla |
|---|---|---|
| Switandzhaku leswikulu swa allergy | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula. | Yana exibedlhele kumbe ETU hi ku hatlisa. |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke | Pfimbelwa. | Nwa mati yo tala. Byela dokodela wa wena loko swi phikelela kumbe swi karhata. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Aluminium hydroxide i antacid leyi tirhisiwaka ku tshungula swiyimo swofana na swilondza swale khwirini na ku tsandzeka ku gayela swakudya.
- Loko u nga si nwa murhi lowu, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- Loko u nwa mirhi, tirhisa mpimo lowu nyikiweke wona naswona u wu nwa hi ku kongoma hilaha dokodela a ku byelaka hakona.
- Hlayisa tiawara timbirhi exikarhi ka ku nwa murhi lowu na mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- Loko swikombiso swi nga antswi ku nga si hela vhiki, loko manyoro ma hundzuka ya ntima, kumbe loko ku humelela swikombiso swin’wana leswikulu, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Nwa mati yotala siku hinkwaro ku sivela ku pfimba.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena