Xana u tlhela u titwa onge u ni khwiri leri pfurhaka kumbe leri hlundzukeke? Swi nga ha endleka ku ri Duodenitis! Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi?

Swi tolovelekile leswaku vunyingi bya hina hi va ni ku nga tsaki, ku hisa kumbe nchumu lowu nga tolovelekangiki ekhwirini ra hina nkarhi na nkarhi. Minkarhi yin’wana swi humelela loko hi dya ngopfu kumbe hi nga dyi hi nkarhi. Kambe loko swilo leswi swi phikelela, kumbe loko swi titwa swi tlhavilenyana, a hi mhaka leyinene ku swi honisa ntsena. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi vuriwaka Duodenitis, lexi nga vangaka ku nga tsaki ko tano, kambe vanhu vo tala a va swi tivi.

Xana Duodenitis i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova.

Hi ku olova, Duodenitis i ku pfimba ka xiphemu xo sungula xa marhumbu ya hina lamatsongo, xiphemu lexi nga ekusuhi swinene ni khwiri (lexi nakambe xi vuriwaka duodenum) . Ehleketa hi swona duodenum leyi yi fana na checkpoint ya nkoka ekhwirini ra hina. Yi ni xisirhelelo xo hlawuleka. Leswi hi swona swi sivelaka switsongwatsongwana (bacteria, ti virus, na swin’wana) kuva swinga ngheni naswona swi yimisa ti juzi to gayela swakudya kuva ti onha xiphemu lexi xa marhumbu.

Kutani, loko xisirhelelo lexi xa nsirhelelo xi xungetiwa kumbe xi onhiwa hi ndlela yo karhi, hi xikombiso, hi ku tluleriwa kumbe asidi ya le khwirini, masocha ya miri ya hina ya pfuka. "Ku na xiphiqo laha!" Swi endla leswaku ku va ni ku pfimba. Swi fana ni nyimpi. Ku pfimba loku ku vangiwa ku lwisana na switsongwatsongwana na ku horisa tindzhawu leti onhakeke.

Leswi swifana nyana na gastritis, leyi kunga ku pfimba ka xirhendzevutani xa khwiri. Kambe gastritis i ku pfimba ka khwiri. Duodenitis i ku pfimba ka xiphemu xo sungula xa marhumbu lamatsongo. Hi ntolovelo, loko marhumbu hinkwawo lamatsongo ma pfimba, hi ma vitana enteritis.

Xana vuvabyi lebyi bya duodeniti byi bihe ngopfu?

Minkarhi yo tala, duodeniti i ya nkarhinyana naswona a yi bihanga. Ku pfimba ku ta famba hi koxe endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, loko swikombiso swa kona swi nga heli, swi nga ha vula leswaku u ni vuvabyi bya duodeniti lebyi nga tshungulekiki, lebyi nga ku pfimba loku tekaka nkarhi wo leha. Loko leswi swi humelela, hakunene u fanele u vona dokodela ivi u kuma vutshunguri. Hi ntolovelo, ku ta tirhisiwa murhi wun’we kumbe ku tlula. Hi vutshunguri lebyi faneleke, ku pfimba loku kunga hungutiwa naswona swiphiqo swofana na ku onhaka ka marhangu ya duodenum swinga siveriwaka.

Hi swihi swikombiso swa Duodenitis?

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. A hi vanhu hinkwavo lava kombisaka swikombiso. Van’wana va nga ha va va nga xi xiyi hambi ku ri nchumu. Hambiloko va endla tano, swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Eka vanhu van’wana, swikombiso swa ta swi tlhela swi famba, eka van’wana, swi tshama swi ri kona naswona a swi bihanga ngopfu. Kambe eka van'wana, swikombiso swi nga ha ta hi xitshuketa naswona swi va leswikulu lerova swi titwa onge, "Ndzi fanele ndzi vona dokodela sweswi."

Leswi i swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu:

• Ku vava ka le henhla ka khwiri: .Leswi swi nga twa onge nchumu wo karhi wu ku tlhava ekhwirini, kumbe ku fana na ku hisa. Vanhu van’wana va kuma leswaku switlhavi swa hungutekanyana loko va dya.
• Ku pfimba: Xitombo xi nga ha twa xi tele, xi tiyile naswona minkarhi yin’wana xi vava.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Nchuluko.
• Karhala swinene.
• Gasi leyi nga ekhwirini.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya.

Vana na vukheta! Swilo leswi swi nga va swikombiso swa duodenitis yo tika:

Minkarhi yin’wana, eka swiyimo swo tika swa Duodenitis, ku nga ha va ni ku huma ngati endzeni ka fambiselo ra hina ro gayela swakudya. Eka swiyimo swo tano, languta swikombiso swo tanihi:

* Ku hlanta ngati: Leswi swi nga ha languteka ku fana ni swigwitsirisi swa kofi.

* Ku huma ngati na xitombo: Xitombo xi nga ha va xa ntima wo dzwihala, xi languteka ku fana na xikontiri.

Loko u vona xikombiso xo fana ni lexi, swi nga ha va swi vangiwa hi duodenitis kumbe vuvabyi byin’wana lebyikulu bya fambiselo ro gayela swakudya. Kutani vona dokodela hi ku hatlisa.

I yini lexi vangaka Duodenitis?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku pfimba loku ku humelela loko xirhendzevutana lexi sirhelelaka xa duodenum xi ri ekhombyeni. Masocha ya hina ya miri ya cincela eka "protection mode" naswona ya vanga ku pfimba.

Xivangelo lexikulu na lexi tolovelekeke xa leswi i ku tluleriwa hi tibakteriya loku vuriwaka H. pylori. Lexi hlamarisaka, exikarhi ka 50% na 75% wa vaaki va misava va na xitsongwatsongwana lexi emirini wa vona. Yitala ku kumeka eka khwiri, kambe yinga tlhela yi famba kuya eka duodenum. Eka vanhu vo tala, leswi a swi vangi swiphiqo. Hambiswiritano, loko xitsongwatsongwana lexi xa H. pylori xi kula ngopfu handle ko lawuriwa, xi hundzuka vuvabyi naswona xi sungula ku dya xisirhelelo xa duodenum.

Nakambe ku ni swivangelo swin’wana:

• Tibakteriya tin’wana: Hambileswi H. pylori ku nga yona yi vangaka ngopfu, tibakteriya tin’wana na tona ti nga vanga duodenitis. Xikombiso, ku kula ngopfu ka tibakteriya ta marhumbu lamatsongo (SIBO) na ku tluleriwa hi switsotswana Giardiasis na swona swi nga vanga duodenitis.
• Ku tirhisiwa ngopfu ka ti-NSAID: Hakanyingi hi tirhisa mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba ( NSAIDs) yo tanihi aspirin, ibuprofen na naproxen sodium. Hambiswiritano, loko leswi swi tirhisiwa ku tlula mpimo naswona swi ya emahlweni, swi nga onha xirhendzevutana lexi sirhelelaka xa duodenum (kumbe khwiri) naswona swi vanga ku pfimba.
• Ku engeteleka ka acid ya le khwirini: Acid yo tika leyi nga ekhwirini yi nga khulukela eka duodenum ivi yi onha lining ya kona. Ku onhaka loku ku vanga ku pfimba.
• Mavabyi ya autoimmune: Hi xikombiso, vuvabyi bya Celiac byi nga vanga duodenitis. Loko munhu loyi a nga ni vuvabyi bya Celiac a dya nchumu lowu nga ni gluten, miri wakwe wu endla leswaku masocha ya miri ma va ni nhlamulo ya masocha ya miri. Vuvabyi bya Crohn na byona i vuvabyi bya ku pfimba lebyi hlaselaka marhumbu lamatsongo ni lamakulu.
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Leswi hi leswi hi ntolovelo hi swi vitanaka "ku hisa ka mbilu" kumbe "gastritis leyi vuyaka ehenhla." Xiyimo lexi xi nga vanga ku pfimba eka xirho hinkwaxo xa ku gayela swakudya, ku katsa na duodenum.
• Ku dya swakudya leswi hlohlotelaka marhumbu: Ku nga twanani na swakudya, xikombiso, ku twa masi na soya, swi nga vanga ku pfimba. Nakambe, swakunwa leswi nga ni caffeine, swo tanihi kofi ni tiya, swi nga pfuxa marhumbu ni ku vanga duodenitis.
• Ku dzaha fole ni ku nwa byala ku tlula mpimo: Tikhemikhali leti nga eka fole ti bihile eka marhumbu. Ku nwa byala ku tlula mpimo na swona swi vanga swiphiqo.
• Vutshunguri bya khensa: Vutshunguri bya miseve ni bya tikhemikhali, ku nga vutshunguri lebyi tirhisiwaka ku herisa tisele ta khensa, na byona byi nga vanga ku pfimba eka fambiselo ro gayela swakudya, ku katsa ni le ndzeni ka khwiri.

Xana Duodenitis ya tlulela?

Ku pfimba a swi tluleriwi. Hambiswiritano, xivangelo-nkulu xa ku pfimba loku, ku nga tibakteriya ta H. pylori, ti nga tlulela. Xitsongwatsongwana lexi xi nga hangalaka ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana hi ku tirhisa mathe, manyoro ni swakudya ni swakunwa leswi thyakeke. Xikombiso, H. pylori yinga tluleriwa hiku tswontswana. Nakambe, loko munhu la khomiweke hi vuvabyi a ya eku hlambeni kutani a lunghiselela swakudya a nga hlamba mavoko kahle, vanhu lava dyaka swakudya sweswo na vona va nga tluleriwa.

Ku humelela yini loko yi nga tshunguriwi? Kumbe hi swihi swiphiqo swa kona?

Loko duodenitis yinga tshunguriwi kahle, yinga nyanya kuva yivanga swiphiqo swofana na:

• Peptic duodenitis: Ku pfimba ka nkarhi woleha na lokukulu ka duodenum loku vangiwaka hi acid yotala ya khwiri. Ku tluleriwa hi H. pylori, ku tirhisiwa ngopfu ka mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba (NSAIDs), ni ku dzaha fole i swivangelo swa khombo eka leswi.
• Duodenal ulcers: Hiku famba ka nkarhi, ku onhaka ka lining ya duodenum swinga endla leswaku kuva na swilondza leswi vavaka, leswi pfulekeke (ulcers). Leswi swifana na swilondza swa peptic leswinga ekhwirini. Swilondza leswi minkarhi yin’wana swi nga ha huma ngati. Loko u ri na ngati eka manyoro ya wena kumbe u hlanta ngati, swi nga ha va xilonda xa duodenal.

Nakambe, ku pfumaleka ka mati emirini hikwalaho ka ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri leswi vangiwaka hi duodenitis, leswi vulaka leswaku mpimo wa mati emirini wu nga ha hunguteka. Ku pfumaleka ka mati emirini i xiyimo lexi nga ni khombo swinene, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo ni vanhu lava nga ni malembe yo tlula 65 hi vukhale.

Xin’wana hileswaku ku pfimba loku kunga kavanyeta wun’wana wa mintirho ya nkoka swinene ya duodenum, leyi kunga ku amukeriwa ka swakudya (xikombiso, iron) kusuka eka swakudya. Duodenitis yinga sivela miri kuva wu tswonga ayoni leyi ringaneleke. Iron i ya nkoka leswaku hi endla tisele to tshwuka ta ngati emirini wa hina. Leswi swi nga endla leswaku munhu a va ni vuvabyi bya ku kayivela ka ngati hikwalaho ka ayoni .

Xana madokodela ma yi kambela njhani vuvabyi bya Duodeniti?

Loko u vona dokodela, u ta vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri ni swikombiso swa wena. Loko ku ehleketeleriwa leswaku ku ni vuvabyi bya duodeniti, ku nga ha endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku ku kumiwa leswaku i yini lexi vangaka ku pfimba. Swikambelo leswi swi katsa:

• Ku kamberiwa ka ngati: Ku nga tekiwa xikombiso xa ngati ku kambela ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, xo fana na H. pylori. Xikambelo xa ngati xi nga tlhela xi kambela ti antibodies eka gluten (tanihi le ka vuvabyi bya celiac). Ti- antibodies i tiphrotheyini leti masocha ya miri ya hina ma ma endlaka leswaku ma lwisana ni switsongwatsongwana.
• Xikambelo xa manyoro: Xikombiso xa manyoro ya wena xi nga tirhisiwa ku kambela ku tluleriwa hi H. pylori.
• Xikambelo xa ku hefemula: U nga ha tlhela u kambela ku tluleriwa hi H. pylori hi ku languta ku hefemula ka wena. Xikambelo lexi xi pima mpimo wa khaboni-dayokisayidi leyi nga eku hefemuleni ka wena ku kumisisa loko u ri ni vuvabyi lebyi.
• Upper endoscopy: Leswi swikatsa ku nghenisa chubu lerintsongo leri nga na khamera (scope) hi nomu wa wena ku languta endzeni ka xirho xa wena xale henhla xo gayela swakudya – esophagus, khwiri, na duodenum. Tube leyi yitlhela yiva na switirhisiwa leswinga teka ti tissue samples, leswinga kamberiwaka eka lab.
• Nxaxamelo wa GI yale henhla: Leyi i nxaxamelo wa swikambelo swa X-rheyi. Leswi swi teka swifaniso swa fambiselo ra le henhla ra ku gayela swakudya, swi languta ndlela leyi swirho leswi swi tirhaka swin’we ha yona naswona swi pfuna dokodela leswaku a twisisa ku antswa leswi vangaka ku pfimba eka duodenum.

Hi byihi vutshunguri bya Duodenitis?

Mahungu lamanene hileswaku duodenitis hakanyingi yi antswa hi yoxe hi ku famba ka nkarhi. Loko swi nga ri tano, vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa kona. U nga ha lava mirhi yo dlaya tibakteriya ta H. pylori, kumbe u nga ha lava mirhi yo hunguta nhlayo ya acid ya le khwirini leyi onhaka lining ya duodenum. Nakambe swi nga ha lava leswaku u cinca ndlela yo karhi ya vutomi leswaku u sirhelela marhumbu ya wena eka ku hlundzuka ni ku pfimba.

Leswi landzelaka swi nga endliwa tanihi vutshunguri:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Mirhi leyi yi dlaya tibakteriya ta H. pylori.
• Swihunguti swa acid yale khwirini: Leswi swinga katsa mirhi yofana na ti antacids nati proton pump inhibitors (PPIs).
• Ku cinca ka ndlela ya vutomi: Loko duodenitis yi vangiwa hi ku tirhisiwa ngopfu ka ti-NSAID, swi nga ha lava leswaku u tshika ku ti tirhisa. Loko u ri ni vuvabyi bya celiac, swi nga ha lava leswaku u herisa swakudya leswi nga ni gluten. Ku cinca swakudya swa wena, ku tshika ku dzaha fole ni ku hunguta byala na swona swi nga pfuna.

A hi kanyingi swinene, loko duodenum yi onhakile swinene, vuhandzuri byi nga ha laveka leswaku ku lunghisiwa tinyama. Hambiswiritano, leswi a swi talanga swinene.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku Duodenitis yi hola?

Leswi swiya hi leswaku i yini lexi vangeke ku pfimba ni leswaku ku tika ku fikela kwihi. Loko u ri na vuvabyi bya H. pylori, u ta lava ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana ku ringana kwalomu ka mavhiki mambirhi ku byi basisa. Hambiloko swikombiso swa wena swi antswisiwa, i swa nkoka ku nwa mirhi hinkwayo hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona eka khoso leyi heleleke.

Xana hi xi papalata njhani xiyimo lexi xa duodenitis?

U nga hunguta khombo leri hi ku titoloveta vuhlayiseki lebyinene leswaku u papalata ku tluleriwa hi mavabyi. Nakambe, ringeta ku hanya vutomi lebyi olovaka eka marhumbu ya wena.

• Hlantswa mavoko ya wena kahle: Maendlelo lama faneleke yo hlamba mavoko, hi minkarhi leyi faneleke, ma nga pfuna ku sivela mavabyi. Hlantswa mavoko ya wena loko u nga si lunghiselela swakudya ni le ndzhaku. Hlantswa mavoko endzhaku ko tirhisa xihambukelo.
• U nga dzahi fole: Loko u dzaha fole, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku endla pulani yo tshika.
• U nga nwi byala byo tala: Centers for Disease Control (CDC) yi ringanyeta leswaku vavanuna va nga nwi swakunwa leswi tlulaka swimbirhi hi siku naswona vavasati va nga nwi swakunwa swo tlula xin’we hi siku.
• U nga tirhisi ngopfu switlhavi (NSAIDs): U nga nwi NSAID ku tlula masiku manharhu eka ku hisa ka miri, kumbe ku tlula masiku ya khume eka switlhavi, handle ka loko dokodela wa wena a ku byela.
• Papalata swakudya leswi hlundzukisaka marhumbu ya wena: Leswi swi katsa swakudya leswi nga na gluten loko u ri na vuvabyi bya celiac, xikan’we na swakudya leswi u nga na allergy eka swona.

Hi swihi swakudya leswi faneleke ku dyiwa na leswi nga fanelangiki ku dyiwa loko u ri na duodenitis?

U nga endla swilo leswi:

• Tshama ekule na swakudya leswi nga hlundzukisaka marhumbu. Leswi swikatsa swakudya leswingana swipayisisi, na swakudya leswingana acid yotala swofana na lemon na matamatisi.
• Tshama ekule ni swakunwa leswi nga hlundzukisaka marhumbu ya wena. Leswi swi katsa swakunwa leswi nga ni caffeine, swo tanihi kofi, tiya ni soda.
• Tshika ku nwa byala, kutani u byi hunguta.

Ringeta ku cincela eka swakudya leswi nga riki na swipayisisi, leswi nga riki na swipayisisi ku kondza swikombiso swa wena swi antswa.I mhaka ya kahle ku ringeta swakudya swa BRAT. Sweswo swi vula mabanana, rhayisi, apula ni tositi. Hakatsongo-tsongo, u nga ha chela swakudya leswi nga ni swakudya swo tala, swo tanihi supu ya huku kumbe broth. Ematshan’weni yo dya swakudya leswikulu hi nkarhi wun’we, dya swakudya swo hlayanyana leswitsongo siku hinkwaro. Leswi swi ta pfuna fambiselo ra wena ro gayela swakudya leswaku ri tshama ri ri endleleni.

Ku nga khathariseki leswaku u dya yini, u nga dyi nchumu tiawara tinharhu u nga si etlela. Nyika fambiselo ra wena ro gayela swakudya nkarhi lowu eneleke wo wisa, leswaku u ta etlela hi ku olova.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Vona dokodela loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ka masiku manharhu ku ya eka mune, kumbe loko u ri na xin’wana xa leswi landzelaka:

• Loko u tshama u ri karhi u hlanta masiku mambirhi.
• Loko unga swikoti ku hlayisa nchumu lowu nga mati ehansi kuringana 24 wa tiawara.
• Loko khwiri ri nga ri na nchumu ku tlula tiawara ta 24.
• Loko kuri na swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini.

Lava vutshunguri bya xihatla loko ku humelela xin’wana xa leswi landzelaka:

• Loko ku hisa ka miri ku tlula 102 wa tidigri Fahrenheit (39 wa tidigri Celsius).
• Loko ku ri na ngati eka nhlantswa kumbe manyoro.
• Loko hi xitshuketa u twa ku vava lokukulu ka khwiri kumbe ku pfimba.

Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya

Duodenitis hi ntolovelo a yi hanyi nkarhi wo leha naswona hakanyingi yi hola hi yoxe. Hambiswiritano, loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku hlanta, ku pfimba ka khwiri kumbe ku vava ka khwiri loku phikelelaka kumbe ku nyanya, i swa nkoka ku ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo. U nga ha lava mirhi yo tshungula vuvabyi kumbe ku hunguta asidi ya le khwirini. I swa nkoka ku tshungula xiyimo lexi hiku hatlisa ku sivela swiphiqo leswikulu swofana na peptic duodenitis kumbe swilondza, leswinga vangiwaka hiku pfimba lokukulu. Hlayisa rihanyo ra wena!

` Duodenitis, ku pfimba ka khwiri, fambiselo ro gayela swakudya, H. pylori, ti-NSAID, swilondza swa le khwirini, gastritis