Xana u lwisana na ku khohlola loku ku nga na masiku ku ri karhi ku ri karhi ku va kona naswona ntsena ku nga ta ka ku nga fambi? Minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha nyika murhi wo hlawuleka eka muxaka lowu wa ku khohlola lokukulu, loku vavaka. Leswi swi na Codeine na Guaifenesin. Murhi lowu wu ni matimba swinene, hi yona mhaka leyi hi faneleke hi va ni vuxiyaxiya swinene loko hi wu tirhisa. Kutani namuntlha, a hi buleni hi murhi lowu, swipfuno swa wona, ku biha na swilo leswi hi faneleke ku swi tekela enhlokweni loko u wu tirhisa.

Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?

Hi ku olova, leswi i ku hlanganisiwa ka mixaka yimbirhi ya mirhi. Sweswo swi vula leswaku murhi wun’we wu endla swilo swimbirhi.

• Codeine: Lexi i murhi wo tika wo hunguta switlhavi ni wo sivela ku khohlola lowu welaka eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- opioid . Yi tirha hi ku tshikilela ntirho wa ndhawu yo khohlola ebyongweni bya hina. Hi ku kongoma, yi yimisa ku khohlola nkarhi na nkarhi naswona yi nyika ku wisa.

• Guaifenesin: Lowu i muxaka wa xidzidzirisi xa ku humesa khwiri . Yi tirha hi ku olovisa no hunguta mucus wo tiya exifuveni xa wena na le ka tindlela ta moya, leswi pfunaka ku olova ku khohlola.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu

Murhi lowu a wu ringanelanga vanhu hinkwavo, hikwalaho i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena ntiyiso hinkwawo malunghana ni matimu ya wena ya rihanyo. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

• Mpimo lowu faneleke: Minkarhi hinkwayo nwa mpimo lowu kongomeke lowu lerisiweke hi dokodela wa wena . Tirhisa xipunu xo hlawuleka, khapu kumbe xitirhisiwa xo pima lexi taka na xona. U nga pimi hi swipunu swa le kaya kumbe swipunu, tani hi leswi swi nga riki ntiyiso.
• Loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya?: Murhi lowu wu nga nwiwa emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko u kuma ku pfimba ka khwiri, swa antswa ku swi teka ni swakudya.
• Loko u hundza mpimo: Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.

Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?

Anakanya u nwe murhi lowu ngopfu. Leswi swi nga va ni khombo swinene. Loko sweswo swi humelela, u nga hlweli.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi

I swa nkoka swinene ku ehleketa hi vuhlayiseki bya wena loko u nwa murhi lowu.

• Ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku u titwa u khomiwe hi vurhongo swinene naswona u pfilunganyeka. Hikwalaho , u nga chayeli kumbe ku tirhisa michini yo tika loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Tivonele loko u pfuka hi xitshuketa u tshamile kumbe u pfuka emubedweni, ngopfu-ngopfu loko u dyuharile.
• Byala: U nga nwi byala loko u ri karhi u nwa murhi lowu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Ku hlanganisiwa ka leswimbirhi swi nga vanga switandzhaku leswi dlayaka swo fana na ku khomiwa hi vurhongo ngopfu na ku yima ka ku hefemula.
• Ku tiyisela na ku tshika: Leswi leyi ku nga opioid, miri wa wena wu nga tolovela murhi endzhaku ko wu tirhisa nkarhi wo leha. Leswi swi vuriwa ku tiyisela . Swi vula leswaku u lava mpimo wa le henhla leswaku u kuma ku wisa loku fanaka ni loku u ku kumeke khale. Nakambe, loko wo yima hi xitshuketa, u nga ha va ni swikombiso swa ku tshika. Leswi a swi vuli swona leswaku u godzomberiwile. Ku godzomberiwa i ku tirhisiwa ka murhi hikwalaho ka xivangelo lexi nga riki xa vutshunguri. Loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika ku nwa murhi lowu, u nga endla tano hi ku hunguta mpimo hakatsongo-tsongo.
• Ku pfimba: Codeine leyi nga eka murhi lowu yi nga ha vanga ku pfimba. Ringeta ku ya exihambukelweni kan’we endzhaku ka masiku ya 2-3. Nwa mati yotala naswona u dya swakudya leswi fuweke hi fibre (mihandzu, matsavu). Loko marhumbu ya wena ya ha omile endzhaku ka masiku ya 3, vulavula na dokodela wa wena.

Hi swihi switandzhaku swa muxaka muni leswi nga kotekaka?

Ku fana ni mirhi hinkwayo, leyi yi nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.

Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?

Hikuva leyi i opioid, i swa nkoka swinene ku hlayisa murhi lowu wu hlayisekile.

• Yi hlayise yi pfaleriwile endhawini leyi hlayisekeke, ekule ni vana ni swifuwo swa le ndlwini.
• U nga avelani murhi lowu na munhu un’wana hi xivangelo xihi na xihi. Hambiloko swi ku pfuna, swi nga ha va ni khombo eka un’wana. Ku xavisa kumbe ku nyika van’wana murhi lowu i nandzu lowu xupuriwaka.
• Loko murhi wu herile kumbe wu herile, wu lahla kahle. Loko swi koteka, yana eka khemisi ya le xibedlhele u ya yi nyiketa, loko swi nga ri tano, humesa murhi lowu exigwitsirisini, u wu hlanganisa ni nchumu wo fana ni matluka ya tiya lama tirhisiweke, swigwitsirisi swa kofi kumbe misava, u wu nghenisa enkwameni, u wu pfalela ivi u wu lahlela exigwitsirisini.