Xana u tshame u chava ngopfu ku vava ka xitshuketa exifuveni xa wena xa ximatsi? Ku ve ni minkarhi yo tala leyi a wu chava ku hefemula, ivi u ehleketa, ‘Oho Xikwembu xanga, xana leswi i vuvabyi bya mbilu?’ Loko hi twa rito "ku vava ka xifuva" eka tlhelo ra ximatsi ra xifuva xa hina, miehleketo ya hina yi hatla yi tlula yi ya eka xiphiqo xa mbilu. I ntiyiso, minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa vuvabyi bya mbilu. Hambiswiritano, a hi switlhavi hinkwaswo swa le xifuveni leswi nga ni vuvabyi bya mbilu. A hi mbilu ntsena, kambe ni swiphiqo swa mahahu ya hina, fambiselo ro gayela swakudya, kumbe misiha ni marhambu swi nga vanga ku vava ka muxaka lowu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi handle ko chava.
Xana ku vava ka tlhelo ra ximatsi ra xifuva ku nga va xikombiso xa vuvabyi bya mbilu?
Ina, hakunene swi nga swi kota. Ku vava ka tlhelo ra ximatsi ra xifuva i xin’wana xa swikombiso leswikulu swa vuvabyi bya mbilu. Kambe a hi swona ntsena. Hi ntolovelo vuvabyi bya mbilu byi ta ni swikombiso swin’wana swo fana ni leswi:
- Ku nonoka ku hefemula (ku titwa onge u titivala) .
- Ku twa ku tshikileriwa kumbe ku vava exikarhi ka xifuva, onge hiloko nchumu wo karhi wu tshikilela kumbe ku tsindziyela
- Ku vava loku ku hangalaka ku ya fika evokweni ra ximatsi, enhan’wini, nhlana, makatla kumbe enhlaneni.
- Ku nyuhela ngopfu
- Ku titwa a ri na xivundza, a ri na nhloko yo olova
- Ku pfimba kumbe ku hlanta
Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni switlhavi swa xifuva leswi nga ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, swi nga ha endleka swinene leswaku i vuvabyi bya mbilu. U nga tlangi hi nkarhi u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa kumbe u bela riqingho ambulense.
Kutani, handle ka swiphiqo swa mbilu, hi swihi swivangelo swin’wana leswi nga kona?
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku nga ha va ni swivangelo swo tala. Leswaku hi twisisa leswi kahle, a hi hambaniseni swivangelo leswi hi swiphemu.
| Endlelo leri khumbekaka | Xiyimo/Xivangelo | Hi ku olova... |
|---|---|---|
| Swivangelo leswi fambelanaka na mbilu na misiha ya ngati | ||
| Mbilu | Ku Hlaseriwa ka Mbilu | Ku pfaleka ka xitshuketa ka misiha ya mbilu leyi phakelaka ngati embilwini ku endla leswaku misiha ya mbilu yi fa. Swi vanga ku vava lokukulu exifuveni. |
| Mbilu | Angina / Vuvabyi bya misiha ya mbilu | Misiha leyi rhwalaka ngati embilwini yi hunguteka hikwalaho ka ku vekiwa ka cholesterol. Ku vava ku engeteleka loko u endla vutiolori kumbe u khandziya switepisi, naswona swa hunguteka loko u wisa. |
| Mbilu | Vuvabyi bya pericarditis | Xirhendzevutana xo olova lexi rhendzeleke mbilu xa pfimba hikwalaho ka mavabyi. Ku ni ku vava loku tlhavaka, loku tlhavaka. Ku vava ka kona ku nyanya loko u etlela ehansi kumbe u hefemulela ehenhla. |
| Aorta ya xirhendzevutani | Ku tsemiwa ka Aortic | Ku pandzeka ka aorta, ku nga xirho lexikulu xa ngati lexi humaka embilwini. Leswi swi nga vanga ku vava lokukulu, loku nga ehleketiwiki exifuveni ni le ndzhaku. Lexi i xiyimo xa xihatla. |
| Swivangelo leswi fambelanaka na fambiselo ro gayela swakudya | ||
| Khwiri | Vuvabyi bya khwiri / GERD | Ku hisa ka mbilu i ku hisa ka xifuva loku vangiwaka hi acid ya le khwirini leyi taka ehenhla (ku ya ehenhla enon’wini). Leswi hi tlhela hi swi vitana "gasi". Leswi hakanyingi swi tekiwa xihoxo tanihi vuvabyi bya mbilu. |
| Xivindzi xa kholokholo | Vuvabyi bya kholokholo | Vuvabyi bya kholokholo. Ku vava lokukulu ehenhla ka khwiri loku nga ha hangalaka ku ya fika exifuveni. |
| Swivangelo leswi fambelanaka na mahahu | ||
| Mahawu | Nyumoniya ya nyumoniya | Ku tluleriwa hi mahahu (phlegm). Ku fambisana ni ku vava ka xifuva, ku ni swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri, ku khohlola ni ku pfimba ka khwiri. |
| Mahawu | Vuvabyi bya Embolism ya Mahahu | Xirhendzevutana xa ngati lexi vumbekeke kun’wana emirini (hakanyingi emilengeni) xa tshoveka ivi xi nghena eka xirho lexi nga emahahwini. Swikombiso leswikulu i ku vava ka xitshuketa, lokukulu exifuveni na ku nonoka swinene ku hefemula. Lexi na xona i xiyimo xa xihatla. |
| Mahawu | Vuvabyi bya pleurisy | Xirhendzevutana lexi rhendzeleke mahahu xa pfimba. U twa ku vava lokukulu loku engetelekaka loko u hefemula kumbe u khohlola. |
| Swivangelo leswi fambelanaka na misiha na marhambu | ||
| Ribs/Misiha | Costochondritis / Ku tsana ka misiha | Ku pfimba ka cartilage leyi hlanganisaka timbanga exifuveni kumbe ku koka ka misiha ya xifuva. U nga ha twa ku vava loko u khumba kumbe u tshikilela ndhawu yoleyo. Ku vava ku nga ha engeteleka loko u hundzuluxa miri wa wena kumbe u tlakusa ntiko. |
| Ribs | Rib leyi tshovekeke | Ku tshoveka ka rib kusuka eka mhangu yo fana na ku wa. Ku vava lokukulu loko u hefemula swinene kumbe u khohlola. |
Xana ku ni swivangelo swin’wana?
Ina. Hi xikombiso, xiya xiyimo lexi vuriwaka shingles . Leswi i ku pfuxetiwa ka xitsongwatsongwana xa chickenpox lexi humelelaka eka vuhlangi. Swi vanga swirhumbana leswi vavaka eka tlhelo rin’we ra xifuva xikan’we na ku pfimba ka nhlonge. Nakambe, hambileswi swi nga tolovelekangiki, ku vava ka xifuva ku nga humelela eka swiyimo swo tanihi khensa ya mahahu .
Xana ku vava loku ku nga ku tshungula njhani?
Vutshunguri byi titshege hi ku helela hi xivangelo xa ku vava ka wena. Loko u vona dokodela, u ta ku kambela naswona swi nga ha endleka a endla swikambelo swa ECG, X-rheyi kumbe ngati ku kumisisa xivangelo lexi kongomeke.
- Loko xivangelo xa kona ku ri nchumu wo fana ni gastritis , wu nga tshunguriwa hi mirhi leyi lawulaka asidi ya le khwirini.
- Loko xivangelo xa kona ku ri ku tsana ka misiha , switlhavi ni ku wisa swi nga ha va swi ringanerile.
- Loko xivangelo xa kona ku ri vuvabyi byo tanihi nyumoniya , swi ta lava ku nyikiwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana.
- Loko xivangelo xa kona ku ri xiyimo xo tika xo tanihi ku pfaleka ka misiha embilwini , u nga ha lava ku etlerisiwa exibedlhele ni ku nwa mirhi yo hlawuleka kumbe hambi ku ri ku endliwa vuhandzuri byo tanihi angioplasty.
Hikwalaho, u nga ringeti ku titshungula ekaya. Ku nwa mirhi u nga tivi xivangelo xa ku vava swi ta nyanyisa xiyimo. Nchumu lowunene lowu u faneleke u wu endla i ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
Xana swiyimo swo fana ni leswi a swi nge siveriwi?
Minkarhi yo tala, hi nga swi kota! Hi nga lawula swivangelo swa vuvabyi bya mbilu ni swiphiqo swa ku gayela swakudya, ngopfu-ngopfu. Ringeta ku nghenisa mikhuva leyi evuton’wini bya wena.
- Swakudya leswi nga ni rihanyo: Pfuxeta swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, munyu ni chukela hilaha swi nga kotekaka hakona. Dyana miroho yo tala, mihandzu ni rihlaza.
- Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Tinyiketele ku endla vutiolori, byo tanihi ku famba-famba kumbe ku tsutsuma, kwalomu ka masiku ma nga ri mangani hi vhiki.
- Ku hlayisa ntiko lowunene: Ku hlayisa ntiko lowu fanelaka ku leha ka wena swi ku sirhelela eka mavabyi yo tala.
- Papalata ku dzaha fole hi ku helela: Ku dzaha fole swi ni khombo swinene embilwini swin’we ni le mahahu.
- Pfuxeta ku nwa byala.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe cholesterol leyi tlakukeke , landzela swiletelo ni mirhi ya dokodela wa wena hi ku kongoma.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku vava ka tlhelo ra ximatsi ra xifuva ku nga va ni swivangelo swin’wana swo tala, ku nga ri vuvabyi bya mbilu ntsena, byo tanihi gasi, ku tluleriwa hi mahahu ni ku pfimba ka misiha.
- Ku nga khathariseki leswaku ku vava ku njhani, u nga ku honisi. Hakunene vona dokodela ku kuma kahle leswaku i yini lexi vangaka.
- Loko u kuma swikombiso swo tanihi ku vava lokukulu exifuveni, ku nonon’hweriwa ku hefemula kumbe ku vava loku hangalakaka evokweni ra wena, swi nga ha va ku hlaseriwa hi mbilu. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- U nga sivela swiyimo swo tala leswi nga vangaka switlhavi leswi hi ku amukela vutomi lebyinene.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena