Hinkwerhu ha rivala swilo evuton’wini bya hina bya siku na siku, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana i laha swilotlelo swa yindlu ya hina swi nga kona, vito ra munhu kumbe nchumu wun’wana lowu nga eka nxaxamelo wa hina wa swilo leswi hi swi xavaka. Kambe leswi a hi ku rivala ntsena. Anakanya hi xiyimo xo tika laha u rivalaka swiendlakalo swa nkoka evuton’wini bya wena, minkarhi yin’wana hambi ku ri leswi u nga swona. Leswi hi swona leswi hi tlhelo ra vutshunguri hi swi vitanaka amnesia.
Xana kahle-kahle Amnesia i yini?
Hi ku olova, ku rivala i ku lahlekeriwa lokukulu ka ku tsundzuka. Swi nga va xikombiso xa vuvabyi byin’wana, kumbe swi nga ha humelela tanihi xiyimo lexi tiyimeleke.
Kuna ku hambana lokukulu exikarhi ka ku rivala loku tolovelekeke na xiyimo lexi vuriwaka amnesia. Anakanya u rivele siku ra mucato wa munghana wa wena. Sweswo swi tolovelekile. Kambe loko u nga swi tsundzuki loko u ye emucatweni kumbe leswaku munghana yoloye a ku ri mani, sweswo swi nga ha va xiyimo lexikulu lexi vuriwaka amnesia. I ku lahlekeriwa hi ku helela ka swiendlakalo swa nkoka, rungula ni mintokoto leyi humaka evuton’wini bya wena.
Xana ku ni tinxaka letikulu ta vuvabyi bya ku rivala?
Ina, vuvabyi bya ku rivala byi nga avanyisiwa hi tinxaka to hlayanyana letikulu. Muxaka wun’wana ni wun’wana wu hambanile ni wun’wana. A hi languteni leswi va nga swona.
| Muxaka wa vuvabyi bya ku rivala | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku rivala ka swilo leswi tlhelelaka endzhaku | Hi loko u lahlekeriwa hi miehleketo ya wena ya nkarhi lowu hundzeke. Hi leswaku, a wu tsundzuki swilo leswi humeleleke xiyimo lexi xi nga si humelela. Kambe u nga vumba swilo leswintshwa leswi u swi tsundzukaka. |
| Ku rivala ka le mahlweni ka le mahlweni | Lexi humelelaka laha hileswaku a wu nge swi koti ku vumba miehleketo leyintshwa. Hi leswaku, a wu nge tsundzuki swin’wana endzhaku ka loko xiyimo lexi xi humelerile. Kambe switsundzuxo swa khale swi nga ha va swa ha ri kona. |
| Ku rivala ka swilo endzhaku ka mhangu | Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka loku humelelaka endzhaku ka mhangu, ngopfu-ngopfu ku vaviseka enhlokweni. Leswi swi nga va ku hlanganisiwa ka tinxaka leti hatimbirhi leti boxiweke laha henhla. |
| Ku rivala ka misava hinkwayo ka xinkarhana | Lexi i xiyimo xa nkarhi wo koma swinene, hi ntolovelo ehansi ka tiawara ta 24. Hi nkarhi lowu, switsundzuxo swa khale swa lahleka, swin’we ni ku vumbiwa ka leswintshwa. Kambe endzhaku ka nkarhinyana, swilo swi tlhelela eka ntolovelo. |
| Ku rivala ka tincece | Lexi i nchumu lowu hinkwerhu hi nga na wona. A hi swi tsundzuki swilo leswi humeleleke loko ha ha ri vatsongo swinene, hi leswaku, loko ha ha ri tincece. Hi yona mhaka leyi yi vitaniwaka leswi. A hi xiyimo xa vutshunguri. |
| Ku rivala loku nga ni vuxaka | Leswi swi vangiwa hi xivangelo xa ntivo-miehleketo. Hikwalaho ka ntshikilelo wa mianakanyo lowu nga tiyiselekiki, wo tanihi ku vaviseka lokukulu kumbe ku xanisiwa, byongo byi sula miehleketo leyi fambisanaka ni xiendlakalo xexo tanihi endlelo ro sirhelela. |
Hi swihi swikombiso leswi munhu la nga ni vuvabyi bya ku rivala a swi kombisaka?
Swikombiso swa ku rivala swi nga ha hambana hi ku ya hi muxaka wa swona. Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:
- Ku cinca eka vuswikoti bya wena byo tsundzuka swiendlakalo kumbe swilo leswi ku humeleleke.
- Ku tika ku tsundzuka mavito ni swikandza swa vanhu .
- Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka tindhawu ni tindlela to ya eka tona.
- Ku rivala hi swiendlakalo leswi taka leswi a wu kunguhate ku va kona.
Ku tata swivandla eka miehleketo (Confabulation) .
Lexi na xona i xihlawulekisi xa vuvabyi bya ku rivala. Lexi humelelaka laha hileswaku byongo bya wena byi tiendlela rungula kumbe switori swa mavunwa leswaku byi tatisa swivandla leswi nga emianakanyweni ya wena. Hi xikombiso, u nga ha tsundzuka xiendlakalo xa sweswinyana tanihi lexi humeleleke hi siku rin’wana, kumbe u nga ha tsundzuka hi ndlela leyi hoxeke hi ku helela vuxokoxoko bya xiendlakalo xa nkarhi lowu hundzeke.
Mhaka ya nkoka hileswaku munhu loyi a vulavulaka miehleketo ya mavunwa yo fana na leyi a nga hembi hi vomu. Entiyisweni va pfumela leswaku ku tsundzuka ku lulamile. I xihoxo ntsena xa byongo.
Hi swihi swivangelo swa ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka?
Ku ni swivangelo swo tala leswi nga ha vangaka ku rivala. A hi swi avanyiseni hi swiyenge swimbirhi leswikulu: swivangelo swa misiha na swivangelo swa miehleketo.
| Swivangelo leswikulu swa ku rivala | |
|---|---|
| Swivangelo swa Miehleketo | |
|
|
| Swivangelo swa Miehleketo | |
Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka swi nga ha tlhela swi humelela hikwalaho ka swiendlakalo leswi tsemaka nhlana, swo tanihi ku vaviseka lokukulu kumbe ku xanisiwa. Leswi swi tolovelekile ngopfu-ngopfu eka swiyimo swo tanihi vuvabyi bya ku tihambanisa ni vuvabyi bya ntshikilelo wa le ndzhaku ka mhangu (PTSD) . Vativi va tshemba leswaku ku sula loku ka xinkarhana ka miehleketo i endlelo ro sirhelela leri byongo byi ri tirhisaka ku tisirhelela eka switlhavi leswi nga tiyiselekiki swa mintlhaveko. | |
Xana dokodela u xi xiya njhani xiyimo lexi?
Loko u ya eka dokodela, u ta ringeta ku kambela xiyimo lexi hi ku ku vutisa swivutiso malunghana na wena, vutomi bya wena, swiendlakalo swa sweswinyana ni swikombiso swa wena. Ku engetela kwalaho, va nga ha endla swikambelo swo hambana-hambana leswaku va kuma xivangelo lexi kongomeke.
- Xikambelo xa miri ni xa misiha .
- Swikambelo swo hlawuleka eka ku tsundzuka na matirhelo ya miehleketo (Neuropsychological assessment).
- Swikambelo swa swifaniso swa byongo, swo tanihi swifaniso swa CT (Computed tomography scans) kumbe MRI (Magnetic resonance imaging scans) .
- Xikambelo xa EEG (Electroencephalogram) lexi langutaka ntirho wa gezi wa byongo.
- Ku kamberiwa ka ngati ku kambela swilo swo fana na mavabyi na ku pfumaleka ka tivhithamini.
- Minkarhi yin’wana ku nga ha endliwa pompi ya nkolo ku kambela mati ebyongweni.
Xana ku ni vutshunguri bya leswi? Xana yi nga tshunguriwa?
Ku vula ntiyiso, a ku na murhi wo karhi kumbe vutshunguri bya vuvabyi bya ku rivala. Vutshunguri lebyinene i ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo lexi vangeke ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka. Hi xikombiso, loko ku ri vuvabyi, bya tshunguriwa. Loko ku ri ku pfumaleka ka tivhithamini, swa engeteriwa.
Hakanyingi, loko xivangelo lexi nga xisekelo xi tshunguriwile, byongo byi ta hlakarhela hi byoxe naswona ku tsundzuka ku ta sungula ku tlhelela hakatsongo-tsongo.
Ku engetela kwalaho, vutshunguri byo fana na ku pfuxetiwa ka ku twisisa na vutshunguri bya ntirho byi dyondzisa vuswikoti na tindlela leti lavekaka ku langutana na swiphiqo leswi vangiwaka hi ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka. Leswi swi nyika ku ntshunxeka lokukulu eka muvabyi ni vahlayisi va yena.
Hi fanele hi lava xitsundzuxo xa dokodela rini?
Loko ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka ku humelela hakatsongo-tsongo, u nga ha va u nga swi xiyi ni ku swi xiya. Hakanyingi, xirho xa ndyangu kumbe munghana hi xona xo sungula ku xiya ku cinca loku. Loko u tikanakana, u nga tshuki u khomiwa hi tingana ku kombela mpfuno.
Swiyimo leswi u lavaka ku ya exibedlhele hi xihatla
Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka hi xitshuketa minkarhi hinkwayo i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Ku nga khathariseki leswaku ku ni xivangelo lexi nga erivaleni kumbe e-e, nchumu lowu hlayisekeke swinene i ku vona dokodela hi ku hatlisa.
Ngopfu-ngopfu endzhaku ka ku vaviseka enhlokweni, ku fana ni ku wa, loko u nga titivali kambe u nga tsundzuki xiendlakalo xexo, swi nga ha va xikombiso xa ku vaviseka ka byongo loku chavisaka (ku pfimba ka miri kumbe TBI) . Eka xiyimo xo tano , yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa. A swi pfuni nchumu ku hlwela leswi.
Xana hi nga sivela xiyimo lexi leswaku xi nga humeleli?
Hambileswi hi nga sivelaka swivangelo swin’wana swa ku rivala, a hi hinkwaswo leswi hi swi lawulaka. Hambiswiritano, ku ni swilo swin’wana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta khombo ra hina:
- Ambala switirhisiwa swa vuhlayiseki: Papalata ku vaviseka loku nga ha vaka kona enhlokweni. Hi xikombiso, loko u khandziya xikanyakanya kumbe xithuthuthu, tiyiseka leswaku u ambala xihuku.
- Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Nyika swakudya leswi lavekaka leswaku byongo byi hanye kahle.
- Etlela kahle, ntshunxeka naswona u lawula ntshikilelo.
- Hlayisa ntiko lowunene.
- U nga honisi mavabyi ya tindleve kumbe mahlo: Minkarhi yin’wana mavabyi lawa ma nga hangalaka ni ebyongweni.
- Lawula swiyimo swin’wana swa wena swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya chukele ni nsusumeto wa le henhla wa ngati.
- Hlayisa byongo bya wena byi tirha: hlaya tibuku, tlhantlha tiphazili.
- Hlayisa vuxaka bya vanhu: Ku vulavula ni van’wana i ku titoloveta lokunene ka byongo.
- Papalata ku tirhisa swilo leswi endliweke hi fole.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku rivala i xiyimo lexikulu swinene ku tlula ku rivala ntsena. Swi nga endla leswaku u nga ha tsundzuki hambi ku ri swiendlakalo swa nkoka evuton’wini bya wena.
- Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi, ku katsa ni ku vaviseka enhlokweni, ku fa ka misiha, swiyimo swo karhi swa vutshunguri ni ku vaviseka lokukulu emianakanyweni.
- Loko wena kumbe murhandziwa wa wena u xiya ku cinca loku nga tolovelekangiki ka miehleketo, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka hi xitshuketa, ngopfu-ngopfu endzhaku ka ku vaviseka enhlokweni, i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa.
- Hambileswi ku nga riki na murhi wo karhi wa ku rivala, hakanyingi xiyimo lexi xi nga antswisiwa hi ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo ni hi ku pfuxeta.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena