Xana u tshame u titwa u karhele, u hefemulela ehenhla, kumbe u karhele ntsena endzhaku ko hola eka COVID-19 ku ringana mavhiki kumbe hambi ku ri tin’hweti? Swi nga ha endleka ku nga ri ku karhala endzhaku ka xitsongwatsongwana ntsena. Namuntlha hi vulavula hi switandzhaku swa nkarhi wo leha swa COVID, xiyimo lexi vanhu vo tala va vulavulaka hi xona masiku lawa.
Xana i yini COVID leyi yo Leha?
Hi ku olova, Long COVID yi vula swiphiqo swa rihanyo leswi tshamaka nkarhi wo leha endzhaku ka loko u horile eka COVID-19. Vanhu van'wana va swi vitana `long-haul COVID`, `post-COVID conditions (PCC)`, etc. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, swi tlhela swi vuriwa `post-acute sequelae of SARS-CoV-2 infection (PASC).`
Swikombiso leswi swi nga teka mavhiki, tin’hweti kumbe hambi ku ri malembe. Loko swikombiso swin’wana swi fana na swa COVID, swin’wana swi hambanile hi ku helela. Anakanya hi leswi: Vulavisisi byi kumile leswaku kwalomu ka munhu un’we eka ntlhanu wa vanhu lava nga na COVID u ta va na swikombiso ku ringana n’hweti kumbe ku tlula. Exikarhi ka lava va nga ni khombo swinene lerova va lava ku etlerisiwa exibedlhele, nhlayo leyi yi tlula 30%.
Lexi tsakisaka hileswaku, hambi leswi xiyimo lexi xa Long COVID xi nga khumbaka mani na mani, vanhu vo tala va hola hakatsongotsongo hi ku famba ka nkarhi.
Hikwalaho ka yini Long COVID yi humelela?
Madokodela ni vativi va sayense va ha ringeta ku kuma xivangelo lexi kongomeke, kambe ku ni mianakanyo yi nga ri yingani leyikulu:
- Ku pfuxetiwa ka xitsongwatsongwana: Swi nga endleka leswaku xitsongwatsongwana xa SARS-CoV-2 lexi vangaka COVID-19 xi nga humi hi ku helela emirini, kambe endzhaku xi sungula ku tirha naswona xi vanga swikombiso.
- Ku tirha ngopfu ka masocha ya miri: Loko hi lwisana ni xitsongwatsongwana lexi, masocha ya miri ya hina ma tirha ku tlula mpimo, ma onha swirho swa miri leswi hanyeke kahle.
- Ku vumbiwa ka ti- autoantibodies: Fambiselo ra nsawutiso ri pfilunganyeka hikwalaho ka ku tluleriwa naswona ri humesa muxaka wa antibody leyi hlaselaka swirho swa miri wa hina.
- Hinkwaswo leswi swin’we: Kumbexana xin’we kumbe swo tala swa swivangelo leswi swi hlangana swi vanga xiyimo lexi.
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi Long COVID?
Vanhu lava landzelaka va nga ha va ekhombyeni ra le henhla nyana ro khomiwa hi Long COVID:
- Vanhu lava vabyaka swinene hi COVID: Ngopfu ngopfu loko va fanele ku etlerisiwa exibedlhele.
- Vanhu lava nga ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Loko u ri ni swiyimo swo tanihi vuvabyi bya chukele, rifuva kumbe mavabyi ya masocha ya miri lama tiyimeleke.
- Vanhu lava nyuheleke ngopfu.
- Lava va nga si kumaka murhi wo tshungula Covid.
- Vanhu lava nga na MIS: Loko u khomiwa hi xiyimo lexi nga tolovelekangiki lexi vuriwaka `multisystem inflammatory syndrome (MIS)`, hi nkarhi wa COVID-19 kumbe endzhaku ka sweswo. Leswi i loko swirho swo tala emirini (swo tanihi mbilu, mahahu ni byongo) swi pfimba, kumbe swi pfimba.
- Vavasati: Mindzavisiso yin’wana yi kombisa leswaku vavasati va tala ku khomiwa hi Long COVID ku tlula vavanuna va kwalomu ka 1.5 times.
- Vanhu lava nga ni malembe yo tlula 40 hi vukhale.
Hi swihi swikombiso leswikulu swa Long COVID?
Long COVID yi khumba vanhu hinkwavo hi ndlela yo hambana. Ku nga va ni swikombiso swo tala. Vona loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa leswi.
| Xiyenge xa swikombiso | Swikombiso leswi nga voniwaka |
|---|---|
| Swihlawulekisi swo angarhela | Ku tshamela ku karhala, ku titwa u karhele swinene hambi endzhaku ko endla mintirho yo olova (e.g., ku ya exitolo), ni ku titwa u hisa (ku hisa ka miri). |
| Swikombiso swa mahahu na mbilu | Ku nonoka ku hefemula, ku khohlola, ku vava ka xifuva, ku tlakuka ka ku ba ka mbilu. |
| Swihlawulekisi swa fambiselo ra misiha (byongo) . | Nkungu wa byongo, ku nonoka ku tsundzuka ni ku dzikisa mianakanyo, ku pfumala vurhongo, ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela ni ku nandziha, ku pandza ka nhloko, ku pfimba, ku rila etindleveni (tinnitus), ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo. |
| Swihlawulekisi swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku pfimba, ku pfimba ka xifuva. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Ku vava ka mahlangano na misiha, ku lahlekeriwa hi misisi, ku huma ka nhlonge, ku cinca ka xirhendzevutani xa ku ya enkarhini. |
Loko u ri na swikombiso leswi, i swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena, tani hi leswi swikombiso leswi swi nga anama swinene naswona minkarhi yin’wana swi nga ha endliwa xihoxo hi swiyimo swin’wana.
Xana vana na vona va khomiwa hi Long COVID?
Ina, hambi vana lavatsongo na vantshwa lavakulu va nga khomiwa hi Long COVID. Minkarhi yin’wana, hambi n’wana loyi a nga kombisangiki swikombiso leswikulu swa COVID a nga va na xiyimo lexi. Swikombiso leswi vana va nga ha vaka na swona swi katsa:
- Minkarhi hinkwayo a karhele
- Ku lahlekeriwa hi ku tsakela ntirho wa xikolo ni ku tlanga
- Nkungu wa byongo
- Ku ba ka mbilu
- Ku lahlekeriwa hi misisi
Tanihi vatswari, mi fanele mi karhateka ngopfu loko ku ba ka mbilu ya n’wana wa n’wina ku tlakuka hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe loko a nonon’hweriwa ku hefemula. Eka swiyimo swo tano, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
Xana u swi tivisa ku yini kahle loko u ri na Long COVID?
Akuna xikambelo xokarhi xa Long COVID. Dokodela wa wena u ta languta loko u ri na COVID, leswaku swikombiso swa wena i yini, leswaku swi ve kona nkarhi wo tanihi kwihi, na loko ku ri na swivangelo swin’wana (e.g. mavabyi man’wana) leswi nga hoxaka xandla eka swikombiso leswi. Va nga ha endla swikambelo swo fana ni leswi:
- Ku kamberiwa ka ngati
- X-rheyi ya xifuva
- Xikambelo xa EKG (Electrocardiogram).
- Swikambelo swa ku tiyisela swa ku endla vutiolori
Hi byihi vutshunguri bya Long COVID?
Tanihi leswi ku nga riki na murhi wo karhi wa xiyimo lexi, vutshunguri byi kongomisiwe ngopfu eku lawuleni ka swikombiso. U nga ha kuma ku ntshunxeka hi ku nghenisa mikhuva leyi eka ndlela leyi u hanyaka ha yona.
- Ku wisa: Tinyike nkarhi wo koma wo wisa siku hinkwaro. Kuma leswaku u ni matimba rini swinene naswona hlela mintirho ya wena ya nkoka swinene ya minkarhi yoleyo. U nga tsutsumeli eka ntirho lowukulu hi nkarhi wun’we.
- Xitoloveto: Endla vutiolori loko u swi kota. Kambe sungula hi vukheta swinene. Vanhu van’wana va nga vona swikombiso endzhaku ko tikarhata hambi ku ri kutsongo. Leswi swi vuriwa `post-exertional malaise (PEM).` Kutani u nga sungula hi nchumu wo olova ku fana na ku famba ivi hakatsongo-tsongo u engetela matimba ya wena. Loko u nga si sungula ku endla vutiolori byihi na byihi, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena.
- Ku tsundzuka ni ku nyikela nyingiso: Loko u rivala swilo, swi tsale ehansi eka riqingho ra wena kumbe ebukwini. Ringeta ku hunguta swilo leswi kavanyetaka loko u ri karhi u tirha.
- Rihanyo ra miehleketo: .Swi tolovelekile ku titwa u karhele ni ku vilela loko u tshamela ku vabya. Vulavula ni vanghana ni ndyangu wa wena. Loko swi laveka, lava mpfuno eka mutsundzuxi wa rihanyo ra miehleketo.
Loko hi xitshuketa u twa ku hefemula lokukulu kumbe ku vava ka xifuva, u nga ringeti ku swi tshungula ekaya. Vona dokodela hi ku hatlisa, kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Xana Long COVID yinga siveriwaka?
Ndlela ya kahle yo sivela Long COVID i ku papalata ku khomiwa hi COVID-19 na ku tshungula hi ku hetiseka. Vulavisisi byi kombisile kahle leswaku vanhu lava tshungulaka va hungutekile swinene khombo ro khomiwa hi Long COVID. Nakambe i swa nkoka ku ya emahlweni u titoloveta mikhuva leyinene ya rihanyo, yo tanihi ku ambala xisirhelelo xa le mahlweni exikarhi ka vanhu ni ku hlamba mavoko.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Long COVID swivula swikombiso leswi phikelelaka ku ringana mavhiki, tinhweti, kumbe hambi kuri malembe endzhaku ko hola eka COVID-19.
- Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa ku karhala, ku hefemula hi ku nonoka, nkungu wa byongo ni ku vava ka mahlangano.
- Hambileswi ku nga riki na murhi lowu kongomeke wa leswi, swikombiso swi nga lawuriwa hi ku wisa, ku endla vutiolori hi ku olova ni ku cinca ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona.
- Loko u karhateka hi swikombiso swa wena, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.
- Mahungu ya kahle hileswaku vanhu votala lavangana Long COVID va hola hakatsongotsongo hiku famba ka nkarhi. Hikwalaho tshama u tiyile.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena