Ku nga swi koti ku ya exihambukelweni kahle, ku va na manyoro yo tiya, yo oma, ku twa ku tika ekhwirini... Leswi i mintokoto leyi hlundzukisaka swinene, a hi swona ke? Vo tala va hina hi karhatiwa hi xiyimo lexi lexi vuriwaka ku pfimba nkarhi na nkarhi. Minkarhi yo tala, hi ehleketa hi swidzidziharisi leswi nga xaviwaka ekhemisi tanihi ntlhantlho. Leswi hi swi vitana ‘laxatives’. Kambe i swa nkoka swinene kuva u lemuka nyana leswi loko unga se tirhisa leswi.
A hi rhangeni hi vona, hi swihi swidzidziharisi leswi swa laxative?
Hi ku olova, swidzidziharisi swa laxative i muxaka wa murhi lowu pfunaka ku endla leswaku swi olova ku hundza manyoro loko u pfimba. Hakanyingi, xiyimo lexi xi nga papalatiwa hi ku endla ku cinca lokutsongo eka ndlela leyi hi hanyaka ha yona.
- Ku dya swakudya swo tala leswi nga ni fibre yo tala (hi xikombiso, ti- legume, matsavu, mihandzu ni rhayisi ya buraweni).
- Ku nwa mati lama eneleke siku na siku.
- Ku endla vutiolori byo karhi .
- Minkarhi yin'wana ku dya swilo swo fana na yoghurt leyi nga na ti probiotics .
Hambiswiritano, loko u ringetile swilo leswi naswona ku pfimba ka wena ku nga si hunguteka, swi tolovelekile ku titwa u lava ku tirhisa murhi wo tshungula laxative. Leswi swi kumeka hi ku xavisiwe hi dokodela ku suka eka tikhemisi, switolo leswikulu na le ka inthanete. Tinga famba hi mavito yohambana hambana, kufana na ‘ laxatives ’, ‘stool softeners’ kumbe ‘fibre supplements’.
I Mani La Lavaka Swidzidzirisi Swa Laxative Hakunene?
Swidzidzirisi leswi humesaka khwiri a hi nchumu lowu un’wana ni un’wana a faneleke a wu nwa nkarhi hinkwawo. Ku ni swiyimo swin’wana swo hlawuleka laha swi nga ha lavekaka.
- Loko u ri na ku pfimba ka nkarhi na nkarhi loku nga antswiki hambileswi ku cincaka vutomi lebyi boxiweke laha henhla.
- Loko u ri ni xiyimo xa vutshunguri lexi nga tshungulekiki lexi vangaka ku pfimba, xo tanihi vuvabyi bya Crohn kumbe vuvabyi bya ulcerative colitis .
- Loko swi laveka ku basisa kholokholo hi ku helela emahlweni ka swikambelo swo karhi swa vutshunguri (hi xikombiso , ku kamberiwa ka kholokholo) .
Kambe tsundzuka leswaku swidzidzirisi leswi tshungulaka swirhumbana a swi hlayisekanga eka vanhu hinkwavo. Loko u tikile, u nga ti nwi handle ko rhanga hi ku vulavurisana na dokodela wa wena . Nakambe, u nga tshuki u nyika n’wana lontsongo murhi wo tshungula nchuluko handle ka xitsundzuxo xa dokodela . Loko u nwa mirhi ya xiyimo xin’wana, swidzidzirisi swin’wana swo hlantswa swi nga ha tirhisana ni murhi wolowo. Hikwalaho, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa murhi wo tshungula nchuluko.
Xana swidzidzirisi leswi swi tirha njhani?
Kuna tinxaka to hlaya ta swidzidziharisi swa laxative, xin’wana na xin’wana xa swona xi tirha hindlela yohambana, kambe kahle kahle swi endla leswaku swi olova ku humesa manyoro hiku endla ku cinca eka fambiselo ra hina ro gayela swakudya.
- Tinxaka tin’wana ti koka mati eka switulu swa hina, ti swi olovisa leswaku swita kota ku titivala hiku olova.
- Tinxaka tin’wana ti hlohlotela misiha ya kholokholo ra hina, ti pfuneta ku susumeta manyoro ehandle.
- Tinxaka tin’wana ti tirhisa tindlela leti hatimbirhi.
Tinxaka ta Swidzidziharisi swa Laxative na Swikombiso swa swona
Kuna tinxaka to hlaya ta swidzidziharisi swa laxative leswi unga swixavaka handle ka xileriso xa dokodela. Hambiswiritano, ku tirhisiwa ka leswi nkarhi wo leha swi nga vanga switandzhaku naswona swi nga nyanyisa ku pfimba. Hikwalaho, leswi swi fanele ku tirhisiwa ntsena eka ku pfimba ka nkarhi na nkarhi.
| Muxaka wa xidzidziharisi | Ndlela leyi swi tirhaka ha yona | Swikombiso leswi xavisiwaka |
|---|---|---|
| Swidzidzirisi leswi endlaka leswaku ku va ni swirhumbana hi xitalo ( swiengetelo swa tifibre) . | Leswi swi engetela fibre leyi n’okaka eka xitombo, leswi engetelaka vukulu bya xona. Leswi swi koka mati naswona swi olovisa xitombo. Lowu i muxaka wo olova swinene. | Fybogel, Psyllium (Metamucil®), Methylcellulose (Citrucel®) . |
| Swidlaya-switsongwatsongwana swa osmotic | Yi koka mati eka swiphemu swin’wana swa miri kutani yi ma kongomisa eka marhumbu lamakulu, leswi endlaka leswaku manyoro ya olova naswona ya olova ku hundza. | Magnesium hydroxide (Masi ya Magnesia), Polyethylene glycol (MiraLAX®), Ti suppositories ta Glycerin |
| Xi olovisa manyoro ( laxative ) . | Swi engetela nhlayo ya mati na mafurha lawa ya ngheniwaka eka manyoro, swi olovisa. | Docusate (Colace®) . |
| Xigwitsirisi ( Xigwitsirisi ) . | Leswi swi tirha kufana na xifunengeto endzeni ka marhumbu lamakulu, swi sivela miri ku tswonga mati lawa yanga eka manyoro naswona swi endla leswaku kuva na ndlela yo rhetela. | Mafurha ya timinerali |
| Xihlohloteri ( xidzidziharisi) . | Ti hlohlotela misiha leyi lawulaka misiha ya kholokholo, leswi endlaka leswaku yi susumeta manyoro. Leswi swi na swipayisisi nyana. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna ya xirhendzevutani |
Swidzidziharisi leswi kumekaka ntsena hi xileriso xa dokodela
Loko u ri ni ku pfimba loku nga heriki, ko tanihi vuvabyi bya ku pfimba ka marhumbu (IBS) , kumbe ku pfimba loku vangiwaka hi mirhi yo karhi yo hunguta switlhavi (ti-opioid) , dokodela wa wena a nga ha ku nyika muxaka wo hlawuleka wa murhi wo wisa. Swikombiso swi katsa (Lactulose), (Linaclotide) na (Lubiprostone) . U nga tshuki u tirhisa leswi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
Xana u nga swi tirhisa njhani swidzidzirisi swa laxative hi ndlela leyinene?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi wo hlantswa ni ku hunguta switandzhaku, i swa nkoka ku wu tirhisa hi ndlela leyinene .
Nchumu wa nkoka swinene i ku hlaya swiletelo leswi nga eka phasela ra mirhi hi vukheta. Kumbe yi tirhisa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke hi ntshembo wa leswaku u ta hatla u nwa. Ku endla tano swi nga endla leswaku u tirhisa ku tlula mpimo loku nga ni khombo.
Swidlaya-switsongwatsongwana swi ta hi swivumbeko swo hambana-hambana:
- Tiphilisi: Tiphilisi kumbe ti capsules leti mitiwaka hi nomu.
- Ti powder: Ti powder leti pfanganisiwaka ematini kumbe mati yan’wana kutani ti nwiwa.
- Swihalaki kumbe ti syrups: Swihalaki leswinga pimiwa naku nwiwa.
- Ti suppositories: Ti capsules letintsongo, leti khulukaka leti nghenisiwaka eka rectum.
- Enemas: Mabodlhela lamantsongo yo tsindziyela lawa ya khulukaka mati eka rectum.
Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku murhi wo tshungula ku pfimba ka khwiri wu tirha?
Swi hambana kuya hi muxaka lowu u wu tirhisaka. Hi xikombiso, ti- enema ni ti- suppositories swi nga teka timinete ti nga ri tingani kumbe tiawara ti nga ri tingani.Swinyika mbuyelo, kambe switala kuva swivanga switandzhaku swofana na ku pandza ka khwiri na ku pfimba ka khwiri.
Tinxaka to olova tofana na bulk-forming tinga teka siku kumbe mambirhi kuva ti tirha, kambe tina switandzhaku swintsongo swinene.
A hi tlheleni hi tiva hi switandzhaku ni makhombo.
Switandzhaku swo tala swi nga papalatiwa hi ku landzela swiletelo hi ku kongoma.
Switandzhaku leswi tolovelekeke:
- Ku tata khwiri na ku hlongola moya.
- Ku vava ka khwiri.
- Ku titwa u lava ku hlanta.
- Ku pfumaleka ka mati emirini: Leri i khombo loko ku tirhisiwa swidzidziharisi swa laxatives (bulk-forming, osmotic) leswi kokaka mati emirini. Hi yona mhaka leyi swiletelo swi boxa hi ku kongoma "nwa mati yo tala."
Swiyimo swo tika leswi nga humelelaka hikwalaho ka ku tirhisiwa loku hoxeke:
Swidzidzirisi leswi humesaka khwiri swi nga vanga swiphiqo leswikulu loko swi tirhisiwa nkarhi wo leha kumbe hi mpimo lowukulu. Eka swiyimo swo tano, u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela, naswona u nga ha lava ni ku ya eka ETU (Emergency Treatment Unit) .
- Electrolyte imbalance: Ku nga ringani ka nhlayo ya munyu na mati emirini.
- Ku pfimba loku nga heriki: Loko ku tirhisiwa swidzidzirisi leswi pfuxaka ku pfimba ka khwiri nkarhi wo leha, misiha ya le marhumbu ya tsana, leswi endlaka leswaku swi nga koteki ku va ni marhumbu handle ko tirhisa mirhi.
- Ku pfaleka ka marhumbu.
- Ku pfimba lokukulu.
Xin’wana xa swiphiqo leswikulu swa swidzidzirisi swa laxative hi leswaku swi fihla xiyimo lexi nga xisekelo lexi vangaka ku pfimba ka wena. Swidzidzirisi leswi humesaka khwiri swi tshungula swikombiso swa xinkarhana ntsena, ku nga ri xivangelo xa kona. Kutani loko u tshamela ku khomiwa hi ku pfimba, i swa nkoka ku ya eka dokodela leswaku u kuma xivangelo xa xiviri ematshan’weni yo titshega hi mirhi yo tshungula ku pfimba ka khwiri.
Xana u fanele u ya vona dokodela rini?
Tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela eka swiyimo leswi landzelaka:
- Loko ku pfimba ku nga antswi hambileswi vutomi byi cinceke.
- Loko u tirhisa murhi wo laxative ku suka ekhemisi kambe a swi pfuni nchumu.
- Loko u tshamela ku va na ku pfimba.
- Loko u kuma switandzhaku swo fana na ku vava lokukulu ka khwiri na ku pfimba ka khwiri.
Loko ku nga ri na lexi fambaka kahle, u nga xaniseki u ri wexe , vulavula na dokodela wa wena u kuma mpfuneto na nkongomiso lowu u wu lavaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swidzidzirisi swo hlantswa a hi swona swo sungula ku tshungula ku pfimba. Xo sungula, ringeta swilo swo tanihi ku dya swakudya leswi nga ni tifibre to tala, ku nwa mati yo tala ni ku endla vutiolori.
- Loko u tirhisa murhi wo laxative, minkarhi hinkwayo landzela swiletelo leswi nga eka phasela. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke.
- Loko u tikile, u an’wisa n’wana kumbe u nwa mirhi yin’wana, tiyiseka leswaku u vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si nwa murhi wo tshungula nchuluko.
- Loko ku pfimba ku ri xiphiqo lexi talaka ku ku va xiphiqo, vona dokodela leswaku u kuma xivangelo xa kona ematshan’weni yo titshega hi swidzidzirisi swo hlantswa ntsena.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment