Xana ku pfimba ka khwiri ra wena ku fambisana ni ku pfimba ka khwiri? Leswi swi nga va ‘mukhuhlwana wa le khwirini’ (Viral Gastroenteritis) .

Kwalomu ka hinkwerhu ka hina hi tshame hi langutana ni leswi hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Hi xitshuketa, hi twa ku vabya ku ya fika ekhwirini ra hina, hi sungula ku hlanta, hi vava khwiri naswona hi titwa hi tsanile. Xiyimo lexi, lexi hi ntolovelo hi xi vitanaka ‘ku pandza ka khwiri’, xitala ku tiviwa hi swa vutshunguri tani hi ‘viral gastroenteritis’ kumbe leswi hi swivulaka ‘stomach flu’. Kutani a hi kumeni kahle leswaku i yini namuntlha. Ha yini swi humelela, u fanele u endla yini loko swi humelela ni leswaku u fanele u vona dokodela rini.

Xana kahle-kahle ‘Stomach Flu’ i yini?

Xosungula, hambi leswi swivuriwaka ‘flu’, kahle kahle aswi vangiwa hi xitsongwatsongwana xa influenza, lexi vangaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke na mukhuhlwana. ‘Stomach flu’ i vito ra xirhangiso ntsena leri hi ri nyikeke eka xiyimo lexi.

Hi ku olova, hi loko xitsongwatsongwana xi nghena eka fambiselo ra hina ro gayela swakudya ivi xi tlulela khwiri ni marhumbu. Kuna tinxaka to hlaya letikulu ta switsongwatsongwana leswinga vangaka leswi. Swikombiso swi katsa Norovirus, Rotavirus na Adenovirus.

Anakanya, loko xitsongwatsongwana lexi xi nghena emirini, miri wa hina wu sungula nyimpi yo susa muhlaseri loyi. U hlanta, khwiri ra wena ra vava, naswona u khomiwa hi ku pfimba ka khwiri hikwalaho ka nyimpi yoleyo. Kutani swikombiso sweswo entiyisweni i matshalatshala ya miri wa wena yo susa xitsongwatsongwana lexi.

Hambi leswi xiyimo lexi xinga humelelaka nkarhi wun’wana na wun’wana wa lembe, hi ntolovelo xitala kuva kona hi nguva ya timpfula na tinhweti ta xixika. Hakanyingi, a hi xiyimo xo biha. Swikombiso swa hunguteka ku nga si hela siku rin’we ku ya eka manharhu. Hambiswiritano, khombo lerikulu laha i ku pfumaleka ka mati emirini , ku nga ku hunguteka loku nga ni khombo ka mpimo wa mati ni munyu emirini. Leswi swi nga va ni khombo ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo ni vadyuhari .

Xana hi fanele hi endla yini loko hi khomiwa hi mukhuhlwana wa le khwirini?

Leswi swi vangiwa hikuva i xitsongwatsongwana, kutani swidlaya-switsongwatsongwana a swi nge pfuni nchumu. Swidlaya-switsongwatsongwana swi tirha ntsena eka tibakteriya. Hikwalaho, a ku na murhi lowu kongomeke wa leswi. Leswi hi faneleke ku swi endla i ku lawula swikombiso ni ku lehisa mbilu loko hi ri karhi hi pfuna miri ku hlula enyimpini leyi.

Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka hi swona:

1. Nwa mati yo tala.

Ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri swi endla leswaku miri wu lahlekeriwa hi mati yo tala ni munyu. Nchumu wa nkoka swinene i ku sivela leswi.

• Loko u ri munhu lonkulu, ringeta ku nwa kwalomu ka nghilazi ya mati awara yin’wana ni yin’wana.
• Eka n’wana lontsongo, nyika ounce yin’we ya mati (kwalomu ka 30 ml) endzhaku ka timinete tin’wana na tin’wana ta 30 kuya eka 60.
• U nga nwi ngopfu hi nkarhi wun’we. Ku endla tano swi nga ha engetela ku hlanta. Nwa hakatsongo-tsongo, hi mpimo wutsongo. Loko n’wana a nwa ngopfu hi nkarhi wun’we, n’wi nyike nchumu wo fana ni xipaci xa ayisi.

2. Ku nwa mati ntsena a swi enelanga.

Loko u hunguta miri, miri wa wena a wu lahlekeliwi hi mati ntsena, kambe na ti electrolytes, leti nga ta nkoka eka vutomi. A wu nge swi koti ku vuyisa sweswo hi mati ntsena.

• Eka vana: Swikahle ku kombela dokodela wa wena eka oral rehydration solution yofana na "Jeevani". Ti brand tofana na Pedialyte na Naturalyte na tona ti wela eka xiyenge lexi. Loko n’wana wa wena a mamisa kumbe a mamisiwa hi fomula, yana emahlweni u n’wi nyika tanihi ntolovelo.
• Vanhu lavakulu: Nwa mati yo fana na mati, juzi ya mihandzu leyi pfanganisiweke (chukele ra le hansi), mapa, mati ya khokhonati na supu. Papalata swakunwa leswi nga ni chukela, leswi nga ni khaboni, kofi, tiya ni byala . Leswi swi nga nyanyisa ku pfimba ka khwiri.

3. A hi minkarhi hinkwayo u faneleke u dya swakudya leswi virisiweke leswi fanaka.

Miehleketo ya khale akuri ku dya mati ntsena kuringana masiku nyana, kutani u dya swakudya swa BRAT swa swakudya leswi virisiweke, swoka swinga tsakisi swofana na mabanana, rhayisi, apula na xinkwa. Hambileswi leswi swi nga pfunaka eka masiku yo sungula ya vuvabyi, a hi mhaka leyinene ku ya emahlweni u dya swakudya leswi ntsena. Swakudya leswi a swi na tiphrotheyini ni mafurha yo tala, leswi miri wu swi lavaka leswaku wu hola. Kutani, hi ku hatlisa loko u titwa u lava ku dya, u nga ha hatla u tlhelela eka swakudya swa wena leswi tolovelekeke . Katsa swakudya leswi fuweke hi potassium swofana na matamatisi, mabanana, supu yo nandziha, na yoghurt leyingana mindhavuko ya ti bacteria leti tirhaka eka swakudya swa wena.

4. Ku wisa i swa nkoka

Miri wa wena wu karhele hi ku lwisana ni vuvabyi lebyi. Kutani kuma ku wisa ko tala. Ku teka siku rin’we kumbe mambirhi u wisa entirhweni kumbe exikolweni leswaku u nyika miri wa wena nkarhi wo wisa swi ta wu pfuna leswaku wu hatla wu hola.

Xana u nga swi sivela njhani vuvabyi lebyi leswaku byi nga kumi?

Xitsongwatsongwana lexi xi hangalaka hiku hlangana na manyoro ya munhu loyi a tluleriweke. Anakanya, munhu loyi a vabyaka a khumba ntambhu ebazini a nga hlambanga mavoko kahle endzhaku ko ya exihambukelweni, ivi u yi khumba u dya hi voko rin’we. Loko sweswo swi humelela, na wena u nga khomiwa hi vuvabyi lebyi. Switsongwatsongwana leswi swi ni matimba swinene. Tinxaka tin’wana tinga hanya eka swilo swofana na ti doorknobs nale henhla ka tafula kuringana tinhweti.

Kutani, endla swilo leswi leswaku u tisirhelela ni ndyangu wa wena:

• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati: Leyi i ndlela ya kahle no olova yo tisirhelela eka xitsongwatsongwana lexi. Hlantswa mavoko ya wena ku ringana tisekoni ta kwalomu ka 20, tiyiseka leswaku u basisa kahle mavoko ya wena, exikarhi ka tintiho ta wena ni le hansi ka swipikiri swa wena. Tiyiseka leswaku u hlamba mavoko ya wena ngopfu-ngopfu endzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela, u nga si dya ni endzhaku ko cinca diaper ya n’wana wa wena.
• Tirhisa xibasisi xa mavoko: Loko xisibi na mati swi nga kumeki, tirhisa xibasisi lexi nga na byala. Kambe tsundzuka leswaku sanitizer yi nga ha va yi nga tirhi ku fana ni ku hlamba mavoko.
• Hlantswa swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi lebyi, sula swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa swo tanihi swipfalo swa tinyangwa, ti- remote ta TV, tifoyini ni switirhisiwa swo hlambela hi murhi wo dlaya switsongwatsongwana.
• Ntlhavela n’wana wa wena: Sweswi ku na murhi wo sirhelela vana eka ku pfimba lokukulu loku vangiwaka hi rotavirus. Ntlhavelo lowu wu nyikiwa vana tani hi xiphemu xa nongonoko wa hina wa rixaka wa ntlhavelo.

Hi yihi minkarhi leyinene yo vona dokodela?

Vanhu vo tala a va lavi ku vona dokodela loko va khomiwe hi mukhuhlwana wa le khwirini naswona va nga hola ekaya. Hambiswiritano, i swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela eka timhaka leti landzelaka. U fanele ku ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu loko u ri na swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini.