Xana u twa xifuva xa wena xi ri karhi xi ba loko u pfuka nivusiku? A hi dyondzeni hi ku ba ka mbilu.

Xana u tshame u chava loko u etlela nivusiku, kumbe ntsena loko u yime ntsena, ivi hi xitshuketa xifuva xa wena xi sungula ku ba? Ntokoto lowu, lowu titwaka onge mbilu ya wena yi ta tlula yi huma exifuveni xa wena, kutani hi xitshuketa yi yima yi sungula ku ba nakambe, hakunene a yi ntshunxekanga naswona ya chavisa. Vanhu vo tala va ve ni ntokoto lowu. Eka vutshunguri, hi vitana xiyimo lexi ‘Heart Palpitations’. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswaku hikokwalaho ka yini leswi swi humelela, xana i nchumu wo chava, na leswi hi faneleke ku swi endla hi swona.

Hi ku olova, xana ku ba ka mbilu i yini?

Ku ba ka mbilu, kumbe leswi hi swi vitanaka ku ba ka mbilu, i loko u sungula ku twa mbilu ya wena yi ba hi ndlela leyi nga tolovelekangiki . Hi ntolovelo, a hi twi mbilu ya hina yi ba loko hi tshame ntsena. Kambe hi nkarhi lowu, u nga swi twa kahle swinene.

Leswi swi nga titwa swi hambanile:

• Ku tsutsuma: Mbilu ya wena yi ba hi matimba ni hi rivilo, onge hiloko u tsutsuma.
• Ku ba: Ku twa ku ba exifuveni loko mbilu yi ri karhi yi ba . Vanhu van’wana va titwa onge va kota ku twa mpfumawulo lowu etindleveni ha timbirhi.
• Ku rhurhumela kumbe ku tlula-tlula ku ba: Swi twa onge phaphatani ri ri karhi ri haha ​​exifuveni, kumbe onge mbilu yi ba kan’we ivi yi yimanyana ku nga si ba ku ba loku landzelaka.

U nga twa ku ba loku ku nga ri exifuveni xa wena ntsena, kambe minkarhi yin’wana hambi ku ri enhan’wini kumbe enon’wini wa wena.

Hi swihi swikombiso swa ku vava ka xifuva nivusiku?

Loko u twa swilo leswi loko u etlele emubedweni, u ringeta ku etlela kumbe u etlele ehansi ntsena, swi nga ha va ‘ku ba ka mbilu.’ A hi languteni leswi kahlenyana.

Ha yini xifuva xa hina xi vava hi ndlela leyi nivusiku?

Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. A hi swi avanyiseni hi swiyenge swimbirhi hi bula hi swona. Xin’wana i swivangelo leswi tolovelekeke, leswi nga riki swa nkoka ngopfu. Xin’wana i swivangelo leswi endlaka leswaku hi va ni vuxiyaxiyanyana ni ku lava xitsundzuxo xa dokodela.

Hakanyingi, leswi swivangiwa hiku cinca kutsongo eka ncincancincano wa mbilu, leswi endlaka leswaku rin’wana ra makamara ya mbilu ri hlangana (ri ba) loko nkarhi lowu tolovelekeke wunga se fika. Leswi hi swi vitana ku hlangana ka ventricular ka ha ri emahlweni (PVC) kumbe ku hlangana ka mbilu ka ha ri emahlweni (PAC) . Entiyisweni, mbilu ya munhu un’wana ni un’wana yi ni ku cinca loku kutsongo ka ncincancincano wa tindzimi nkarhi na nkarhi, kambe a hi vanhu hinkwavo lava swi twaka.

Xana dokodela u xi xiya njhani xiyimo lexi?

Loko u ya vona dokodela hi mhaka leyi, u ta rhanga hi ku ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani. Hi xikombiso, i nkarhi wo tanihi kwihi leswi swi ri karhi swi humelela, xana swi ta hi nkarhi wihi wa siku, ni loko u ri ni swikombiso swin’wana (swo tanihi ku pfimba ka nhloko , ku vava ka xifuva) swin’we na swona.

Kutani, u ta yingisela loko mbilu ya wena yi ba hi xitetoskopu. Ku engetela kwalaho, a nga ha endla swikambelo swin’wana, swo tanihi:

• Ku Kamberiwa Ka Ngati: Leswi swi pfuna ku vona loko u ri ni ku kayivela ka ngati, leswaku tihomoni ta wena ta thyroid ti le ka xiyimo xihi ni loko u ri ni ku pfumaleka ka tivhithamini.
• ECG (Electrocardiogram): Lexi i xikambelo xo olova, lexi nga vavisiki lexi tekaka kwalomu ka 15 wa timinete. Hambiswiritano, loko u nga ri na switlhavi swa le xifuveni hi nkarhi wa xikambelo, ECG yi nga ha va yi tolovelekile.
• Holter Monitor: Loko ECG yi nga kombisi swiphiqo, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u ambala xitirhisiwa lexi lexitsongo. U ta boheka ku yi ambala siku rin’we, mambirhi kumbe hambi ku ri vhiki. Loko u ri karhi u endla mintirho ya wena leyi tolovelekeke, xitirhisiwa lexi xi hambeta xi rhekhoda ku ba ka mbilu ya wena. Leswi swi nga pfuna ku vona ku ba kwihi na kwihi ka mbilu loku nga tshamisekangiki loku nga ha humelelaka.

Ndzi nga endla yini loko xifuva xa mina xi vava nivusiku?

Xiyimo lexi xa nkarhi na nkarhi hakanyingi a xi lavi vutshunguri lebyikulu. Loko hi xitshuketa u sungula ku va ni switlhavi exifuveni nivusiku, u nga chavi u ringeta swilo leswi.

• Hefemulela ehenhla:Loko u karhatekile, ku ba ka mbilu ya wena ku andza. Kutani rhulisa mbilu. Hefemulela ehenhla hi nomo wa wena ivi u humesa moya hakatsongo-tsongo hi nomu wa wena. Ku endla leswi minkarhi yi nga ri yingani swi ta pfuna ku lawula ku ba ka mbilu ya wena katsongo. Swilo swo fana ni ku anakanyisisa na swona swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo.
• Nwa nghilazi ya mati: Leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi u heleriweke hi mati emirini. Kutani ringeta ku nwa nghilazi ya mati.
• Cinca xiyimo xa wena: Loko u etlele etlhelo ka wena naswona leswi swi humelela, ringeta ku hundzulukela etlhelo ka wena. Kumbe, pfuka u famba-famba ekamareni. Minkarhi yin’wana, ku cinca xiyimo xa wena ntsena swi ta pfuna.

Hi nga endla yini leswaku hi sivela leswi?

Hambileswi leswi swi nga ta ka swi nga siveriwi hi ku helela, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo leri.

• Tshika ku endla swilo swo karhi u nga si etlela: Papalata ku nwa byala, ku nwa kofi ni ku dzaha fole, ngopfu-ngopfu tiawara ti nga ri tingani u nga si etlela.
• Papalata swakudya swo tika: Papalata ku dya swakudya swo tika leswi nga ni mafurha yo tala, chukela, munyu ni tikhabohaydreti ekusuhi ni ku etlela.
• Lawula ntshikilelo: Loko u ri ni xiyimo xo fana ni ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo, lava switsundzuxo ni vutshunguri lebyi faneleke bya dokodela. Ku titoloveta swilo swo tanihi yoga ni ku anakanyisisa siku ni siku swi nga hunguta ntshikilelo swinene.
• Hlayisa ntiko lowunene: Ku nyuhela ngopfu swi engetela khombo ra vuvabyi bya mbilu ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki. Hikwalaho, hlayisa ntiko lowunene hi ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini hakunene?

Hambileswi ku nga riki na xilaveko xo chava ku vava ka xifuva nkarhi na nkarhi, ku ni swiyimo swin’wana leswi u faneleke u vona dokodela hakunene.

Hi ku olova, loko u tshamela ku va ni xiyimo lexi kumbe u ri ni ku chava lokukulu kumbe ku kanakana ha xona, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela ivi u ya kamberiwa. Swi ta ku nyika ku ntshunxeka lokukulu ku tiva leswaku a hi nchumu lowukulu.

Hambiswiritano, loko swikombiso leswi landzelaka swa xilemukiso (Swikombiso swa Mujeko wo Tshwuka) swi humelela swin’we ni ku vava ka xifuva, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa .

Ku engetela kwalaho, loko u kuma xitsundzuxo lexi humaka eka wachi yo endla vutiolori kumbe xitirhisiwa xin’wana xa leswaku mbilu ya wena yi ba ehenhla ka 100 loko u wisa, i swinene ku vulavula ni dokodela hi sweswo na swona.