A hi buleni hi ku vava loku nga tolovelekangiki loku taka na ku hisa endzeni ka nomu (Burning Mouth Syndrome).

Anakanya leswaku u tshame u titwa onge u nwa kofi yo hisa naswona nomu wa wena wu pfurha siku hinkwaro. Kumbe ririmi ra wena ri pfurha onge u dyile swin'wana swo nandziha. Kambe a wu endlanga nchumu wo fana ni wolowo. Loko u languta endzeni ka nomu wa wena, a wu voni swilondza kumbe swirhumbana. Loko u tshamela ku twa muxaka lowu wa ku hisa loku hlundzukisaka enon’wini wa wena, ririmi, milomu kumbe exikarhi ka marhambu ya wena handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki, u nga ha va ni xiyimo lexi vuriwaka Burning Mouth Syndrome (BMS). Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova leyi un’wana na un’wana a nga yi twisisaka.

Hi ku olova, xana Burning Mouth Syndrome (BMS) i yini?

Burning Mouth Syndrome, kumbe BMS, i xiyimo lexi vangaka ku hisa ka ririmi, milomu, ririmi, marhimila, hi ku komisa , kun’wana na kun’wana enon’wini wa wena. Vito ra vutshunguri ra leswi i “Glossodynia.” Xihlawulekisi xa leswi hileswaku hambileswi u twaka ku hisa loku, loko u languta endzeni ka nomu wa wena, a ku na ku cinca loku vonakaka, xilondza kumbe ku tshwuka.

Swa hlamarisa ndlela leyi vanhu vo tala lava nga ni xiyimo lexi va titwaka ha yona.

• Kumbexana a ku na xiphiqo xo pfuka nimixo.
• Kambe loko siku ri ri karhi ri famba, ku pfimba ku sungula ku engeteleka hakatsongo-tsongo.
• Ku vava ku nga ha va ku ri ehenhla swinene nimadyambu.
• Loko ndzi tlhelela evurhongweni nivusiku, ku vava ka hunguteka, kutani hi siku leri landzelaka nimixo xirhendzevutana lexi xi sungula nakambe.

Ku engetela eka ku pfimba loku, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana. Vanhu van’wana va nga ha twa nantswo wo bava enon’wini wa vona, kumbe nantswo wa nsimbi (ku fana na xiphemu xa nsimbi). Van’wana va nga ha titwa va tshamela ku titwa va ri karhi va oma nomu, kambe entiyisweni, ku nga ha va ku ri ni ku pfumaleka ka mathe enon’wini. Ku vava loku ku hlundzukisa swinene lerova loko va xaniseka hi kona nkarhi wo leha, vanhu van'wana va nga ha va na ntshikilelo wa mianakanyo, hi leswaku, va nga langutana na swiyimo swo fana na ``Depression`` kumbe ``Anxiety``.

Xiyimo lexi xi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu:

Madokodela ma avanyisa BMS hi swiyenge swimbirhi leswikulu, swi titshege hi loko ma nga kuma xivangelo xa swikombiso swa wena kumbe e-e.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?

Hambileswi xiyimo lexi xi nga vaka kona eka munhu un’wana ni un’wana, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

• Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vavasati lava nga le ndzhaku ka ku ya enkarhini lava nga ni malembe yo tlula 60. Xivangelo xa leswi hileswaku loko va ya enkarhini, mpimo wa homoni ya estrogen emirini wa hunguteka. Leswi swinga hunguta ku twa ka ti cells ta nantswo eka ririmi.
• Ku twisisa nantswo na kona ka khumbeka: Xana a wu swi tiva leswaku ndlela leyi hi twaka nantswo ha yona yi hambanile hi ku ya hi vanhu? Vanhu van’wana vana nantswo wo tiya swinene, hi va vitana ‘Supertasters’. Van’wana va ni ku navela loku tsaneke swinene ka ku nandziha. Vulavisisi byi kumile leswaku vanhu votala lavangana BMS va tshame vava ‘Supertasters’ naswona endzhaku va lahlekeriwe hi vuswikoti bya vona byo nantswa.
• Ku sila meno: Vanhu lava nga ni mukhuva wo sila meno loko va etlele na vona va nga ha va ni ku pfimba loku ngopfu.

A hi voneni kahle leswaku swikombiso leswikulu i yini.

Kuna swiphiqo swo hlaya leswinga humelelaka eka xiyimo xa BMS. A hi va languteni etafuleni.

Xa nkoka swinene: Tsundzuka leswaku a ku na xin’we xa swikombiso leswi lexi vangaka swirhumbana leswi vonakaka, swilondza, swivati ​​swo basa kumbe ku tshwuka endzeni ka nomu wa wena. Ku nga tsaki i ku titwa ntsena loku u ku kumaka.

Ha yini leswi swi endleka? A hi kambisiseni swivangelo swa kona.

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku ni mixaka yimbirhi ya BMS. Swivangelo swa xin’wana ni xin’wana na swona swa hambana.

Xivangelo xa BMS ya le henhla

Xivangelo lexi kongomeke xa xiyimo lexi a xi si tiveka , kambe vativi va sayense va tshemba leswaku xi vangiwa hi muxaka wo karhi wa ku onhaka ka misiha eka misiha ya ririmi ni enon’wini wa hina leyi lawulaka nantswo ni ku vava. Hi ku olova, ku ni xiphiqo eka fambiselo ra misiha leri rhumelaka swikombiso malunghana ni ku vava ni ku nandziha ebyongweni.

Swivangelo swa Secondary BMS

Eka xiyimo lexi, swilondza swa nomu swi vangiwa hi xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Hi leswi swivangelo swin’wana leswi nga ha vaka kona:

• Ku pfumaleka ka swakudya: Ku pfumaleka ka swakudya, ngopfu-ngopfu ayoni, zinc, vhithamini B9 (folate), tivhithamini B1, B2, B6 na B12.
• Nomu wo oma: Kuhunguteka ka vuhumelerisi bya mathe enon’wini hikokwalaho ka swiyimo swin’wana swa vutshunguri (e.g., Sjögren’s syndrome) kumbe mirhi yokarhi.
• Mavabyi ya nomu: Oral thrush, ku tluleriwa hi fungi loku humelelaka ngopfu ngopfu enon’wini.
• Acid reflux: Leswi swi vangiwa hi gastric acid leyi nga ekhwirini leyi khulukaka yi tlhelela enon’wini na enon’wini.
• Mirhi yo karhi: Ngopfu-ngopfu mirhi yin’wana leyi tekiwaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Mikhuva yo biha: ku humesa ririmi nkarhi na nkarhi, ku tsindziyela meno ni ku tsindziyela nhlonge.
• Ku nga ringani ka tihomoni: Swiyimo swo fana ni vuvabyi bya chukele kumbe swiphiqo swa thyroid.
• Ku nga twanani ni swilo swo karhi: Ku nga twanani ni swakudya swo karhi, swilo leswi engeteriwaka hi swakudya, xitofu xa meno kumbe swilo swo hlamba nomu.
• Swivangelo swa mianakanyo: Ntshikilelo lowu tlulaka mpimo, ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo.

Xana ku kamberiwa ku endliwa njhani?

Loko u ri na swikombiso leswi, i swinene ku rhanga u vona dokodela wa meno. A nga kambela nomu wa wena kutani a vona loko ku ri ni swiphiqo swin’wana leswi faneleke ku langutiwa. Kutani, loko swi laveka, a nga ku hundzisela eka mutivi un’wana.

Ku kambela BMS swi rharhanganile nyana hikuva a ku na xikambelo xo karhi xa yona. Dokodela u ta bakanya ntsena swiyimo swin'wana . Va nga ha oda swikambelo swo fana ni leswi:

• Ku kamberiwa ka ngati: Ku kuma swilo swo fana ni ku pfumaleka ka swakudya, vuvabyi bya chukele ni swiphiqo swa thyroid.
• Oral swab test: Languta loko ku ri na mavabyi ya fungi kumbe tibakteriya enon’wini.
• Xikambelo xa allergy: Kambela loko u ri na allergy eka swakudya kumbe nchumu wo karhi.
• Xikambelo xa mathe: Pima mpimo wa ku khuluka ka mathe.
• Swikambelo swa swifaniso: Minkarhi yin’wana swilo swo tanihi X-rheyi, CT scan kumbe MRI swi nga ha laveka.
• Tissue biopsy: Leswi aswi bohi eka swiyimo swotala, kambe swinga endliwa ntsena loko kuri na ku kanakana ka xiyimo xin’wana lexikulu.

Loko swikambelo leswi hinkwaswo swi tsandzeka ku kuma xivangelo xin’wana, dokodela u ta gimeta hi leswaku u ni BMS yo sungula.

Hi byihi vutshunguri ni ku ntshunxeka ka leswi?

Maendlelo ya vutshunguri ya titshege hi loko u ri na primary kumbe secondary.

A ku na murhi wo karhi wa BMS yo sungula, kambe ku ni tindlela to tala to lawula swikombiso ni ku hunguta ku nga tsaki loku u ku twaka.

• Swihlantswi swa nomu: Swihlantswi swo hlawuleka swa nomu leswi hungutaka switlhavi ni ku pfimba nyana nomu.
• Switlhavi: Switlhavi leswi tolovelekeke swo fana na Paracetamol kumbe Ibuprofen.
• Swilo leswi cincaka mathe: Switirhisiwa swofana na Biotene® swinyika ku wisa eka ku oma ka nomu.
• Mirhi yo karhi: Minkarhi yin’wana, mirhi ya le hansi ya swidlaya-ntshikilelo kumbe mirhi yo lwisana ni ku pfimba swi nga pfuna. Mirhi leyi a yi nyikiwanga vuvabyi bya mianakanyo, kambe yi nga pfuna ku rhurisa misiha ni ku lawula ku hundziseriwa ka swikombiso swa switlhavi ebyongweni.

Swi nga ha teka nkarhi wo karhi ku kuma vutshunguri lebyi faneleke eka wena, hikwalaho i swa nkoka ku ya emahlweni u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Tindlela to kuma ku wisa hi xihatla

Loko ku vava ku ri kukulu, ringeta swilo leswi leswaku u hatla u wisa:

• Ku hlafuna gum leyi nga riki na chukele: Leswi swi engetela ku humesiwa ka mathe naswona swi hunguta ku pfimba.
• Nwa mati yo titimela: Nwa mati yo titimela hakatsongo-tsongo siku hinkwaro.
• Ku mama ayisi: Ku khoma ayisi enon’wini swi nyika ku wisa hi ku hatlisa.
• Swinwiwa swo titimela: Nwa swakunwa swo titimela hi ku nonoka ivi u swi nwa.

Tshama ekule na swilo leswi engetelaka ku pfimba.

Hambileswi BMS yi nga ta ka yi nga siveriwi hi ku helela, u nga kuma ku wisa lokukulu hi ku tshama ekule ni swilo leswi nyanyisaka swikombiso, hi leswaku, ku engetela ku pfimba.

Xiendlakalo xin’wana ni xin’wana xo vona dokodela

Loko ku hisa loku nga nyawuriki enon’wini wa wena ku nga hungutiwi ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi, kumbe loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

• Loko u vona swirhumbana kumbe ku pfimba swin’we ni ku pfimba ka nomu.
• Loko ku vava ku ya ku nyanya siku na siku.
• Loko ku pfimba loku ku teka masiku yo tlula ma nga ri mangani ku nga ri na xivangelo lexi nga erivaleni.
• Loko ku nga tsaki loku ku endla leswaku swi ku tikela ku dya kumbe ku vulavula .

Ha swi tiva leswaku swa tika ku hanya ni xiyimo xo fana ni lexi, kambe a wu fanelanga u xaniseka u ri wexe. Hi ku kamberiwa lokunene ni pulani ya vutshunguri, ku nga tsaki loku ku nga lawuriwa ngopfu.