Loko u ehleketa hi tindlela to kunguhata ndyangu, kumbexana u ehleketa hi tiphilisi leti u ti nwaka siku ni siku kumbe mitlhavelo leyi u yi kumaka endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani. Kambe xana u tshame u twa hi xingwavila lexitsongo lexi olovaka lexi u xi ambalaka endzeni ka xirho xa rimbewu? Leyi nakambe i ndlela leyi tirhaka swinene yo kunguhata ndyangu. Namuntlha, a hi buleni hi ring leyi ya xirho xa rimbewu, `Vaginal Ring`. E Sri Lanka, u nga ha va u swi twile ehansi ka vito ra brand ra `NuvaRing`.
Hi ku olova, xana xingwavila lexi xa xirho xa rimbewu i yini?
Leyi i xingwavila lexintsongo lexi endliweke hi pulasitiki leyi olovaka, leyi vonakaka leyi tirhisiwaka eka ku pulana ndyangu hi vavasati. Yi ni mixaka yimbirhi ya tihomoni. I estrogen na progestin. Ku vula ntiyiso, yi na mirhi ya `Etonogestrel` na `Ethinyl Estradiol`.
Loko u nghenisa xingwavila lexi eka xirho xa wena xa rimbewu, xi humesa tihomoni leti emirini wa wena hi ndlela yo olova swinene, leyi lawuriwaka. Loko ti ri swin’we, tihomoni leti timbirhi ti endla swilo swimbirhi leswikulu:
1. Swi sivela Ovulation: Swi yimisa ku humesiwa ka tandza n’hweti na n’hweti eka ti ovaries ta wansati. Handle ka tandza, ku tika a swi nge endleki.
2. Ku tiya ka mucus wa khwiri: Mucus leyi nga enyangweni wa mbeleko yi tiya, leswi endlaka leswaku mbewu ya vununa swi tika ku hlambela yi nghena endzeni ka mbeleko.
Hi yona ndlela leyi ring leyi yi ku sirhelelaka ha yona eka ku tika.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu:
Ring leyi a yi ringanelanga vanhu hinkwavo. Kutani loko u vulavula ni dokodela wa wena, tiyiseka leswaku u boxa swiyimo swihi na swihi leswi nga laha hansi. Leswi i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
| Muxaka wa xiyimo xa vutshunguri | Swiyimo leswi u faneleke u swi vika |
|---|---|
| Swiphiqo swa mbilu ni misiha ya ngati | Nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe ku hlaseriwa ka mbilu ka sweswinyana, ku fa ka misiha, ku hlangana ka ngati eka misiha ya ngati, mpimo wa le henhla wa cholesterol kumbe triglyceride. |
| Mfukuzana | Loko u ri na kumbe u vile na khensa ya mavele, ya khwiri, ya mbeleko, ya ovary kumbe ya xivindzi. |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya tinso, vuvabyi bya gallbladder, ku pandza ka nhloko ka migraine, lupus (SLE), Ku pfumaleka ka tiphrotheyini ta C/S. |
| Ndlela ya vutomi ni timhaka tin’wana | Loko u ri mubyari (ngopfu-ngopfu lava nga ni malembe yo tlula 35), u ha ku veleka, u humese khwiri, u ri kusuhi ni ku endliwa vuhandzuri kumbe u huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu. |
| Ku tika na ku nga twanani na swilo | Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika, loko u mamisa, kumbe loko u ri na aleriji eka tihomoni kumbe mirhi yin’wana kumbe swakudya. |
Xana kahle-kahle u yi tirhisa njhani xingwavila lexi?
Ndlela yo tirhisa leswi ya olova swinene, kambe i swa nkoka swinene ku landzelela endlelo hi ku kongoma.
1. 3 weeks in, 1 week out: Nghenisa ring eka xirho xa rimbewu tani hi leswi dokodela wa wena a swi leriseke. Leswi swifanele ku tshama swiri kona kuringana 3 wa mavhiki (21 wa masiku) .
2. Ku susa: Endzhaku ka kahle kahle 3 wa mavhiki, susa ring hi siku leri fanaka na leri u yi ngheniseke ha rona (e.g., loko u yi nghenise hi Sonto, kutani hi Sonto endzhaku ka 3 wa mavhiki).
3. Ku wisa ka vhiki rin’we: U ta lava ku nga vi na ring eka vhiki leri landzelaka (7 wa masiku) . Hi nkarhi lowu, u ta va na nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini (withdrawal bleeding).
4. Ku nghenisa ring leyintshwa: Kahle-kahle vhiki rin’we endzhaku ka ku wisa, hi siku leri fanaka na leri ring leyi hundzeke yi susiweke ha rona (eka xikombiso xa hina, Sonto leyi landzelaka), u fanele ku nghenisa ring leyintshwa .
Hi xikombiso, loko u twa onge xingwavila xa wena xi humile, kumbe loko u nga tiyiseki loko xa ha ri kona, xi langute hi ku hatlisa. Loko u nga swi tivi leswaku yi hume nkarhi wo tanihi kwihi, u nga ha va ekhombyeni ro tika. Endla xikambelo xa ku tika hi nkarhi wolowo kutani u vulavula na dokodela wa wena.
Xana u endla yini loko u veka xingwavila endzhaku ka nkarhi, kumbe loko xi wa?
Ku humelela ka endlelo leri swi titshege hi leswaku u fambisana kahle ku fikela kwihi na xirhendzevutani lexi. Loko u hundza siku leri a wu fanele u nghenise ring, kumbe loko yi humile tiawara ti nga ri tingani, nsirhelelo wa wena eka ku tika wu nga ha hunguteka. Fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo. Nakambe i vutlhari ku tirhisa ndlela yin’wana yo sivela mbeleko, yo tanihi tikhondomu, ku kondza a ku byela leswaku u endla tano.
Swilo leswi nga tirhisiwiki na ring leyi (Drug Interactions) .
Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga tirhisana ni tihomoni leti nga eka ring leyi, yi hunguta ku tirha ka yona kumbe yi engetela switandzhaku swa yona. Kutani byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini ni swimilana leswi u swi tirhisaka.
| Mi nga tirhisi mavito lawa swin’we! | |
|---|---|
| Papalata ku tirhisa ring leyi na mirhi yo karhi ya Hepatitis C (ku fana na Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir), switolwa swa xirho xa rimbewu leswi nga na mafurha kumbe silicone. | |
| Byela dokodela wa wena loko u tirhisa mirhi leyi. | |
| Mirhi ya mavabyi ya mavabyi | Swidlaya switsongwatsongwana na swidlaya switsongwatsongwana swofana na Rifampin na Griseofulvin. |
| Mirhi ya vuvabyi bya xitshuketa/ ku khomiwa hi switlhavi | Ku fana na Carbamazepine, Phenytoin, Topiramate. |
| Mirhi ya HIV/AIDS | Mirhi yin’wana yo lwisana ni switsongwatsongwana. |
| Switirhisiwa swa swimilana | Xitsotswana xa St. |
| Xin'wana | Acetaminophen (Paracetamol), Warfarin, mirhi ya vuvabyi bya chukele, tihomoni ta thyroid ni mirhi yin’wana yo tala. |
*Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani hi kombela u tivisa dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi u swi nwaka.*
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u tirhisa
- Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi ni khombo swinene loko u tirhisa muxaka lowu wa murhi wo sivela mbeleko lowu nga ni tihomoni. Ku dzaha fole swi engetela swinene khombo ra wena ro khomiwa hi ngati ni ku khomiwa hi vuvabyi bya ku fa ka misiha, ngopfu-ngopfu loko u tlula malembe ya 35.
- Ku kamberiwa ka vutshunguri: Endzela dokodela wa wena hi nkarhi kutani u ya kamberiwa. U nga tluli swilo swo fana na swikambelo swa mavele na Pap smears.
- Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu: .
- Swivati swa nhlonge: Vavasati van’wana va nga ha va na swivati swa buraweni (cholasma) emahlweni ka vona. Xiyimo lexi xi nga nyanya ku biha loko munhu a ri edyambyini. Kutani, tisirhelele eka dyambu naswona tirhisa swisirhelelo swa dyambu.
- Ku tlula mpimo: Loko hi xivangelo xihi kumbe xihi u ehleketa leswaku u tirhise ku tlula mpimo, hatlisa u ya eka Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka kumbe Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
- Ring ya xirho xa rimbewu i ndlela ya cyclical birth control leyi nghenisiwaka kuringana 3 wa mavhiki, yi susiwa kuringana vhiki, kutani yintshwa yi nghenisiwa.
- Hambileswi leswi swi sirhelelaka eka ku tika, a swi nyiki nsirhelelo wihi na wihi eka mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs), ku katsa na HIV.
- Loko u ri mubyari naswona u ri ni malembe yo tlula 35, khombo ra wena ra ku hlangana ka ngati ri le henhla swinene. Papalata ku dzaha fole hi ku helela.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini ni swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka.
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku vava lokukulu ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka milenge kumbe ku pandza ka nhloko lokukulu.
- Loko xingwavila xi wa kumbe u rivala ku xi nghenisa hi siku leri vekiweke, vulavurisana na dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ring leyi yi ku sirhelela ntsena eka ku tika. A yi ku sirheleli eka mavabyi ya masangu (STI) yo fana na HIV (AIDS). I swa nkoka ku tirhisa ndlela yo sivela ku fana na tikhondomu.
Hi swihi switandzhaku leswi languteriweke?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Swikombiso swa ku hlangana ka ngati | Ku vava ka milenge, ku pfimba, ku tshwuka, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xifuva. |
| Swikombiso swa Xifo xa Xifo | Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku pandza ka nhloko lokukulu, ku cinca ka ku vona. |
| Swiphiqo swa xivindzi | Ku vava ka khwiri ra le henhla ra xinene, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, nchuluko wa ntima, manyoro yo basa. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku aleriwa (ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza/milomu), ku nyanya ka migraines, ntshikilelo, ku vava ka xirho xa rimbewu, ku huma ka mati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, swikombiso swa Toxic Shock Syndrome (TSS) na ku hisa ka miri. |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
|---|---|
| Ku vava ka mavele kumbe ku tsana | Vabyisa |
| Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki kumbe ku va ni swivati | Ku nyuhela nyana |
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena