Xana u titwa onge u ni xirhumbana exifuveni xa wena? U nga vileli, a hi dyondzeni hi mhaka leyi ya (Benign Breast Disease)!

Xana u tshame u twa xirhumbana kumbe swin’wana leswi hambaneke exifuveni xa wena? Loko sweswo swi humelela, u hatla u tivutisa, “Xana leyi i khensa?” Xana a swi tolovelekanga ku va ni ku chava koloko? Kambe I’m happy to tell you leswaku swirhumbana swo tala na swirhumbana exifuveni a hi khensa. Hi ma vitana “vuvabyi bya mavele lebyi nga riki na khombo.”

Xana Vuvabyi bya Mavele lebyi nga riki na khombo i yini?

Hi ku olova, xirhumbana xin’wana ni xin’wana, xirhumbana kumbe nkwama lowu taleke hi mati lowu vumbekaka exifuveni xa wena lowu nga riki na khensa wu wela eka ntlawa lowu. Mavele ya hina i swirho leswi rharhanganeke leswi vumbiweke hi swilo swo tala, ku katsa ni tindhawu , tinyama ni mafurha . Kutani, ku ni ku cinca ko tala loku nga humelelaka etindhawini leti.

Hambi leswi swiyimo leswi swa ``Benign Breast Disease`` swi nga riki na khensa, leswi vulaka leswaku a swi xungeti vutomi, tinxaka tin'wana ti nga engetela nyana khombo ro khomiwa hi khensa ya mavele enkarhini lowu taka. Hambiswiritano, leswi a swi endleki eka tinxaka hinkwato.

Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela loko u twa ku cinca kumbe swirhumbana eka mavele ya wena ku kuma kahle leswaku i yini. Nakambe i swa nkoka ku tiva ndlela leyi mavele ya wena ma langutekaka ha yona ni ndlela leyi ma titwaka ha yona. Hi ndlela yoleyo, u nga hatla u xiya ku cinca kwihi na kwihi.

Hi tihi tinxaka leti tolovelekeke ta mavabyi lama nga riki na khombo ya mavele?

Kuna tinxaka to tala ta `(Benign Breast Disease)`. A hi languteni tinxaka tin’wana letikulu ni leti tolovelekeke. Vunyingi bya tinxaka leti a ti veki ekhombyeni ra khensa , naswona a ti lavi vutshunguri byo hlawuleka.

• Breast Cysts: Kwalomu ka 25% wa swirhumbana swa mavele i swirhumbana leswi taleke hi mati. Swi nga ha vava loko u swi khumba naswona swi nga ha twa onge i swirhumbana. Hambiswiritano, a va na khensa. Minkarhi yo tala, va famba va nga tshunguriwi.

• Fibroadenomas: Leyi i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa swirhumbana leswi nga riki na khensa eka vavasati lava nga exikarhi ka malembe ya 15 na 35. A swi engeteli khombo ra khensa naswona hakanyingi swi famba hi swoxe. Anakanya hi mhaka leyi, minkarhi yin’wana u nga ha titwa onge u ni marble leyitsongo exifuveni xa wena. Sweswo hi leswi leswi swi nga swona.

• Ku cinca ka mavele ya fibrocystic: TihomoniHikwalaho ka ku cinca ka ti levele, mavele yanga va na swirhumbana, yo tiya naswona ya vava, ngopfu ngopfu loko unga se ya enkarhini. Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vavasati lava nga exikarhi ka malembe ya 30 na 50. Leswi na swona swi famba handle ko tshunguriwa.

• Hyperplasia: Leswi i loko tisele leti funengetaka ti mammary ducts kumbe ti glands ta le xifuveni ti kula ti va tikulu ku tlula leti tolovelekeke. Xiyimo lexi vuriwaka “usual hyperplasia” xi nga ha engetela katsongo khombo ra wena ra khensa ya mavele , kambe a swi lavi vuhandzuri. Hambiswiritano, loko u ri ni “atypical hyperplasia,” dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u susa tinyama ta mavele leti khumbekeke hi vuhandzuri. Xiyimo lexi xi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya mavele.

• Intraductal papillomas: Leswi i swimilani leswintsongo swofana na swirhumbana leswi humelelaka ekusuhi na xirho xa mavele, endzeni ka duct ya masi. Swinga vanga ku huma ka mati kusuka eka xitombo. Swi tala ngopfu eka vavasati lava nga exikarhi ka malembe ya 30 na 50. Ku va ni ti- papilloma ta ntlhanu kumbe ku tlula hi nkarhi wun’we swi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi khensa. Vuhandzuri byo susa leswi byi nga hunguta khombo ra wena ra khensa.

• Mammary duct ectasia: Xiyimo lexi xi tolovelekile eka vavasati lava fikeleleke ku ya enkarhini. Eka xiyimo lexi, ti duct ta masi ta pfimba, ti tiya naswona minkarhi yin’wana ti pfaleka. Xitombo xi nga ha dzika kumbe xi huma mati. Leswi switlhela swivuriwa ``Periductal Mastitis''. Xiyimo lexi a xi veki ekhombyeni ra khensa. Kambe loko ku pfimba na ku pfaleka swi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya, u ta lava ku nwa ``Antibiotics''. Handle ka sweswo, a ku laveki vutshunguri byo hlawuleka.

• Traumatic fat necrosis: Swirhumbana leswi swi va kona loko tinyama ta swivati ​​ti siva tinyama ta mavele leti onhakeke hi ku vaviseka, vuhandzuri kumbe vutshunguri bya miseve ya mavele. A swi engeteli khombo ra khensa naswona a swi lavi vutshunguri.

• Adenosis: Hi loko swiphemu swa mavele leswi humesaka masi (lobules) swiva swikulu kutlula leswi tolovelekeke, naswona nhlayo ya ti glands eka swona yi andza.

Xana swiyimo leswi swa `(Benign Breast Disease)` swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, swirhumbana leswi swa mavele leswi nga riki na khensa swi tolovelekile swinene eka vavasati. Kwalomu ka 50% wa vavasati va nga ha va na swirhumbana leswi nga riki na khensa eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona hikwalaho ka ``ku cinca ka fibrocystic``. Vavanuna va nga tlhela va khomiwa hi ``Benign Breast Disease`` leyi, kambe a yi tolovelekanga ngopfu.

Hi swihi swikombiso swa `(Benign Breast Disease)`?

U nga ha xiya ku cinca loku kumbe swirhumbana loko u tikambela mavele, u hlamba kumbe u ambala. Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ti kuma hi nkarhi wa xikambelo xa mavele xa tliliniki kumbe mammogram. Ku engetela eka xirhumbana xa mavele, u nga ha tlhela u xiya swikombiso leswi:

• Ku vava ka mavele (Mastalgia).
• Ku humesiwa ka mati ya mavele.
• Ku cinca ka vukulu, xivumbeko kumbe contour ya mavele.
• Xitombo xi dzimekile endzeni, xi rhurhumela kumbe xi va ni swirhumbana.
• Ku va ni swirhumbana, ku hunguteka kumbe ku va ni swirhumbana swa nhlonge ya mavele.

Hi swihi swivangelo swa `(Benign Breast Disease)` leyi?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi tolovelekeke swa swirhumbana swa mavele leswi nga riki na khensa:

• Ku cinca eka tinyama ta mavele (e.g., `Ku cinca ka mavele ya fibrocystic`).
• Ku tluleriwa hi mavele (e.g. Mastitis).
• Tinyama ta swivati ​​leti vumbekaka endzhaku ka ku vaviseka ka xifuva.
• Ku cinca ka mpimo wa tihomoni (ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ku ya enkarhini, ku tika kumbe ku ya enkarhini).
• Ku tirhisiwa ka mirhi yo karhi, hi xikombiso, tiphilisi to sivela mbeleko ni vutshunguri byo cinca tihomoni.
• Ku dya ngopfu swilo leswi nga ni caffeine (swo tanihi kofi, tiya, chokoleti).

Vavanuna va nga ha tlhela va va ni mavele lama kuleke, lama pfimbeke kumbe lama nga ni swirhumbana. Xiyimo lexi xi vuriwa ``Gynecomastia''. Leswi swi nga vangiwa hi ku nga ringani ka tihomoni, ku nyuhela ngopfu ni mavabyi yo karhi kumbe mirhi yo karhi.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi swiyimo leswi?

Un'wana na un'wana a nga khomiwa hi `Benign Breast Disease`. Hambiswiritano, khombo ri le henhlanyana loko u ri ni swilo leswi:

• Loko munhu endyangwini a ri na khensa ya mavele kumbe ``Benign Breast Disease`` (matimu ya ndyangu).
• Loko u ri karhi u tirhisa vutshunguri byo cinca tihomoni.
• Loko u ri ni ku nga ringani ka tihomoni.

Hi swihi swiphiqo swa xiyimo lexi?

Tinxaka tin’wana ta vuvabyi bya mavele lebyi nga riki na khombo, byo tanihi atypical hyperplasia, ti nga engetela khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya mavele. Minkarhi yin’wana swirhumbana leswi leswi nga riki swa khensa swi nga ha vava kumbe swi va leswikulu. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla vuhandzuri leswaku u susa swirhumbana leswi vavaka kumbe leswikulu. Khombo ra kona, tinxaka tin’wana ta ti- fibroadenomas ti nga vuya endzhaku ka vuhandzuri.

Xana u nga swi kambela njhani `(Benign Breast Disease)`?

Loko u twa xirhumbana kumbe u vona ku cinca eka xifuva xa wena, vona dokodela hi ku hatlisa . Dokodela wa wena a nga ha oda xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi:

• Swikeni swa swifaniso: Leswi swi nga ha katsa mammogram, ultrasound kumbe MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• Biopsy: Tisele ta kamberiwa ku kumisisa loko ti ri na khensa. Leswi swi nga ha katsa biopsy ya mavele ya core needle leyi kongomisiweke hi xifaniso, biopsy ya fine-needle aspiration, kumbe aKuna tindlela tofana na ``excisional biopsy`` (ku teka ti cells hi naliti) kumbe ``excisional biopsy`` (ku susa hi vuhandzuri xiphemu lexikulu xa tissue leswaku xita kamberiwa).

Xana `(Benign Breast Disease)` yi tshunguriwa kumbe ku lawuriwa njhani?

Tinxaka to tala ta vuvabyi bya mavele lebyi nga riki na khombo a ti lavi vutshunguri byo hlawuleka. Kambe loko u ri ni muxaka lowu engetelaka khombo ra wena ro khomiwa hi khensa enkarhini lowu taka, wo tanihi atypical hyperplasia, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri. Leswi swi nga ha katsa ku tsemiwa hi vuhandzuri kumbe mixaka yo karhi ya tiphilisi leti hungutaka khombo. Loko u ri ni switlhavi, u nga tsaki kumbe u ri ekhombyeni ro khomiwa hi khensa, vutshunguri lebyi byi nga pfuna:

• Fine needle aspiration (Fine needle aspiration) yitirhisiwa ku susa mati eka ti cysts leti taleke hi mati.
• Vuhandzuri byo susa swirhumbana.
• Swidlaya-switsongwatsongwana swa nomu eka mavabyi yo fana na mastitis.

Xana ndzi nga khomiwa hi Vuvabyi bya Mavele lebyi nga riki na khombo ku tlula kan’we?

Ina, u nga swi kota. Swirhumbana swa mavele leswi nga riki na khensa swi tolovelekile naswona swi nga humelela minkarhi yo hlayanyana evuton’wini bya wena hinkwabyo. Mavele ma nga ha va ni swirhumbana kumbe ma vava, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ku ya enkarhini kumbe ku ya enkarhini loko mpimo wa tihomoni wu cinca. Loko u twa xirhumbana kumbe u vona ku cinca kwihi na kwihi eka mavele ya wena, u fanele ku vona dokodela.

Xana ku tika swi khumba njhani `(Benign Breast Disease)`?

Ku cinca ka mpimo wa tihomoni hi nkarhi wa ku tika ku nga vanga swirhumbana swa mavele, ku vava ni ku huma ka mati lama humaka eka mavele. Mavabyi ya mavele yo fana na mastitis kumbe ku cinca ka mavele loku nga riki ka khensa na kona ku tala ku humelela hi nkarhi wa ku mamisa. Ku cinca ka mavele loku humelelaka hi nkarhi wa ku tika kumbe ku mamisa a swi talanga swinene. Hambiswiritano, swa antswa ku byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u xiya ku cinca kwihi na kwihi ka mavele.

Xana swirhumbana swa mavele leswi nga riki na khensa swi lava ku susiwa?

Nkarhi wun'wana. Swi titshege hi vuyelo bya swikambelo swo kambela, khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ni loko tshumba ri vava kumbe ri ri rikulu. Dokodela wa wena a nga ha vulavula na wena hi ku susa tshumba leri nga riki ra khensa.

Xana munhu loyi a nga na `(Benign Breast Disease)` u fanele ku langutela yini?

Vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi bya mavele lebyi nga riki na khombo a va khomiwi hi khensa ya mavele. Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo lexi engetelaka khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya mavele, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tshamela ku kamberiwa khensa. Mavabyi man’wana ya mavele ma nga endla leswaku u va ni swirhumbana nkarhi na nkarhi. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka ndlela leyi mavele ya wena ma langutekaka kumbe ku titwa ha yona, byela dokodela wa wena.

Xana Vuvabyi bya Mavele lebyi nga riki na khombo byi nga hundzuka khensa?

Swiyimo swin’wana swa mavele leswi nga riki na khensa swi engetela khombo ra wena ra khensa. Loko dokodela wa wena a kuma leswaku u ni xin’wana xa swiyimo leswi, ku ni nkarhi wa leswaku xiyimo lexi nga riki xa khensa xi nga hundzuka khensa enkarhini lowu taka. Dokodela wa wena i munhu lonene ku ku hlamusela leswi. A nga ku pfuna ku hlawula vutshunguri lebyinene eka xiyimo xa wena.

Xana u nga swi sivela njhani `(Benign Breast Disease)`?

U nga ha tsandzeka ku sivela hi ku helela `(Benign Breast Disease)`. Kambe ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo ra wena. Magoza lawa ya nga hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi tinxaka tin’wana ta `(Benign Breast Disease)`:

• Ku hunguta ku dyiwa ka caffeine (e.g. kofi, tiya, soda, chokoleti).
• Ku ambala ti bras leti ringaneleke kahle na ku papalata ti bras ta underwire.
• Ku nga dzahi fole kumbe ku tshika ku dzaha.
• Ku papalata swakunwa swa xihoko.

Magoza lawa ya nga pfuna ku hunguta khombo ra khensa na ku kuma vuvabyi ka ha ri na nkarhi (ku byi kuma ka ha ri na nkarhi swa olova ku byi tshungula):

• Endla swikambelo swa mavele nkarhi na nkarhi.
• Tiendlele swikambelo swa mavele ku tiva ndlela leyi mavele ya wena ma langutekaka ha yona ni ku titwa njhani.
• Hlayisa ntiko lowunene eka wena.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo.
• Pfuxeta kumbe u tshika ku nwa byala hi ku helela.
• Tshika ku tirhisa fole kumbe swilo swin’wana leswi endliweke hi fole.
• Nakambe anakanya hi ku nwa vutshunguri byo cinca tihomoni.
• Cinca eka ndlela yo lawula ku veleka leyi nga riki ya tihomoni.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela hi nkarhi muni?

Vona dokodela loko u hlangana na nchumu wo fana na lowu:

• Ku hlangana na munghana lontshwa.
• Ku humesiwa ka mati ya mavele.
• Ku cinca ka xivumbeko kumbe ku titwa ka xifuva kumbe nhlonge ya wena (e.g., dimpling kumbe ku cinca kun’wana ka le henhla).
• Xitombo lexi hundzukeke.
• Ku vava ka mavele.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ri na `(Benign Breast Disease)`, u nga vutisa dokodela wa wena hi leswi landzelaka:

• Hi byihi vutshunguri lebyinene eka mina?
• Xana ndzi le khombyeni ro khomiwa hi swirhumbana leswi engetelekeke swa mavele?
• Xana ndzi fanele ndzi endliwa mammogram kumbe ku kamberiwa kun’wana ka khensa kangani?
• Xana ndzi nga hunguta njhani khombo ra mina ra khensa ya mavele?
• Xana ndzi fanele ndzi tirhisa ndlela yin’wana yo sivela mbeleko?
• Xana ndzi nga nwa vutshunguri byo cinca tihomoni?
• Xana ndzi fanele ndzi tivonela eka swikombiso swa swiphiqo?

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni (Take-Home Message) .

Swi tika ku nga chavi loko u kuma xirhumbana exifuveni xa wena. Nkateko wa kona, swirhumbana swo tala a swi na khensa. Dokodela wa wena a nga endla swikambelo ku kuma kahle leswaku i yini lexi vangaka vuvabyi bya mavele lebyi nga riki na khombo. Vanhu vo tala a va lavi vutshunguri, hikuva swirhumbana swi famba hi swoxe.

Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo lexi nga riki xa khensa lexi engetelaka khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya mavele enkarhini lowu taka, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni magoza yo sivela ni ku kamberiwa. U nga tshuki u honisa ku cinca kwihi na kwihi ka mavele. I vutlhari ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Rihanyo ra wena i ra nkoka swinene eka wena!

` Swirhumbana swa mavele, mavabyi ya mavele lama nga riki ya khensa, fibroadenoma, swirhumbana swa mavele, rihanyo ra mavele, mammogram, rihanyo ra vavasati