Xana u ehleketa hi ku hlela ndyangu? Kumbe xana ku ya enkarhini ka wena a ku fiki hi nkarhi? Kumbexana dokodela wa wena u ku byerile leswaku u tirhisa "philisi" eka matshumba kumbe hi xivangelo xin'wana. Hambileswi ku nga ni switori swo tala evanhwini malunghana ni maphilisi lawa lama vuriwaka yo sivela mbeleko, vanhu vo tala a va swi tivi kahle leswaku i yini. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova swinene, hi ndlela leyi mi nga yi twisisaka.
Hi ku olova, hi wahi tiphilisi leti to sivela mbeleko?
Tiphilisi to sivela mbeleko i philisi leri nga na tihomoni leti tirhisiwaka ku sivela wansati ku tika n’wana. Switlhela swivuriwa ‘Oral Contraception’ hikuva swifanele ku tekiwa hi nomu siku na siku. Hi ririmi ra hina, swi vuriwa "tiphilisi". Eka vanhu vo tala, leswi swi hundzuke xiphemu lexi tolovelekeke xa xiyimiso xa vona xa siku na siku.
Kambe hi lexi nchumu wa nkoka swinene. Loko u nwa tiphilisi leti siku na siku, kahle-kahle hi nkarhi , ti tirha kwalomu ka 99% eku siveleleni ka ku tika. Hambiswiritano, loko ku pimanisiwa na tindlela tin’wana to lawula ku veleka ku fana na tikhondomu, tiphilisi leti a ti nyiki nsirhelelo wihi na wihi eka mavabyi ya masangu (STIs). Hikwalaho, ku tisirhelela eka mavabyi yo tano, i swa nkoka ku tirhisa xivumbeko xo engetela xa nsirhelelo (ku fana na condom) loko u ri karhi u nwa tiphilisi.
Hi tihi tinxaka letikulu ta tiphilisi to sivela mbeleko?
Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta tiphilisi to sivela mbeleko. Havumbirhi bya tona ti ni tihomoni leti ku sivelaka ku tika.
| Muxaka wa philisi | Nhlamuselo |
|---|---|
| Tiphilisi leti Hlanganisiweke | Leyi i tinxaka leti tirhisiwaka ngopfu. Tiphilisi leti ti na estrogen na progestin. |
| Tiphilisi leti nga ni progestin ntsena | Leswi switlhela swivuriwa "minipill." Muxaka lowu wu nga ha faneleka swinene loko u mamisa, u ri ni matimu ya ku hlangana ka ngati emilengeni kumbe emahahwini (venous thromboembolism), kumbe u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha. Leswi swi vangiwa hileswi homoni ya estrogen a yi faneleki eka vanhu vo tano. |
Ku engetela kwalaho, ku na muxaka wa philisi ro sivela mbeleko leri vuriwaka "philisi ra mixo-endzhaku." A hi philisi leri hi ntolovelo ri dyiwaka siku na siku. Yi tirhisiwa ntsena eka swiyimo swa xihatla, hi leswaku, loko tindlela tin’wana to sivela mbeleko ti tsandzekile.
Xana tiphilisi leti ti tirha njhani endzeni ka miri?
Swi olovile swinene. Tihomoni leti nga eka tiphilisi leti ti endla swilo swinharhu leswikulu.
- Ku yimisa kumbe ku hunguta ovulation: Leswi swivula ku sivela ku humesiwa ka tandza kusuka eka ovary. Handle ka tandza, a ku na nchumu lowu mbewu ya vununa yi nga yi nonisaka.
- Ku tiya ka Cervical Mucus: Leswi swi tirha tani hi xisirhelelo eka mbewu ya vununa ku nghena eka mbeleko. Mucus leyi tiyeke yi endla leswaku mbewu ya vununa yi tika ku nghena eka mbeleko.
- Ku tsindziyela ka xirhendzevutana xa mbeleko: Hambiloko tandza ri nonisiwile hi ndlela yo karhi, rirhangu ra mbeleko ri tsoniwa ndhawu leyi ri nga khomelelaka eka yona ni ku kula eka yona.
Maendlelo lawa manharhu hi wona ma endlaka leswaku ku tika ku nga humeleli.
Xana ndzi fanele ndzi nwa njhani tiphilisi? Hi nkarhi wihi?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. I swa nkoka ku nwa tiphilisi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. Landzelela swiletelo leswi nga eka khadi ra tiphilisi hi ku kongoma. Khadi ra tiphilisi ri ta hi sayizi yo hambana.
Tiphilisi leti Hlanganisiweke
Hakanyingi, ku na tinxaka timbirhi ta tiphilisi eka khadi ra tiphilisi: tiphilisi ta "Active" na tiphilisi ta "Inactive". Tiphilisi leti tirhaka ti ni tihomoni. Tiphilisi leti nga tirhiki (minkarhi yin’wana ta muvala wo hambana) ti vuriwa tiphilisi ta placebo. Leswi swi kona ku ku pfuna ku namarhela xiyimiso xa wena xa siku na siku xa tiphilisi.
| Muxaka wa khadi ra tiphilisi | Ndlela yo tirhisa |
|---|---|
| Khadi ra tiphilisi ra masiku ya 28 | U fanele ku nwa tiphilisi leti tirhaka (leti nga na tihomoni) ku ringana masiku ya 21 na tiphilisi leti nga tirhiki (ti nga ri na tihomoni) ku ringana masiku ya 7. U ta va na nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini (ku huma ngati) hi vhiki leri u nwaka tiphilisi leti nga tirhiki. |
| Khadi ra tiphilisi ra masiku ya 21 | Nwa tiphilisi leti tirhaka ku ringana masiku ya 21, kutani u tlula masiku ya 7 lama landzelaka. Ku ya enkarhini ka wena ku ta humelela hi vhiki leri ro pfumala tiphilisi. (Kambe tsundzuka ku sungula phasela lerintshwa hi siku ra vu 29!) |
| Makhadi ya tiphilisi ya nkarhi wo leha (maphakiti ya masiku ya 91) . | U nwa tiphilisi leti tirhaka hi ku ya emahlweni ku ringana 12 wa mavhiki (3 wa tinhweti), ivi u nwa tiphilisi leti nga tirhiki ku ringana masiku ya 7 lama landzelaka. Hi ndlela leyi, u ta va u ya enkarhini ka mune ntsena hi lembe. |
Tiphilisi leti nga ni progestin ntsena (Minipills) .
Phasela leri ra tiphilisi hi ntolovelo ri na 28 wa tiphilisi leti tirhaka. Nkarhi wa kona i wa nkoka swinene laha. U fanele u nwa philisi hi nkarhi wun’we siku na siku (ku nga si hela tiawara tinharhu) . Hi xikombiso, loko u nwa philisi hi awara ya nkombo nimixo siku rin’wana ivi u nwa hi 10:30 nimixo hi siku leri landzelaka (ku hlwela tiawara ta 3,5), u nga ha va ekhombyeni ro tika.
Oh, ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku nwa philisi?
Leswi swi nga humelela eka mani na mani. U nga vileli.
Nwa philisi hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kutani nwa philisi leri landzelaka hi nkarhi lowu tolovelekeke.
Hambiswiritano, loko u pfumala philisi, tiyiseka leswaku u tirhisa xivumbeko lexi engetelekeke xa ku sivela mbeleko (ku fana ni khondomu) eka masiku ya 7 lama landzelaka . Loko u pfumala philisi masiku yo hlayanyana, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa leswaku u kuma switsundzuxo.
Handle ko sivela ku tika, xana ku ni mimpfuno yin’wana eka tiphilisi leti?
Ina, hi ku helela! Hambileswi vanhu vo tala va nga swi tiviki, tiphilisi to sivela mbeleko ti ni mimpfuno yo tala ya rihanyo. Minkarhi yin’wana madokodela ma ti bumabumela hikwalaho ka swivangelo leswi, ku nga ri ku sivela mbeleko ntsena.
- Yi lawula ku ya enkarhini ka wena naswona yi hunguta ku huma ngati yo tala.
- Swi hunguta ku pfimba na migraines leswi taka na ku ya enkarhini.
- Yi sivela ku kayivela ka ngati hi ku hunguta ku lahlekeriwa hi ngati.
- Swi hunguta swikombiso swa le mahlweni ka ku ya enkarhini swo fana na Premenstrual Syndrome (PMS).
- Swi pfuneta ku lawula matshumba na ku kula ka misisi ya miri loku nga lavekiki (hirsutism).
- Yitirhisiwa tani hi vutshunguri bya swiyimo swofana na Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) na Endometriosis.
- Swi hunguta khombo ra tinxaka tin’wana ta khensa, ngopfu-ngopfu khensa ya ovary na khensa ya mbeleko.
Hi swihi switandzhaku leswi tolovelekeke ni makhombo?
Ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, vanhu van’wana va nga ha va ni switandzhaku leswitsongo loko va sungula ku nwa tiphilisi to sivela mbeleko. Kambe u nga vileli, vunyingi bya leswi swi ta hela ku nga si hela tin’hweti ti nga ri tingani.
Switandzhaku leswitsongo: .
- Vabyisa
- Pandza hi nhloko
- Ku vava ka mavele kumbe ku pfimba
- Ku va na miehleketo
- Ku huma ngati nyana exikarhi ka ku ya enkarhini (ku vona) .
Loko switandzhaku leswi swi nga heli endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani, vulavula ni dokodela wa wena. U nga ha cincela eka muxaka wun’wana wa philisi leri ku tirhelaka.
Makhombo lamakulu, kambe lama nga tolovelekangiki swinene:
Nhlayo yitsongo ya vanhu lava nwaka tiphilisi leti hlanganisiweke (leti nga ni estrogen) va nga ha va ni khombo leri engetelekekenyana ra ku hlangana ka ngati. Leswi swinga endla leswaku kuva na swiyimo swofana na Deep Vein Thrombosis (DVT), Pulmonary Embolism, Stroke na Heart Attack.
Kambe leswi a swi talanga swinene. Loko a nga si ku nyika philisi, dokodela wa wena u ta languta matimu ya ndyangu wa wena na matimu ya rihanyo ra wena ku hlawula philisi leri hlayisekeke swinene eka wena.
"Ku nwa tiphilisi swi ta ku endla u va lonkulu?"
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Minkambisiso yo tala yi kombise leswaku tiphilisi to sivela mbeleko a ti vangi ku nyuhela kumbe ku hunguta miri hi ku kongoma .
Hi wihi muxaka wa philisi lowunene eka mina?
Sweswo swi le ka dokodela wa wena ku endla xiboho. U ta kambisisa swilo swo tala, ku katsa ni malembe ya wena, rihanyo ni ndlela leyi u hanyaka ha yona, leswaku a ku bumabumela philisi leri faneleke ni leri hlayisekeke swinene eka wena.
Eku heteleleni, philisi lerinene eka wena hi leri u nga tsundzukaka ku ri nwa siku na siku naswona ri fambisanaka ni vutomi bya wena. Hikuva vanhu vo tala lava tikaka loko va ri karhi va tirhisa philisi va endla tano hikuva a va nwi philisi hi ndlela leyinene.
Loko swi ku tikela ku nwa philisi siku na siku, vulavula na dokodela wa wena hi tindlela tin’wana to lawula mbeleko ta nkarhi wo leha (e.g., ku nghenisa, xitirhisiwa xa le ndzeni ka mbeleko (IUD), ku cheriwa).
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tiphilisi to sivela mbeleko i ndlela leyi tirhaka swinene yo sivela ku tika loko ti tirhisiwa kahle na hi nkarhi siku na siku.
- Tiphilisi leti a ti nyiki nsirhelelo wihi na wihi eka mavabyi ya rimbewu (STIs). Tiyiseka leswaku u tirhisa ndlela yin’wana, yo tanihi khondomu.
- Ku engetela eka ku sivela ku tika, ti nyika mimpfuno yo tala ya rihanyo, yo tanihi ku nyika ku ya enkarhini nkarhi na nkarhi, ku hunguta matshumba ni ku hunguta khombo ra khensa yin’wana.
- Switandzhaku leswi humelelaka eku sunguleni ka philisi hi ntolovelo i swa xinkarhana. Loko va phikelela, vulavula ni dokodela wa wena.
- I swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana leyi u yi tirhisaka ni matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri.
- Minkarhi hinkwayo lava xitsundzuxo xa dokodela wa wena ku kumisisa leswaku hi yihi ndlela yo sivela mbeleko leyi nga ta ku pfuna.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena