Xana xihlangi xa wena xi vile na ku vava ka khwiri hi ndlela leyi? A hi buleni hi Campylobacter!

Xana u tshame u twa hi vuvabyi lebyi lebyi vuriwaka Campylobacter? Kumbexana xinhwanyetana xa wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u vavisekile hi khwiri naswona dokodela u boxe vito leri. Entiyisweni swi tolovelekile swinene, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko na hi ku olova swinene namuntlha, a swi tano ke? Ndza tiyiseka leswaku endzhaku ko hlaya leswi, u ta va ni ku twisisa lokunene ka leswi.

Xana Campylobacter leyi i yini?

Hi ku olova, Campylobacter i muxaka wa tibakteriya . I xitsongwatsongwana lexitsongo. Swi hi vabya loko swi nghena emirini wa hina. Ku vula ntiyiso, yi vanga ku pfimba ka khwiri, ku fana ni ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta. A hi swona ntsena, u nga ha tlhela u khomiwa hi ku hisa ka miri ni ku vava ka khwiri. Kambe a ku na nchumu wo vilela ha wona, vanhu vo tala va antswa endzhaku ka kwalomu ka vhiki va wisa ni ku nwa mati.

Xana vuvabyi lebyi byi tluleriwa njhani? I swa nkoka swinene!

Sweswi, xivangelo-nkulu xa ku hangalaka ka vuvabyi lebyi hi leswaku hi dya swakudya kumbe swakunwa leswi thyakeke hi manyoro ya swiharhi leswi nga ni xitsongwatsongwana lexi . Anakanya hi mhaka leyi, ku ni tindlela to hlayanyana leti leswi swi nga endlekaka ha tona:

• Ku dya huku leyi nga swekiwangiki kahle kumbe turkey: Leswi switala ku humelela loko u dya swilo swofana na huku yoka yinga swekiwanga kahle, tani hileswi swifuwo leswi swinga hlayisaka xitsongwatsongwana lexi.
• Ku tirhisa ti cutting boards na ti knives leti ati tirhisiwa ku lulamisa swakudya swin’wana: Anakanya loko wo tsema salad eka cutting board yin’we na banga leri unga tirhisa ku tsema huku... hi kona laha switsongwatsongwana kusuka eka nyama yaleyo swinga nghenaka kona eka salad. I swa nkoka ku tsundzuka leswaku hambi ku ri xiphemu lexitsongo xa nyama xi nga hangalasa leswi .
• Ku nwa masi yoka yanga swekiwanga lawa yanga pasteurized: Vanhu van’wana vatsakela ku nwa masi yoka yanga swekiwanga. Kambe loko masi yanga basisiwanga kahle, leswivulaka leswaku loko yanga se pasteurized, yanga tlhela ya hangalasa vuvabyi lebyi.
• Ku dya matsavu na mihandzu leyi nga hlantswiwangiki kahle: Miroho na mihandzu na swona swi nga ha va na switsongwatsongwana leswi ehandle. Hikwalaho, ku ni khombo loko u swi dya u nga swi hlambanga kahle.

Swa nkoka swinene: Switirhisiwa hinkwaswo leswi tirhisiwaka eku lunghiseleleni ka swakudya, ku katsa ni tibodo to tsema, mabanga hambi ku ri khawunta, swi fanele swi hlantswiwa kahle endzhaku ko khoma nyama ni nhlampfi leyi nga si swekiwaka.

Ku ni tindlela tin’wana leti leswi swi nga tluleriwa ha tona. Anakanya, loko wo khumba voko leri nga ni manyoro lama nga ni xitsongwatsongwana lexi, ivi voko rero ri nghena enon’wini wa wena, na rona ri nga tluleriwa. Xikombiso:

• Ku hlamba kumbe ku nwa mati ya thyaka: Minkarhi yin’wana, switsongwatsongwana leswi swinga kumeka eka swilo swofana na mati lawa ya humaka eka swinambyana na milambu, na le ka mati ya swihlovo lawa yanga tshunguriwangiki kahle.
• Ku khumba xifuwo xale kaya lexi tluleriweke kumbe xiharhi xale purasini: Swifuwo swale kaya swofana na timbyana na tikati na swona swinga swikuma. Hi nga tlhela hi yi kuma loko hi nga hlamba mavoko kahle endzhaku ko ma khumba.

Khombo ra vuvabyi bya Campylobacter lebyi hangalakaka kusuka eka munhu un’wana kuya eka un’wana ri le hansi nyana. Hambiswiritano,Kuna khombo ro tluleriwa loko u hlangana swinene na manyoro ya munhu loyi a tluleriweke (xikombiso, loko u cinca diaper ya n’wana lontsongo).

Hi swihi swikombiso swa leswi? (Swikombiso & Swikombiso)

N’wana loyi a nga na vuvabyi bya Campylobacter a nga ha kombisa swikombiso swo fana na:

• Ku pfimba ka khwiri: Lexi i xikombiso lexikulu. Minkarhi yin'wana ku nga ha va ni ngati hambi ku ri eka manyoro . Lexi i xikombiso lexikulu swinene.
• Ku hisa ka miri: U nga khomiwa hi ku hisa ka miri loko miri wa wena wu hisa ngopfu.
• Ku vava ka khwiri/ku pfimba ka khwiri: Ku vava ka khwiri na ku titwa u vabya swi tolovelekile.

Minkarhi yo tala, leswi hi swona ntsena leswi saleke. Kambe, hi xiwelo swinene , ku tluleriwa loku ku nga vanga swiyimo swin’wana leswikulu. Leswi swi katsa:

• Ku va na swirhumbana.
• Tibakteriya leti nghenaka engatini (leswi swi vuriwa bacteremia).
• Ku vava ka mahlangano (arthritis).
• Swiphiqo swin’wana swa vutshunguri.

Swilo leswi a swi endleki ngopfu, kambe i swinene ku swi tiva.

Xana u nga byi kambela njhani vuvabyi lebyi hi ku kongoma? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Okay, se sweswi n'wana wa wena u na diarrhea, ngopfu ngopfu loko yi fambisana na ngati, xana dokodela u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswaku i Campylobacter?

• Nchumu wa nkoka swinene i ku endla xikambelo xa manyoro . Leswi swinga vona kahle loko ti bacteria ta Campylobacter tiri kona eka manyoro.
• Minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha tlhela a endla swikambelo swa ngati , ngopfu-ngopfu ku kambela swiyimo swo tanihi bacteremia, leswi ndzi swi vuleke eku sunguleni.

Xana u nga swi tshungula njhani? (Vutshunguri)

Okay, u endla yini loko u vabya sweswi? Minkarhi yo tala, leswi a swi lavi mirhi yo tala.

• Nchumu wa nkoka swinene i ku nwa mati yo tala . Sweswo swi vula mati, supu ni mapa. Hikuva ku pfimba ka khwiri ku endla leswaku mati yo tala ma lahleka emirini, leswi nga endlaka leswaku munhu a heleriwa hi mati emirini . Sweswo a hi swinene.
• Nakambe i swa nkoka swinene ku kuma ku wisa ko tala. U fanele u papalata ku tikarhata ngopfu emirini wa wena.
• U nga nyiki mirhi yo lwisana ni ku pfimba ka khwiri . Minkarhi yin’wana swi nga ha nyanyisa ku pfimba ka khwiri. A hi mhaka leyinene ku nyika mirhi yo tano handle ko ya eka dokodela.

Hambiswiritano, ku ni swiyimo swin’wana laha madokodela ma endlaka xiboho xo nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana . Milandzu yo tano yi katsa:

• Eka vana lavatsongo swinene (tincece).
• Eka vana lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke.
• Loko ku pfimba ka khwiri ku ri kukulu swinene, kumbe ku ri kona masiku yo hlayanyana.

Hikwalaho, i vutlhari ku ya eka dokodela ivi u lava xitsundzuxo ematshan’weni yo titshungula.

Xana u nga swi papalata njhani leswi? (Ku sivela) .

Swi fana na xivuriso lexi nge "Ku sivela swi antswa ku tlula ku tshungula." Ku va u hlayisekile i nchumu lowunene ngopfu. Kuna swilo swintsongo leswi hinga swi endlaka ku tisirhelela eka mavabyi ya Campylobacter:

• Vuka nyama yofana na huku na nyama ya homu kahle: Ku dlaya ti bacteria, swifanele ku swekiwa kuya eka mahiselo ya kahle. Vuka ku kondza yi nga ha ri na pink endzeni naswona yi swekiwa hinkwayo .
• Hlantswa hinkwaswo leswi khumbeke nyama kumbe nhlampfi leyi nga si swekiwaka kahle: tibodo to tsema, mabanga, swibya, hambi ku ri khawunta hi xisibi ni mati yo hisa. Hambi ku ri thonsi leritsongo ra juzi ya nyama leyi nga si swekiwaka ri nga hangalasa mavabyi.
• Languta loko switirhisiwa swa masi swi pasteurized: Languta loko marito ya ``Pasteurized`` ya boxiwile eka masi na yoghurt leyi u yi xavaka exitolo.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi naswona hi vukheta eka ndyangu hinkwawo: Leswi i swa nkoka swinene. Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena hi xisibi na mati kuringana kwalomu ka 20 wa tisekoni endzhaku ko tirhisa ndzhawu yo hlambela, loko unga se lunghiselela swakudya, loko unga se dya, na endzhaku ko khumba swifuwo.

Tsundzuka: Tibakteriya ta campylobacter tinga kumeka eka swakudya na mati, hikokwalaho tivonela eka swilo leswi:

• Hlantswa mihandzu na matsavu kahle loko unga se dya.
• Nwa ntsena mati lawa ya tiyisisiweke leswaku ya basile (ngopfu-ngopfu loko u famba ematikweni mambe, ematikweni lama ha hluvukaka).
• Loko u famba hi milenge/kampa ekhwatini, unga nwi mati hiku kongoma kusuka eka swinambyana.

Nakambe, loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya nchuluko, u fanele u hlamba mavoko nkarhi na nkarhi loko u ri karhi u n’wi khathalela. Ngopfu-ngopfu u nga si khumba vanhu van’wana ni loko u nga si lunghiselela kumbe ku dya swakudya. U nga rivali ku basisa xihambukelo kahle endzhaku ka loko munhu loyi a nga na vuvabyi bya nchuluko a xi tirhisile. Nakambe, loko mbyana kumbe kati ya wena ya le ndlwini yi ri na vuvabyi bya ku pfimba ka khwiri, hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi, naswona u vulavurisana na dokodela wa swifuwo mayelana na vutshunguri.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko n’wana wa wena a ri na xin’wana xa swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela:

• Loko ku ri na ngati eka manyoro.
• Loko ku pfimba ka khwiri ku teka ku tlula vhiki.
• Loko ku hlanta ku ya emahlweni.
• Loko u kombisa swikombiso swa ku heleriwa hi mati emirini: Leswi swi vula leswaku a wu rhurhumeli ngopfu, nomu wa wena wu omile, u na mihloti yitsongo swinene kumbe a yi humi loko u rila naswona mahlo ya wena ma vonaka ma dzime.
• Loko ku vava ka khwiri ku ha ku sungula, kumbe loko ku vava loku nga kona ku ya ku nyanya.
• Loko u ri na ku hisa ka miri lokukulu.
• Loko ku ri na ku vava ka mahlangano.

U n’wi tiva kahle n’wana wa wena. Loko u vona swikombiso swin’wana leswi ku endlaka u kanakana kumbe ku vilela, u nga hlweli ku vulavula ni dokodela.

Xo hetelela, tsundzuka leswi (Rito ro Yisa Ekaya) .

Campylobacter i xitsongwatsongwana lexi vangaka ku pfimba ka khwiri. Ndlela leyinene yo swi papalata i ku titoloveta vuhlayiseki lebyinene ni ku lunghiselela swakudya hi ndlela leyinene . Swina nkoka swinene ku khoma nyama na tihlampfi letinga swekiwa hi vukheta naswona u hlamba mavoko kahle. Loko u vabya, nyika mati yo tala ivi u wisa .. Loko swikombiso swi ri swikulu, kumbe loko u kanakana, tiyiseka leswaku u lava xitsundzuxo xa dokodela . Hinkwerhu a hi hlayiseni rihanyo ra swihlangi swa hina!

` Campylobacter, ku pfimba ka khwiri, ku pandza ka khwiri, tibakteriya, vuhlayiseki bya swakudya, rihanyo ra vana, ku pfumaleka ka mati emirini