Leswi u faneleke ku swi tiva hi L-Glutamine powder

Xana dokodela wa wena u ku nyike powder leyi vuriwaka L-Glutamine? Kumbe xana u kona endyangwini wa wena loyi a nyikiweke murhi lowu? Murhi lowu wu tala ku nyikiwa, ngopfu-ngopfu eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya sickle cell. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo olova swinene na xinghana hi leswi L-Glutamine yi nga swona, leswi yi swi endlaka hakunene, na leswi u faneleke ku va na vukheta eka swona loko u yi tirhisa.

Xana L-Glutamine i yini?

Hi ku olova, L-Glutamine i murhi lowu pfunetaka ku sivela swin’wana swa swikombiso swo tika swa Vuvabyi bya Sickle Cell. U nga ha swi tiva leswaku vanhu lava nga na vuvabyi lebyi va nga va na switlhavi swa xitshuketa swa switlhavi leswikulu, leswi tivekaka tani hi ‘pain crises’ , na xiyimo xo tika xa xifuva lexi vuriwaka ‘Acute Chest Syndrome’ .

Kutani leswi murhi lowu wu swi endlaka i ku sirhelela tisele ta wena to tshwuka ta ngati leswaku ti nga onhaki ni ku pfuneta ku hlayisa ku famba-famba lokunene ka ngati emirini hinkwawo. Swi fana ni ku nyika tisele ta hina to tshwuka ta ngati xisirhelelo.

Le Sri Lanka, murhi lowu wu nga ha va ehansi ka vito ra brand leri nge Endari. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi lowu eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri na swona. Loko u ri na swivutiso mayelana na swona, swa antswa ku kombela dokodela wa wena ku hlamusela.

Swilo leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena u nga si nwa mirhi

I swa nkoka swinene leswaku dokodela wa wena a xi tiva kahle xiyimo xa wena xa rihanyo a nga si teka xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela. Hikwalaho, loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi swona.

Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Lowu i murhi lowu dyiwaka. I swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo leswi nga eka lebula, hilaha dokodela a vulaka hakona.

• Ku pima mpimo: Leswi leyi ku nga phoyizeni, tirhisa ntsena xipunu xo pima kumbe xiringi xa nomu lexi nyikiweke ku pima mpimo. U nga tirhisi swipunu swa nkarhi na nkarhi kumbe swipunu leswi u swi kumaka ekhixini ra wena. Swi nga ha endleka ti nga pimi mpimo lowu faneleke hi ku kongoma naswona ti nga ha va ti timiwile.
• Ku nwa murhi hi nkarhi: Nwa murhi hi nkarhi lowu vekiweke, hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. U nga nwi ku tlula mpimo lowu vekiweke kumbe nkarhi na nkarhi.
• Ku tshika murhi: U nga tshuki u tshika ku tirhisa murhi lowu hi xitshuketa handle ko vulavurisana na dokodela wa wena. Loko u endla tano, endla tano ntsena ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
• Loko yi nyikiwa vana: Madokodela ya bumabumela murhi lowu eka vana lava tlulaka 5 wa malembe hi vukhale ehansi ka swiyimo swo karhi. Hambiswiritano, i swa nkoka ku kombela dokodela leswaku a ku nyika swiletelo leswi kongomeke.

Xana u endla yini loko hi xihoxo u nwa mirhi yo tala?

Anakanya leswaku hi xihoxo u nwile murhi lowu ngopfu. Loko sweswo swi humelela, u nga hlweli. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.

Mimpimo leyi hundzeriweke hi nkarhi na ku tirhisana na mirhi yin’wana

Ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku nwa mpimo wa murhi?

Minkarhi yin’wana hi rivala ku nwa mirhi ya hina. Loko sweswo swi humelela, swi teke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka loko u tsundzuka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we leswaku u endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.

Ku tirhisana na swilo swin’wana

A ku na minkambisiso leyi heleleke ya ndlela leyi murhi lowu wu tirhisanaka ha yona ni mirhi yin’wana. Hikwalaho, swi hlayisekile swinene ku nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka (leyi u yi lerisiweke kumbe e-e), ku katsa ni tivhithamini, swilo leswi endliweke hi swimilana kumbe mirhi ya ndhavuko. Nakambe, byela dokodela wa wena loko u dzaha fole kumbe u nwa byala.

Swilo leswi u faneleke u swi xiya ni switandzhaku swa kona loko u nwa mirhi

Loko se u sungule ku tirhisa murhi lowu, nyikela nyingiso eka loko swikombiso swa wena swi antswa, swi tshama swi ri tano kumbe swi nyanya. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mhaka leyi loko u ya n’wi vona.

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava endlaka tano. A hi languteni leswaku switandzhaku sweswo i yini.

Nxaxamelo lowu wu nga ha va wu nga katsi switandzhaku hinkwaswo. Loko u xiya swin’wana, vulavula ni dokodela wa wena hi swona.

Xana u nga hlayisa njhani mirhi yi hlayisekile?

• Hlayisa murhi lowu wu pfaleriwile endhawini leyi hlayisekeke laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona .
• Swikahle kuva u hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius). Hlayisa ekule na kuhisa lokukulu na kutsakama.
• U nga tshuki u tirhisa mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi . Ti lahla kahle.

Eka xihloko lexi, hi vulavule hi ku komisa ntsena hi L-Glutamine. Loko u ri na swivutiso swin’wana, swa antswa naswona swi hlayisekile ku vutisa dokodela wa wena.