Xana u tshame u twa ku nga tsaki, ku hisa kumbe ku rhurhumela ematihlweni ya wena? Swi twa onge ku na nchumu lowu khomiweke etihlweni ra wena, kambe a wu nge swi koti ku wu humesa. Minkarhi yin’wana mahlo ya wena ma va yo tshwuka, ma pfimba ni ku va ni mati. Lowu i ntokoto lowu hlundzukisaka hakunene. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku nga tsaki loku ematihlweni (Eye Irritation).
Xana swi titwa njhani loko u titwa u nga tsaki ematihlweni ya wena?
Ku nga tsaki ka mahlo ku nga va ntokoto lowu hambaneke swinene. Hi ntolovelo yi ta na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka:
- Ku vona loku nga vonakiki kahle
- Ku titwa u omile mahlo
- Mahlo yo luma
- Ku twa ku vava ematihlweni
- Mahlo yo tshwuka kumbe swirhumbana swa mahlo leswi pfimbeke
- Ku twa ku vonakala
- Mihloti yi tshama yi ri karhi yi khuluka ematihlweni ya mina.
Hiku olova, loko mahlo ya wena yanga titwi ya ntolovelo naswona yari na muxaka wokarhi wa ku nga tsaki loku hlundzukisaka, hi swona leswi hi swivulaka ‘ku pfimba ka mahlo’.
Hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke swa ku vava ni ku pfimba ka mahlo?
Ku ni swilo swo tala leswi nga vangaka ku nga tsaki mahlo. Nkateko wa kona, vo tala va lava va ni mirhi ya le kaya kumbe mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela. A hi languteni swivangelo-nkulu.
| Xivangelo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku nga twanani na swilo | Swilo swofana na ritshuri, pollen na pet dander swinga vanga mahlo yo luma, yo tshwuka. Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. |
| Ntshuri ematihlweni | Loko nchumu wo fana ni xiphepherhele xa ntshuri, ndzoho ya sava kumbe nchumu wun’wana wu nghena etihlweni ra wena, swi nga ha ku nga ri kahle swinene. Leswi swi nga tlhela swi khwaxa cornea, ku nga xirhendzevutana lexi nga erivaleni lexi nga emahlweni ka tihlo. |
| Tilense to Tihlanganisa | Ku ambala ti contact lenses letinga basisiwangiki kahle swinga vanga ku pfimba ka mahlo xikan’we naku tluleriwa hi mavabyi hikokwalaho ka thyaka eka tona. Ku etlela handle ko swi susa nivusiku swi nga tlhela swi vanga swilondza swa cornea. |
| Ku Pfumala Mahlo ya Xidijitali | Ku languta khompyuta, riqingho kumbe thebhu nkarhi wo leha swi nga vanga ku karhateka ka mahlo. Leswi swi nga tlhela swi vanga ku pandza ka nhloko na ku vava ka nhamu na nkolo. |
| Minkucetelo ya mbango | Swilo swo fana ni musi wa fole, moya lowu humaka emovheni, mati ya xidziva xo hlambela lama nga ni chlorine ni maxelo yo oma na swona swi nga endla leswaku mahlo ma nga tsaki. |
| Ku tluleriwa hi mahlo | Mahlo yanga vava hikokwalaho ka mavabyi ya ti bacteria, viral kumbe fungal. Conjunctivitis, leyi hi yi vitanaka ‘vuvabyi bya mahlo’, i vuvabyi lebyi tolovelekeke. |
| Swirhumbana swa mahlo (Styes) . | Swirhumbana leswi vavaka, leswi taleke hi swirhumbana leswi fanaka ni swirhumbana leswi vumbekaka ehenhla kumbe ehansi ka swirhumbana swa mahlo. Leswi swi nga tlhela swi vanga ku pfimba ka mahlo na ku nga tsaki. |
Xana ku engeteriwa ka tinsiva swi nga ku vavisa mahlo?
Ina. I ntiyiso leswaku u nga swi kota. Nchumu wun’wana ni wun’wana lowu humaka ematikweni mambe lowu rhendzeleke tihlo wu nga vanga ku nga tsaki ematihlweni. Ku engeteriwa ka tinsiva minkarhi yin’wana swi nga vanga ku onhaka ka mahlo kumbe ku nga twanani na swilo.
Xana mavabyi man’wana ma vanga ku nga tsaki mahlo?
Ina, minkarhi yin’wana ku nga tsaki ka mahlo ku nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Xikombiso:
- Blepharitis: Ku pfimba loku tolovelekeke ka swirhendzevutana swa mahlo.
- Ocular rosacea : Loko xiyimo xa nhlonge xi khumba swirhendzevutana swa mahlo, swi nga vanga mahlo yo oma, ku pfimba na ku tshwuka.
- Sjögren’s syndrome: Lebyi i vuvabyi lebyi nga ni masocha ya miri lama tiyimeleke. Eka xiyimo lexi, ku humesiwa ka mihloti ka hunguteka, leswi endlaka leswaku mahlo ya oma, ya luma ni ku tshwuka.
- Rheumatoid Arthritis: Lebyi na byona i vuvabyi bya autoimmune. Swi nga vanga ku pfimba ka xiphemu xo basa xa tihlo (sclera).
- Trichiasis: Tinsiva leti kuleke endzeni. Ti tswontswa tihlo nkarhi wun’wana ni wun’wana loko xirhendzevutana xa tihlo xi pfariwile, leswi vangaka ku nga tsaki.
Eka swiyimo swo fana ni leswi, i swa nkoka ku tshungula vuvabyi lebyi nga xisekelo swin’we ni mahlo.
Hi byihi vutshunguri lebyi nga endliwaka ekaya?
Loko u ri ni ku nga tsaki ka mahlo loku nga nyawuriki, ku ni swilo swi nga ri swingani swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya.
- Ku hlamba mahlo hi mati yo kufumela: N’okisa lapi leri tengeke ematini yo kufumela, u ri pfotlosa kahle ivi u ri khoma ehenhla ka mahlo ya wena ku ringana timinete ti nga ri tingani. Leswi swi nyika ku wisa lokukulu ematihlweni ya wena.
- Ku hlamba mahlo: Hlantswa mahlo hi ku nonoka hi mati yo tenga.
- Mathonsi ya mihloti yo endliwa: Tirhisa mathonsi ya mihloti yo endliwa, lawa yanga xaviwaka ekhemisi, eka mahlo yo oma.
- Mirhi ya allergy: Loko mahlo ya wena ma rhurhumela hikwalaho ka allergy, u nga vulavula ni dokodela ivi u kuma murhi lowu faneleke wa antihistamine .
Nchumu wa nkoka swinene i ku papalata ku tikhoma-khoma mahlo . Ku rhurhumela swi nga onha mahlo ya wena lama engetelekeke.
Xana swi antswa ku ya vona dokodela rini?
Loko mirhi ya le kaya yi nga pfuni nchumu ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi, kumbe loko ku nga tsaki ku ri kukulu, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa , ngopfu-ngopfu loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka:
| Xihatla! - Vona dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Ku vava lokukulu | Loko ku ri ni ku vava loku nga tiyiselekiki ematihlweni. |
| Xivono xa cinca | Loko hi xitshuketa u lahlekeriwa hi ku vona, u nga voni kahle kumbe u vona kambirhi. |
| Ku khohlola kumbe ku pfimba | Loko uri na mati yo tiya ya muhlovo wotshuka kumbe wa rihlaza (pus) lawa ya humaka ematihlweni ya wena (leswi i xikombiso xa ku tluleriwa). |
| Loko ku ri ni ku vaviseka ka tihlo | Loko u vaviseka tihlo, ku na nchumu lowu khomiweke etihlweni ra wena, kumbe khemikhali yi nghena etihlweni ra wena, yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa. |
Tsundzuka leswi: Loko khemikhali yi nghena ematihlweni ya wena, hatlisa u hlamba mahlo ya wena hi mati yo tenga ku ringana kwalomu ka 15-20 wa timinete kutani u ya exibedlhele. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Xana u nga hlayisa njhani mahlo ya wena ma hanye kahle?
Ku ni mikhuva yin’wana yo olova leyi hi nga yi landzelaka leswaku hi hunguta ku nga tsaki ka mahlo.
- Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati, ngopfu ngopfu loko unga se nghenisa na le ndzhaku ka ku susa ti contact lens.
- U nga avelani makeup: U nga avelani makeup ya wena ya mahlo na switirhisiwa swo hlayisa nhlonge na van’wana. Nakambe, u nga tirhisi swilo leswi hundzeriweke hi nkarhi.
- Nyika mahlo ya wena nkarhi wo wisa eka nkarhi wa xikirini: Loko u tirha eka khompyuta, landzela nawu wa 20-20-20 . Sweswo swi vula leswaku, timinete tin’wana ni tin’wana ta 20, languta nchumu lowu nga ekule hi timitara ta 20 ku ringana tisekoni ta 20. Leswi swi nyika mahlo ya wena ku wisa lokukulu.
- Sirhelela mahlo ya wena: Ambala tinghilazi ta dyambu loko u ri edyambyini kumbe etindhawini leti nga ni ritshuri.
- Loko moya wa le kaya wu omile: Loko moya wa le kaya wu omile, tirhisa humidifier.
Mahlo i xin’wana xa swirho leswi nga ni vuxiyaxiya ni swa nkoka emirini wa hina. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku va khathalela, hambiloko va nga ntshunxekanganyana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku nga tsaki kutsongo ka mahlo ku fana ni ku hisa, ku pfimba ni ku tshwuka hi ntolovelo ku hela ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi loko ku khathaleriwa ekaya.
- Papalata ku tswontswa mahlo. Leswi swi nga nyanyisa xiyimo.
- Loko u heta nkarhi wo tala u langute khompyuta kumbe riqingho, u nga rivali ku nyika mahlo ya wena nkarhi wo wisa endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 20.
- Loko u twa ku vava loku nga tiyiselekiki, ku cinca ka ku vona, ku huma ka mati yo tshwuka/ya rihlaza, kumbe ku vaviseka ka mahlo , vona dokodela hi ku hatlisa handle ko kanakana .
- Loko u nga tiyiseki hi xivangelo xa ku nga tsaki mahlo ya wena, i vutlhari ku lava xitsundzuxo xa dokodela ematshan’weni yo titshungula.
👩🏽 ⚕️ Swivutiso swo engetela (FAQs)
💬 Ti capsules ta Nintedanib (Ofev) i murhi lowu kongomeke swinene lowu nyikiwaka vuvabyi byihi?
Lowu a hi murhi lowu tolovelekeke! Lowu i murhi wo durha swinene naswona wa matimba (Tyrosine Kinase Inhibitor / wuntshwa) lowu hungutaka/lawulaka ku kula ka vuvabyi lebyi dlayaka lebyi vuriwaka ‘Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF),’ leswi vulaka leswaku a ku na xivangelo lexi nga kumiwaka naswona mahahu ya hina ya onhakile/na swivati hi 100%, leswi endlaka leswaku swi nga koteki ku hefemula!
💬 Loko mahahu ya pfalekile/ya vavisekile, xana u vuyisela njhani mahahu hi ku nyika murhi lowu (Ofev)?
Loko mahahu ya hina ya vavisekile, ti cells leti vuriwaka ‘fibroblasts’ ta nghena ti ti patch up (scarring), kambe eka IPF, ti cells leti ta penga ti tlhela ti vaviseka mahahu hinkwawo (leswi endlaka leswaku swi tika ku hefemula/ku pfurha). Loko philisi leri ri nghena emirini, ri pfalela ni ku pfala hi ku helela ti- receptor hinkwato tinharhu (VEGFR, FGFR, PDGFR) leti rhumelaka marungula eka tisele teto. Leswi swi hunguta rivilo ra swivati emahahwini.
💬 Hi swihi switandzhaku leswi nga dlayaka na leswi nga tiyiselekiki leswi vanhu lava tirhisaka murhi lowu (Nintedanib) va faneleke ku swi tiva hakunene?
Vuyelo byo biha swinene na lebyi tolovelekeke bya murhi lowu (ku tlula 60%) i ‘Severe Diarrhea’! Leswi swi endla leswaku vanhu vo tala va hunguta mpimo wa murhi lowu. Khombo rin’wana leri nga ni khombo swinene hileswaku ri nga vanga ‘ku onhaka/ku onhaka ka xivindzi hi 100% (Ku Vaviseka lokukulu ka Xivindzi/Ti-Elevated Liver Enzymes)’ naswona ri nga ha vanga hambi ku ri rifu! Hikwalaho, i swa nkoka ku kamberiwa ngati (Liver function tests) n’hweti na n’hweti.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena