Xana na wena hi xitshuketa u titwa u ri ni xivundza ivi u lahlekeriwa hi ku twa? A hi dyondzeni hi Vuvabyi bya Ménière!

Anakanya leswaku u tirha eka nchumu wo karhi ivi hi xitshuketa misava hinkwayo yi vonaka yi ku rhendzela. Hi nkarhi lowu fanaka, u twa mpfumawulo wo hlamarisa wa "goo..." endleveni ya wena, naswona u twa onge u lahlekeriwa hi ku twa eka ndleve yin'wana ku tlula yin'wana. Xana lowu a hi ntokoto lowu chavisaka swinene ni lowu nga nyawuriki? Lexi i ku nga tsaki loku hakanyingi ku taka na Vuvabyi bya Ménière. Hambileswi swi nga tolovelekangiki hilaha u nga ha ehleketaka hakona, i swa nkoka swinene ku xiya xiyimo lexi.

Hi ku olova, xana Vuvabyi bya Ménière i yini?

Vuvabyi bya Meniere i xiyimo lexi humelelaka endleveni ya hina ya le ndzeni. Ndleve ya hina ya le ndzeni ngopfu-ngopfu yi ni vutihlamuleri byo ringanisela ni ku twa ka miri wa hina. Kutani loko vuvabyi lebyi byi kula, matirhelo ya mafambiselo lawa hamambirhi ya kavanyeteka.

Xikombiso lexikulu i ku titwa onge misava hinkwayo ya rhendzeleka hambiloko u miyerile. Eka vutshunguri, leswi hi swi vitana vertigo . Nakambe, ku twa mimpfumawulo yo hambana-hambana etindleveni, onge hiloko munhu a vula ‘whoo’ endleveni, i xikombiso. Leswi hi swi vitana tinnitus . Swikombiso leswi swi sungula hi xitshuketa, handle ko tsundzuxiwa , naswona swa nyamalala endzhaku ka nkarhinyana. Hambiswiritano, ti nga ha tlhela ti humelela endzhaku ka nkarhinyana.

Loko swi nga tshunguriwi, swikombiso swi nga nyanya hi ku famba ka nkarhi. U nga ha va ni swiphiqo swa ku lahlekeriwa hi ku twa hilaha ku nga heriki ni ku ringanisela . Kambe u nga vileli. Hi ku tirhisana na dokodela wa wena ku kuma vutshunguri lebyi faneleke eka wena, u nga lawula xiyimo lexi naswona u hanya vutomi lebyi hanyeke kahle.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa vuvabyi lebyi?

Swikombiso swa vuvabyi bya Meniere swi humelela hi xitshuketa. Leswi hi swi vitana "nhlaselo" kumbe "xiphemu." "Nhlaselo" wu nga teka nkarhi wo koma ku ringana 20 wa timinete, kumbe ku leha ku ringana 24 wa tiawara. Vanhu van'wana va na "nhlaselo" yo hlayanyana hi ku landzelelana. Nakambe, vanhu van’wana va nga ha famba tin’hweti kumbe malembe va nga ri na swikombiso swo karhi.

A hi vulavuleni kahle hi swihlawulekisi leswi leswikulu eka tafula leri nga laha hansi.

Ku engetela eka swikombiso leswi leswikulu, vanhu van’wana va nga ha tlhela va khomiwa hi ku pfimba ni ku hlanta .

Ha yini hi khomiwa hi vuvabyi lebyi?

Entiyisweni, madokodela a ma si kuma xivangelo lexi kongomeke xa vuvabyi bya Meniere. Hambiswiritano, ku ni dyondzo yin’we leyikulu leyi vanhu vo tala va yi pfumelaka.

Hi leswaku, mati lama vuriwaka endolymph endleveni ya hina ya le ndzeni ma hlengeletana ngopfu. Anakanya hi swona, ndleve ya hina ya le ndzeni yi fana ni fambiselo leritsongo ra tiphayiphi. Xihalaki xa ``endolymph`` lexi nga endzeni ka chubu leri xi pfuneta ku rhumela swikombiso eka byongo leswi lawulaka ku ringanisela ka hina na ku twa. Loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi mati lawa ma hlengeletana ngopfu, ntshikelelo lowu nga endzeni ka chubu rero wa engeteleka, naswona fambiselo rero ra swikombiso ri kavanyeteka hi ku helela. Hi loko swikombiso swo fana na ku pfimba ka nhloko na ku rila etindleveni swi humelela.

Kuna swivangelo swo hlaya leswi endlaka leswaku mati ya ``endolymph`` ya hlengeletana hi ndlela leyi:

• Ku nga twanani na swilo: Ku nga twanani na swilo swin’wana swi nga endla leswaku mati ma hlengeletana endleveni ya le ndzeni.
• Ku pfaleka ka ndleve ya le ndzeni: Ku pfaleka eka tindlela leti mati ma khulukaka ha tona.
• Ku vaviseka ka nhloko: Xiyimo lexi xi nga humelela endzhaku ka ku vaviseka lokukulu ka nhloko.
• Ku tluleriwa: Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana kumbe tibakteriya.
• Ku pandza ka nhloko hi migraine:Minkambisiso yin’wana yi kume ku yelana exikarhi ka migraines na vuvabyi bya Meniere.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi vuvabyi lebyi?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi vuvabyi bya Meniere, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulunyana.

• Malembe: Vuvabyi lebyi byi tala ku voniwa eka vanhu lava nga exikarhi ka malembe ya 40 na 60 .
• Rimbewu: Hi ku ya hi minkambisiso yin’wana, vavasati va le khombyeni lerikulunyana ku tlula vavanuna.
• Ndzhaka: Exikarhi ka 7% na 10% wa vanhu lava nga na vuvabyi lebyi va na xirho xa ndyangu lexi nga na vuvabyi lebyi, leswi vulaka leswaku ku nga va na nkucetelo wo karhi wa ti gene.
• Mavabyi ya autoimmune: Lawa i mavabyi lawa eka wona masocha ya miri ya hina ya hlaselaka tisele ta miri wa hina. Hi xikombiso, vanhu lava nga ni mavabyi yo tanihi vuvabyi bya marhambu ni bya lupus va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya Meniere.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka vuvabyi lebyi?

Ku pfilunganyeka lokukulu loku vangiwaka hi vuvabyi bya Meniere ku nga va ni khombo swinene.

Hi ku famba ka nkarhi (hi ntolovelo endzhaku ka malembe ya 8-10), vuvabyi lebyi byi nga endla leswaku munhu a lahlekeriwa hi ku twa hilaha ku nga heriki .

Ku engetela eka switandzhaku leswi swa miri, vuvabyi bya Meniere byi nga tlhela byi va ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra wena ra mianakanyo . Ku tshamela ku ehleketa hi swilo swo fana na "Ndzi ta tlhela ndzi twa rini ndzi ri na xivundza?" na "Xana ndzi ta lahlekeriwa hi ku twa ka mina hi ku helela?" swi nga vanga ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo . Hikwalaho, i swa nkoka ku vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi ku nga tsaki loku emirini, swin’we ni ntshikilelo wa mianakanyo lowu u wu twaka.

Dokodela, xana u swi kambela njhani leswi?

Loko u ri ni swikombiso leswi, u fanele u vona dokodela wa tindleve, tintiho ni nkolo (ENT). U ta ku kambela a ku vutisa hi swikombiso swa wena. Va nga ha tlhela va endla swikambelo swin’wana ku susa swiyimo swin’wana leswi nga ni swikombiso leswi fanaka ni swa vuvabyi bya Meniere.

• Xikambelo xa ku twa: Kambela mpimo wa ku twa ka wena.
• Betiri ya xikambelo xa vestibular: Swikambelo swo hlayanyana leswi kambelaka ndlela leyi fambiselo ra wena ra ku ringanisela ka ndleve ya le ndzeni ni misiha ya mahlo swi tirhaka ha yona.
• Xikambelo xa MRI xa byongo:Languta loko ku ri ni tshumba ra byongo kumbe xiphiqo xin’wana lexi nga ha vaka xi vanga ku pfimba.

Hi byihi vutshunguri bya kona? Xana hi endla yini hi mhaka leyi?

A ku na murhi wo tshungula vuvabyi bya Meniere. Hambiswiritano, ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso ni ku hunguta ku tika ni nkarhi wa nhlaselo . Dokodela wa wena u ta rhanga a ringeta vutshunguri byo olova. Loko ti nga tirhi, va nga ha anakanya hi vuhandzuri.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi

Minkarhi yin’wana, ku cinca ntsena mikhuva ya hina ya siku na siku swi nga tisa ku ntshunxeka lokukulu.

• Pfuxeta ku dya munyu: Madokodela ma ringanyeta leswaku ku nga tluli 1 500 wa timiligramu ta munyu hi siku. Sweswo swi kwalomu ka 3⁄4 wa xipunu xa tiya. Nakambe i mhaka ya kahle ku hunguta ku dya ka wena swakudya leswi nga na MSG (Monosodium glutamate).
• Ku hunguta caffeine na byala.
• Ku lawula ntshikilelo ni ku kuma vurhongo lebyi eneleke.

Mirhi

Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo hambana-hambana leswaku a lawula swikombiso swa wena.

Vutshunguri byin’wana

• Ku vuyiseriwa ka vestibular: .Leswi swi fana ni vutshunguri bya vutshunguri bya miri. Yi ku dyondzisa switoloveto swo karhi leswaku yi pfuna ku antswisa ku ringanisela ka wena ni ku lawula ku pfimba ka wena.
• Swipfuno swo twa: Loko ku twa ka wena ku tsanile swinene, swi nga ha lava leswaku u tirhisa xipfuno xo twa.
• Ku nghenisiwa ka tindleve: Vuhandzuri lebyi byi nga endliwa eka vanhu lava lavaka ku lahlekeriwa hi ku twa hi ku helela naswona va nga swi kotiki ku tirhisa swipfuno swo twa.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ndlela leyi ya vutshunguri yi pfuna ku langutana hi laha ku humelelaka ni ntshikilelo, ku vilela ni ntshikilelo lowu vangiwaka hi vuvabyi lebyi.

Vuhandzuri

Vuhandzuri byi tekeriwa enhlokweni eka swiyimo swo tika swinene laha ku nga riki na vutshunguri byin’wana lebyi nga lawulaka swikombiso. Leswi swi katsa ku hunguta ntshikelelo wa mati endleveni ya le ndzeni kumbe ku tsema misiha leyi katsekaka eku ringaniseni. Lawa i vutshunguri lebyi nga tolovelekangiki swinene.