Xana mbilu ya wena a yi kumi ngati leyi eneleke? A hi buleni hi Myocardial Ischemia!

Xana minkarhi yin’wana u twa ku titwa loku nga tolovelekangiki, ka ku pfimba exifuveni xa wena? Swi fana na loko swi tika ku hefemula, onge xifuva xa wena xi tiyile? Kumbexana a wu swi nyiki nyingiso lowukulu, u ehleketa leswaku, "Leswi i nchumu wutsongo." Kambe minkarhi yin’wana swikombiso leswi swi nga vangiwa hi xiphiqo xa mbilu ya hina, hikuva mbilu a yi kumi ngati leyi eneleke. Hi yona ndlela leyi hi nga ta vulavula ha yona hi xiyimo xa namuntlha loko mbilu yi nga kumi ngati leyi ringaneke, naswona hikwalaho ka sweswo okisijini na swakudya leswi yi swi lavaka swa hunguteka. Leswi swi vuriwa `Myocardial Ischemia` hi tlhelo ra swa vutshunguri.

Xana i yini mphakelo lowu wa ngati lowu hungutiweke eka misiha ya mbilu (`Myocardial Ischemia`)?

Hi ku olova, myocardial ischemia swi vula leswaku misiha ya mbilu (misiha ya mbilu) a yi kumi ngati leyi eneleke leswaku yi tirha kahle. Mbilu ya hina yi fana ni pompo, yi tshamela ku pompa ngati emirini hinkwawo. Kutani mbilu yi lava okisijini ni swakudya swo tala leswaku yi endla ntirho wa yona. Mbilu yi kuma leswi eka fambiselo ro hlawuleka ra misiha ya ngati leyi phakelaka ngati embilwini. Leswi hi swi vitana misiha ya mbilu .

Anakanya, loko nhlayo ya ngati leyi khulukaka hi misiha leyi ya mbilu yi hunguteka hikwalaho ka swivangelo swo karhi, mpimo wa okisijini leyi lavekaka hi mbilu a yi enelanga. Ku fana na loko phayiphi ya mati yo ya eka xiluva yi pfaleka, xiluva xi ta vuna. Loko ku pfumaleka loku ka ngati ku va lokukulu, kumbe loko ku teka ku tlula timinete ti nga ri tingani, misiha ya mbilu yi sungula ku onhaka. Hi loko hi swi vitana ku hlaseriwa hi mbilu (`Myocardial Infarction` kumbe `Heart Attack`) .

Xa nkoka swinene: Ku hlaseriwa hi mbilu i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri . Loko u sola leswaku u na yona, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku bela riqingho eka 1990 ivi u kuma ambulense hi ku hatlisa , ematshan’weni yo tlanga hi nkarhi ivi u va ni munhu loyi a ku chayelaka exibedlhele. Vatirhi va swa vutshunguri lava nga eka ambulense va nga sungula ku nyika mpfuno wo sungula lowu lavekaka loko va fika.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi xa `Myocardial Ischemia`?

Sweswi a hi voneni leswaku i mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ra ku hunguteka loku ka mphakelo wa ngati eka misiha ya mbilu. Ku ni vanhu van’wana, a swi tano ke? Hambi loko va karhele nyana, va khoma xifuva va ku, "Oho, xifuva xa mina xa vava." Vanhu vo fana ni volavo va fanele va va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu eka xiyimo lexi. Xiyimo lexi hi ntolovelo xi voniwa eka:

• Eka vanhu lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati . Hi leswaku, loko ntshikelelo wa ngati leyi khulukaka endzeni ka misiha ya ngati wu tshama wu ri ehenhla, wu veka ntshikelelo lowukulu embilwini. Hi ku famba ka nkarhi, leswi swi nga onha misiha ya ngati.
• Eka lava nga ni mpimo wa le henhla wa cholesterol engatini. Cholesterol leyi hi yona yi tshamaka emakhumbini ya misiha ya ngati, yi yi hunguta hakatsongo-tsongo.
• Eka lava nga na vuvabyi bya chukele (`Diabetes Mellitus`) . Vuvabyi bya chukele byi fana ni nala la nga vulavuriki, byi nga onha misiha ya mbilu ni misiha ya ngati emirini hinkwawo.
• Un’wana na un’wana endyangwini, i.e. manana, tatana, vamakwavo , u na vuvabyi bya mbilu na misiha (`Vuvabyi bya misiha ya mbilu`) .Loko u ri na swona. Minkarhi yin’wana swilo leswi swi nga hundziseriwa eka tinxaka, hikwalaho i swa nkoka ku tiva matimu ya vutshunguri bya ndyangu wa wena.
• Eka lava nga na matimu yo tirhisa switirhisiwa swa fole (fole, beedis, swigari, na swin’wana) Ku dzaha fole i un’wana wa valala lavakulu va mbilu. Yi onha misiha ya ngati hi ku kongoma.

Xana `Myocardial Ischemia` yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hi ku olova, etikweni ro fana na Amerika ntsena, vanhu vo tlula miliyoni va fa hi vuvabyi bya mbilu lembe na lembe. Xivangelo nkulu xa leswi i ku pfumaleka ka ngati na ku khuluka ka okisijini eka misiha ya mbilu, xiyimo lexi vuriwaka `Myocardial Ischemia`. Vuvabyi bya mbilu byi sungule ku toloveleka ni le Sri Lanka.

Xana `Myocardial Ischemia` yi wu khumba njhani miri wa wena?

Xana xiyimo lexi xi wu khumba njhani miri wa wena? Loko uri na `Myocardial Ischemia`, ku endla vutiolori kumbe ku endla ntirho wihi na wihi lowu tikaka, ngopfu ngopfu eka maxelo yo titimela, swinga tika swinene. Leswi swi vangiwa hileswi mbilu yi faneleke yi tirha hi matimba naswona yi lava okisijini yo tala. Kambe leswi mphakelo wa ngati wu nga riki kahle, a yi wu kumi ku eneriseka.

Loko xiyimo xa wena xi nyanya hakatsongo-tsongo, swikombiso swa `Myocardial Ischemia` swi nga ha humelela hambiloko u endla ntirho wutsongo swinene, kumbexana u famba-famba endlwini ntsena. Hi ku famba ka nkarhi, hambi ku ri ku khandziya xitepisi swi nga ha va mhaka leyikulu. Eku heteleleni, swikombiso leswi swi nga ha humelela hambiloko u yimile ntsena kumbe u wisa.

Hi swihi swikombiso swa `Myocardial Ischemia`?

Xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke xa leswi i ku vava ka xifuva loku vuriwaka angina (kumbe angina pectoris) . Kambe leswi a swi titwi hi ndlela leyi fanaka eka vanhu hinkwavo. Eka van’wana, swi nga ha twa onge u tele khwiri, kumbe ku fana ni ku hisa ka mbilu. Leswi swi vula leswaku:

• Ku nga tsaki exifuveni, ku pfimba ka khwiri .
• Ku titwa onge xifuva xa wena xi tika.
• Swi twa onge xifuva xa wena xi ri karhi xi tsindziyela, onge ku na munhu loyi a xi rhurhumeleke.
• Ku twa ntshikilelo exifuveni.
• Ku vava, ku vava.
• Ku hisa ka xifuva.
• Xifuva xa mina xi twa xi rhurhumerile.
• Ku titwa u tele exifuveni, onge ku na nchumu lowu khomiweke.

Kuna tinxaka timbirhi ta angina:

• Angina leyi tiyeke: Leswi swi tala ku humelela loko u tshikilelekile kumbe u endla vutiolori. Hi ntolovelo swi famba hi ku hatlisa loko u wisa kumbe u nwa mirhi leyi nyikiweke hi dokodela wa wena (e.g., nitroglycerin).
• Angina leyi nga tshamisekangiki: Leswi swi ni khombonyana. Yi nga ha pfurha nkarhi wun’wana ni wun’wana, hambiloko u yimile kumbe u etlele ntsena. Swi nga ha endleka swi nga heli hambi ku ri hi mirhi. Swi nga va xikombiso xa vuvabyi bya mbilu.

Handle ka leswi, swikombiso swin’wana swa `Myocardial Ischemia` swi nga ha tlhela swi katsa:

• Ku vava kumbe ku nga tsaki emirini wa wena wa le henhla, leswi vulaka mavoko ya wena (ngopfu-ngopfu voko ra wena ra ximatsi), makatla ya ximatsi, nkolo, nhamu, nhlonge kumbe khwiri ra le henhla.
• Ku tika ku hefemula, ku twa onge wa titivala.
• Ku nyuhela, ngopfu ngopfu "ku nyuhela ka xirhami."
• Ku titwa u xurhile, onge swakudya a swi gayeli, kumbe onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini (swi nga ha twa onge u hisa exifuveni).
• Ku pfimba kumbe ku hlanta.
• Ku pfimba , ku titwa u ri ni nhloko yo olova, u tsanile ni ku vilela.
• Ku titwa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo kumbe hi ndlela leyi nga tshamisekangiki.

I swa nkoka swinene: Loko u ri ni switlhavi swa angina kumbe xin’wana xa swikombiso leswi ku tlula timinete ta ntlhanu , u nga rivali ku bela riqingho eka 1990 hi ku hatlisa ivi u lava switsundzuxo swa dokodela .

Minkarhi yin’wana, xiyimo lexi xa `ischemia`, kumbe ku hlaseriwa hi mbilu, xi nga humelela handle ka swikombiso. Leswi swi vuriwa `Silent Myocardial Ischemia` . Hambileswi byi talaka ku va kona eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele, byi nga humelela eka un’wana ni un’wana la nga ni vuvabyi bya mbilu.

Hi swihi swivangelo swa `Myocardial Ischemia`?

Hakanyingi, munhu a nga ha va na swivangelo swo tlula xin’we swa xiyimo lexi xa `Myocardial Ischemia`. Swivangelo-nkulu hi leswi:

• Vuvabyi bya misiha ya mbilu (CAD). Lexi i xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke ngopfu. Swilo leswi nga ni mafurha (Plaque) ni cholesterol swi hlengeletana eka misiha ya mbilu leyi phakelaka ngati embilwini ya hina, naswona misiha ya kona ya hunguteka hakatsongo-tsongo. Swi fana ni ku hlengeletana ka rust eka phayiphi ya mati ya khale. Kutani ngati leyi fuweke hi okisijini leyi mbilu yi yi lavaka a yi nge swi koti ku khuluka kahle, naswona misiha ya mbilu a yi kumi okisijini leyi eneleke. Leswi hi swona swi vangaka Ischemia na angina. Deposit leyi ya mafurha leyi vuriwaka Atherosclerotic Plaque yina vutihlamuleri eka 70% wa mavabyi ya mbilu lawa ya dlayaka.
• Ku hlangana ka ngati (`Blood Clot`). Loko xiphemu xa mafurha (`Plaque`) lexi hlengeletaneke eka ti coronary arteries leti pfalekeke xi tshoveka hi xitshuketa, ku nga vumbiwa ku hlangana ka ngati kwalaho. Loko xirhumbana lexi xa ngati xi khomiwa hi xirho xa mbilu lexi se xi pfalekeke, ku khuluka ka ngati ku nga pfaleka hi ku helela. Leswi swi tlhela swi vuriwa `Thrombosis` . Lexi hi xona xivangelo-nkulu xa vuvabyi bya mbilu.
• Ku pfimba ka misiha ya coronary. Leswi hi loko misiha ya mbilu yi pfaleka hi xitshuketa ni swinene. Leswi swi hunguta kumbe swi yimisa ku khuluka ka ngati embilwini swa xinkarhana. Leswi swi nga humelela eka vanhu lava dzahaka kumbe ku tirhisa swidzidziharisi swo fana na khokheyini.
• Ku tirhisiwa ka khokheyini: Khokheyini yi ni khombo swinene embilwini.
• Ku tsemiwa ka misiha ya Coronary. Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene. Eka xiyimo lexi, rirhangu ra misiha ya mbilu ra handzuka, ri pfumelela ngati leswaku yi khuluka hi yona ivi yi pfalela misiha.

Xiyimo lexi xa `ischemia` xitala ku humelela loko mbilu ya wena yi lava oxygen yotala na swakudya kutlula leswi yi swikumaka. Hi leswaku, loko miri wa wena wu lava ngati wu andza naswona mbilu ya wena yi nga swi koti ku fambisana na swona. Hi leyi minkarhi yin’wana leyi miri wa wena wu lavaka ngati yo tala ha yona:

• Loko u ri karhi u gingiriteka/u ri karhi u endla vutiolori.
• Loko u dya (ngopfu-ngopfu swakudya swo tika).
• Loko u tsakile naswona u ri ni xivundza.
• Loko u ri ehansi ka ntshikilelo.
• Loko u ri endhawini leyi titimelaka.

Xana `Myocardial Ischemia` yi kumiwa njhani?

Handle ko vutisa hi swikombiso swa wena, matimu ya vutshunguri bya ndyangu ni ku endla xikambelo xa miri, dokodela wa wena a nga ha tlhela a lerisa swikambelo swo fana ni leswi leswaku a tiyisekisa xiyimo ni ku twisisa ku tika ka xona:

• Electrocardiogram (EKG kumbe ECG): Hilaha hinkwerhu hi swi tivaka hakona, ECG. Leswi swi pima ntirho wa gezi wa mbilu naswona swinga nyika miehleketo ya loko kuri na xiyimo lexi vuriwaka `ischemia` kumbe ku hlaseriwa hi mbilu.
• Echocardiogram: Leswi swi fana ni ku kamberiwa ka mbilu hi ultrasound. Yi nga languta makamara ya mbilu, ti- valve, ndlela leyi misiha ya mbilu yi tirhaka ha yona ni ndlela leyi yi pompaka ngati ha yona.
• Holter Monitor: Lexi i xitirhisiwa lexitsongo lexi ambariwa emirini wa wena ku ringana siku rin’we kumbe mambirhi naswona xi tshama xi ri karhi xi rhekhoda ntirho wa mbilu ya wena (ECG). Leswi swa pfuna hikuva minkarhi yin’wana swikombiso swa ta ni ku famba.
• Xikambelo xa Ntshikelelo wa ku Titoloveta: Leswi swi katsa ku tsutsuma hi treadmill kumbe ku famba hi rivilo, loko ECG ya wena na nsusumeto wa ngati swi vekiwa tihlo. Leswi swi endliwa ku vona loko mbilu ya wena yi nga ha khuluki ngopfu ngati loko u ri ni ntshikilelo.
• Coronary Angiogram: Leyi i ndlela leyinene yo vona loko ku ri na ku pfaleka eka misiha ya wena ya coronary. Leswi swi katsa ku nghenisa chubu leritsongo hi nenge kumbe voko ra wena, u ri nghenisa eka misiha ya mbilu ya wena, u chela dayi (muxaka wa dayi) eka yona, ivi u teka X-rheyi ku vona leswaku misiha leyi yi komile ku fikela kwihi ni laha yi pfalekeke kona.
• X-rheyi ya xifuva: Leswi swi nga kambela swilo swo fana ni vukulu bya mbilu ni xiyimo xa mahahu.
• Magnetic resonance imaging ya mbilu (`Heart MRI` kumbe `Cardiac MRI`): Leswi swi nga nyika vuxokoxoko lebyi nga na vuxokoxoko swinene mayelana na xivumbeko na ntirho wa mbilu.

Dokodela a nga ha tlhela a endla swikambelo swa ngati leswaku a kambela:

• Ku vona loko kuri na ti protein tokarhi na ti enzymes (e.g., Troponin) leti humesiwaka engatini ntsena loko misiha ya mbilu yi onhakile. Loko swiyimo leswi swi tlakukile, i xikombiso xa ku hlaseriwa hi mbilu.
• Swilo swin’wana swi nga vanga ischemia, hi xikombiso, mpimo wa chukele engatini ni ku tirha ka tinso.
• Tilevhele ta cholesterol engatini (cholesterol ya kahle `HDL`, cholesterol yo biha `LDL`, `Triglycerides`).

Hi byihi vutshunguri bya `Myocardial Ischemia`?

Myocardial Ischemia yi nga tshunguriwa hi mirhi kumbe maendlelo ya vutshunguri lama antswisaka ku khuluka ka ngati eka misiha ya mbilu ya wena. Vutshunguri lebyi u byi kumaka byi ta ya hi xivangelo xa xiphiqo, leswaku xiyimo xa wena xi bihe ku fikela kwihi ni rihanyo ra wena hinkwaro. Dokodela wa wena u ta bula na wena hi vutshunguri lebyinene eka wena.

Tipakani letikulu ta vutshunguri hi leti:

• Ku hunguta swikombiso (ngopfu-ngopfu ku vava ka angina).
• Ku hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu.
• Ku vuyisela ntirho wa mbilu.

Mirhi na vutshunguri lebyi tirhisiwaka

• Ku hatlisa u hunguta switlhavi swa angina, veka tiphilisi ta nitroglycerin kutani u fafazela ehansi ka ririmi ra wena.
• Beta-blockers: Leswi swi hunguta ku ba ka mbilu, swi hunguta nsusumeto wa ngati naswona swi hunguta ntirho wa mbilu.
• Calcium Channel Blockers: Leswi swi kurisa katsongo misiha ya mbilu, swi endla leswaku ngati yi khuluka hi ku olova.
• Aspirin ni mirhi yin’wana leyi lwisanaka ni tiplatelet: Hi xikombiso, clopidogrel . Leswi swi hunguta ku vumbiwa ka swirhumbana swa ngati.
• Mirhi leyi hungutaka cholesterol (Statins): Leswi swi hunguta mpimo wa cholesterol yo biha engatini naswona swi sivela ku vekiwa ka mafurha endzeni ka misiha.
• Swisivela-mavabyi swa ACE kumbe ti-ARB: Leswi swi pfuna ku lawula nsusumeto wa ngati ni ku sirhelela mbilu.
• Ti- thrombolytics (kumbe mirhi leyi herisaka ku hlangana ka ngati): Leyi i mirhi leyi nyikiwaka eka tiawara ti nga ri tingani to sungula endzhaku ka ku hlaseriwa ka mbilu. Ti tirha hi ku n’okisa xirhumbana xa ngati ni ku vuyisela ku khuluka ka ngati loku tolovelekeke.
• Angioplasty na ku vekiwa ka stent: Leswi swi nga endliwa hi nkarhi wun’we na coronary angiogram. Ku nghenisiwa baluni leyitsongo eka misiha ya mbilu leyi pfalekeke ivi yi pfurha, yi kurisa ndhawu leyi hungutekeke. Kutani ku vekiwa xitirhisiwa lexintsongo xofana na mesh (stent) eka ndzhawu liya leswaku ndzhawu leyi hungutekeke yinga hungutiwi nakambe.
• Coronary Artery Bypass Graft (CABG): Lebyi i vuhandzuri lebyikulu. Swi katsa ku tumbuluxa xirho lexintshwa xa ngati ku rhendzela xirho lexi pfalekeke, ku tirhisa xiphemu xa misiha lexi tekiweke eka xiphemu xin’wana xa miri (e.g., nenge, xifuva) kumbe misiha yo endliwa. Vuhandzuri lebyi byi endliwa loko misiha yo tlula yin’we yi pfalekile, kumbe loko ku pfaleka ku ri kukulu swinene lerova ku nga tshunguriwi hi angioplasty.

Swiphiqo swa vutshunguri

Swiphiqo leswi landzelaka swi nga ha humelela, ngopfu-ngopfu endzhaku ka vuhandzuri bya Coronary Artery Bypass Graft:

• Ku tluleriwa endhawini ya vuhandzuri.
• Ku huma ngati.
• Ku hunguteka ka nkarhinyana ka ntirho wa tinso (Kidney Dysfunction).
• Oma swirho.
• Ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu.
• Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (`Arrhythmia`).

A hi kanyingi swinene, swin’wana swa swiphiqo leswi swi nga humelela endzhaku ka angioplasty kumbe ku vekiwa ka stent. Hambiswiritano, mimpfuno ya vutshunguri lebyi yi tlula swinene makhombo.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka vutshunguri?

Endzhaku ka ku nghenisiwa ka coronary artery bypass graft, u ta boheka ku tshama exibedlhele ku ringana kwalomu ka vhiki rin’we ku ya eka khume. Endzhaku ka sweswo, swi nga teka kwalomu ka 6 ku ya eka 12 wa mavhiki ku hola hi ku helela endzhaku ko tlhelela ekaya.

Endzhaku ko endliwa angioplasty kumbe ku vekiwa ka stent, swi nga ha endleka u ta kota ku ya ekaya endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi u ri exibedlhele. U fanele u kota ku tlhelela eka mintirho leyi tolovelekeke ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra `Myocardial Ischemia`?

Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tirhisa mirhi kumbe u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona leswaku a hunguta khombo ra wena ra ku va ni vuvabyi bya myocardial ischemia. I swa nkoka ku landzela swiletelo leswi hi vukheta.

Ku hunguta khombo hi mirhi

• Ku nwa aspirin ya n’wana siku na siku (kumbe mpimo lowu dokodela wa wena a wu nyikaka) ku sivela ku hlaseriwa hi mbilu.
• Swisivela-mavabyi swa beta.
• Mirhi yo hunguta cholesterol (`Mirhi yo hunguta cholesterol` - Statins).
• Swisivela-mavabyi swa ACE.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi

I swa nkoka swinene ku endla ku cinca loku ka vutomi. Swi nga va ni matimba swinene ku tlula mirhi:

• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele , kuma vutshunguri lebyi faneleke naswona u lawula mpimo wa chukele engatini ya wena.
• Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati , wu tshungula naswona u lawula nsusumeto wa wena wa ngati.
• Loko u ri ni cholesterol leyi tlakukeke , yi tshungula naswona u lawula mpimo wa cholesterol ya wena.
• Tiolola. Kuma kwalomu ka 30 wa timinete ta ku endla vutiolori lebyi ringaniseriweke hi siku, masiku yo tala. Swilo swo fana ni ku famba hi milenge, ku khandziya xikanyakanya ni ku hlambela i swinene.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo. Pfuxeta swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, munyu ni chukela, naswona u dya ngopfu mihandzu, matsavu, matsavu, mavele lama nga riki na mavele ni swakudya leswi fuweke hi tifibre. Eka hina va le Sri Lanka, swa antswa ku dya rhayisi leyi nga ni matsavu lamanene, matsavu ni nhlampfi, leyi lunghiseleriweke hi mafurha ma nga ri mangani.
• Loko u tirhisa switirhisiwa swa fole (swo tanihi fole, beedis), tshika ku swi tirhisa hi ku hatlisa. Kombela dokodela wa wena ku ku pfuna eka leswi.
• Hlayisa ntiko lowunene. I swa nkoka ku hlayisa ntiko lowu faneleke ku leha ka wena.
• Pfuxeta ntshikilelo. U nga lawula ntshikilelo hi ku tirhisa swilo swo tanihi ku anakanyisisa, yoga ni swilo leswi u swi tsakelaka.

Xana munhu loyi a nga na `Myocardial Ischemia` a nga langutela yini?

Vanhu lava nga ni angina leyi nga tshamisekangiki hi ntolovelo va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu eka tin’hweti tinharhu leti taka. Nhlayo leyi xiyekaka ya vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu yi fa eka tiawara ti nga ri tingani to sungula. Hi yona mhaka leyi ku lava xitsundzuxo xa dokodela ni vutshunguri bya xihatla hi ku hatlisa loko swikombiso swi vonaka swi ponisa vutomi.

Hambiswiritano, vanhu vo tala lava kumaka vutshunguri hi ku hatlisa naswona va hundzaka masiku ma nga ri mangani yo sungula endzhaku ka vuvabyi bya mbilu va hola hi ku helela. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha va ni swiphiqo endzhaku ka loko va khomiwe hi vuvabyi bya mbilu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku landzela switsundzuxo swa vutshunguri ni ku cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona.

Xana `Myocardial Ischemia` yi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Ku vava ka Angina loku vangiwaka hi `Myocardial Ischemia` hi ntolovelo ku teka timinete ta khume kumbe ehansi, ngopfu ngopfu loko ku ri `Stable Angina`. `Angina leyi nga tshamisekangiki` yi nga tshama nkarhi wo leha, naswona i xiyimo xa xihatla.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Ku endla vutiolori i swa nkoka leswaku u antswisa rihanyo ra wena ra mbilu ni misiha. Yi kuma okisijini yo tala eka misiha ya mbilu ya wena, leswi nga pfunaka eka swikombiso. Madokodela ma ringanyeta ku endla vutiolori ku ringana timinete ta 30 ku ya eka 60 hi siku, masiku ya ntlhanu kumbe ku tlula hi vhiki.

Tindlela tin’wana to tshama u hanye kahle hi leti:

• Nwa mirhi hinkwayo leyi u yi leriseke hi dokodela wa wena hi nkarhi, hilaha u lerisiweke hakona. U nga hundziwi hi siku rin’we.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo.
• Hlayisa ntiko lowunene.
• Tshama ekule ni swilo leswi endliweke hi fole hi ku helela.
• Tiyiseka leswaku u ya eka dokodela hi masiku lama vekiweke.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u nga ha antswa hi mirhi leyi nyikiweke, kumbe loko switandzhaku swa kona swi ri swikulu, vona dokodela wa wena. Loko u endliwe vuhandzuri bya angioplasty ni stent, kumbe coronary artery bypass graft, swi nga ha lava leswaku u ya vona dokodela wa wena kwalomu ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana ta tsevu eka lembe ro sungula. U ta fanela ku ya eka maendzo yo landzelerisa hi nkarhi wa nkarhi na nkarhi endzhaku ka sweswo.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu (ER)?

• Loko u ehleketa leswaku u khomiwe hi vuvabyi bya mbilu (swikombiso swo fana na ku vava lokukulu ka xifuva, ku hefemula hi ku nonoka, ku nyuhela), bela riqingho eka 1990 hi ku hatlisa naswona, loko swi koteka, hlafuna philisi ya aspirin (300mg) . Loko u ri ni xirhumbana xa ngati eka yin’wana ya misiha ya wena ya mbilu, aspirin yi nga pfuna ku lawula ku kula ka yona.
• Nakambe, loko wa ha ri ni switlhavi swa angina endzhaku ko nwa mimpimo yinharhu ya nitroglycerin (yin’we endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta ntlhanu) , u fanele u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u vona dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana endzhaku ka loko ndzi sungule ku endla vutiolori ndzi fanele ndzi ku vona nkarhi wo tanihi kwihi? I vutiolori bya muxaka muni lebyi ndzi faneleke?
• Xana ndzi ta boheka ku nwa mirhi leyi u ndzi nyikeke yona vutomi bya mina hinkwabyo? Hi swihi switandzhaku swa murhi lowu?
• Hi rihi khombo ra mina ra munhu hi xiyexe ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu?
• Hi kwihi ku cinca loku ndzi faneleke ku ku endla eka swakudya swa mina?
• Xana ndzi fanele ndzi sungula rini ku tlhelela entirhweni?

Xana `Myocardial Ischemia` ya fana na `Angina`?

Doo, Angina i xikombiso lexi tolovelekeke swinene xa xiyimo lexi vuriwaka Myocardial Ischemia. Myocardial Ischemia hi yona yi vangaka (ku pfumaleka ka ngati leyi khulukaka embilwini), naswona Angina i xikombiso xa yona.

Xana `Myocardial Ischemia` i `Stroke`?

Doo, Myocardial Ischemia i xiyimo lexi eka xona mphakelo wa ngati eka misiha ya mbilu ya wena wu hungutaka. Ku pfimba ka misiha ku vangiwa hi ku hunguteka ka mphakelo wa ngati ebyongweni bya wena kumbe ku pfurha ka misiha ya ngati ebyongweni. Hambileswi havumbirhi bya swona ku nga swiphiqo swa misiha ya ngati, xirho lexi khumbekaka xi hambanile.

Xana u nga hanya nkarhi wo tanihi kwihi na `Myocardial Ischemia`?

Swi titshege hi swilo swo hlayanyana, hi xikombiso:

• Leswaku u ta khomiwa hi vuvabyi bya mbilu kumbe e-e.
• Xana u hatlisa ku kumiwa ni ku tshunguriwa njhani.
• Leswaku u landzela kahle xitsundzuxo xa dokodela wa wena malunghana ni ku cinca ka ndlela leyi u hanyaka ha yona.
• Xana u swi lawula kahle ku fikela kwihi swilo leswi vangaka myocardial ischemia (hakanyingi atherosclerosis, vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati).

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so ku vava ka xifuva loku vangiwaka hi `Myocardial Ischemia` i nchumu lowu faneleke ku vilela ha wona. Kambe, a swi bohi ku chava. Loko se u kume vukamberi lebyi faneleke ni pulani leyi faneleke ya vutshunguri, u ta titwa u ntshunxekile. Ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena, ku nwa mirhi leyi u nyikiweke yona ni ku endla ku cinca loku lavekaka evuton’wini bya wena i ndlela leyinene yo antswisa rihanyo ra mbilu ya wena.

Nakambe, hambiloko u nga lavi ku anakanyisisa ha swona, i swa nkoka ku xiya swikombiso swa xilemukiso swa vuvabyi bya mbilu. Ku va ni pulani yo teka goza hi ku hatlisa naswona u nga chavi loko ku humelela swo karhi swi nga ku pfuna swinene kumbe ku pfuna murhandziwa wa wena. Mbilu ya wena i ya wena, yi hlayise!

` Myocardial Ischemia, ku hlaseriwa hi mbilu, angina, ku vava ka xifuva, vuvabyi bya mbilu, vuvabyi bya misiha ya mbilu, rihanyo ra mbilu