Xana dokodela wa wena u ku nyike murhi lowuntshwa wa vuvabyi bya wena bya chukele bya muxaka wa vumbirhi? Loko u twa leswaku vito ra murhi lowu i Dapagliflozin na Saxagliptin (leswi talaka ku tiviwa hi vito ra brand ra QTERN), xana u swi kume swi pfilunganya nyana? U nga vileli. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela yo olova, onge hi loko u byela munghana.
Xana murhi lowu i yini? Hi ku olova...
Lowu i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula Type 2 Diabetes. Ri ni mintirho yimbirhi leyikulu. Yin’wana i ku pfuna miri wa wena ku humesa chukele leri tlulaka mpimo (glucose) eka nchuluko wa wena. Xin’wana i ku hlohlotela ku endliwa ka homoni ya insulin leyi humaka eka kholokholo ra wena, leyi pfunaka ku lawula mpimo wa chukele engatini.
Ehleketa hi swona ku fana ni vapfuni vambirhi vo tlhariha lava lawulaka mpimo wa chukele emirini wa wena. Kambe murhi lowu ntsena a wu enelanga. Swakudya leswinene ni ku endla vutiolori lebyi faneleke na swona i swa nkoka.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
I swa nkoka swinene leswaku dokodela wa wena a tiva matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke a nga si ku nyika murhi lowu. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni swiyimo swin’wana leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo kumbe mukhuva | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiyimo swa vutshunguri leswi nga kona | Khensa ya xivindzi, vuvabyi bya mbilu, ku tsandzeka ka mbilu, vuvabyi bya tinso, cholesterol ya le henhla, nsusumeto wa le hansi wa ngati, vuvabyi bya kholokholo kumbe matimu ya byona, vuvabyi bya chukele bya muxaka wo sungula. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi na swiphiqo swin’wana | Loko u tshamela ku va ni mavabyi ya swirho swa mbeleko (UTIs), matimu ya ku tluleriwa hi comela xa swirho swa rimbewu, ku nonon’hweriwa ku chulula kumbe xiyimo lexi vuriwaka diabetic ketoacidosis. |
| Ndlela ya vutomi ni timhaka tin’wana | Loko miri wu heleriwa hi mati, loko u dya swakudya leswi nga riki na munyu, loko swakudya leswi u swi dyaka swi hungutekile hikwalaho ka vuvabyi, vuhandzuri kumbe swivangelo swin’wana, kumbe loko u tshamela ku nwa byala. |
| Swiendlakalo swo hlawuleka | Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika, kumbe loko u ri manana loyi a mamisaka. |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u ri na allergy eka murhi lowu (dapagliflozin, saxagliptin) kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi swi olovile swinene.
- Mita philisi leri hi nghilazi ya mati.
- Yi nwa hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona, hi nkarhi lowu faneleke. Hi ntolovelo swa hlohleteriwa ku yi nwa nimixo.
- Yinga tekiwa na swakudya kumbe handle ka swakudya.
- U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi kumbe ku cinca mpimo wa wona handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena .
- Loko murhi lowu wu nyikiwa vana, ku laveka switsundzuxo swo hlawuleka swa vutshunguri.
Xana u fanele u endla yini loko mpimo wa mirhi wu engeteriwile?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo hi ku hatlisa. Kumbe, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku nwa murhi wa mina?
Teka mpimo lowu hundzeriweke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we leswaku u endla mpimo lowu rivariweke.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
I swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka. Mirhi yin’wana yi nga ha tirhisana ni murhi lowu.
Ngopfu-ngopfu, tiyiseka leswaku u boxa mirhi leyi landzelaka loko u yi tirhisa:
- Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana, swo tanihi gatifloxacin.
- Swipyopyi
- Mirhi yin’wana ya antiviral leyi nyikiwaka eka HIV kumbe Hepatitis.
- Mirhi yofana na ketoconazole na itraconazole, leyi tirhisiwaka ku tshungula mavabyi ya fungi.
- Lithiyamu ya xirhendzevutani
- Ti steroid to fana na prednisone na cortisone.
- Ti- sulfonylurea, to tanihi glimepiride, glipizide na glyburide, i mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya chukele.
- Mirhi ya mavabyi ya thyroid.
Tsundzuka leswaku nxaxamelo lowu a wu helelanga. Byela dokodela wa wena hi tivhithamini tihi na tihi, switirhisiwa swa mirhi kumbe swiengetelo leswi u swi nwaka.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
U fanele ku khathalela rihanyo ra wena nyana loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
1. Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Yana titliliniki hilaha swi hleriweke hakona hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Dokodela wa wena a nga ha oda xikambelo xa ngati lexi vuriwaka HbA1C endzhaku ka tin’hweti tin’wana na tin’wana ta 2-3 ku kambela leswaku chukele ra wena ra ngati ri lawuriwa kahle ku fikela kwihi.
2. Dyondza ku kambela chukele engatini ya wena: Dyondza ndlela yo kambela chukele engatini ya wena ekaya. Tiva kahle leswaku swikombiso swa ku hunguteka ka chukele ni ku tlakuka ka chukele i yini ni ndlela yo langutana na swona.
3. Hlayisa chukele ro karhi ekusuhi loko ko tshuka ku va ni xiyimo xa xihatla: Minkarhi hinkwayo hlayisa swin’wana swo dya, swo tanihi xigwitsirisi xa chukele, philisi ya glucose kumbe toffee, ekusuhi loko ko tshuka ku va ni mpimo wa chukele ra wena ri hunguteka hi xitshuketa.
4. U nga tluli swakudya: U nga tluli swakudya leswikulu hi xivangelo xihi na xihi. Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku nwa byala.
5. Ambala ID ya vutshunguri: Ku ambala khadi kumbe xingwavila lexi vulaka leswaku u na vuvabyi bya chukele na tinxaka na mimpimo ya mirhi leyi u yi nwaka swi nga va swa nkoka swinene eka xiyimo xa xihatla.
Switandzhaku swa murhi lowu
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Hambileswi vunyingi bya leswi swi nga switsongo, ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi tivonela ngopfu ha swona.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo na leswi u faneleke ku swi endla |
|---|---|
| Swiyimo swo tika leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
| Switandzhaku Swo Tika Swa Allergy | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ketoacidosis ya vuvabyi bya chukele (DKA) . | Torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chucha, ku oma ka nomu, ku nun’hwela ka ku hefemula ka mihandzu, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta. |
| Swikombiso swa ku tsandzeka ka Mbilu | Ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka mavoko, milenge kumbe mavoko, ku nyuhela hi xitshuketa, ku karhala lokukulu. |
| Vuvabyi bya kholokholo | Ku vava lokukulu ka khwiri (ku humesa miseve ku ya fika enhlaneni), ku vava loku nyanyaka endzhaku ko dya kumbe loko ku khumbiwa, ku hisa ka miri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta. |
| Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi (UTI) . | Ku tluleriwa hi vuvabyi bya xirho xa xivindzi, ku tshamela ku chulula, nchuluko lowu nga ni ngati kumbe lowu nga ni mapapa, ku vava ka le ndzhaku kumbe ka le xifuveni. |
| Ku tluleriwa hi swirho swa rimbewu | Ku tshwuka, ku pfimba, ku vava, ku pfimba, ku nun’hwela loku nyenyetsaka, ku huma ka mati yo tiya. |
| Swiyimo leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Mavabyi man’wana lamatsongo | Ku pfimba ka khwiri, ku pandza ka nhloko, ku khuluka kumbe ku pfaleka ka nhlonge, ku vava ka nkolo. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu i murhi wa nkoka lowu pfunaka ku lawula vuvabyi bya wena bya chukele. Minkarhi hinkwayo yi nwa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona , hi nkarhi lowu faneleke.
- Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Tiva swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (ku pfimba ka nhloko, ku nyuhela, ndlala yo tlula mpimo) na chukele ra le henhla engatini (torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chulula).
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku aleriwa lokukulu, ku nonon’hweriwa ku hefemula kumbe ku pfimba lokukulu ka khwiri , lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Murhi lowu i xiphemu xin’we ntsena xa pulani ya wena ya vulawuri bya vuvabyi bya chukele. Tiyiseka leswaku u hlayisa swakudya leswi faneleke ni xiyimiso xa ku endla vutiolori.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena